Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Паническая атака: найти и обезвредить
Паническая атака: найти и обезвредить

Руководство от практического невролога для желающих избавиться от панических атак. Какие болезни начинаются с паники? Как устроена нервная система и почему она «взводится» после переживаний и перегрузок? Почему атака развилась у меня и как болеют другие? Какие обследования необходимы и чем облегчается приступ? Последовательный план действий для желающих подружиться со своим организмом.

Лариса Небога

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
О чём он вообще думает? Мозг подростка: время уникальных возможностей
О чём он вообще думает? Мозг подростка: время уникальных возможностей

Да-да, мы все знаем: с подростками вечно куча проблем. Тинейджеры никогда не возвращаются домой вовремя, спят до полудня, прокрастинируют и не делают уроки до последнего момента, вечно влезают в рискованные дела и даже не удосуживаются надеть шлем, катаясь на скейте.Но давайте посмотрим на обратную сторону медали: мозг подростка развивается уникальным образом и предоставляет своему хозяину грандиозные возможности для саморазвития и поиска своей идентичности. Именно подростки, давая волю своим творческим порывам, создают новые субкультуры и музыкальные стили, именно подростки чутко улавливают новые идеи и стимулируют инновации.Бестселлер нидерландского ученого развенчивает бесконечные нейромифы о тинейджерах и возвращает нам веру в подростковый возраст как важнейший жизненный этап.

Эвелин Кроне

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Йога: дыши, тянись, живи
Йога: дыши, тянись, живи

Как стать счастливее и жить в гармонии вопреки стрессам? Научиться заботиться о себе, несмотря на нехватку времени? Отказаться от погони за идеальностью? Книга Наоми Аннанд – как раз об этом. Древняя практика йоги придет на помощь, чтобы современная жизнь стала легче, интереснее и приятнее.Вы не только разберетесь в асанах, но и научитесь правильно дышать и даже немного медитировать. В книге собрано все для гармонии души и тела – от маленьких, но эффективных упражнений до целых комплексов поз, спасающих от бессонницы, тревожности и апатии. Книга подойдет и тем, кто только знакомится с миром йоги, и тем, кто спокойно стоит на голове. А главное, она не заставит вас выбиваться из сил, ведь ее суть – любовь и бережность к себе.На русском языке публикуется впервые.

Наоми Аннанд

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах
Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах

Устали от мучительной боли в спине или суставах?Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам:– Понять механизм возникновения боли.– Идентифицировать триггерные точки в мышцах и их связь с болью.– Снизить проявление боли естественным путем с помощью мануальной терапии, упражнений и массажа.– Тормозить развитие заболеваний суставов и позвоночника.Внутри вы найдете:– Иллюстрированные упражнения и техники самомассажа.– Готовые комплексы занятий для разных участков тела: спина, ноги, лицо, голова и многое другое.– Подробные описания и наглядные иллюстрации.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Артем Лаврентьевич Пак

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Тантра. Йога любви. Рассказ друзьям
Тантра. Йога любви. Рассказ друзьям

Тайны Восточной оздоровительной любви, изложенные современным языком: упражнения, техники, массажи.Восточные легенды, пантеон Богов. Просто, практично с пользой для здоровья, как бороться с грустным, и с юмором.ISBN 978-5-00122-214-9 Издательство "Перо" Москва 2018

Павел Геннадиевич Заболотный

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Его Величество Кимчи: король корейской кухни
Его Величество Кимчи: король корейской кухни

Приветствую всех, кто интересуется кулинарией и ищет новые вкусы и рецепты! Книга "Его Величество Кимчи: Король Корейской Кухни" — это погружение в мир культурного и гастрономического наследия Кореи через призму ее самого популярного блюда - кимчи. В книге вы найдете не только классические рецепты кимчи, но и современные интерпретации этого блюда, которые стали популярными в последнее время. Вы также узнаете о истории и традициях, связанных с кимчи, а также о том, как кимчи влияет на здоровье. Я старался сделать рецепты понятными и доступными для всех, даже для тех, кто раньше не пробовал готовить кимчи. Шаг за шагом я проведу вас по всем процессам приготовления кимчи, начиная от выбора ингредиентов и заканчивая процессом хранения. С помощью этой книги вы станете настоящим экспертом по кимчи и сможете порадовать своих друзей и близких вкусными и оригинальными блюдами.

Архитектор Вкуса

Кулинария / Сделай сам / Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья

Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Книга молодых родителей. Проверенные способы воспитания и ухода в первые годы жизни ребенка
Книга молодых родителей. Проверенные способы воспитания и ухода в первые годы жизни ребенка

Рождение ребенка – это всегда волнительное событие. Вы читаете кучу книг, статей и пабликов о том, как уменьшить риски при родах, правильно ухаживать в первые дни рождения, с какого месяца начинать прикорм. И ваши вопросы все множатся и множатся. Вы начинаете сомневаться во всем, потому что одно противоречит другому.В этой книге кратко, но содержательно и достоверно собраны новейшие исследования лучших мировых ученых. Автор проекта «Книга матери 2.0» изучила последние научные работы, чтобы проверенные знания об уходе и воспитании детей были доступны каждой семье и вы смогли самостоятельно и взвешенно принять самые важные решения в жизни ребенка.Вы найдете ответы на вопросы: какие на самом деле есть риски при естественных родах и кесаревом сечении, какую пользу приносит грудное вскармливание ребенку, насколько гены влияют на интеллектуальные способности и многое другое.

Мария Андреевна Капт

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин
ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин

Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас волнуют эти явления и вы опасаетесь, как они отразятся на интимном здоровье, эта книга для вас.Екатерина Смирнова разработала экспресс-метод интимной гимнастики: он потребует всего 10 минут в день. В книге предложены пять комплексов, направленные на решение различных задач. Упражнения снабжены подробными инструкциями и иллюстрациями.Заботьтесь о своем теле, и оно отблагодарит вас отличным здоровьем, сексуальным аппетитом и хорошим настроением.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Екатерина Александровна Смирнова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Терапевтические сказки мамы Ани
Терапевтические сказки мамы Ани

Терапевтические сказки – это не только сказочные истории сами по себе, но и терапия, коррекция поведенческих моделей ребёнка. При прочтении сказки обсуждаются, взрослый задаёт вопросы «Как герой мог поступить еще в этой ситуации?», «Что можно исправить?», «Что сделал герой не так?» и т.п.Терапевтические сказки помогают решать насущные проблемы с детским поведением: капризы, непослушание, агрессия, страхи, упрямство, замкнутость, эгоизм, гиперактивность. Кроме того, они помогают прививать ребёнку необходимые черты характера, полезные навыки: самостоятельность, коммуникабельность, целеустремленность, ответственность.В сказках главный герой сталкивается с той же проблемой, что на данный момент может присутствовать и у Вашего ребёнка. Сказочный герой, преодолевая разные препятствия, решает свою проблему, а ребёнок ассоциирует себя с этим героем, ему хочется быть во всём похожим на него.Книга предназначена для чтения родителями детям.

Анна Сергеевна Крылышкина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Невеста
Невеста

«Невеста» – эта первая часть эротической трилогии от писателя-фантаста Андрея Павловича Колясникова.Мир будущего, после длительных войн, разделился на две части. Первые – высшая каста людей, погрязшая в разврате, но управляющая этим миром. Вторые – это люди, которые работают на «первых» и ведут старый строй жизни…Главный герой, из «первых», в поисках невесты, встречает загадочную красавицу Виолет и мир его меняется…«Невеста» – это секс, секс и запутанная история в стиле "киберпанк".

Андрей Павлович Колясников

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Я люблю их, когда они спят. 10 способов сделать свою жизнь с детьми проще и счастливее
Я люблю их, когда они спят. 10 способов сделать свою жизнь с детьми проще и счастливее

В этой оптимистичной книге автор делится способами изменить нашу семейную жизнь так, чтобы она была полна радости, на которую мы всегда надеялись.Опираясь на последние исследования и интервью с семьями, Карин Джей обнаруживает, что можно сделать больше, делая меньше, и превратить нашу семейную жизнь в убежище и удовольствие, а не в дополнительный источник стресса в напряженный день. Она фокусируется на девяти распространенных проблемных точках, которые вызывают у родителей наибольшее разочарование, исследует, почему эти вещи трудны, и предлагает небольшие, выполнимые, иногда неожиданные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать свою жизнь с детьми лучше.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Карин Дж. Дель’Антониа

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
1000 изречений, которые помогут победить страх и сомнения в себе
1000 изречений, которые помогут победить страх и сомнения в себе

Книга «1000 изречений, которые помогут победить страх и сомнения в себе» является второй из книг серии «Семь шагов навстречу себе». Одновременно она – неотъемлемая часть популярной книги «Как самостоятельно бросить курить и начать новую жизнь», где автор последовательно описывает семь шагов, которые помогут читателю самостоятельно бросить курить и приведут его в мир без сигареты и никотинового кошмара. Автор делится с читателем сделанными им семью открытиями, одним из которых является способность человека бороться со своими паразитирующими страхами и сомнениями и побеждать их, используя многовековую мудрость.

Андрей Лэд

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Секреты декора и сервировки стола – на блюде с голубой каемочкой. Элегантно, быстро, без затрат
Секреты декора и сервировки стола – на блюде с голубой каемочкой. Элегантно, быстро, без затрат

С этой книгой вы почувствуете себя отменной хозяйкой и элегантной леди. Вы сможете сервировать и украсить стол к официальному приему или семейному празднику.В книге вы увидите продуманные решения украшения стола для романтических минут, домашних ужинов, стильных вечеринок, чаепитий… Пользуясь простыми советами и идеями из этой книги, вы будете ощущать восхищение собравшихся за вашим столом, а главное – получать удовольствие от подготовки к приему гостей, делать это легко и без стресса.

Анна Вячеславовна Смирнова де Мурильо

Кулинария / Сад и огород / Хобби и ремесла / Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Этикет: правильное поведение в повседневной жизни
Этикет: правильное поведение в повседневной жизни

«Жизнь – это путешествие. Один шаг за другим. Мы стремимся быть лучшей версией самих себя и делаем все возможное, чтобы понравиться окружающим. Они влияют на наш выбор, наши идеалы и убеждения, иногда в лучшую, иногда в худшую сторону. Мы учимся через свой опыт: празднуем победы и преодолеваем боль, которую терпим, чтобы стать сильнее. Моя жизнь стала путешествием, которое продолжается до сих пор. С кучей впечатлений и эмоций, движущих вперед с каждым шагом. Нельзя понравиться всем, но можно нравиться тем, кому не все равно. Я обнаружил, что лучший способ получить комфорт – дать его. За эти годы я понял, что любовь и комфорт реальны только тогда, когда ими делятся. Так что теперь я делюсь своим сердцем, разумом и любовью, чтобы помочь вам почувствовать подлинный комфорт внутри себя и с теми, кто вас окружает». Маартен БогартсМаартен Богартс работал батлером в разных королевских дворах, посольствах и частных резиденциях. Его обширная карьера и богатый опыт делают его частым советником высокопоставленных людей, ищущих комфорт, который нельзя купить за деньги. Весь его опыт основан на практической работе в самых престижных учреждениях. В этой книге автор с радостью делится с читателями своими знаниями.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Маартен Богартс

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания!Эта книга – компиляция самых современных и проверенных данных о питании во время беременности. Никакой лишней информации и непроверенных материалов – только доказанные факты и действенные диеты и методики.С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона.Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!

Татьяна Буцкая

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Золотые рецепты цигун-терапии
Золотые рецепты цигун-терапии

В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.

Ма Цзичун

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Онкология осознанности, или Какая жизнь, такой и рак
Онкология осознанности, или Какая жизнь, такой и рак

Осознанный подход к профилактике и лечению онкологических заболеваний.

Дмитрий Олегович Крючков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Мировая мамочка
Мировая мамочка

Сегодня мало кто будет спорить о том, что в процессе воспитания важно не "всё дать своему ребёнку", а обучить его всему, что пригодится в жизни. Остался простой вопрос – как это сделать? Книга "Мировая мамочка" написана женщиной, для которой воспитание пятерых детей стало ярким и поучительным периодом в жизни и является попыткой поиска ответа на этот вопрос – с конкретными примерами, разбором ситуаций – как часто встречающихся, так и нетипичных, которые могут стать моделью для решения других проблем. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Светлана Анатольевна Курченко , Ирина Сергеевна Заковряшина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Тайная мудрость человеческого организма. Глубинная медицина
Тайная мудрость человеческого организма. Глубинная медицина

А. С. Залманов – выдающийся ученый, трижды доктор медицины (России, Германии, Италии), генерал медицинской службы.Его книга – это живой, образный и эмоциональный разговор с читателем о естественных защитных силах организма и способах их стимуляции, страстное выступление против широкого и часто неоправданного применения по любому поводу антибиотиков и химиотерапевтических средств, нередко губительно действующих на организм.Стержневая идея книги, это – «мудрость организма», его способность к саморегуляции как самовыздоровлению при различных «поломках».Под влиянием работ А. Крога, получившего Нобелевскую премию по медицине именно за работы по изучению физиологии капилляров, Залманов создал свою концепцию, опираясь на свой огромный опыт исцеления многочисленных пациентов с хроническими заболеваниями. Лечение по Залманову прежде всего состоит в возрождении к жизни капилляров. Он доказал, что с помощью капилляротерапии возможно не только лечение, но и профилактика старения организма. Его идеи о главенствующей роли капилляров в организме, о необходимости восстановления нарушенного капиллярного кровотока как никогда ранее актуальны в наши дни. Разработанный им метод капилляротерапии и рецептуры белых, желтых и смешанных «скипидарных ванн» помогли многим и многим тысячам больным.

Абрам Соломонович Залманов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
На одну больше
На одну больше

Семейная драма о настоящей любви. История про жизненную "лотерею", ведь шанс был 1 на 700, а повезло именно нам с мужем.

Алла Линская

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры
Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры

Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, состояния здоровья и самооценки. Иными словами, воспользовавшись ею, вы сможете похудеть минимум на 15 килограммов за 2 месяца. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, как изменились формы модели, демонстрирующей выполнение упражнений. Автор книги – обыкновенная женщина с обыкновенной, совсем не модельной фигурой, предрасположенной к полноте. Она поставила перед собой задачу – доказать себе и читательницам, что можно сбросить вес, сделать фигуру более подтянутой им стройной.Книга очень удобно спланирована, в ней расписан каждый день – что и когда кушать, какие упражнения и в какое время выполнять, как делать самомассаж, чтобы во время потери веса кожа сохраняла тугор и оставалась упругой. Кроме того, автор постаралась максимально удешевить программу, чтобы любая женщина смогла стать стройной и вернуть себе красоту тела доступными любому бюджету средствами. Попробуйте, и у вас обязательно всё получиться, нужно только начать, ведь ваше желание и наша книга – это всё, что вам нужно…

Ирина Николаевна Чиркова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Детский фитнес – это просто! Часть 1
Детский фитнес – это просто! Часть 1

Рассказ, совет, методичка и инструкция для тренеров. Впервые собраны и раскрыты основные форматы уроков детского фитнеса. Если вы давно ведете занятия и не знаете, как сделать их более структурными, а подготовку к занятиям минимальной. Или, если вы ведете не так давно, и основная схема еще не сложилась в голове – смело берите! Читайте и перечитывайте и да пребудет с Вами #самыйлучшийдетскийфитнес.В оформлении обложки использованы фотографии из личного архива автора 2019 г.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Анастасия Александровна Шуляк

Спорт / Дом и досуг
Читать
Минет. Видят ли яички сны об электроязыке?
Минет. Видят ли яички сны об электроязыке?

Ликбез по секретам полового члена и мокрых яичек. Для тех, кто желает достичь идеальной техники. Вы узнаете о непозволительных ошибках во время минета, разберете нюансы выполнения сложных техник, получите упражнения для глотки и многое другое, о чем никто не расскажет.Важно! Книга является выборочной компиляцией техник и советов из серии "Минет", которая состоит из шести книг. Если вы читали всю серию автора о минете, то данная книга не рекомендуется к прочтению.

Заметки порно-актёра

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Настоящий полковник Березовой Рощи
Настоящий полковник Березовой Рощи

"Человек собаке друг – это знают все вокруг", а такса это не просто собака, это полноправный член вашей семьи, у которой есть свои привычки, предпочтения и конечно же характер. Такса обладает острым умом, чутким носом и большим сердцем. Такса – это четвероногий волшебник, который вам не устанет доказывать, что в мире еще существуют доброта и любовь. Во взгляде таксы отражается весь мир – и тот, который вы открываете перед ней и тот, который она показывает вам. Ведь настоящая дружба, преданность это и есть самое великое сокровище этого мира."

Каролина Белицкая

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Оптимальные рецепты для мультиварки
Оптимальные рецепты для мультиварки

Доброго времени суток, дорогие читатели! На создание этой книги меня спровоцировало отсутствие информации о простых, доступных и недорогих (в плане стоимости продуктов) рецептах для приготовления повседневной пищи. Данная книга, в первую очередь, адресована студентам, пенсионерам пожилого возраста и тем, у кого просто нет времени на приготовление пищи. Эта книга с рецептами простой, домашней кухни для мультиварки с удобной разбивкой на разделы.

Роман Комаров

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Инструкция JOI. Жестокая Доминация. FEMDOM. Удар по Яйцам 6
Инструкция JOI. Жестокая Доминация. FEMDOM. Удар по Яйцам 6

Перспективный, умный, симпатичный мужчина попадает в сети страстной секретарши…Судьба переплетает нити внезапных перемен, и жизнь обычного сотрудника превращается в захватывающий водоворот событий. Когда авторитарная секретарша неожиданно взошла на трон руководителя, отправив его в командировку на удаленный край света, все меняется. Однако, это лишь начало истории, которая приведет героя в невероятные приключения. В аэропорту он замечает красивую и властную потрясающую китаянку. Что ждет героя в этом захватывающем перелете, где воплощаются сокровенные желания и неожиданные повороты судьбы? Интрига расцветает в полете, и отныне его мир никогда уже не будет прежним…

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Дева Запретных лесов
Дева Запретных лесов

Аркадия – это красивый мир. Мир в котором живут доблестные рыцари и прекрасные дамы. Но этот мир был создан темной стороной моей души и поэтому – это страшный мир. Мир, в котором зло одерживает верх над добром. Мир полный насилия, похоти и разврата, так что слабонервным к прочтению не рекомендуется…Всегда ваша Амбер Сельвестри

Amber Selwestry

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Кулинарная книга: 50 рецептов корма для кошек и котов
Кулинарная книга: 50 рецептов корма для кошек и котов

В книге рецептов натуральной пищи для кошек и котов собрано 50 инструкций по приготовлению блюд на все случаи жизни. Здесь вы найдете рецепты для постоянного питания: супы, основные блюда, каши, а также рецепты лакомств, вкусняшек и диетических блюд. Значительная часть рецептов для кошек, которые описаны в данной книге, очень проста в приготовлении, и с ними справятся даже те хозяева, кто не имеет кулинарного опыта.

Вячеслав Семенович Зайцев , Карина Третьякова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Путешествие в Майнкрафт
Путешествие в Майнкрафт

Многие ребята играют в знаменитую игру Майнкрафт. А наши герои в ней уже побывали! Им понравилось, надеюсь, и читателям понравится тоже.

Евгения Александровна Макаренко

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Магия с коврика: йога для усиления колдовства
Магия с коврика: йога для усиления колдовства

В этой книге гармонично соединяются восточный и западный путь познания мира. Автор покажет и докажет, что магическая традиция полна заимствований из йоги, и расскажет, как усилить свое колдовство с помощью асан.Вы ощутите, что ваше тело – это настоящий магический инструмент. Йога научит внимательно относиться к своему здоровью, поддерживать хорошую физическую форму, тем самым качественно улучшая работу с тонкой энергией.Книга содержит множество иллюстраций и пояснений к выполнению разных асан, подробную информацию о том, для каких магических целей и когда лучше прибегать к тому или иному циклу упражнений. Также вы найдете здесь медитации и визуализации для самых разных задач: исцеления, благополучия, активации чакр, астральной проекции.Со временем постоянная практика йоги поможет вам развить психические силы, чтобы эффективно колдовать и проводить магические ритуалы, достигая любых поставленных целей.

Кейси Джовинко

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Реконструкция дефектов лица и тела, камуфляж зон приобретенной этиологии с помощью метода медицинского парапигментирования
Реконструкция дефектов лица и тела, камуфляж зон приобретенной этиологии с помощью метода медицинского парапигментирования

В книге описаны методы использования медицинского парапигментирования, авторские техники введения пигмента и наглядные примеры. Данная книга будет интересна не только мастерам перманентного макияжа, но и обычному обывателю, который интересуется современными веяниями мира индустрии красоты.

Камилия Хасанова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное