Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Как проходит беременность
Как проходит беременность

Беременность начинается, когда сперматозоид встречается с яйцеклеткой. Однако акушеры-гинекологи отсчитывают начало беременности с первого дня последней менструации. Беременность длится 40 акушерских недель, реже – 42. За это время в утробе матери развивается полноценный человеческий организм.

Александр Андреевич Романько

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Шаманизм. Личные поиски единения с природой и творением
Шаманизм. Личные поиски единения с природой и творением

Шаманизм называют древнейшей формой духовности человечества, к которой мы до сих пор сохраняем интерес, в отличие от многих других народных верований. Сегодня благодаря шаманским традициям мы можем сознательно преобразовывать свою жизнь, оставаясь в гармонии с природой и не забывая о своей духовной сути.Эта книга перуанского ритуалиста Оскара Миро-Кесады – кладезь знаний о шаманизме и путях служения Земле. В ней вы найдете реальные истории, рассказанные современными шаманами, а также ритуалы и практики для общения и единения с духами и силами природы. Как современные шаманы, вы научитесь задействовать пути психической осознанности и мудрости предков для исцеления среды, в которой живете, а также формирования своего духовного пути в этом мире.«Шаманизм – это традиция исцеления, силы и мудрости, которая считает все живое взаимосвязанным и священным. Процесс шаманского пробуждения так же велик, как и сама Вселенная. Мать-природа часто находит способы напомнить нам, что мы не одиноки. Физический мир объединяется с миром духовным, и путь шамана ведет к достижению гармонии».Оскар Миро-КесадаВ формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Оскар Миро-Кесада

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Пирог и электроника
Пирог и электроника

Ю Прокопцев

Домоводство / Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Дорога добра
Дорога добра

Программа занятий представляет собой методический, практический инструмент для работы педагога-психолога. Данная программа направлена на развитие эмоционально-личностной сферы старших дошкольников через использование элементов сказкотерапии. Книга адресована родителям, педагогам-психологам, воспитателям для занятий с детьми старшего дошкольного возраста 5-7 лет.

Мария Молотихина

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Выйти из Общества Пыльные Гантели
Выйти из Общества Пыльные Гантели

Эта книга предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для борьбы с лишним весом. Книга написана автором, с детства страдающим ожирением, о том как он похудел на 60 кг., набрал форму, несмотря на то что уже далеко за 40. Про его жизнь "ДО", где присутствовали зажоры и алкоголь, про несколько попыток, направленных на борьбу с этим недугом, про диеты и срывы, и про поиск волшебного ключа к трансформации, который всё же был найден. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Конин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ветки персика 2
Ветки персика 2

Хасин Самарар , Хасин Виака Самарар

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания
Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания

Если вас когда-нибудь беспокоили проблемы, связанные с «лишним весом» или «неудачной диетой», – эта книга для вас. Её автор расскажет обо всех особенностях человеческого организма и объяснит значение каждого компонента питания на пути к здоровой жизни. Книга нацелена на улучшение качества жизни не только за счёт правильного питания, но и за счёт минимизации стрессов и умения справляться с ними. Автором приведены примеры из личного опыта, знаний и умений, а также, что немаловажно, используются истории подопечных, которые уже находятся на верном пути к красивому и, главное, здоровому телу!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Татьяна А. Титова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Блюда с курицей
Блюда с курицей

Книга "Блюда с курицей" – это настоящая кладезь вдохновения для всех ценителей вкусной и полезной кухни. Автор представляет оригинальные рецепты.В этой книге вы найдете разнообразные и легкие способы приготовления курицы, которые подарят вам новые вкусовые ощущения. Каждый рецепт снабжен подробными инструкциями и советами по выбору ингредиентов. Вы также найдете информацию о питательной ценности блюд и рекомендации по подаче. Книга "Блюда из курицы" призвана удовлетворить вкусовые предпочтения как опытных шеф-поваров, так и начинающих кулинаров.Погрузитесь в мир кулинарии с курицей и откройте для себя бесконечные возможности приготовления этой универсальной птицы. Независимо от того, готовите ли вы для семьи, друзей или себя, эта книга станет вашим надежным проводником в мире вкусных и разнообразных блюд из курицы.

Александр Кошкарев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Руководство по запуску речи ребенка
Руководство по запуску речи ребенка

Ваш малыш отстает от норм старта речи? Не стоит терять время и ждать, что проблема решится сама. Опытный логопед и мама двухлетнего сына Юлия Корсакова научит, как в домашних условиях определить причины задержки речевого развития ребенка, и подскажет, когда обязательно обращаться к специалистам, а в каких случаях можно справиться самим. В книге представлена уникальная понедельная методика развития речи, рассчитанная на месяц и апробированная автором более чем на трехстах детях. Программа завершается долгосрочными рекомендациями автора, которые помогут закрепить и развить достигнутые успехи!

Юлия Владимировна Корсакова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Понимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета
Понимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета

Что такое сахарный диабет? Почему он возникает и как его вовремя диагностировать? Кто находится в группе риска и какое лечение существует на сегодняшний день? Какие типы диабета бывают и чем отличаются? Книга эндокринолога Дениса Лебедева поможет разобраться в теме сахарного диабета от и до. Основываясь на современных медицинских знаниях из области эндокринологии и диабетологии, он объясняет, какие нарушения в организме приводят к развитию этого заболевания, как болезнь проявляется, какие анализы нужно сдавать и как жить с диабетом без осложнений.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Денис Андреевич Лебедев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Если хочешь быть здоров – не ходи к доктору
Если хочешь быть здоров – не ходи к доктору

В книге автор передает свой практический опыт жизни в здоровом теле на протяжении более чем 30 лет исключительно силой собственной личности, без лекарств и каких-либо технологий исцеления. Некоторые вопросы, на которые Вы получите ответы из книги: 1. Как полностью избавиться от болезней в Вашем теле раз и навсегда. 2. Как научиться "не пускать" болезнь в свое тело. 3. Как всю жизнь оставаться здоровым человеком. 4. Как помочь своим родным и близким стать здоровыми людьми. Будьте здоровы!

Юрий Садовский

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Аквариум. Практические советы
Аквариум. Практические советы

Как избежать распространенных ошибок при содержании аквариумных рыбок? Как сделать аквариум красивым и тратить на него минимум сил и времени? Как правильно выбрать аквариумные растения? Начинающему аквариумисту часто бывает нелегко сориентироваться, что выбрать, как ухаживать за аквариумом. Эта книга поможет лучше представить себе, что такое аквариум, каковы его обитатели и в чем они нуждаются, чтобы радовать своего обладателя как можно дольше.

Валентин Михайлович Михайлов

Хобби и ремесла / Разное / Дом и досуг / Без Жанра
Читать
187288
187288

Дмитрий Александрович Спиридонов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Страх, гнев, печаль и радость
Страх, гнев, печаль и радость

Мало кто знает, что в основе всех наших переживаний лежат всего 4 эмоции: страх, гнев, печаль и радость. Но как эти эмоции влияют на нашу жизнь и как можем мы на них повлиять? Данная книга будет интересна тем, кто хочет разобраться в себе, своих эмоциях и эмоциях других людей. Тем, кто интересуется современными тенденциями в воспитании детей, а также тем, кто интересуется психологией личности и общения.

Юлия Панфилова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Сборник про животных
Сборник про животных

Приключения щенка Пряника. Счастливая история крысёнка Кенгурёжика. И как повезло кошечке Лапочке. Вы узнаете в этом сборнике.

Матильда Лаваль

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Кавказские Минеральные Воды: Минеральные воды, Пятигорск, Кисловодск, Архыз, Домбай, Приэльбрусье. Маршруты прогулок
Кавказские Минеральные Воды: Минеральные воды, Пятигорск, Кисловодск, Архыз, Домбай, Приэльбрусье. Маршруты прогулок

Новинка 2022 года – лучшие маршруты для путешествия по региону КМВ, включая Пятигорск, Кисловодск, Архыз, Домбай и Приэльбрусье!Успех отпуска зависит от удачного плана. Перед вами удобные маршруты прогулок по Кавказским Минеральным Водам, которые помогут вам получить незабываемые впечатления от поездки.Желаем приятного отдыха!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Вячеславовна Пятницына

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Восстанавливаем зрение. Правильное питание, лечение солнцем, медитация, рефлексотерапия, народная медицина, действенные упражнения
Восстанавливаем зрение. Правильное питание, лечение солнцем, медитация, рефлексотерапия, народная медицина, действенные упражнения

Роль зрения в жизни человека трудно переоценить. Большую часть информации мы получаем через глаза. Именно поэтому их надо беречь. К сожалению, бывает, что зрение начинает ухудшаться еще с раннего детства. Школа, учебники, телевизор, компьютер, сотовый телефон с маленьким экраном и мелкими буковками, планшет… Всё это приводит к ухудшению зрения задолго до старческих изменений. А ведь сохранение зрения является одним из важнейших условий активной деятельности человека в любом возрасте.Если вы устали от очков или контактных линз, не знаете, как справиться с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, не надо отчаиваться, возможность улучшить зрение есть! Из этой книги вы узнаете принципы правильного питания и ухода за глазами, а специальные упражнения, медитации и методы народной медицины, о которых мы расскажем, помогут снять очки и восстановить зрение практически до нормального.

Юрий Константинов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как найти свой стиль и не потерять себя?
Как найти свой стиль и не потерять себя?

Как не стать жертвой моды? Как принять свои недостатки и подчеркнуть достоинства? Как сделать так, чтобы гардероб работал на вас, а не вы на него? Как выглядеть великолепно в любой ситуации? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Это не модная энциклопедия, а готовая пошаговая система, которая поможет вам найти свой стиль, при этом сохранив свою индивидуальность. Следуя данной методике, вы отточите все свои грани и засияете во всем своем великолепии!

Вероника Роуз

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
ВАШ ПЕРВЫЙ САМОГОН. Как выбрать самогонный аппарат, поставить брагу и сделать самогон
ВАШ ПЕРВЫЙ САМОГОН. Как выбрать самогонный аппарат, поставить брагу и сделать самогон

Самогоноварение давно превратилось из бутлегерства в хобби успешных людей. Домашний самогон, ром, джин, виски, кальвадос прочно заняли место на столах ценителей крепких напитков, уверенно вытеснив с них магазинный алкоголь. Причина тому – высокое качество самодельных напитков. Хотите попробовать сами?В этой книге вы найдете:• Советы по выбору и эксплуатации самогонного аппарата.• Секреты приготовления браги и основные ошибки.• Пошаговую инструкцию по приготовлению самогона.• Набор несложных рецептов на основе самогона.• Варианты модернизации самогонного аппарата.• Секреты повышения качества самогона.• Технологию первой и второй перегонки.Эта книга будет полезна как опытным самогонщикам, так и тем, кто только открывает для себя самогоноварение как хобби.Изготовить качественные напитки в домашних условиях теперь может каждый. Поехали!

Алексей Кудинов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Первые блюда и хлеб. Вегетарианская/постная кухня. Книга 3
Первые блюда и хлеб. Вегетарианская/постная кухня. Книга 3

Супы без мяса и яиц на овощном бульоне? Которые можно даже в пост и аллергикам? Да! В книге вы найдёте более 20 рецептов, из них 14 рецептов супов, как горячих, так и холодных, а также 5 – полезного хлеба, ингредиенты для которых есть практически в любом магазине. Здесь нет экзотики, вроде псиллума или чиа, максимум – кокосовое масло и молоко. Кроме того, автор дарит бонус – вы можете получить консультацию по любому из этих рецептов, ссылки в конце книги.

Лора Шмидт

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Похудеть с комфортом. Простые рецепты кетодиеты на все случаи жизни
Похудеть с комфортом. Простые рецепты кетодиеты на все случаи жизни

Считается, что для того, чтобы сбросить лишний вес, человек должен иметь огромную силу воли и обладать железным самоконтролем. Далеко не всем удается выиграть, как правило, мучительную борьбу с соблазнами и привычками.В этой книге собраны рецепты, которые помогают легко перейти на здоровое питание и комфортно избавиться от лишних килограммов – от закусок, до десертов. Да-да, вам не придется отказаться от сладкого. Главное, знать, из чего и как приготовить. Чего стоит, только один ванильный пирог с клубникой и сыром…Словом, если вам надоели лишние килограмм, эта книга может стать главным рецептом в новую жизнь.

Лора Кравиц

Спорт / Дом и досуг
Читать
Астана. Москва. В никуда
Астана. Москва. В никуда

Возможно ли потерять себя среди людей? Как можно найти себя, когда ты не знаешь, где искать? Что делать, если ты не видишь выхода? Три попытки и целый провал.Обложка сделана и отредактирована с помощью textdrom и Canva.Содержит нецензурную брань.

Berique Scherzy

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Тайны замочной скважины. Часть № 2. 25 сценариев для пар, желающих сохранить страсть в Любви
Тайны замочной скважины. Часть № 2. 25 сценариев для пар, желающих сохранить страсть в Любви

Это самый полный в мире сборник СЕКС-ФАНТАЗИЙ и сценариев РОЛЕВЫХ ЭРОТИЧЕСКИХ ИГР. 200 готовых сценариев ролевых игр, включенных в него, помогут сохранить страсть в Любви и сделать интимную жизнь более яркой.

Андрей Райдер

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Приливы при климаксе. Как избавиться быстро и без лекарств
Приливы при климаксе. Как избавиться быстро и без лекарств

Личный опыт как быстро и без лекарств избавиться от приливов жара во время климакса, основанный на научном методе парадоксальной интенции. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Нина Витальевна Василец

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Анал молодых
Анал молодых

Встреча бывших одноклассников заканчивается неожиданно групповой оргией. Я никогда не думала, что секс может быть таким… Сегодня я впервые попробовала секс сразу с двумя парнями. Началось все с танцев, а закончилось настоящей скачкой трех тел!МЖМ теперь для меня – это дверь в новый мир удовольствия! После этой встречи моя жизнь никогда не будет прежней!

Елена Новая

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Методика дрессировки собак специального назначения
Методика дрессировки собак специального назначения

Методы дрессировки, упражнения и поурочный план дрессировки собак для поиска наркотиков.

Андрей Сидельников

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Элитная фея
Элитная фея

В Москву на повышение квалификации приезжает холостяк Юрий Орлов. Объектом его внимания становится куратор курсов – неприступная гордая красавица. Не мужчины выбирают её, а она выбирает их, получая денежное вознаграждение за виртуозную любовь. Она – элитная фея со званием кандидата наук.

Михаил Александрович Каюрин

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Люся и Стёпка в мире эмоций. 10 шагов, которые научат ребёнка понимать свои чувства и общаться с другими
Люся и Стёпка в мире эмоций. 10 шагов, которые научат ребёнка понимать свои чувства и общаться с другими

Перед вами 10 шагов к счастью ребёнка – 10 рассказов о современных школьниках и дошколятах, их радостях и горестях, мечтах и страхах, победах и промахах. Эта книга для родителей, которые хотят понять своих детей, и для детей, которые хотят быть счастливыми. В школе, дома, во дворе Люся (7 лет) и Стёпка (9 лет) попадают в знакомые каждому ребёнку ситуации и испытывают в них самые разные эмоции.Радость, печаль, страх, стыд, гнев, любопытство, вина, отвращение – как научиться управлять этими и другими чувствами? Зачем они нужны и почему их важно обсуждать с самим собой и со взрослыми?В каждой из 10 историй герои учатся распознавать свои эмоции и строить отношения так, чтобы быть счастливыми. Они получают опыт здорового психологического взаимодействия в семье и применяют его в жизни. А вместе с ними свой эмоциональный интеллект развивают и взрослые.

Ксения Николаевна Вагнер

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Думай как кот, действуй как кот
Думай как кот, действуй как кот

Эта книга – продолжение бестселлера «Живи как кот». Автор предлагает посмотреть на свою жизнь с точки зрения кота. Домашний любимец Зигги отлично знает, как осознанно и с удовольствием проживать каждый новый день. На страницах книги он делится кошачьими секретами и рецептами маленьких радостей, помогает вам почувствовать внутреннюю свободу, стать более смелым, решительным и счастливым.

Стефан Гарнье

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Поговорим о болезни Альцгеймера. Карманный справочник для ухаживающих за близким с деменцией
Поговорим о болезни Альцгеймера. Карманный справочник для ухаживающих за близким с деменцией

Если вы либо ваш близкий столкнулись с болезнью Альцгеймера или другими видами деменции, этот краткий справочник поможет вам разобраться, в чем заключаются особенности подобных состояний и как можно помочь больному, себе и своей семье в различных ситуациях.Авторы книги – ведущие эксперты по деменции: психиатр Джеймс Уорнер, специализирующийся много лет на ментальных расстройствах у пожилых людей, и доктор Нори Грэм, бывший председатель Alzheimer's Society и Alzheimer's Disease International, вдохновившая многих на изучение данного недуга и работу с пациентами.В этом лаконичном руководстве описаны основные симптомы болезни, методы лечения, приведены рекомендации по уходу. Справочник снабжен ценными примечаниями, где изложена актуальная для российских реалий информация.

Джеймс Уорнер , Нори Грэм

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Натуральные продукты. Готовим сами: сыр, творог, кефир, йогурт
Натуральные продукты. Готовим сами: сыр, творог, кефир, йогурт

Замена вредной пищи натуральными продуктами приводит к значительному улучшению настроения, исчезновению депрессии, повышению работоспособности, сокращению проявлений хронических заболеваний и оздоровлению организма в целом. В данной книге приведены подробные рекомендации по приготовлению таких натуральных молочных продуктов, как сыр, творог, кефир и йогурт, а также рецепты различных блюд с их использованием. Кроме того, даны интересные факты и полезные советы, которые помогут вам в приготовлении того или иного кисломолочного продукта.

Александр Шумов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Рассеянный склероз. Эвристический подход
Рассеянный склероз. Эвристический подход

Автор книги один из тех, кто столкнулся с рассеянным склерозом и долгое время не знал, что ему делать. Опыт жизни с заболеванием позволил выработать эвристический подход – свод очень простых методов и правил, которые своей основой легко находят научное подтверждение. Книга состоит из четырех частей. В первой части описан личный опыт автора и методы диагностики заболевания. Вторая часть содержит информацию об основных медицинских терапевтических методах борьбы с рассеянным склерозом. Третья часть описывает эвристический подход к заболеванию. Четвертая часть описывает подход к психологическим трудностям жизни с рассеянным склерозом. По ходу книги представлена полезная литература. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Павел Сергеевич Золенко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное