Библибоба

Психология

Популярные авторы
Зигмунд Фрейд Эрих Фромм Евгений Павлович Ильин Эрих Зелигманн Фромм Александр Иванович Алтунин Роберт Бено Чалдини Сергей Сергеевич Степанов Карл Густав Юнг Вильгельм Райх 
Самоактуализация: Начало
Самоактуализация: Начало

Станислав Пичугин

Философия / Психология / Образование и наука
Читать
Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски
Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски

Лагом в переводе со шведского означает «достаточно, ничего лишнего». Это не просто выражение, это шведская философия и образ жизни. Лагом – это баланс между работой и личной жизнью, это наслаждение сегодняшним днем, это умеренность и бережное отношение к природе, это забота об экологии, это разумный минимализм, это шведский лаконичный стиль, так популярный сейчас. Это умение быть довольным собой каждый день. Лагом – это умение сосредоточиться на том, что лучше для вас, а не гнаться за тем, что считается идеальным.Как избавиться от всего, что тянет назад? Как научиться жить осознанно, ценить каждое мгновение и наслаждаться им? В книге даются исчерпывающие советы и приемы, которые помогут улучшить жизнь, сделать ее менее напряженной и сфокусироваться на том, что нравится делать и что действительно важно.

Анна Бронс

Психология / Образование и наука
Читать
Человек в Зеркале
Человек в Зеркале

Человек Никто знает: за ним следит его двойник. Он преследует его в зеркалах, окнах машин, лужах и даже ложках. Куда бы он не взглянул, ему везде мерещится чужое лицо, так похожее на его собственное. Он пытается вывести двойника на чистую воду и доказать самому себе, что его страшные фантазии – реальность.

Ольга Викторовна Баловнева

Психология / Образование и наука
Читать
Синтезологика: синтез психологии и логики
Синтезологика: синтез психологии и логики

Существует ли универсальное средство, способное помочь при огромном спектре жизненных проблем? Да – это формальная логика! Когда логика становится инструментом на службе разума – человек обретает мощный ресурс для изменения своей жизни к лучшему!Испытайте силу психологии и логики на себе!Книга написана практикующим психологом для широкой аудитории.

Илья Олегович Архипов

Психология / Образование и наука
Читать
Схема реальности. Осмысление себя в современном контексте
Схема реальности. Осмысление себя в современном контексте

Это не роман и не набор "ты узнаешь как" – это приглашение поговорить о человеке рефлексирующем о самом себе и предлагаемых обстоятельствах. "Схема реальности" это возможность взять тайм-аут для того, чтобы переоценить себя и свой опыт, сделать шаг в сторону от собственного тела. Анализируя морфологию действительности с двух ракурсов: рефлексии и ее переложения на бизнес-контекст, книга задает на первый взгляд очевидные вопросы и рассматривает такие простые понятия как "культура", "воля", мышление", входящие в повседневный лексикон, но на деле мало анализируемые, предлагая усомниться в общепонятном и даже общепринятом – при взгляде на реальность, на себя, на другого человека. Таким образом, увидеть за реальностью – схему реальности, позволить себе эволюционировать из объекта, формируемого средой, в субъект, эту среду создающий.

Ника Боброва

Психология / Образование и наука
Читать
Let Me Go
Let Me Go

Вы когда-нибудь привязывались к кому-нибудь настолько сильно, что уже никак не могли отпустить? Вот и я – да. А как научиться и нужно ли "отпускать"? Несколько мыслей на тему – внутри.

Анна Павловна Мелихова

Психология / Образование и наука
Читать
Вопрошания рассудка
Вопрошания рассудка

Кантовский разум не перестаёт задавать вопросы и сам же даёт пояснения, в сущности – забалтывает, убаюкивает сам себя. Такова его сущность. Впрочем, сущность величественная, героическая. Именно так, даже без надежды на Бога, проявляется высокий человеческий дух. В этой книге, название которой получилось из простого переставления двух слов, образовавших название первого тома, я продолжаю стихотворно комментировать бесконечный философский внутренний процесс. Материал выбран из "Белогорских циклов" с весны 2017-го по весну 2018-го гг. На обложке – опять-таки слегка модифицированный портрет скорбного персонажа Сергея Сальникова из моего фильма "Забор".

Леонид Александрович Машинский

Психология / Образование и наука
Читать
Забери у мамы ключи от квартиры. Сепарация как залог счастливого брака
Забери у мамы ключи от квартиры. Сепарация как залог счастливого брака

– Ты с детьми построже! Я вас в детстве воспитывала, и вы нормальные выросли.– Мам, ты нас не воспитывала, а дрессировала.– И кому от этого плохо?Это только кажется, что детско-родительские отношения касаются только родителей и их детей. На самом деле, это затрагивает всех, с кем сводит нас жизнь. И все, полученное нами в детстве, обязательно аукнется.И только повзрослев, мы можем повлиять на то, чем это откликнется.Эта книга об измене мужа, незавершенной сепарации, взрослении взрослых и немного о любви.

Наталья Молодых

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Счастье внутри нас: как его найти и не потерять
Счастье внутри нас: как его найти и не потерять

В книге поднимается тема принятия решений и развития умения говорить «нет», не испытывая впоследствии сожалений. Автор предлагает читателям стратегии, которые помогут им создать лучшее будущее для себя и окружающих.Особое внимание уделяется любви, доверию и жизненному опыту. Обсуждаются вопросы смысла жизни и способы его поиска, и о правильности и важности гармонии в семье, и описываются способы и советы по семейному округу. Автор делится личным опытом, связанным с отношениями с отцом и сестрой, который служит примером того, как можно преодолеть трудности и обрести гармонию.

Анастасия К.

Психология / Образование и наука
Читать
Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда
Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда

Небольшие изменения способны кардинальным образом преобразовать вашу социальную жизнь и отношения. Узнайте, как стать обаятельным, запоминающимся и притягательным.Привлекательность – одно из важнейших качеств. Оно даже важнее, чем интеллект, внешность, статус, достаток, престиж и образование. Вы переживаете, что люди забывают о вас, как только заканчивается разговор? Гоните от себя страх быть отвергнутым и разочарованным?«Законы привлекательности» исследуют те аспекты человеческой природы, которые оказывают на нас наибольшее влияние, задаваясь вопросом, что тянет нас к людям на подсознательном уровне? Именно этого мы добиваемся каждый день, именно от этого зависит наше настроение. Вы узнаете, как произвести сильнейшее первое впечатление и выстроить эффективный круг общения.

Патрик Кинг

Психология / Образование и наука
Читать
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?

Устали от бесконечного поиска одобрения? Хотите перестать зависеть от чужого мнения? Перед вами путеводитель к вашей новой жизни, свободной от постоянной борьбы за одобрение окружающих. В этой книге вы найдете инновационные стратегии и практические инструменты для развития уверенности в себе и укрепления здоровой самооценки.Эта книга наполнена историями успеха, психологическими исследованиями и конкретными советами, которые помогут вам стать хозяином своей судьбы. Погрузитесь в мир свободы от чужого мнения и станьте автором своей собственной истории успеха и счастья!

Мелани Клайд

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Работа со сновидениями
Работа со сновидениями

В книге даны эффективные техники работы со сновидениями при помощи метафорических карт и других методов арт-терапии. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Анастасия Колендо-Смирнова

Психология / Образование и наука
Читать
Возьми себя в руки. В Лондон на шпильках
Возьми себя в руки. В Лондон на шпильках

Вы когда-нибудь чувствовали себя потерявшимся в сумасшедшем ритме жизни? Или понимали, что вы живете чужой мечтой? В этой книге вы найдете работающие коучинговые упражнения. Они не только помогли автору книги Молли пережить потерю мужа, но и позволили построить несколько успешных компаний в Лондоне без чьей-либо поддержки с двумя маленькими детьми.Вы будете делать упражнения, сопереживать героиням, спорить с автором и получать множество инсайтов. Все – чтобы стать хозяйкой своей судьбы.Вы можете дальше ждать чуда: фею, принца или волшебного единорога. Но сколько лет вы уже ждёте? А чуда все нет. Эта книга поможет вам сотворить чудо самим.

Молли Абдуали

Психология / Образование и наука
Читать
Я тебя (не) люблю! Любовная зависимость VS контрзависимость
Я тебя (не) люблю! Любовная зависимость VS контрзависимость

Счастье – в отношениях… Практически каждый человек мечтает о счастье в любви и, конечно, ищет и ждет своего единственного любимого человека. Кому- то это удается легко, а кто-то будет искать путь к счастью многие годы.Любовная зависимость и контрзависимость – поведенческие сценарии, которые свойственны многим из нас, и это те самые сложности, которые не дают нам любить и быть любимыми.Книга, которую вы держите в руках – путеводитель к авторскому курсу исцеления созависимых сценариев. Она поможет понять себя, разобраться в тех паттернах и программах, которые мешают вам обрести мир в душе и создать счастливые отношения. Вы сможете поработать с болевыми точками так, чтобы они перестали болеть. В курс вошли самые лучшие и успешно работающие техники и упражнения, доказавшие свою эффективность.

Ольга Михайловна Кудрешова

Психология / Образование и наука
Читать
Дневник обид. Как не пройти мимо себя
Дневник обид. Как не пройти мимо себя

Обиды – то, что чаще всего возникает и с чем труднее всего справиться.Обида – естественная реакция на несправедливость или опасная привычка?Действительно ли обиды важны и выгодны? Или они способны разрушить вашу жизнь?Эта книга поможет вам решить: по-прежнему вести свой дневник обид и жить прошлым или увидеть свою жизнь здесь и сейчас и не пройти мимо себя!

Юлия Витальевна Чабан

Психология / Образование и наука
Читать
Источник правды
Источник правды

Эвалин редкая и опасная волшебница, она сбежала из мира магии, чтобы изучать свой голос. Но ее отношение к магии привело к катастрофическим проблемам с миром смертных. Она возродит то, что изменило жизнь всех, кто ее окружал, и они навсегда окажутся связаны вместе. Ей предстоит сразиться со своими внутренними демонами прошлого и разгадать правду о своей крови. Беорегард ни в чем и никогда себе не отказывал. Жизнь вечного сердцееда полностью его удовлетворяла. Но когда он коснулся Эвы, его жизнь больше ему не принадлежала. Он узнал о своем проклятье. Ошибки прошлого всплыли на поверхность, и его мир раскололся надвое. Настоящие ли чувства мы испытываем, когда любовь приходит к нам? Как появляются наши эмоции? Бывают ли родственные души? Возрастное ограничение 18+  

Тора Лаанд

Современные любовные романы / Любовно-фантастические романы / Психология / Романы / Образование и наука
Читать
Перезагрузка разума за 21 день: Путь к новой жизни
Перезагрузка разума за 21 день: Путь к новой жизни

«Перезагрузка разума за 21 день: Путь к новой жизни» – это практическое руководство для тех, кто стремится к личностному росту и духовному преображению. Автор предлагает программу, разработанную для того, чтобы помочь читателям освободиться от устаревших убеждений и привычек и открыть для себя новые возможности и перспективы.В книге представлено 21 дневное упражнение, которое поможет читателям преодолеть препятствия на пути к личностному развитию, улучшить внутреннее состояние и обрести внутренний покой. Через практические советы, размышления и упражнения на осознанность читатели смогут обрести новое понимание себя и мира вокруг.Эта книга предназначена для всех, кто ищет внутреннее преображение и готов идти по пути самопознания и духовного роста. «Перезагрузка разума за 21 день: Путь к новой жизни» станет вашим надежным проводником в мире внутренних перемен и новых возможностей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жилсимар Таборда

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
«Я ненавижу своё тело!» Как РПП, длиною 19 лет, чуть не испортило мою жизнь
«Я ненавижу своё тело!» Как РПП, длиною 19 лет, чуть не испортило мою жизнь

Здесь мой путь, длиною в 19 лет. От школьного голодания до взрослого Чит-мила. От непринятия себя до гармонии с собой и своей головой. РПП преследует меня большую часть моей жизни. Оно влияло на все сферы моей жизни. 4 года назад я разорвала порочный круг диет, срывов и перееданий. И помогу вам сделать то же самое! В этой книге вы найдете все то, чего вам не хватало для решительного шага. Я помогу, потому что когда-то была на вашем месте.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Лобачевская

Психология / Образование и наука
Читать
Духовность таланта
Духовность таланта

Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Такое свойство ума обычно присуще добродетельному и достойному, зрелому и самодостаточному человеку. Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Эта работа уже присутствует в книге «Замечательный человек», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это качество является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить целую большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Александр Иванович Алтунин

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Читать
Завтра утром, или Как перестать откладывать жизнь. Руководство
Завтра утром, или Как перестать откладывать жизнь. Руководство

Чувствуете, что жизнь проходит мимо, а вы всё откладываете дела на потом? Мечты так и остаются мечтами, а прокрастинация стала вашим постоянным спутником? Это руководство поможет вам вырваться из этого замкнутого круга и начать жить полной жизнью!Здесь вы не найдете сложных теорий и заумных терминов. Вместо этого вас ждут практические советы и вдохновляющие идеи, которые помогут вам:– Понять, почему вы прокрастинируете и что с этим делать.– Научиться планировать свое время так, чтобы делать всё важное. – Справиться с отвлекающими факторами и сосредоточиться на своих целях. – Найти мотивацию и вдохновение для достижения желаемого. – Открыть для себя возможности аутсорсинга, чтобы освободить время и силы.Это руководство – ваш личный тренер по продуктивности. Она поможет вам поверить в себя, преодолеть страх и неуверенность, и начать действовать.Структура оформлена нейросетью.

Рома Ланфэнь

Психология / Образование и наука
Читать
Психологические аспекты слов
Психологические аспекты слов

Психологические аспекты слов говорят о возможности улучшения жизни через осознанное отношение к своей речи.Психологическое исследование слов позволяет рассмотреть то, какие стратегии, модели поведения, следы памяти зафиксированы в речи.Осознанное восприятие речи обеспечивает человека всем необходимым для ясного понимания себя и жизни, создает условия для гармонизации своих внутренних состояний и является условием для принятия другого без претензий и ожиданий, для изменения качества своей жизни в желаемом направлении.Научиться видеть свою речь с позиции «я понимаю свою речь и осознаю, что сейчас мои слова создают мои обстоятельства и мою жизнь» – это формируемый навык. Речевые привычки как отражение сформированных мыслительных процессов не всегда быстро поддаются изменениям.Осознанно использовать свою речь можно научиться, если накопилась усталость от противоречия между тем, что знаю о себе, и тем, как живу. Благодаря речевой осознанности счастья в жизни становится все больше.

Ирина Градова

Психология / Образование и наука
Читать
Словоплетения
Словоплетения

Дорогой читатель,С радостью представляю вашему вниманию набор словоплетений в стиле городской лирики. В пространстве городской суеты, где каждый шаг сопровождается городскими ритмами и образами, поэты находят вдохновение для творчества. В этих стихах вы найдете эмоциональное отражение городской жизни, ее ярких и блеклых моментов, представленных через призму поэтического взгляда.Желаю вам приятного времяпрепровождения и незабываемых впечатлений!

Дмитлас

Психология / Образование и наука
Читать
Gipnoz dusunjesi: ylmy cemelesme
Gipnoz dusunjesi: ylmy cemelesme

Gipnoz, unsi jemlemegi, periferiya habardarlygynyn peselmegini we teklibe jogap bermek ukybynyn yokarlanmagyny oz icine alyan adam yagdayydyr. Gipnoz wagtynda adamyn unsi we konsentrasiyasy yokarlanyar we tekliplere jogaplary yokarlanyar. Gipnoz, adatca deslapky gorkezmeleri we teklipleri oz icine alyan gipnotiki induksiya bilen baslayar.

Андрей Тихомиров

Психология / Образование и наука
Читать
Королева, которой нет
Королева, которой нет

«Квантовая Королева видит мир иначе, чем многие люди. Её правление наоборот и память наперёд прославились далеко за пределами Королевства. И кому, как не Писателю волшебных книг пожелает открыть свою тайну Королева?»Главной идеей книги «Королева, которой нет» является решение проблем самопознания, переоценка нравственных и духовных ценностей без агрессии и спешки в обход шаблонов, устоев и правил. Книга для обновления, обнуления и витаминизации души. Новый формат слога в литературном пространстве.

Юлия Шах

Психология / Образование и наука
Читать
Пикантная игра после секса «69 вопросов про это»
Пикантная игра после секса «69 вопросов про это»

Что делать после секса? О чём говорить на свидании в постели? Дуняша, главная героиня этой истории, недолго думая, придумала секс-игру "69 вопросов про это" и даже не подозревала, как много новых интимных желаний она откроет в себе, вытянув всего лишь первую карточку этой игры. Читайте, вдохновляйтесь и не скучайте в постели после секса.

Авдотья Фёдоровна

Психология / Образование и наука
Читать
Оседлай его лицо: куни для страстных богинь
Оседлай его лицо: куни для страстных богинь

Хотите открыть для себя все грани блаженства от кунилингуса и научиться дарить незабываемое удовольствие своему мужчине? Тогда эта книга – именно для вас!Вместе с опытным наставником вы:Изучите все секретные техники и позы для кунилингуса.Узнаете, как контролировать процесс и заставить мужчину делать именно то, что вам нравится.Освоите искусство доводить себя до ярких оргазмов с помощью оральных ласк.Сможете разнообразить кунилингус с помощью секс-игрушек и необычных практик.Поймете, как сделать куни максимально полезным и безопасным для здоровья. Это настольная книга для каждой современной женщины, мечтающей полностью раскрыть свою чувственность и сексуальность.Откройте ее – и в путь к новым горизонтам наслаждения и гармонии с собой и партнером!

Коко Лавин

Психология / Образование и наука
Читать
Небо моей теплоты
Небо моей теплоты

Главная героиня Джиана уходит из своей семьи в подростковом возрасте, она живет на улице голодающая на грани смерти. Её подбирает глава гоночной организации который собирает детей, они придают ему денег за выигрыши на гонках за которые были ставки. Но в одной из гонок без правил случается убийство, которое стало мутным и этим делом заинтересовался детектив Эдем.

Vivianna

Психология / Учебная и научная литература / Образование и наука
Читать
Медитация Против Волнения, Тревоги И Беспокойства
Медитация Против Волнения, Тревоги И Беспокойства

Беспокойство порождает плохой сон, который порождает еще большее беспокойство, которое порождает плохой сон... и так далее. Данная медитация поможет тебе справиться с причиной такого состояния, освободить своё сознание от тревожных мыслей и настроиться на целебные вибрации принятия и очищения. Благодаря этой практике, ты сможешь сконцентрироваться на внутренней энергии, проработать сложную жизненную ситуацию и направить свои ресурсы на достижение поставленных целей, а также вернуться в привычный ритм жизни, достичь гармонии, немного замедлиться и обратить внимание на свое внутреннее «я», свою силу. Повторяй её каждый раз, когда чувствуешь такую необходимость.

Макс Топофф

Психология / Религия / Эзотерика / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Гипноз и внушение в психорегуляции спортсменов
Гипноз и внушение в психорегуляции спортсменов

Представлен анализ современных научных исследований в области применения и использования гипноза и внушения в отечественном и зарубежном спорте, выявлены и изучены конструктивные способы и методы психологической диагностики внушаемости и гипнабельности спортсменов и их применение с целью достижения высоких спортивных результатов. Монография рассчитана на широкий круг читателей: преподавателей и студентов спортивных вузов, аспирантов, научных сотрудников, спортивных тренеров, спортивных психологов, а также всех, кто желает быть на острие получения новых знаний и умений.

Денис Борисевич

Психология / Образование и наука
Читать
Дикая страсть вместо яичницы на завтрак
Дикая страсть вместо яичницы на завтрак

Как начинается секс? Дуняша уже знала по своему жизненному опыту, что чаще всего секс начинается со слов со стороны мужчины: «Давай займёмся сексом». Также Дуняша знала, что перед сексом хорошо бы организовать прелюдию друг для друга. Однако Дуняша даже не подозревала, что прелюдию в любви порой нужно устраивать не только для неё, но и ей самой своему любовнику. Так однажды вместо яичницы на завтрак она подала ему любовные игры, нежно поглаживая его по одежде и привязывая его руки к кровати. Что из этого получилось? Какие варианты прелюдии до секса можно использовать для пробуждения дикой страсти в желании любимого мужчины? Читайте и вдохновляйтесь очередным нежным сценарием свидания в постели от автора Авдотья Фёдоровна. Пусть ваши чувства вас окрыляют и дарят вам страсть на завтрак, обед, ужин и по ночам в постели с тем, кому доверяете своё интимное счастье.

Авдотья Фёдоровна

Психология / Образование и наука
Читать
Неудобные моменты при знакомстве и не только
Неудобные моменты при знакомстве и не только

Приветствую, дорогие читатели! В этой книге рассмотрены самые часто возникающие неудобные ситуации при знакомствах с девушками: будь то знакомства на улице, в кафе, других местах. А ещё даны практические рекомендации, что делать на свидании, как вести себя у неё дома или когда она согласилась ехать к тебе. Вы узнаете, какие методы используют пикап-тренеры и кто они такие, узнаете о мифах в пикапе. Эта книга не имеет никакого отношения к пикапу, она имеет отношение к реальной жизни!

Владислав Алексеев

Психология / Образование и наука
Читать
Победа над СДВГ: Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Практика сталкинга: Работа с вниманием, мышлением и восприятием
Победа над СДВГ: Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Практика сталкинга: Работа с вниманием, мышлением и восприятием

Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивностиСиндром дефицита внимания и гиперактивности – повсеместное и распространенное явление в современном мире, но это не повод опускать руки! Люди с СДВГ не способны долго сохранять внимание, им трудно изучать новый материал, организовывать пространство вокруг себя, сложно выстраивать межличностные отношения. Все это мешает учебе и работе. Но выход есть!Грейс Фридман, обладательница СДВГ и Сара Чейетт – психолог и эксперт по работе с детьми с СДВГ объединили усилия и написали замечательный учебник для тех, кто хочет понять, что такое синдром дефицита внимания и гиперактивности и как с ним жить. В книге «Победа над СДВГ» описаны эффективные и увлекательные игровые методики, которые научат оставаться сосредоточенными, справляться со стрессом и сложными эмоциями, хорошо учиться и работать и полноценно общаться. Например, подготовка к тесту или написание отчета (требует умения распределять время), навыки по организации учебного процесса, поддержание порядка в делах и вещах, предотвращение прокрастинации (откладывания на потом из-за боязни не успеть или не справиться).Авторы дают ценную информацию о лечении СДВГ, о том, как работает мозг и нервная система, о навыках самосовершенствования, которые помогут быть успешными в школе, колледже и за их пределами. Самое главное – книга учит побеждать по жизни, несмотря на наличие СДВГ. Вы сможете достичь своих целей и стать лучше.Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятиемКнига содержит практическую информацию о сталкинге – техниках управления вниманием. Здесь квинтэссенция более чем десятилетнего опыта Евгения Черняева по изучению сталкинга как инструмента работы с потоками мышления, восприятия и осознавания.Сталкинг позволяет рассмотреть и понять процессы, протекающие во внутреннем мире человека, и научиться ими управлять. Вам предстоит развенчать ложные убеждения о самом себе, встретиться со своими страхами и увидеть закрепившиеся шаблоны поведения. Ведь только узнав самого себя, можно освободиться от сомнений и страданий и начать целостно воспринимать окружающий мир и свое место в нем. Разрешить себе не жить по установленным, часто самим же собой, правилам, а импровизировать, чтобы поймать ощущение потока, который высвободит вашу творческую, созидательную, энергию.Техники сталкинга, «прокачивая» ваш ум, развивая наблюдательность и эмпатию, помогают эффективнее справляться с любыми жизненными задачами. Одна из целей этой книги – предоставить читателю не только описание упражнений и соответствующих процессов, но и показать те искорки вдохновения, которые можно найти в ежедневной практике, а позднее – и в каждой минуте жизни.

Евгений Черняев , Грейс Фридман , Сара Чейетт

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное