Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд
Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд

Из этой книги вы узнаете, как нарисовать зайчика - мишку - ёжика, пользуясь простой схемой, - буквально за десять - двадцать секунд. И УМЕТЬ РИСОВАТЬ для этого вовсе не обязательно: каждый способен провести черточку. Главное - знать где и как. Попробуйте - и убедитесь сами!

Павел Линицкий

Развлечения / Сделай сам / Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Новая Тимошина книга
Новая Тимошина книга

Каким видит наш мир ребёнок? Об этом рассказывает книга, составленная из разговоров мальчика Тимоши его папой. Смешные и неожиданно мудрые истории будут интересны взрослым и детям.Замечательная художница Любовь Петрова превратила рисунки папы и сына в чудесные иллюстрации.

Сергей Леонтьев , Тимоша Леонтьев

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Планирование пола ребенка
Планирование пола ребенка

Виктор Горн

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Легенда о щуке
Легенда о щуке

И Арнольд

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Идеальная диета для здоровья. Песко-средиземноморская диета с периодическим голоданием: получите свой естественный вес на всю жизнь
Идеальная диета для здоровья. Песко-средиземноморская диета с периодическим голоданием: получите свой естественный вес на всю жизнь

Вы ищете идеальную диету для себя?Может быть, вы пробовали диеты в прошлом, но обнаружили, что информация о них вводит в заблуждение, а обещания, которые они дают, невыполнимы?В книге «Идеальная диета для здоровья» вы найдете:? Удивительное сочетание пескетарианской и средиземноморской диет.? Как начать придерживаться песко-средиземноморской диеты.? Почему в этой превосходной диете клетчатка является ключевой частью вашего плана?? Питательная польза от включения рыбы и других морепродуктов в ваш рацион.? Польза определенных орехов и масел для здоровья и объяснение того, почему некоторые жиры на самом деле полезны.? Как применять периодическое голодание и как оно влияет на ваш организм.? БОНУСНЫЙ 7-дневный примерный план питания для вашей песко-средиземноморской диеты.«Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Xavier Vega

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Совместное родительство и защита детей: руководство по теории привязанности для воспитания детей на два дома
Совместное родительство и защита детей: руководство по теории привязанности для воспитания детей на два дома

Семейная жизнь не всегда бывает идеальной, и нам трудно это принять. Может казаться, что мы в силах исправить другого человека – например, способны замотивировать его к новым свершениям, помочь в самосовершенствовании и т. д. Также многим людям бывает трудно решать возникающие конфликты и споры, находить компромиссы, которые устроили бы каждого партнера.Все это может привести к мысли о том, что гармоничная семейная жизнь – удел избранных. Отчасти виной тому является культура, которая формирует у нас завышенные ожидания. Так, во всех сказках герои живут долгую счастливую жизнь, в которой нет места ссорам, бытовым проблемам и трудностям. Эти стереотипы о счастливых отношениях закладываются в нас с самого детства, именно поэтому нам порой бывает трудно смириться с тем, что отношения не всегда стабильны.Помните, вы не одиноки. К сожалению, в реальности расставания происходят довольно часто, а финал отношений влияет и на детей. Раздельное воспитание может стать новым вызовом для вас и вашего партнера, однако в этой книге вы найдете всю необходимую информацию о том, как сделать процесс совместного родительства гармоничным.Ориша Смоларски предлагает эффективные инструменты, которые помогут вам с бывшим партнером стать сплоченной командой. Вы найдете больше, чем просто советы о том, как быть хорошими родителями даже после расставания. Эта книга о том, как эффективно справляться с трудностями в ваших отношениях, оставаясь при этом добрыми и любящими родителями для своего ребенка.

Ориша Смоларски

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Секс в больнице на приеме с доктором. Секс с гинекологом
Секс в больнице на приеме с доктором. Секс с гинекологом

Красивый молодой врач, о котором говорят все женщины нашего района… Я боялась идти к нему сильнее, чем к стоматологу, потому что попасть под пристальное наблюдение его глубоких красивых глаз – означает быть перед ним абсолютно беззащитной. А что, если он захочет воспользоваться своим положением? Коленки дрожат, но я переступила через порог…

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Тайский массаж
Тайский массаж

Сол Дэвид Рэй

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Ничего себе поездочка
Ничего себе поездочка

Рассказ о том как Леди-Босс всегда мечтала о своем подчинённом, а тот в свою очередь не против командировки.

Aleks Kraas

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Стеклянный мир
Стеклянный мир

С Кириллова

Домоводство / Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Древнекитайская гигиеническая гимнастика для людей пожилого возраста
Древнекитайская гигиеническая гимнастика для людей пожилого возраста

Г И Красносельский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Этюды
Этюды

Страсть, похоть, болезненная зависимость, чувственность или… любовь? Героям предстоит разобраться в этой далеко не простой ситуации, которую подкинула им жизнь.Содержит нецензурную брань.

Камея

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Удар третий: Противостояние
Удар третий: Противостояние

Сомнения и разочарования, муки ревности и пламя страсти, любовная лихорадка и переживания, стыд и вожделение, комплексы и раскрепощение… Через всё это проводит читателя предыстория знакомства Лены, Макса и Андрея и их потрясающего секса втроём во второй новелле эротико-фантастического цикла "ТЕНТАКЛЕВЕДЕНИЕ: девять ударов".Содержит нецензурную брань.

Alexander Maximoff

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Кишечник с комфортом, желудок без проблем
Кишечник с комфортом, желудок без проблем

Жалобы на боли в области желудка и кишечника – одни из самых распространенных в мире. Причем в одних случаях требуется срочная госпитализация (аппендицит или перетонит, например), а в других – достаточно домашнего лечения. Как узнать, когда «уже стоит волноваться», и чем помочь себе в случае острого приступа боли; какие анализы обязательно сделать, а о каких надо лишь задуматься; нужно ли при гастрите придерживаться специального «стола» или это пережитки прошлого – об этом в книге замечательного врача-гастроэнтеролога Алексея Парамонова.

Александр Дмитриевич Парамонов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Садовые цветы от снега до снега
Садовые цветы от снега до снега

Идешь по дачному поселку и видишь – грядки, грядки, заборы, заборы, мусор кое-где мелькнет, зимой и осенью все смотрится совсем уныло, и вдруг… маленький райский садик, и весной он зацветает самым первым, и летом самый красивый, и осенью цветет до снега. Хотите, чтобы ваш участок был таким? Тогда открывайте книгу.Любовь Дмитриевна Бобровская – цветовод со стажем, постоянный автор статей в журнале «Дела садовые» – поделится с вами опытом. Вы узнаете, как сделать так, чтобы ваш дачный участок радовал глаз круглый год, как определиться с выбором видов растений для дачного участка, как не запутаться в многообразии сортов, представленных в магазинах и на рынках, как выбирать семена, луковицы, клубни и саженцы, когда и где сажать, как ухаживать, чем подкармливать. Все в ваших руках – создайте свой неповторимый цветущий сад!

Любовь Дмитриевна Бобровская

Сад и огород / Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Ребёнок не любит учиться
Ребёнок не любит учиться

Нам, родителям, хочется чтобы дети хорошо учились и при этом получали удовольствие от учёбы. А что, если я Вам скажу, что это возможно. Секрет в том, что каждый ребёнок индивидуален, и поэтому подход к нему должен быть персональный.Цель этой книги – рассказать о своих наблюдениях за родителями, дети которых любят учиться.Что делать, если ребёнок не хочет учиться? Как выбирать школу и учителя? Как решать сложные вопросы с учителем и директором школы? Что делать, если Вашего ребёнка обижают в классе?На эти и многие другие вопросы Вы сможете найти ответы.

Антон Беркаев

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
«Живая и мертвая» вода от всех болезней
«Живая и мертвая» вода от всех болезней

Данный материал по крупицам был собран из многих источников. Он может быть использован для применения в домашних условиях.Здесь все о «живой и мертвой» воде, ее характеристиках, свойствах, способах приготовления и порядке применения при лечении многих болезней. Список заболеваний, которые лечит эта вода, постоянно дополняется приверженцами этого метода лечения. При лечении какой-то одной болезни попутно может исчезнуть и ряд других, не опубликованных здесь. Вот такая она, «живая и мертвая» вода.

Сергей Степочкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Руническое Таро
Руническое Таро

Новая универсальная колода Карт Таро включает в себя, наряду с классической информацией по Тарологии, данные по скандинаво-арийским Рунам, соответствующим им растениям и камням, а также краткие сведения по Астрологии. Объединение древних Эзотерических знаний в одной колоде способствует расширению её информативности и позволяет пользователям осуществлять многоплановый анализ каждого рассматриваемого явления.

Валерий И. Жиглов

Развлечения / Дом и досуг
Читать
Жизнь без проблем?!
Жизнь без проблем?!

Книга описывает богатый практический опыт автора в решении основных проблем сохранения и укрепления здоровья на всем протяжении жизни, от молодости до седых волос.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Юрий Яковлевич Петров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Яркий оргазм. Техники якорения и НЛП приемы. Лучшее руководство для женщин.
Яркий оргазм. Техники якорения и НЛП приемы. Лучшее руководство для женщин.

Читайте новую книгу психотерапевта и гинеколога Питера Хоупа "Яркий оргазм. Техники якорения и НЛП приемы. Лучшее руководство для женщин". Она поможет в лечении аноргазмии. Вы освоите техники и приемы НЛП и сможете применять их самостоятельно. Тем самым вы поможете себе, дорогие женщины, чувствовать всю полноту и красоту оргазма. Усилите свою сексуальность и привлекательность в глазах мужчин. Книга написана специально для женщин. И будет отличным подарком для пары, ищущей новых удовольствий.

Питер Хоуп

Психология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература
Читать
Исцеление. Подсознание. Мозг. Пробуждение скрытых ресурсов
Исцеление. Подсознание. Мозг. Пробуждение скрытых ресурсов

Человек до конца не знает, как устроен его организм и что является причиной многих заболеваний. Книга расскажет о роли подсознания и невероятных возможностях организма, его способности справиться практически с любой болезнью. Вдохновляющие истории выздоровлений и факты, приведенные в книге, станут лучшими доказательствами того, что исцеление возможно.

Келли Нунан

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Йога. Тапас
Йога. Тапас

Главы, которые вошли в эту книгу, писались как раздел в Учебник прикладной Науки Думать. После того, как раздел был закончен, то стало очевидно, что Тапас – самостоятельная и чрезвычайно важная тема для ищущего человека, и мы решили издать ее отдельной книгой.Небольшое исследование из 13 глав рассматривает понятие Тапаса в основных древних текстах, дошедших до наших дней.«Тем не менее, в той мере, в какой я хочу понять эту работу в йоге, я вынужден следовать Патанджали. А Патанджали, как мы читали в зачине его второй главы, говорит: "Если хочешь овладеть йогой ума, освой предшествующую культуру работы над собой. Освой то, что делали древние под именем Тапас"»

Александр Александрович Шевцов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании

Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата.Книга – вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги.Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя?Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу «Осознанных женщин», которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000.Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.

Натали Макиенко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.Автор этой книги – Сергей Тафинцев – преподает йогу более 10 лет. Его лозунг – корректность, безопасность, целесообразность! Каждый день тысячи людей занимаются по его роликам и обучающим видео на YouTube и отмечают, как быстро уходят боли, исправляется сутулость, появляется энергия.Весь многолетний опыт занятий положен в основу этой книги! Более 200 упражнений, фото и комментарии делают ее действительно простым и полезным пособием, по которому вы сможете заниматься йогой самостоятельно и не навредить себе. Эффект от упражнений вы почувствуете уже после первой тренировки!Данное издание не является учебником по медицине.Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Сергей Тафинцев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
7 секретов парфюмера, или Как правильно выбрать духи
7 секретов парфюмера, или Как правильно выбрать духи

Книга «7 секретов парфюмера, или Как правильно выбрать духи» Азата Валиева – путеводитель в прекрасный мир ароматов. Как известно, духи – визитная карточка личности, один из наиболее верных способов подчеркнуть свою индивидуальность. Задайте себе следующие вопросы: * Какие у вас духи: просто модные или 100% эксклюзивные? * Нравятся ли они от первой до последней ноты? * Как вы их выбираете – тщательно подыскивая аромат или пленяясь первым же вдыханием? * Хотели бы вы создать свой идеальный парфюм – сотворить персональный шедевр собственными руками, а не покупать готовую парфюмерную композицию? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в 7 главах, посвященных основным правилам подбора индивидуального аромата. Книга будет ценным советником настоящим любителям ароматов, для которых парфюмерия – стиль жизни.

Азат Валиев

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Курс кундалини-йоги
Курс кундалини-йоги

В книге впервые структурно и очень понятно показан процесс пробуждения Кундалини и техника Цандали, представлены порядка 80 техник кундалини-йоги, в том числе крийи, пранаямы и мантры с подробными методиками их выполнения. Мы рассмотрим алгоритмы для построения своего урока по кундалини-йоге и полностью расписанный урок, что позволит вам легко вести ваши занятия в зале или практиковать индивидуально. Здесь вы найдете подтверждение процессу пробуждения Кундалини ссылками на такие авторитетные первоисточники, как Йога Кундалини Упанишада, Хатха Йога Прадипика, Гхеранда-самхита, Шива Самхита и другие древние писания. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Геннадий Караев

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления

Новая иллюстрированная книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского посвящена одной из самых распространенных сегодня болезней – гипертонии. Ролик автора в его видеоблоге на тему повышенного давления посмотрели более 3 млн человек. Возможно, это объясняется тем, что медикаментозная терапия, которую сегодня активно применяют в лечении больных с высоким давлением, никак не влияет на первопричину болезни и далеко не всегда оказывается эффективной. Автор выявил скрытые связи между определенным образом жизни, физическими нагрузками и возможностью безлекарственного снижения артериального давления.Доктор Бубновский основал свой авторский метод лечения на комплексном подходе, который оправдал себя в многолетней практике и помог десяткам тысяч пациентов. Методики и авторские системы упражнений позволяют облегчить течение артериальной гипертензии, добиться стойкой нормализации давления и не допустить развития хронического поражения органов-мишеней: головного мозга, сердца, глаз и почек. Триада здоровья доктора Бубновского, о которой многие слышали, теперь, благодаря новой книге, доступна в теории и на практике каждому, кому дорого свое здоровье.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сергей Михайлович Бубновский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Собаки на службе
Собаки на службе

Вы даже не представляете, на что способны наши четвероногие друзья.Шелковистый терьер Молли Полли помогает своим юным хозяйкам. Молли опекает девочек, оказывая медицинскую и психологическую помощь. Вот такая собака-многозадачница.Тунца подобрали на обочине недалеко от Сан-Диего – вы бы видели этого чивини (помесь чихуа-хуа и таксы). У него даже есть аккаунт в Инстаграме.Бордер-колли Бейли – замдиректора по чайкам. Этот пушистик работает на Австралийский национальный морской музей. Речь о тех самых чайках, которые орут и крадут чипсы из рук, ну и… оставляют следы преступлений.Собаки из разных уголков мира, о которых рассказывает Лора Гривз, настоящие работяги. Если бы они умели говорить, то никогда не сказали бы «мне нет дела». Собаки на службе трудятся круглосуточно. Даже когда устали, голодны или просто не в настроении.Это вдохновляющие, порой невероятные, добрые и полные любви истории о храбрых псах, которые каждый день делают мир лучше.

Лора Гривз

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Методика здорового снижения веса доктора Атоян
Методика здорового снижения веса доктора Атоян

Личный опыт и научный подход в борьбе с лишним весом.

Юля Атоян

Спорт / Дом и досуг
Читать
Желанная женщина, желающая женщина. Как раскрыть свою сексуальность
Желанная женщина, желающая женщина. Как раскрыть свою сексуальность

Об этом не принято говорить, но… Большинство женщин не получают удовольствия от секса. Они любят своих мужчин, крепкие стабильные отношения, любят чувствовать себя желанными, но не сам секс. Почему?Врач-гинеколог Даниэла Фломенбом, опираясь на свой тридцатилетний опыт, объясняет, как формируется женская сексуальность, как мать и весь женский род влияют на либидо женщины. Рассказывает о психосоматике женских болезней. Автор наглядно разбирает проблемы своих пациенток и путь обретения ими сексуальной гармонии. Используя знания в психологии, гинекологии и китайской медицине, Даниэла дает практические советы о том, как разобраться в себе, понять истинные причины неудовлетворенности и начать по-настоящему наслаждаться сексом, ведь наше тело создано для этого.В формате a4-pdf сохранен издательский макет книги.

Даниэла Фломенбом

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Комната с изумрудными шторами
Комната с изумрудными шторами

Утонченная, нежная и эротичная история о безмолвной смуглой красавице. Под дрожащими ресницами которой скрывается сладкая вибрирующая страсть. От которой невозможно оторваться напряжённому мужскому желанию.

Мью Кэрол

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Отцовское счастье: быть в согласии с ближними
Отцовское счастье: быть в согласии с ближними

Книга содержит психолого-педагогические нормативы развития отцовства в процессе воспитания своего ребенка в перинатальный и ранний периоды жизни, а также рекомендации по обеспечению разумных условий воспитания конструктивного характера ребенка в структуре отцовско-материнского согласования в достижении детско-родительской взаимности. Издание предназначено для отцов, матерей и практикующих педагогов-психологов, студентов педагогических, психологических и педиатрических специальностей вузов, а также слушателей курсов повышения квалификации.

Владимир Петрович Анисимов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Избранное