Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Путь к лёгкому материнству. Секреты многодетной мамы
Путь к лёгкому материнству. Секреты многодетной мамы

Как часто в погоне за идеалом мамы убегают от себя? Стремятся к безупречности в вопросах воспитания и винят себя за несовершенства?Данной книгой автор, мама четверых детей, хочет поддержать женщин. Вы раскроете детские секреты, найдёте лайфхаки по организации быта и установлению доверительных отношений. Найдёте фишки, которые внедрите в жизнь своей семьи. И, возможно, запланируете очередной поход в роддом, ведь материнство – это про счастье.

Татьяна Старкова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Блюда на каждый день: 50 быстрых рецептов
Блюда на каждый день: 50 быстрых рецептов

Рецепты простых, вкусных и быстрых блюд для занятых людей. Минимум времени – максимум удовольствия!

Романова Алексеевна Виктория

Кулинария / Дом и досуг
Читать
МЖМ групповой секс невинной. Наказана соседями
МЖМ групповой секс невинной. Наказана соседями

Такие красавчики, но такие наглые и шумные!Невинная девушка перезжает в новую квартиру, где соседи донимают ее каждый день, пока она не решается пойти и сделать им замечание!Это и было роковой ошибкой, ведь они не знают слова нет и заставили ее сделать все, заглушая ее стоны громкой музыкой…

Саманта Джонс

Романы / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Отрывок из романа 'Восшествие'
Отрывок из романа 'Восшествие'

Аллан Риглио

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Кхрахл против всех. Великий Галактический Кулинарный Турнир
Кхрахл против всех. Великий Галактический Кулинарный Турнир

В далёком будущем, на просторах Галактики проходит великий кулинарный турнир – Гастрономика. Два необычных друга, Костя и Кхрахл, отправляются на него в надежде выиграть . Но когда они приезжают на планету Гастрономика, они обнаруживают, что турнир полон сюрпризов и неожиданных испытаний, которые проверят их кулинарные навыки и дружбу. В этой увлекательной истории полной приключений и кулинарных битв, Костя и Кхрахл должны преодолеть множество препятствий, чтобы победить в турнире и спасти планету Кхрахла.Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.Картинка для обложки сгенерирована нейросетью leonard.io

Александр Боннар

Кулинария / Фантастика / Фантастика: прочее / Дом и досуг
Читать
Уроки красоты (Натуральная косметика)
Уроки красоты (Натуральная косметика)

Л С Щербакова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
История Малыша
История Малыша

Полувымышленная история бездомного щенка, который обрёл дом.Малыш родился бездомным щенком и рано потерял мать, братьев и сестру, но подружился с брошенным котом, который помог ему выжить. Случайная встреча с добрым рыбаком определила его дальнейшую судьбу…–От автора: Лёгкая в чтении книга на один вечер. История судьбы бездомного щенка.

Алеся Александровна Малишевская

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Как поймать живую 'косилку'
Как поймать живую 'косилку'

Как поймать живую 'косилку' 

В. Удалов , В Удалов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+
Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+

В жизни каждой женщины примерно с 45 лет наступает предменопаузальный период.Частые страхи по поводу изменения внешности и гормональных сбоев усиливают тревожность и непринятие своего возраста. Опытный гинеколог, эндокринолог, косметолог и врач антивозрастной медицины делится ценными рекомендациями по сохранению молодости. Благодаря ее авторской методике E.V.A. множество женщин снова стали уверенными в себе, почувствовали себя любимыми и забыли о климаксе. Книга мотивирует осознанно относиться к женскому здоровью. Выполняя простые рекомендации доктора, уже через 3 месяца вы почувствуете улучшение самочувствия.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Оксана Николаевна Филимонова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Минет. 30 техник минета, которые доставят максимальное удовольствие мужчине
Минет. 30 техник минета, которые доставят максимальное удовольствие мужчине

Книга "Минет. 30 техник, которые доставят максимальное удовольствие мужчине" – это практическое руководство для женщин, которые хотят стать настоящими искусницами в удовлетворении своего партнера. В этой книге вы найдете 30 уникальных техник минета, которые позволят доставить максимальное удовольствие мужчине.Книга написана простым и доступным языком, идеально подойдет как для новичков, так и для опытных любовниц. Книга является дополнением к книге Ариэль Флейм "Минет. Идеальное руководство по оральным ласкам от профи"

Ариэль Флейм

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Из чрева
Из чрева

Автор Неизвестен -- Эротика и секс

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Кофе, кофеин и здоровье человека
Кофе, кофеин и здоровье человека

В этой книге проведен обширный анализ научной литературы о влиянии кофе, кофеина и биологически активных веществ, входящих в состав этого напитка на метаболические, сердечно-сосудистые, нейрологические и онкологические заболевания. Отдельные главы посвящены влиянию кофеина на развитие плода во время беременности и взаимодействию кофеина с лекарственными препаратами, никотином и алкоголем. Особое внимание уделено тем группам людей, для которых употребление кофе и кофеина может принести вред здоровью в связи с наличием вредных привычек и приему некоторых медицинских препаратов.

Константин Свечников

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Физическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет
Физическая подготовка детей-хоккеистов. Практическое руководство по подготовке детей в зале в возрасте от 10 лет

Каждый год к детям предъявляются более высокие требования в плане физической и технической подготовки. Сильный, координированный, быстрый и технически обученный спортсмен скорее решит тактическую задачу, поставленную тренером. Это означает, что хоккеист будет иметь больше игрового времени, возможностей для отработки своих умений и превращения их в устойчивый навык.Это руководство поможет определить физические качества для всестороннего развития детей в возрасте 11–12 лет. В руководстве будут описаны принципы спортивной подготовки детей в возрасте 11–12 лет. Будет дана модель развития двигательных навыков, физических качеств и специальных спортивных навыков, которые необходимо развивать ребёнку, чтобы стать сбалансированно развитым атлетом и в последствии – спортсменом. Будут даны определения каждого навыка и качества и методы их тренировки.

Артур Акулиничев

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
#Декрет. Комиксы о жизни мамы двоих детей
#Декрет. Комиксы о жизни мамы двоих детей

До рождения детей я считала, что материнство заложено у меня в крови. Как у всех женщин нашей планеты. Основываясь на фильмах и сериалах, я представляла его в розовых красках с единорогами и радугой. Я верила, что там одно сплошное счастье и больше ничего. Наивная…Материнство встретило меня депрессией, опустошенностью, недосыпом, срывами, слезами, криками. И будто все начало налаживаться, но тут я пошла на второй круг – появились ревность, желание сбежать, ненависть к себе и еще целый букет эмоций.Я думала, да что же я за мать такая? Почему у меня ничего не получается? Чтобы спастись, я стала рисовать комиксы, через которые делилась своей болью. И как оказалось, нас таких много.Когда узнала, что я не одна, мне стало намного легче.В форматах PDF A4 и EPUB сохранены издательские макеты книги.

Алина Билаш

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Алень – благородное животное. Муж
Алень – благородное животное. Муж

Новелла вторая. Жизнь Константина идет по накатанной колее: любимая жена и дочка, дом – работа – дом. Он уже и забыл, что в молодости сочинял песни для популярной теперь рок-группы. Неожиданно через одиннадцать лет в его жизни появляется бывший друг – солист рок-группы, которому достались слава и популярность. Костя же все равно считает, что именно он сорвал главный джекпот в жизни. Продолжение следует…

Андрей Юрьевич Ненароков

Проза / Современная проза / Романы / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Конни и тело
Конни и тело

Все дети рано или поздно начинают исследовать своё тело и заваливают родителей кучей вопросов. Эта книга поможет вам ответить на основные.Конни тоже очень интересно, как у неё всё устроено. К счастью, у воспитательницы Ханны и мамы с папой всегда готовы ответы на самые заковыристые вопросы!Знакомимся с телом вместе с Конни и учим новые слова.

Лиана Шнайдер

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Гороховый суп. Вокруг света с ложкой
Гороховый суп. Вокруг света с ложкой

Кулинарное путешествие, которое унесет вас в увлекательный мир гастрономических традиций. От классических рецептов до экзотических вариаций. Каждый рецепт сопровождается советами по сервировке, делая "Гороховый суп" не просто кулинарной книгой, а настоящим путеводителем по миру вкусов.

Наталья Стриж

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы поддержать мозг, – съешьте батончик X», «Чувствовать сонливость в час дня – нормально. Выпейте кофе Y». Мы знаем, что это маркетинговые уловки, но… едим батончики и пьем кофе. Уровень глюкозы в крови скачет в течение дня то вверх, то вниз. Это мешает нам просыпаться бодрыми по утрам и рано или поздно приводит к проблемам со здоровьем. Французский биохимик Джесси Инчаспе разработала 10 несложных правил, которые помогут упорядочить питание и стать гораздо бодрее, здоровее и продуктивнее.

Smart Reading

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Многолетние цветы дивной красоты. Выращивание, размножение, уход
Многолетние цветы дивной красоты. Выращивание, размножение, уход

Вы хотите, чтобы вас окружал шикарный цветник из многолетников? Тогда эта книга для вас! В ней представлены непривередливые в выращивании многолетние культуры разнообразных видов и сортов: нежная сирень и медвяный вереск, скромная спирея и торжественные георгины поселятся рядом с вами. Не важно, опытный ли вы цветовод-энтузиаст или новичок, каждый найдет здесь интересную и доступную информацию, как вырастить, размножить, сохранить зимой и сберечь от вредителей зеленых друзей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Агафья Тихоновна Звонарева

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Французская выпечка: круассаны, багеты, тарты и другие классические рецепты
Французская выпечка: круассаны, багеты, тарты и другие классические рецепты

Французская выпечка – это искусство, впитавшее в себя традиции, тонкость и изящество. Её рецепты кажутся сложными, но при желании и внимании к деталям, можно приготовить эти шедевры на своей кухне. В этой книге мы познакомимся с 20 классическими рецептами французской выпечки – от хрустящих круассанов до нежных тартов. Окунитесь в мир воздушного теста и неповторимого аромата свежего хлеба.

Романова Алексеевна Виктория

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Арсен Томскай. ?рд?ккэ дьулус, санаабыккын ситис
Арсен Томскай. ?рд?ккэ дьулус, санаабыккын ситис

О?о? сити?иилээх, булугас толкуйдаах, байылыат олохтоох ки?и буолуон ба?ара?ын? Оннук сатабылы о?о?о хайдах и?эриэххэ? Ол кистэлэ?э туохха сытарый? IT эйгэтигэр сахалартан бастакы урбаанньыт Арсен Томскай бары да?аны холобур туттар ки?ибит. Бу кинигэ?э кини кэнчээри ыччакка анаан аан дойду та?ымнаах «inDriver» уонна «Синет» хампаанньалары хайдах т?р?ттээбитин, баар кы?ал?алары бы?ааран сайдар суолга ?ктэммитин ту?унан кэпсиир. Олоххо к?р??лэрэ, ?т?? санаалара, с?бэлэрэ о?ону ?рд?ккэ сирдиэхтэрэ, са?а са?ахтары арыйарга к?м?л????хтэрэ.Желаете, чтобы ваш ребенок нашел призвание в жизни, обрел свою дорогу, которая приведет к заветным целям, и осуществил самые смелые идеи? Увлекательная и вдохновляющая история для детей первого технологического предпринимателя из Якутии, основоположника глобальных компаний «inDriver» и «Синет» Арсена Томского даст вам ответы на многие вопросы. Его жизненный опыт, мудрые советы, образ мыслей и приоритетные направления будущего помогут найти свой путь к успеху.

О. Н. Манчурина

Психология / Воспитание детей / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума
Витамины для мозга: 20 рецептов для ясности ума

Мозг – это один из самых сложных органов нашего тела, и для его правильной работы требуется много энергии и питательных веществ. Витамины группы B (особенно B6, B12), фолиевая кислота, витамин E, омега-3 жирные кислоты, а также антиоксиданты играют важную роль в поддержании ясности ума, концентрации и памяти. В этой книге мы собрали 20 рецептов, которые помогут насытить ваш мозг важными витаминами и микроэлементами.

Романова Алексеевна Виктория

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Ремонт кузова автомобиля с помощью стеклопластика
Ремонт кузова автомобиля с помощью стеклопластика

В Н Афанасьев , В. Н. Афанасьев

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Быль – это то, что происходило на самом деле, что было в действительности
Быль – это то, что происходило на самом деле, что было в действительности

Самая важная задача – это раскрытие в себе возможностей, заложенных природой в каждого человека. В книге описаны события, имевшие место в царской и современной России. Она легко написана и излагает в доступной форме. Взяв в руки эту книгу, знай, ты «услышал» свой внутренний голос. Читатель, будь осторожен! Если ты станешь читать эту книгу, считая её чистой выдумкой, ты уже никогда не будешь смотреть на мир прежними глазами. Ты сможешь извлечь из древнего искусства практическую пользу и, быть может, тебе не покажется смешным стать бессмертным.Книга предлагает альтернативное описание человека. Рассматриваются практические методы самоизменения, которые дают возможность читателю на собственном опыте постичь эффекты магии. Книга обращена к тем, кто верит в трансформацию человека для улучшения своего растерянного с возрастом здоровья на дороге, называемой жизнь.

Антон Шалыгин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Безопасное естественное похудение
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Безопасное естественное похудение

Для широкого круга читателей.В книге нет конкретных диет. В книге есть общие рекомендации, представлен документальный опыт реального похудения на 30 кг, а также даны вспомогательные материалы и лайфхаки для похудения.У каждого свой путь к стройному и здоровому телу. И пройти его придётся самому.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Сергей Петрович Титов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как проходит беременность
Как проходит беременность

Беременность начинается, когда сперматозоид встречается с яйцеклеткой. Однако акушеры-гинекологи отсчитывают начало беременности с первого дня последней менструации. Беременность длится 40 акушерских недель, реже – 42. За это время в утробе матери развивается полноценный человеческий организм.

Александр Андреевич Романько

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Шаманизм. Личные поиски единения с природой и творением
Шаманизм. Личные поиски единения с природой и творением

Шаманизм называют древнейшей формой духовности человечества, к которой мы до сих пор сохраняем интерес, в отличие от многих других народных верований. Сегодня благодаря шаманским традициям мы можем сознательно преобразовывать свою жизнь, оставаясь в гармонии с природой и не забывая о своей духовной сути.Эта книга перуанского ритуалиста Оскара Миро-Кесады – кладезь знаний о шаманизме и путях служения Земле. В ней вы найдете реальные истории, рассказанные современными шаманами, а также ритуалы и практики для общения и единения с духами и силами природы. Как современные шаманы, вы научитесь задействовать пути психической осознанности и мудрости предков для исцеления среды, в которой живете, а также формирования своего духовного пути в этом мире.«Шаманизм – это традиция исцеления, силы и мудрости, которая считает все живое взаимосвязанным и священным. Процесс шаманского пробуждения так же велик, как и сама Вселенная. Мать-природа часто находит способы напомнить нам, что мы не одиноки. Физический мир объединяется с миром духовным, и путь шамана ведет к достижению гармонии».Оскар Миро-КесадаВ формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Оскар Миро-Кесада

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Пирог и электроника
Пирог и электроника

Ю Прокопцев

Домоводство / Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Дорога добра
Дорога добра

Программа занятий представляет собой методический, практический инструмент для работы педагога-психолога. Данная программа направлена на развитие эмоционально-личностной сферы старших дошкольников через использование элементов сказкотерапии. Книга адресована родителям, педагогам-психологам, воспитателям для занятий с детьми старшего дошкольного возраста 5-7 лет.

Мария Молотихина

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Выйти из Общества Пыльные Гантели
Выйти из Общества Пыльные Гантели

Эта книга предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для борьбы с лишним весом. Книга написана автором, с детства страдающим ожирением, о том как он похудел на 60 кг., набрал форму, несмотря на то что уже далеко за 40. Про его жизнь "ДО", где присутствовали зажоры и алкоголь, про несколько попыток, направленных на борьбу с этим недугом, про диеты и срывы, и про поиск волшебного ключа к трансформации, который всё же был найден. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Конин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ветки персика 2
Ветки персика 2

Хасин Самарар , Хасин Виака Самарар

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания
Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания

Если вас когда-нибудь беспокоили проблемы, связанные с «лишним весом» или «неудачной диетой», – эта книга для вас. Её автор расскажет обо всех особенностях человеческого организма и объяснит значение каждого компонента питания на пути к здоровой жизни. Книга нацелена на улучшение качества жизни не только за счёт правильного питания, но и за счёт минимизации стрессов и умения справляться с ними. Автором приведены примеры из личного опыта, знаний и умений, а также, что немаловажно, используются истории подопечных, которые уже находятся на верном пути к красивому и, главное, здоровому телу!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Татьяна А. Титова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное