Библибоба

Психология

Популярные авторы
Зигмунд Фрейд Эрих Фромм Евгений Павлович Ильин Эрих Зелигманн Фромм Александр Иванович Алтунин Роберт Бено Чалдини Сергей Сергеевич Степанов Карл Густав Юнг Вильгельм Райх 
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди.Что предлагает автор:– Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы.– Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым».– Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место.– Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да».– Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих.– Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства других людей.Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас.

Патрик Кинг

Психология / Образование и наука
Читать
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»

Бестселлер Марка Уолинна – в формате саммари!Каждый человек – не отдельно взятая единица, а отражение целого рода со своими проблемами и тревогами. Чтобы их распознать и научиться справляться – читайте ключевые идеи книги в нашем саммари. Узнайте, что такое наследственная травма, как определить и проработать ключевую жалобу и примириться со своей семейной историей.Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Елена Григорьева

Психология / Образование и наука
Читать
#Lifehack. Инструкция к жизни
#Lifehack. Инструкция к жизни

Вы держите в руках книгу-инструкцию, в основу которой лег авторский тренинг Анны Белоусовой по системности мира и поиску своего места. «Опять?» – скажете вы и невольно ошибетесь. Это один из лучших образчиков в данной сфере: книга написана простым языком, изобилует понятными примерами, в которых вы узнаете себя и свои ситуации. Берегитесь! Чтение грозит вам сменой мировоззрения и отказом от страданий, болезней и депрессий. Не садитесь за книгу, если не готовы жить в кайф.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анна Белоусова

Психология / Образование и наука
Читать
Аутогенная тренировка для вас
Аутогенная тренировка для вас

Не сегодня и не вчера человек задался вопросом, как стать внутренне независимым от накатов житейских волн. И от тех в том числе, что исходят из него самого, изнутри: перепады самочувствия, неуправляемые настроения, неповинующиеся мысли; непослушное тело, непостигаемая душа... Крепость самоовладения испокон веков штурмовали магии и религии всех народов, философии и искусства, медицина и спорт, наконец, психотерапия и психология.Аутогенная Тренировка — один из путей к гармонии. Путь «снизу» — от физиологической механики самочувствия, от телесных его составляющих. Подключаются и более высокие уровни — образные представления, самовнушения. Разработанный в практической медицине, сугубо прикладной, путь этот предпочтителен для тех, кто, не гонясь за «журавлем в небе», хочет получить «синицу в руки»: освободиться от неприятностей, связанных с неустойчивостью организма и психики, быть в форме, в хорошем тонусе.

Николай Петров

Психология / Образование и наука
Читать
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алексей Прибытков

Психология / Образование и наука
Читать
Словом по холсту
Словом по холсту

У каждого современного человека есть проблемы. У каждой проблемы есть первопричина – изначальный комплекс или страх, который приходится преодолевать всю жизнь.Задача книги – найти и обезвредить источник боли и неурядиц. Вы увидите, как герои житейских историй, наши современники, стремятся преодолеть свои ограничения. Увидите Человека в процессе жизни и процесс жизни в Человеке! Несмотря на глубокую психологическую и философскую основу, книга написана простым, понятным читателю языком. Приглашает к размышлению, переосмыслению и трансформации.

Ленора Борисовна Сеит-Османова

Психология / Образование и наука
Читать
Как не поддаться гипнозу
Как не поддаться гипнозу

Тысячи случаев «одурачивания» легковерных, и не очень легковерных людей, исследования цыганского гипноза, дали много неожиданных открытий и способствовали развитию психотерапии и гипноза. Ни одно исследование оккультных наук не дало таких практических результатов. Как противостоять гипнозу, как сделать так, чтобы вас не одурачили? Ответы на эти вопросы вы узнаете из книги «Как не поддаться гипнозу».

Илья Мельников

Психология / Образование и наука
Читать
Преступное использование
Преступное использование

В состоянии гипноза человек может сделать, что угодно, потому что повинуется воле гипнотезера, становится управляемым. И часто владеющий гипнотическими чарами использует свои способности в недобрых целях. Возможности преступного применения гипноза выходят далеко за пределы ограбления несчастных, опрометчиво рискнувших заглянуть в день завтрашний. В книге приводятся самые яркие примеры преступлений, совершённых с использованием гипноза. Вы узнаете, как избежать подобных ситуаций.

Илья Мельников

Психология / Образование и наука
Читать
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием» Рангана Чаттерджи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Стресс – эпидемия XXI века. Для многих будет открытием, что эмоциональное напряжение – первопричина низкого либидо, плохой памяти, проблем с кишечником, ожирения и даже болезни Альцгеймера.Неправильное питание, недосыпание, отсутствие физической активности и увлечение соцсетями лишают организм ресурсов для борьбы с постоянно растущим напряжением.Но – хорошая новость – справляться с повседневным стрессом проще, чем нам кажется! Достаточно внести небольшие изменения в свой распорядок дня, чтобы свести стресс к приемлемому минимуму.Ранган Чаттерджи, практикующий врач-терапевт, предлагает конкретные продукты питания, действия, мысли и упражнения, которые помогут вернуть душевное равновесие.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Smart Reading

Психология / Образование и наука
Читать
Юридическая психология: конспект лекций
Юридическая психология: конспект лекций

Непосредственной сдаче экзамена или зачета по любой учебной дисциплине всегда предшествует достаточно краткий период, когда студент должен сосредоточиться, систематизировать свои знания. Выражаясь компьютерным языком, он должен «вывести информацию из долговременной памяти в оперативную», сделать ее готовой к немедленному и эффективному использованию. Специфика периода подготовки к экзамену или зачету заключается в том, что студент уже ничего не изучает (для этого просто нет времени): он лишь вспоминает и систематизирует изученное.Предлагаемое пособие поможет студентам в решении этой задачи применительно к курсу «Юридическая психология».Содержание и структура пособия соответствуют требованиям Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования.

Альбина Ивановна Иванова , Наталья Валерьевна Косолапова

Психология / Образование и наука
Читать
Семья во всех её состояниях
Семья во всех её состояниях

В своей новой книге Каролин Эльячефф, известная представительница французской психоаналитической школы, анализирует как привычный нам образ жизни и взаимоотношений в семье, так и ставшую модной критику традиционных семейных ценностей, описывая и разбирая случаи, с которыми встретилась в своей аналитической практике.Кто является хорошим родителем? Какую фамилию передать своим детям? Может ли развод быть безболезненным? Анорексия и булимия. Сердечный приступ или скандал?..Под ее взглядом мельчайшие детали семейной жизни, а также самые серьезные социальные проблемы обнаруживаются в контурах новых семейных мифологий.

Каролин Эльячефф

Психология / Образование и наука
Читать
Книга о семейных ценностях
Книга о семейных ценностях

Книга представляет собой набор методических материалов в области семейных ценностей и семьи как воспитательного института. Авторы поднимают и изучают вопросы сохранения семейных ценностей и поддержания семейных традиций. Простым и понятным языком в книге изложено, почему семья играет значительную роль в развитии и формировании социально-нравственной культуры ребёнка. То, что ребенок получает в семье, он сохраняет в течение всей жизни, и это является первым этапом становления его как личности в государстве.

Анастасия Вячеславовна Зыкова , Инна Леонидовна Кылымник

Психология / Образование и наука
Читать
Эффективность времени, или Как найти минуточку для счастья
Эффективность времени, или Как найти минуточку для счастья

Книга для тех, кому не хватает времени ни на что, особенно на самое важное. Для тех, кому «хочу поменять свою жизнь к лучшему» – это не просто слова. Автор показывает то, как можно распределить свое время так, что его будет хватать абсолютно на все. Без прикрас распишет, на что тратятся часы, дни, минуты жизни обычного человека. В книге представлен путь к удаленной работе и собственным проектам. Показано то, как можно совмещать себя, личную жизнь и работу. Теперь у вас появятся ответы.

Екатерина Владимировна

Психология / Образование и наука
Читать
Работа с родителями: Психоаналитическая психотерапия с детьми и подростками
Работа с родителями: Психоаналитическая психотерапия с детьми и подростками

Данная книга – вторая из серии книг по психотерапии детей и подростков. Она посвящена различным подходам и видам практической работы с родителями детей, страдающих серьезными психическими нарушениями; в ней представлен ряд последних достижений европейских специалистов в сфере психоаналитически ориентированной работы с детьми и их семьями.Книга будет полезна психотерапевтам, клиницистам, преподавателям и студентам, изучающим психоаналитическую психотерапию.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Маргарет Растин , Бертран Крамер , Энн Хорн , Атанассиос Александридис , Джиллиан Майлз

Психология / Образование и наука
Читать
Диагностика апатии
Диагностика апатии

В руководстве представлены три шкалы для психологической диагностики апатии. Новая шкала апатии предназначена для скрининговой и дифференциальной диагностики апатии у взрослых русскоязычных респондентов. Опросник юношеской апатии Р. Хандельмана направлен на оценку безразличия к академическим успехам и неудачам в студенческой среде. Шкала профессиональной апатии Г. Шмидта позволяет измерять утрату профессиональной мотивации у сотрудников российских организаций.Для психологов-исследователей и специалистов в области клинической, педагогической и организационной психологии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Алена Анатольевна Золотарева

Психология / Образование и наука
Читать
Комплекс Джейн Эйр. Психоаналитическое исследование Идеал-Я
Комплекс Джейн Эйр. Психоаналитическое исследование Идеал-Я

Данная книга представляет собой классическое психоаналитическое исследование, призванное восполнить существующий в психоаналитической теории пробел, касающийся формирования и развития психической структуры Идеал-Я, впервые означенной, но недостаточно концептуализированной Фрейдом. Исследуются не только особенности содержания, условия формирования и развития, но и характер связей Идеал-Я с другими психическими структурами – Я, Оно и Сверх-Я. Отмечается роль структуры Идеал-Я в различных психических расстройствах. Описанный автором «комплекс Джейн Эйр» является одним из примеров патологии Идеал-Я.

Оксана Николаевна Толкачева

Психология / Образование и наука
Читать
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Ирина Рыжкова – преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним – целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками».Эта книга – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!

Ирина Анатольевна Рыжкова

Психология / Образование и наука
Читать
Почему Рэйки улучшает качество жизни
Почему Рэйки улучшает качество жизни

Система Усуи Рэйки Риохо за последние 100 лет распространилась по всему миру, благодаря своей простоте и эффективности. То, ради чего люди приходят в Рэйки – это духовное развитие, улучшение здоровья и качества жизни. Практика Рэйки улучшает качество жизни. Как это произойдет у вас и что вам для этого необходимо сделать? Этот руководство будет полезно как новичкам, так и опытным практикам Рэйки. Так что, если вы готовы наконец-то значительно или совсем немного улучшить качество своей жизни и стать более эффективными в практике Рэйки, используйте мои рекомендации, Мастера Рэйки с 30-летним опытом. Если вы инициированы в Рэйки, то это руководство поможет вам увидеть новые грани практики и начать использовать то, что пока не было в поле вашего внимания, чтобы вы смогли ощутить мощные позитивные изменения в вашей карьере, благосостоянии, улучшении здоровья и взаимоотношений с близкими. Для практиков Рэйки на любой ступени.

Ирина Александровна Козлова

Психология / Образование и наука
Читать
ЗамкнутаЯ, или психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
ЗамкнутаЯ, или психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими

Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от читателя – читать. В редких случаях делать некие пометки прямо в книге. И по мере того, как он будет делать это, на его бессознательном уровне будут происходить изменения. Гармонизация внутреннего состояния и напитка ресурсом – вот главные задачи книги, которые ставит перед собой автор. Книга похожа на легкий интересный рассказ, в котором главный герой читатель. Она станет поддержкой людям, переживающим сложный жизненный период. Специалистам книга может стать полезной наличием практических техник из которых она состоит.

Анастасия Колендо-Смирнова

Психология / Образование и наука
Читать
Как заполучить любого мужчину? Руководство по женскому пикапу
Как заполучить любого мужчину? Руководство по женскому пикапу

Женский пикап вовсе не ограничивается знанием правил этикета, умением быть эффектной и обладать высоким уровнем IQ. На самом деле это тонкая и деликатная игра, которая включает в себя умение импровизировать и вызывать у мужчины те или иные эмоции, знание его психологии. Лишь постоянная работа над собой и практические занятия способны сделать Вас более привлекательной для мужчины. Счастья Вам и любви!

Илона Владимировна Колес

Психология / Образование и наука
Читать
Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»
Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»

О секретах психологической устойчивости – читайте в саммари!Заботиться о ментальном здоровье так же важно, как и о физическом. На основе исследований о работе мозга Филиппа Перри рассказывает, как наблюдать за состоянием психики и поддерживать свое самочувствие.В саммари собраны основные идеи книги. Вы познакомитесь с авторскими методиками и простыми инструкциями, которые помогут вам привести мысли в порядок, забыть о тревогах и настроиться на спокойную, гармоничную жизнь.В дополнение к тексту вы найдете инфографику, которая поможет лучше усвоить информацию. Скачать ее можно в виде ПДФ-файла на странице саммари на сайте после покупки.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Елена Москвичева

Психология / Образование и наука
Читать
PRO Отношения
PRO Отношения

Любовь – самое светлое чувство на планете. Оно может возвысить вас до небес, а может яростно ударить об землю. Когда земля уходит из-под ног, когда кажется, что ничего уже нельзя сделать, когда мужчина бросает, уходит, предает – это крайне тяжело пережить. На это могут уйти месяцы, а у некоторых девушек и годы. И самое страшное – что этот опыт может негативно повлиять и на будущие отношения, которые могли бы начать все с чистого листа. В этой книге автор открывает секреты правильного построения отношений и рассказывает, что делать, если вы переживаете разрыв. Книга будет полезна всем девушкам без исключения. Ведь даже если у вас все чудесно в отношениях – всегда можно сделать их лучше, глубже и чувственнее. Комментарий Редакции: Автор постаралась аккумулировать основные законы любовных отношений, собственный опыт и новый взгляд на знакомые всем понятия, создав это уникальное руководство. Теперь ошибки прошлого становятся куда более блеклыми, открывая прекрасный курс на счастливое будущее. В огонь любви прыгать не так страшно, когда знаешь, что уже ни в коем случае не обожжешься.

Александра Мано

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Человек. Душа. Любовь. Медитации-рассуждения на темы о том, что нужно для счастья
Человек. Душа. Любовь. Медитации-рассуждения на темы о том, что нужно для счастья

Учитывая конкретную направленность (мир в каждый дом) и актуальность поставленной цели (укрепление семьи и семейных ценностей), её социальное назначение (человек – семья – общество) и духовную значимость (воспитание души и духовных ценностей), а также демографическую и постоянно-временную потребность (от 0 до 100+ лет), эта книга будет полезна каждому, кто не хочет быть неудачником.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ромальд Костасович Бурка

Психология / Образование и наука
Читать
Психотерапия страха и панических атак
Психотерапия страха и панических атак

Эта книга будет полезна как психологам так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом.

Павел Борисович Жавнеров

Психология / Образование и наука
Читать
Волшебный дневник процветания
Волшебный дневник процветания

Техники любви, успеха, желаний, здоровья и стройности. 120 лучших техник личностного роста. «Время быть счастливым». Ты держишь в руках сборник практических приемов и техник, которые помогли мне и многим моим клиентам жить с удовольствием и достигать успеха во всех сферах своей жизни легко и с радостью. Я собрала в данном издании самые эффективные и проверенные на практике техники. Заведи для себя блокнот. И записывай в него все свои мечты, результаты своих достижений, свои гениальные идеи. А также выполняй в нем все нижеизложенные техники. Этот блокнот будет символизировать общение с самым близким для тебя человеком на Земле – с самим собой! Благодаря выполнению нижеизложенных техник, твоя жизнь станет еще более наполненной и качественной, счастливой и радостной. В твою жизнь придет изобилие, любовь, успех и процветание! Это намного проще, чем кажется. Главное действовать, упорствовать и никогда не сдаваться! В добрый путь!

Маргарита Мураховская

Психология / Образование и наука
Читать
О психолингвистике восприятия цвета
О психолингвистике восприятия цвета

О том, как язык влияет на восприятие человека. На примере восприятия цветов в русской, китайской и иных культурах.PDF-формат издания не отображает используемый в книге шрифт (китайские иероглифы).

Master Fei

Психология / Образование и наука
Читать
Не будь лохом в отношениях
Не будь лохом в отношениях

Книга-откровение Евгения Игумнова станет для вас открытием во многих вопросах отношений между мужчиной и женщиной. Автор в искреннем разговоре делится опытом и приводит примеры жизненных ситуаций, которые научили его сильной мужской позиции в общении с противоположным полом. Вы узнаете:• как девушки выбирают себе спутника;• как не стать подкаблучником;• в чем видны манипуляции женщины;• как жить своей жизнью и реализовать мечты.И много других важных житейских мудростей вы почерпнете из этой книги.Содержит нецензурную брань.

Евгений Валерьевич Игумнов

Психология / Образование и наука
Читать
Веришь – не веришь
Веришь – не веришь

Как писал Овидий, «времена меняются, и мы меняемся вместе с ними». Данный рассказ в некотором смысле отрицает это утверждение. Человеческая натура гораздо более инертна, нежели текучие, переменчивые обстоятельства человеческого бытия. Родители видят для своих дитятей одно будущее, а те строят его по собственным трудно предсказуемым планам. И часто совсем не с теми людьми, которые родителям кажутся «комильфо». И в жизненных коллизиях отношения часто переплетаются самым причудливым образом. Образчик такого клубка симпатий-антипатий, правды, невинных выдумок и откровенного обмана как раз и представлен в рассказе «Веришь – не веришь».

Пётр Таращенко

Психология / Образование и наука
Читать
Психологическое рождение человеческого младенца. Симбиоз и индивидуация
Психологическое рождение человеческого младенца. Симбиоз и индивидуация

В этой давно уже ставшей классикой книге рассмотрены вопросы психологического рождения ребенка, которое в отличие от биологического представляет собой медленно разворачивающийся интрапсихический процесс. В основе сформулированной в книге новой периодизации психического развития младенца лежат эмпирические данные, полученные авторами посредством оригинальной методологии лонгитюдного наблюдения. В центре внимания авторов – процессы нормальной сепарации-индивидуации, которые рассматриваются как две взаимодополняющие линии развития. Детально описываются субфазы сепарации-индивидуации в процессе выполнения возрастных задач, которые встают перед ребенком и его матерью по мере движения ребенка к собственной индивидуальности.

Фред Пайн , Анни Бергман , Маргарет С. Малер

Психология / Образование и наука
Читать
40 способов выхода из кризиса
40 способов выхода из кризиса

Книга-тренажер по выходу из различного рода эмоциональных кризисов. Кризис 30 лет, кризис 40 лет, кризис таланта и еще множество других «популярных» нынче диагнозов самому себе. 40 важных вопросов к себе, 40 вариантов как жить совсем другой жизнью. Эту книгу можно читать с любой главы и с любого места, выбирая именно ту тему, которая волнует прямо сейчас или полагаясь на случай и открыв страницу наугад.

Лана Скакун

Психология / Образование и наука
Читать
Боль. Изгнание, или Вниз по лестнице, ведущей вверх
Боль. Изгнание, или Вниз по лестнице, ведущей вверх

Гоген Солнцев – яркая медийная личность. Актер, певец, радиоведущий, член Союза журналистов России представляет на суд читателей книгу-исповедь. Переполненная пронзительной откровенностью, она открывает нам эпатажного шоумена с неожиданной стороны. Мы видим не фрика или клоуна, а глубокую, раненую душу, которой есть о чем рассказать… Радость, пережитая вместе с друзьями, растет, а боль, разделенная с кем-то, становится легче. Автор изливает на страницы свою накопленную годами боль не для того, чтобы за счет читателей снизить уровень личных переживаний, а для того, чтобы, прожив с ним моменты его невыносимой боли, мы поняли – выход из страданий есть! Нужно только научиться управлять ими, превращая в Любовь. И помогут в этом особые техники и приемы, которыми делится в своей дебютной книге Гоген Солнцев.

Гоген Солнцев

Биографии и Мемуары / Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Документальное
Читать
Тренинг «Знакомство с собой»
Тренинг «Знакомство с собой»

Тренинг "Знакомство с собой" – это сборник легких упражнений и тестов для лучшего понимания себя. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто любит рассматривать красивые картинки, рисовать и выполнять несложные психологические упражнения и техники, которые помогут наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, и просто приятно провести время.

Анастасия Колендо-Смирнова

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное