Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ). РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение, но главное она учит понимать, что с нами происходит и почему. Конечно, тема эмоций очень обширна и невозможно раскрыть эту тему только в одной книге, но я постаралась внести большую ясность в это понятие и показать взаимодействие эмоций и наших мыслей.Эллис подчеркивал, что у нас нет прямых реакций на большинство ситуаций, а значит наши эмоциональные реакции зависят от того, как мы воспринимаем события. То есть, это не события огорчают нас или раздражают, а способ, с помощью которого мы интерпретируем и понимаем их.В конце книги я осветила функции и причины таких эмоций, как печаль, депрессия, страх, стыд и вина.
Ксения Вадимовна Чечеткина
Первая часть книги включает личный опыт психолога, регрессолога, гипнолога Дианы Орлан при обучении ведению регрессий в Институте Майкла Ньютона в США. Во второй части приводятся записи интересных клиентских регрессий – трансовых путешествий по памяти людей, ощущающих и видящих себя в других своих жизнях. Привычные и необычные описания быта, нравов, культуры разных исторических эпох и местностей на планете Земля приведены практически дословно, с незначительными авторскими изменениями. Все цитируемые клиенты дали регрессологу разрешение на использование материалов своих регрессионных сессий в текстовом и аудиоформате.
Диана Орлан
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Принять в семью ребенка из детского дома – очень ответственное решение. Получится ли у вас подружиться и стать настоящей семьей? А что, если родные дети не примут нового брата или сестру? Приемные родители испытывают множество страхов, у них возникают вопросы, на которые сложно дать однозначный ответ. Эта книга простым и тактичным языком описывает сложности и переходные этапы в воспитании приемного ребенка, помогая принять обдуманное решение.
Smart Reading
В данном учебном пособии представлены концепции по изучению метафорических карт. Метафорические ассоциативные карты – это новый уникальный инструмент в практической психологии. Авторами представлены исследования, эксперименты, упражнения. Кроме того, в книге представлен обзор основных карт.Вся теория подкреплена большим количеством примеров из собственной практики. Книга будет полезна для тех, кто занимается практической психологией, так как диапазон применения проективных карт в групповой и индивидуальной работе со взрослыми и детьми огромен. Карты применяются в тренингах, интерактивных беседах, индивидуальных консультациях, для развлечения в кругу друзей и семьи, развития памяти, мышления, воображения, речи. Они позволяют наладить коммуникацию между людьми, создать атмосферу доверия, интереса к самоисследованию и саморазвитию, служат руководством для создания желаемого контекста, в котором каждый получает доступ к своему творческому началу
Наталья Ефремова , Елена Скрипачева
В жизни каждого человека рано или поздно настает момент, когда он остается один на один с вопросами:• Почему я хочу сбежать от своей жизни?• Почему я допускаю одни и те же ошибки?• Почему я окружаю себя токсичными людьми?• Почему я постоянно сомневаюсь в себе?Ответы на них находятся в глубинах души, где таится внутренний ребенок, и книга Роберта Джекмана поможет с ним подружиться!Вы вступите на путь исцеления, встретившись со своей эмоциональной болью лицом к лицу и проработав ее в психологических упражнениях.После прочтения книги вы станете более цельной личностью и научитесь держать жизнь в своих руках. Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие!
Роберт Джекман
В книге представлен опыт практической работы с детьми методом психодрамы. Авторы подробно описывают особенности применения этого метода в семейном консультировании, в индивидуальной психотерапии с детьми и подростками.Отдельные разделы книги посвящены профилактике агрессивного поведения детей в детском саду и школе. Приведены программы подготовки воспитателей и учителей к самостоятельной профилактической работе с детьми.Книга адресована психологам и психотерапевтам, а также учителям, воспитателям и другим специалистам, работающим с детьми и подростками.
Альфонс Айхингер , Вальтер Холл
Эта книга является сборником популярных статей о психологии отношений. Елена Артемьева писала их на протяжении трех лет в ответ на запросы читательниц своей онлайн-колонки. Статьи касаются самых актуальных проблем, с которыми сталкиваются современные женщины: поиск подходящего партнера, негативные эмоции и социальные условности, отношения с мужем и другими членами семьи, переживание стрессовых ситуаций, таких как измена и развод.Книга написана ярким и живым языком, содержит множество интересных фактов, а также простых и полезных техник, которые пригодятся в повседневной жизни.
Елена Николаевна Артемьева
Все мылящие люди находятся в поиске ответов на главные жизненные вопросы. У каждого они свои. Но объединяет их то, что мы стараемся структурировать себя, свою жизнь, понять паттерны своего мышления и поведения. Стремимся исправить ошибки, стать лучше. Я так же, как и многие, нахожусь в постоянном поиске себя и, как мне верится, иду по пути личностного роста.На протяжении долгого времени я изучал многие вопросы психологии и саморазвития, формируя личные заметки для себя. Изучая многие материалы, я находил, что все мысли о главном объединяет что-то общее – они все похожи друг на друга и как будто говорят об одном, но разными словами.В своих заметках я старался выделять основные мысли из того, что изучаю.Эта книга – публикация моих личных заметок.
Е. Шнейд
В книге автор рассказывает истории о регрессиях в Прошлые жизни из личного опыта. Они интересны, загадочны, таинственны. Погружение в прошлое также имеет трудные моменты, нужна некоторая смелость, чтобы лицом к лицу столкнуться не только с приятными, но и непривлекательными сторонами своей души. Автор пытается увязать необъяснимые события и странности в судьбе с прошлыми воплощениями. Использует минувшие жизни для анализа и исправления настоящего.
Людмила Шипук
Хотя названная в заглавии тема в ней доминирует, но в книге также разсмотрены и некоторые вопросы психологии личности, понимание которых может быть полезным в повседневности каждому. Эта работа за изключением её первого вводного раздела включена также в состав постановочных материалов учебного курса Санкт-Петербургского государственного университета "Достаточно общая теория управления" изданий 2000, 2003 и 2004 гг. в качестве Приложения. В редакциях ДОТУ 2003 и 2004 года эта работа приведена в уточнённом и дополненном виде.
Внутренний Предиктор СССР
В основе НЛП лежит понимание того, что учет особенностей восприятия конкретного человека поможет добиться от него выполнения абсолютно любого действия. Однако всё не так просто. Перед этим придется провести длительную и сложную работу над его убеждениями, особенностями физиологического развития.
Оксана Тотем
Эта книга содержит в себе разные энергетические тексты на тему любви, мужчин, любимого дела, саморазвития, исполнения желаний и др. Многие тексты написаны от лица "Я", поэтому проще воспринимать информацию и примерять ее на себя. Предназначение этой книги помочь вам настроиться на день или найти ответы на вопросы. Она предназначена для девушек и женщин любого возраста. Ее можно читать утром, днем в перерывах, перед встречей, свиданием или перед сном. Она открыта для вас всегда, 24/7.
Екатерина Сергеевна Дозмолина
В этой книге речь пойдёт о "самосовершенствовании". Что оно из себя представляет, в чём его польза и для чего оно нам необходимо? Самосовершенствование – это очень важная для нас работа над самим собой, абсолютно осознанное стремление улучшить наши качества, умения, навыки, которые очень нужны для личностного роста и достижения поставленных целей.
Любовь Борисовна Платова
У вас выступление, а времени на подготовку совсем нет? Нужно объяснять сложные вещи простым языком? Вы мечтаете управлять вниманием аудитории и чувствовать себя на сцене как рыба в воде? Значит, эта книга для вас.В ней вы найдете короткие, но действенные подсказки, которые применяют профессиональные ораторы. Возьмите ее с собой и используйте прямо на выступлении – как шпаргалку или даже как записную книжку (мы специально оставили после каждой подсказки место для заметок).Рекомендуем всем, кто регулярно выступает публично и кому по роду деятельности необходимо в совершенстве владеть навыками коммуникации.
Александр Сударкин
Данная книга является продолжением серии "Секреты нумерологии". В ней раскрыта тема психосоматических заболеваний (ментально-психологических болезней тела), которые возникают на базе непроработанной природной емкости чакр. Рассчитать эти показатели можно с помощью хронально-векторной диагностики, обзор которой я сделала в предыдущей книге. Также психосоматику в чакроанализе можно изучать как самостоятельную область знаний, не привязанную к ХВД-системе, и это я демонстрирую на примерах самодиагностики по характерным качествам личности. Именно поэтому книга будет универсально интересна всем: кто изучал или не изучал чакроанализ как нумерологический метод. Помимо психосматических болезней тела, в книге раскрывается симптоматика деструктивных детско-родительских отношений, связь людей с их домашними животными и затрагивается актуальная тема пандемии. Я делюсь личным исследовательским и аналитическим опытом, взятым из собственной практики как таролога, нумеролога, астролога и психолога.
Iren Goldman
Мир людей, не джунглей. Не плохой и не хороший. А какой? И почему так трудно человеку в нём? Этот вопрос в художественном ключе освещает врач-психотерапевт, автор этой книги. В ваших руках более ста психологических эссе с правдивой констатацией бытия реальных людей. Они открывают вам дверь внутрь себя… Держитесь, чтобы не упасть: из тени вашей личности выступит разное… Не убегайте от него, а вместе с героями это проживайте. И расширяйте свои знания о себе. И делайте выбор, и собой уже осознанно управляйте, и через себя этот мир преображайте…
Ирина Летящая
Аня, главная героиня книги, сталкивается с неврозом и непониманием близких людей. Шаг за шагом ей предстоит разобраться со своей жизнью, в результате чего она получит лучшую награду – новую себя. Книга основана на реальных событиях, произошедших с ее автором. В ней содержатся психотерапевтические техники для работы над собой, выполняя которые, уже можно заметно улучшить качество своей жизни!
Светлана Шигорина
Задавая правильные вопросы, получаем нужные, хотя иногда и смутные ответы. Хочешь мира, готовься к войне. Хочешь жить, готовься к тому, что твою жизнь захотят отнять. Хочешь любви, готовься рискнуть признаться в любви и получить отказ. Хочешь стать богом, а зачем?
Юрий Юрьевич Николаев
Как обрабатывать новую информацию быстро и эффективно, не теряя при этом концентрации внимания? Как убедиться, что вся информация надежно сохранена в памяти? Современные исследования показывают, что в течение дня мы забываем около 70 % всего увиденного и услышанного. Однако этих потерь можно избежать. Методика, описанная в книге, научит вас усваивать информацию быстрее, не тратя на это много энергии, лучше запоминать ее и, главное, никогда не забывать.На русском языке публикуется впервые.
Марк Тигелаар
Секрет крепкого брака заключается именно в психологической зрелости супругов, в их способности понимать чувства друг-друга. Роль женщины в этом, как бы её не преуменьшали, на самом деле неоценима! Да, иногда муж бывает раздражителен или даже агрессивен, но в ваших силах изменить это и смягчить проявления.
Автор этой вдохновляющей книги рассказывает, как, обладая минимальными ресурсами, можно создать востребованный клиентский сервис, построить выдающуюся карьеру, наладить прекрасные отношения с людьми и за короткое время добиться успеха. Санборн утверждает, что можно найти выход из самых сложных ситуаций, если брать на себя инициативу и ответственность и хорошо делать свою работу. Книга отлично написана: она читается на одном дыхании и при этом содержит важнейшие принципы.Предназначена для всех, кто хочет изменить мир и свою жизнь к лучшему.На русском языке публикуется впервые.
Марк Санборн
Любому человеку изо дня в день приходится принимать неудобные решения, участвовать в конфликтах и отстаивать свои интересы. Чтобы успешно справляться с этими задачами, нужно запастись не только терпением и решительностью, но и немалой долей агрессивности. В правильной дозировке она, как и острый перец в блюде, способна придать жизни новый вкус и измерение. Cтратегия пеперони исцелит от наивного заблуждения тех, кто считает, будто успех основан исключительно на прилежании, коллективизме и лояльности. Йенс Вайднер поможет современному карьеристу оценить степень своей остроты и научит, как добавить перчинку в свою профессиональную жизнь. Позитивная агрессивность при ее разумном использовании раскроет ваш потенциал, повысит уверенность в себе и добавит куража. Человек, способный сказать «нет» и непоколебимо следовать поставленным целям, гораздо быстрее добьется успеха и всеобщего уважения.
Йенс Вайднер
Неврозы и поведенческие нарушения у современных детей являются бессознательным выражением безмолвно переданной им родителями психической нагрузки. Идеи, излагаемые автором, дают поддержку для осмысливания личных, семейных и социальных проблем, с которыми сталкиваются современные родители во всем мире.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Хорст-Эберхард Рихтер
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха – в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.
Эс Джей Стив Скотт
Во все времена представительниц прекрасного пола интересует очень важный вопрос: "Как соблазнить мужчину своей мечты?" Итак, дорогие дамы, если Вы решили соблазнять, то забудьте о всех своих проблемах и соблазняйте! Приведённые в книге способы помогут Вам как бы ненавязчиво соблазнить мужчину мечты и практически гарантируют, что у Вас будут с ним незабываемые отношения.
Илона Владимировна Колес
В книге даны технологии и способы увеличения заработанной платы фитнес-инструкторов при работе в качестве персонального тренера. Книга будет полезна всем, кто работает в сфере услуг, особенно в сфере красоты и здоровья.
Сергей Шоркин
Мы стайные существа. Нам важно признание окружающих.Но так ли оно важно по вектору его направленности. Влияние может быть негативным и позитивным. Нужно уметь различать эти два вида.Каждый день мы общаемся с себе подобными. Как взять максимум из коммуникации. Как не наломать дров. Как выходить победителем из конфликтов. Как, в конце концов, поставить голову на место в отношениях с людьми. С кем общаться, а кого избегать.Вот об этом вся моя деятельность и эта книга.Содержит нецензурную брань.
Алексей Константинович Белов
Читатель книги А. Криса получает возможность почувствовать фактуру тонкой ткани живых аналитических отношений, основу которой составляют нити свободных ассоциаций пациента. Написание этой книги было реакцией на стандарт, утвердившийся в практике американских аналитиков, теоретические взгляды которых базировались на эго-психологии, диктующей соблюдение чрезмерной дистанции между аналитиком и пациентом. Книга будет полезна всем, кто интересуется психоанализом и психоаналитической психотерапиейВ формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Антон О. Крис
Основа бизнеса – это взаимодействие между людьми, превращение этого взаимодействия в золото – практически алхимия.Тот, кто хочет добиться успеха в бизнесе, должен уметь управлять этим взаимодействием – быть опытным актером, в идеале – режиссером.Как найти общий язык с коллегами, начальником, и подчиненным. А также как правильно отказать в любой ситуации, оставшись при этом вежливым бизнесменом – всё это вы можете узнать, прочитав данную книгу.
Илья Мельников
"Почему люди изо дня в день продолжают делать то, что ненавидят? Почему они предпочитают всю жизнь терпеть, вместо того, чтобы один раз встать и все изменить?" Если: • вам тяжело, • зашли в тупик, • хотите изменить жизнь, • желаете добиться успеха, • безумно хотите увеличить доход, • устали от серой монотонности дней, • вас душит депрессия и безнадежно опустились руки – откройте эту книгу, почитайте и воплотите в жизнь несложные, но действенные способы. Все у вас подымется и жизнь опять наполнится красками. Фирма производитель, она же Мастерская успеха Leo Sergio, дает гарантию на успех. Не поможет – присылайте назад с гневным письмом: "Ах, вы такие-сякие, перечитал пять раз – не отпустило". Мы возьмем на заметку ваши пожелания и сделаем все, чтобы ваша жизнь стала ярче! Мы потрудилась над тем, чтобы на страницах книги вы смогли найти мотивацию и вдохновение для грандиозных дел. При этом – в любое время суток и в любое время года. Почитайте, подумайте и сворачивайте с пути, что ведет в никуда. Пускай "Трехскоростной мотиватор" служит вам долго и преданно. Хватит терпеть! Можно все изменить! Вы не рождены несчастными, вы не рождены невезучими, вы не рождены для того, чтобы жить как нужно. Все это вам внушили и навязали. Вы рождены для того, чтобы жить, как хочется!
Сергей Николаевич Леоненко
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении?Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.
Хайрам Смит
Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Сигела и Тины Брайсон «Дисциплина без драм. Как помочь ребенку воспитать характер». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.[i]О книге[/i] Воспитывать детей непросто, но не нужно видеть в этом испытание. Проступки детей могут прямо-таки выводить родителей из себя, однако стоит помнить, что в эти моменты ребенок не манипулирует мамой и папой, а просит об их помощи. Дэниел Сигел и Тина Брайсон, практикующие психологи с огромным опытом, уверены, что дисциплина без стресса возможна. Применяя их советы, родители забывают про кнут и пряник и перестают наказывать детей. Дети же чувствуют себя ценными и услышанными, при этом родители продолжают играть центральную роль в их жизни. А главное – эта методика основана не на абстрактных рассуждениях о педагогических ценностях, а на конкретных знаниях о мозге, и способствует долгосрочным счастливым изменениям в сознании детей. [b]Зачем читать[/b] • Помочь детям раскрыть свой потенциал и сформировать прочные социальные отношения. • Укрепить эмоциональную связь с ребенком. • Узнать практические способы помочь ребенку настроиться на успех в жизни. [b]Об авторах[/b] Дэниел Сигел – детский психиатр, директор образовательного центра Mindsight Institute, автор десятка бестселлеров о воспитании детей и работе мозга. Тина Пэйн-Брайсон – директор по работе с родителями в Mindsight Institute и основатель междисциплинарной исследовательской группы Center for Connection. В соавторстве с Дэниелом Сигелом написала бестселлер «Воспитание с умом», переведенный на 18 языков.