Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Достучаться до сердца. Советы кардиолога, которые спасут жизнь
Достучаться до сердца. Советы кардиолога, которые спасут жизнь

В книге кардиолога Фаины Лобжанидзе собраны реальные истории пациентов кардиологического отделения, на примере которых вы сможете наконец разобраться в вопросах сердечного здоровья. Как распознать инфаркт и есть ли жизнь после? Факторы риска: от гипертонии до наследственности. Что бы такое съесть, чтобы не болеть? Действительно ли алкоголь в малых дозах идет только на пользу? Почему сахарный диабет – это диагноз для кардиолога? Чем опасна одышка и почему вейп не лучше сигарет? Наконец, как удостовериться, что ваше сердце на 100% здорово? Автор развенчивает популярные заблуждения: принимать ли калий, подсаживаться ли на аспирин, верить ли в БАДы? И чем вызвана вера в капельницы для сосудов? Книга написана в доступной форме, в ней, несмотря на серьезность темы, много юмора и бытовых примеров. Лайфхаки от неравнодушного кардиолога вам действительно помогут!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Фаина Лобжанидзе

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Холодные супы. Свежо, вкусно, недорого
Холодные супы. Свежо, вкусно, недорого

Сегодня бабушка Агафья научит вас готовить холодные супы. Первые блюда всегда имели большое значение в русской кухне. Ни одна кухня мира не может похвастаться таким ассортиментом. Это первые блюда, которые готовили на хлебном квасе, отваре из овощей, фруктов или ягод, кефире, а также на мясных и рыбных бульонах. Перед подачей их не разогревают, а… охлаждают. Они вкусны и питательны, низкокалорийны, богаты витаминами и минеральными веществами, приятно освежают в жару и утоляют жажду. Каждая хозяйка может добавить в понравившийся рецепт что-то от себя. Для вас, хозяйки, лучшие рецепты: русские окрошки, свекольники, ботвиньи, супы фруктовые, овощные, молочные и кисломолочные, азербайджанский дограмач и болгарский таратор, испанский гаспачо и французский буйабес. Приятного аппетита!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Агафья Тихоновна Звонарева

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство
Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство

Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без напряжения, не бояться конфликтов и понимать, как их решать.Психолог Татьяна Якубовская, используя понятную теорию и примеры из практики, поможет вам погрузиться в эту злободневную тему, обрести стабильность своих эмоций и смотреть на все сквозь призму позитива. Данные в книге практические упражнения, при условии их выполнения, обязательно приведут к положительному результату.

Татьяна Якубовская

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Энциклопедия супов от А до Я
Энциклопедия супов от А до Я

Ароматный, сытный, полезный, – суп соблазняет молодых и старых! Мы возвращаемся к супам – этим простым блюдам, которые успокаивают зимой и освежают летом. Эта книга предлагает более 260 рецептов разнообразия и удовольствия в зависимости от вашего вкуса, ваших желаний и времени года: супы для сытости, супы для хорошего самочувствия, горячие и холодные, сладкие и соленые, молочные, овощные и фруктовые, супы из разных стран мира и те, которые обязательно понравятся детям. Подробная энциклопедия, сопровождающаяся историей этого блюда и забавными фактами о нем. Все супы поделены на группы и в каждой для удобства расставлены по алфавиту.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ефим Кундель

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания
Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания

Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы кето-питания.Читатели найдут в книге разнообразные идеи для приготовления кето-панкейков, омлетов, салатов с овощами и морепродуктами, кето-супов и кремов, а также вдохновение для создания кето-десертов и выпечки. Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями, информацией о пищевой ценности и полезных свойствах ингредиентов.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вячеслав Пигарев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Дышите носом. Что нужно знать о современных методах лечения болезней носа
Дышите носом. Что нужно знать о современных методах лечения болезней носа

«Если у вас заложен нос, болит горло или не дают покоя выделения из носа, терапевт отправит вас к лор-врачу – тому самому «ухо-горло-носу» с небольшим круглым зеркалом на голове, который всем подряд предлагает промывать миндалины. Или очищать нос при помощи электрического отсоса (этот метод называется «кукушка»). А может, продувает уши резиновой грушей. В общем, ежедневно находит для себя достойные занятия, потому и приема приходится ждать пару недель. Можете не сомневаться: я знаю, о чем говорю. Я сам лор, причем со стажем…»

Иван Васильевич Лесков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса
Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса

Книга по фейсфитнесу от всемирно признанного косметолога и биотехнолога. Упражнения, которые помогут продлить молодость кожи.Обычный человек может назвать 5–10 признаков старения лица. А авторы этой книги, всемирно признанный косметолог Джоанна Хакимова и биотехнолог Сильвия Руссо, уверены: недостаточно избавиться от межбровной складки или придать объем губам – для настоящего ощущения молодости лица нужно проработать с каждым из признаков старения. К счастью, все это можно делать комплексно и своими руками.В этой книге Джоанна Хакимова, соединив свой 30-летний опыт с новыми научными разработками, рассказывает, как быть нежнее и эффективнее уколов и пластической хирургии. Комплексный подход всего за 30 минут в день – и результат будет заметен каждомуДля кого эта книгаДля тех, кто хочет сохранить молодость кожи и выглядеть свежо и привлекательно в любом возрасте, не прибегая к инвазивным методам.Также будет интересна профессионалам в области косметологии и эстетической медициныОт авторовДа, старение – естественный процесс. Его нельзя отменить, но можно сделать так, чтобы оно протекало более умеренно. Наш метод – важное дополнение к правильному образу жизни. Как известно, правильное питание и регулярные занятия спортом – необходимый элемент здоровой и активной жизни. Забота о собственной коже, особенно коже лица, должна стать образом жизни, индивидуальной философией, которая позволит сохранять свежий вид и не прибегать к экстремальным и не всегда эстетически допустимым решениям.

Джоанна Хакимова , Сильвия Руссо

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Гид по эфирным маслам. Моя арома аптечка
Гид по эфирным маслам. Моя арома аптечка

Миллионы людей во всем мире открыли для себя преимущества использования чистых эфирных масел, полученных из растений. Откройте для себя и вы. Кто из нас не мечтал при проявлении любого недуга о быстродействующем лекарстве, приятном на вкус, то есть почти о чуде? Эфирные масла – древнейшее искусство, получившее научное обоснование, как метод альтернативной медицины, основанный на многовековом опыте человечества. Легко и доступно рассказываю о своем опыте, истории знакомства с маслами, как не купить подделку, в чем суть терапевтического качества масел. На своем опыте, рассказываю о возможностях применения лаванды, мяты, ладана, апельсина, лимона. и смесей на каждый день с рецептами, чек листами, советами. В рубрике "Коко Шанель" рассказала про масла для хорошего самочувствия женщины, для поддержки щитовидной железы, баланса гормонов, арома-ритуалы КРАСОТЫ для лица, волос, тела. Рецепты блюд высоковибрационной ощелачивающей арома-кухни с маслами серии Vitality.

Светлана Кудрук

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Какую женщину мужчины благотворят всю жизнь
Какую женщину мужчины благотворят всю жизнь

Эта книга для всех мужчин и женщин.Мужчины в этой книге узнают, о каком мужчине мечтает каждая женщина и почему этот образ всегда одинаков у каждой женщины.Женщины узнают каких женщин добиваются мужчины, с какими остаются они, несмотря ни на что, оберегая, защищая и любя.Бабушки и дедушки могут восстановить знания, как находили свою половинку наши предки и научить этому своих внуков. Как правильно воспитать девочку и мальчика, чтобы они выросли достойными мужчинами и женщинами.Юношам и девушкам эта книга даст чёткие критерии, как найти свою половинку.Книга рассказывает о великом обмане, который люди назвали «сексуальной революцией».Эта книга важна и для тех, кто страдает от разбитой или безответной любви.Неудачный опыт – не значит остаться одному навсегда.Не сдавайтесь. ПОД УГРОЗОЙ может оказаться самое важное в вашей жизни – это цель, ради чего вы родились в данной жизни. Ищите свою половинку. Какая у вас половинка – такая и ваша жизнь.

Радугамира

Психология / Воспитание детей / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература
Читать
Беседы о бытовых электроприборах
Беседы о бытовых электроприборах

В книге рассказывается о бытовых электроприборах, которые можно встретить в каждом доме: утюге и пылесосе, телевизоре и телефоне, фене и холодильнике.Автор коротко рассказывает об их устройстве, в каждой главе есть сказка, стихотворение и вопросы, помогающие расширить представления ребенка об электроприборах, лучше усвоить материал пособия.Книга может быть использована в коллективной и индивидуальной формах обучения.Пособие адресовано воспитателям ДОО, учителям младших классов, гувернерам и родителям.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Татьяна Андреевна Шорыгина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
КешиМания
КешиМания

Главные герои сборника сказок – кот Кеша и киска Маня. Сказки, основанные на реальных историях, учат доброте и бережному отношению к братьям нашим меньшим. Сказка-детектив КешиМания подходит для самых маленьких читателей. Кто виновник пропажи? Найдёт ли Маня свою маму? Будет ли у Кеши свой собственный дом? Об этом и другом читайте в сказках Вингелены.

Вингелена Си

Домашние животные / Детская проза / Сказки / Книги Для Детей / Дом и досуг
Читать
Духовная практика самодисциплины: «Путь совершенства»
Духовная практика самодисциплины: «Путь совершенства»

Эта книга представляет собой неотъемлемый руководство для всех, кто ищет глубокое саморазвитие и хочет обрести гармонию в трудном современном мире. Она совмещает мудрость и практику йоги, чтобы помочь преодолеть стрессы и вызовы и обрести внутренний покой.Путешествие начинается с осознания важности заботы о себе. Здесь даны практические советы и упражнения, которые помогут создать здоровый образ жизни и обрести уверенность в собственных силах.Однако, эта книга не только о заботе о физическом самочувствии, она также заглядывает внутрь, в мир духовной практики. Йога становится средством для священного погружения в себя и обретения гармонии с внутренним "я". И, конечно же, внимание уделяется восстановлению красоты и молодости. Йога предлагает уникальные упражнения для укрепления тела и улучшения здоровья кожи. Читатели узнают о том, как правильное дыхание и медитация могут подарить им свежий и здоровый внешний вид.

Элина Намастэ

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Медитация вне медитации. Божественная Песнь Любви
Медитация вне медитации. Божественная Песнь Любви

"Медитация вне Медитации. Божественная Песнь Любви" – это уникальное сочетание поэзии и духовной мудрости, которое направляет читателя к единению с высшей реальностью через любовь к Богу. Книга основана на постижении духовного произведения "Божественная Песнь Любви", строки которого вызывают сильнейший эмоциональный отклик, одновременно предлагая многоуровневые интерпретации для более глубокого понимания духовной связи с Божественным. Книга предназначена для духовного чтения, и содержит 15 шастр и 15 медитаций для 15-ти дневного цикла садхан (духовных практик) для колоссального духовного пробуждения и роста.

Мата Сури

Хобби и ремесла / Религия / Эзотерика / Саморазвитие / личностный рост / Дом и досуг
Читать
Извинения в постели
Извинения в постели

Эта история про то, как заманить девушку на новое свидание в постели, если она заслуженно игнорирует мужчину и больше не желает его видеть. Однажды любовник Дуняши накосячил в жизни. Он взял и пригласил на свидание другую девушку, сообщив при этом Дуняше, что уехал в командировку. Небеса решили проучить любовника Дуняши и столкнули его с Дуняшей глаза в глаза прямо на Федином свидании в тот момент, когда он обнимал другую девушку… Что было дальше? Что сделал любовник Дуняши, что она снова захотела его обнимать и ласкать? Как помирился? Как извинился? Читайте, узнавайте и мотайте себе на ус: «Что делать, если вдруг внезапно накосячил, а мозг партнёрши по сексу больше не желает тебя видеть в своей постели?» Пусть вам никогда это не пригодится, а новые постельные утехи Дуняши вдохновят вас на новые искорки в вашей сексуальной жизни. 18+

Авдотья Фёдоровна

Психология / Романы / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература
Читать
Вкусные картинки. Рецепты тренера Сергея Заяшникова. 2011 г.
Вкусные картинки. Рецепты тренера Сергея Заяшникова. 2011 г.

Самая чистая на свете любовь – это любовь к еде.О вкусных и простых блюдах, которые я научился готовить во время путешествий (37 старн мира).Книга пишется и много моих новых рецептов еще будет! 2011 г. Москва.

Сергей Иванович Заяшников

Кулинария / Дом и досуг
Читать
K-beauty. Твой гид по косметике и самооценке
K-beauty. Твой гид по косметике и самооценке

Как выбрать натуральную косметику? Может ли косметика испортить кожу? Безопасно ли пользоваться недорогой косметикой? Как избавиться от прыщей? Косметика не только дарит людям удовольствие и красоту, но и дает много поводов для беспокойства.Книга корейского косметического критика Чой Джиён поможет тебе разобраться, зачем на полках магазинов столько разных баночек, почему возникает аллергия, каким словам из рекламы стоит верить, какой уход подобрать для проблемной кожи и во множестве других насущных вопросов, связанных с косметикой.Прочитав эту книгу, ты узнаешь, что на самом деле:• хорошая косметика не обязательно стоит дорого;• ничего не случится, если случайно съесть помаду;• можно не умываться по двухступенчатой системе;• органическая косметика мало чем отличается от обычной;• чудо-ингредиентов не существует……и не только! Пусть косметика станет для тебя источником радости, а не страхов!

Чой Джиён

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Эротические рассказы. Настойчивые мужчины. Рыцари МЖМ по кругу
Эротические рассказы. Настойчивые мужчины. Рыцари МЖМ по кругу

Обнаженные мужчины, с накачанными мускулами и томным взглядом… Эти богоподобные красавцы всегда так близко и так недостижимо далеко.В историях, собранных сексологом Самантой Джонс, мы заглядываем, а иногда даже и подглядываем за самыми интимными моментами жизни этих красавчиков. Когда они отпускают эмоции и выпускают свою страсть наружу.Грубые и нежные, заботливые и настойчивые – все это про мужчин, которые уже снимают рубашки на первых страницах книги, которую ты держишь в руках…Самый лучший секс Поездка к морю в мужском купеНеверная Жена МиллиардераМагия СексаМой стоякРабыня для братаЭкзамен СтрастиМЖММ по кругу на турниреМоя новая работа – Секретутка

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Связь времён. Незаменимая роль бабушек и дедушек в жизни ребёнка
Связь времён. Незаменимая роль бабушек и дедушек в жизни ребёнка

У каждого поколения нашего рода своя собственная и важная роль, все представители рода наделяют нас особыми дарами. Каждый предок вкладывает в ребёнка частичку себя.Перед вами приоткроется завеса тайны о том, почему бывает, что ребёнок не похож на родителей и не хочет заниматься тем, что родителям кажется правильным.О важной роли третьего поколения – бабушек и дедушек – в этой книге просто и доступно.

Светлана Баранова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила
Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила

Несколько сантиметров отделяли меня от мечты: уже год я пыталась сесть на шпагат. Жаль, что нельзя взмахнуть волшебной палочкой и получить желаемое! Чудес не бывает, есть только упорный труд и… капелька фантазии.Может быть, жизнь – это не череда побед и провалов, а самый настоящий сказочный квест? Регулярные тренировки – это маленькие ступеньки к следующему уровню, а самые близкие люди – источник вдохновения и поддержки? Разрешите мечте стать частью вашей повседневности, и вы удивитесь, сколько вокруг шансов и возможностей!На страницах книги я поделилась личной историей, раскрыв ее с помощью сказочных героев и добавив яркий микс из современных психологических приёмов, капельки мотивации и личного фитнес-опыта.Приглашаю прикоснуться к волшебству и пройти непростой путь к заветной цели вместе со мной.Мечтайте смелее, и пусть моя книга покажет вам: нет ничего невозможного!Приятного прочтения!

Ольга Коптяева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Дом мечты и счастья: терапевтические тексты от А до Я
Дом мечты и счастья: терапевтические тексты от А до Я

Счастье и путь к нему – дело жизни автора. Эта книга третья в серии "Путь к себе".В книге 33 текста-рассуждения про 33 слова к каждой букве алфавита. И эти слова и понятия очень важны человеку для своего личного счастья. Здесь рассуждения и притчи, практики, задания, рекомендации и вопросы для новых осознаний. Слова и рассуждения очень лёгкие, понятные каждому. Они откроют новые смыслы и покажут как можно видеть глубокое в простых вещах, а полезное – в ежедневных действиях.Автор много работает со словом, поэтому книга имеет терапевтическое действие. Она добавит лёгкости и счастья в жизнь, поможет наполниться радостью и любовью.

Елена Журавлева

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
О влиянии цвета
О влиянии цвета

Юрий Осичев

Домоводство / Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Картинки из жизни
Картинки из жизни

О Хмара

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Беседы о фруктах и ягодах с детьми 5—8 лет
Беседы о фруктах и ягодах с детьми 5—8 лет

Пособие для старших дошкольников и младших школьников знакомит с фруктами и ягодами. Доступная форма повествования, стихи и загадки автора помогут пробудить интерес к окружающему миру, воспитать бережное и внимательное отношение к природе. Книга способствует развитию речи и логического мышления, активизирует внимание и память детей. Пособие можно использовать для индивидуального и коллективного обучения.Адресовано воспитателям, гувернерам, родителям.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Татьяна Андреевна Шорыгина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Волшебная книга здоровья. Практическое руководство и рецепты женского здоровья, проверенные на тысячах пациентов
Волшебная книга здоровья. Практическое руководство и рецепты женского здоровья, проверенные на тысячах пациентов

Когда врачи разводят руками и годами не могут поставить диагноз, а вас продолжают беспокоить жалобы (апатия, нет сил по утрам, приступы усталости, постоянные ОРВИ и простуды, бессонница, мигрени, озноб и потливость, вас не покидает чувство тревоги и случаются панические атаки, скачет вес и не помогают диеты), знайте: выход существует! Доктор Чунаева помогла тысячам пациентам, которые уже не верили в исцеление. Признаем, некоторые советы, изложенные в книге, базируются на допущениях и не имеют серьезных доказательств, но именно они помогли.«Никоим образом не умаляя ценности современных достижений медицины и, конечно же, следуя в своей практике многим из них, я пришла к выводу, что исцеление человеческого тела невозможно без исцеления души», – говорит автор, кандидат медицинских наук, гинеколог, врач антивозрастной медицины, гипнотерапевт. В книге вы найдете много практических рекомендаций, которые позволят чувствовать себя лучше и энергичнее каждый день: утренние ритуалы, чтобы запустить организм; дыхательные упражнения для хорошего самочувствия, снижения веса и профилактики заболеваний; медитации для работы с негативными мыслями и стрессом; письменные задания, чтобы лучше узнать себя и свой организм».Эта книга принесет колоссальную пользу каждому.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Чунаева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Плетки и цепи: БДСМ для начинающей госпожи. Ролевые игры, эрогенные зоны, позы, бандаж, оргазм
Плетки и цепи: БДСМ для начинающей госпожи. Ролевые игры, эрогенные зоны, позы, бандаж, оргазм

Откройте для себя запретный мир БДСМ в компании опытной Госпожи Коко!Вы мечтали раскрыть свои самые сокровенные фантазии и исследовать удовольствия доминирования и подчинения? Тогда эта книга станет вашим бесценным гидом в пучины запретных утех!Благодаря откровенным рассказам и советам от первого лица, вы с Госпожой Коко узнаете тонкости игр с болью, фиксации тела, сенсорной депривации и других изысканных пыток похоти. Госпожа Коко поможет установить четкие границы, систему стоп-слов и создаст атмосферу доверия для полного погружения в чувственные удовольствия.Откажитесь от страхов и стыда! Узнайте, как раскрепоститься и насладиться новыми вершинами наслаждений. Пробудите в себе уверенную Госпожу или покорную Рабыню. Воплотите свои самые смелые фантазии без вреда для тела и психики!

Коко Лавин

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Разговор с детьми о Боге. Письмо психолога православным родителям
Разговор с детьми о Боге. Письмо психолога православным родителям

Перед вами искреннее послание опытного психолога и психотерапевта православным родителям. Кроме академического и дополнительного образования, автор использует свои знания православной антропологии.Письмо будет полезно и познавательно всем духовно-направленным семьям, где есть дети. Здесь бережно собраны разумные рекомендации: как услышать своего ребёнка и пробудить его духовное начало – так, чтобы подросток принял знакомство с Богом открытым сердцем и всей душой. Кроме духовных размышлений, книга наполнена практическими рекомендациями, подсказками и содержит необходимые инструменты, которые помогут создать атмосферу взаимопонимания в семье.В этой книге ответы на важные вопросы: – Как избежать конфликтов на религиозной почве с детьми?– Как понять подростка и взаимодействовать с ним легко, разделяя с ним веру?– Как найти общий язык с родным человеком, вступающим во взрослую жизнь?Читайте и пусть в вашей семье царит благодать.Благоприятного прочтения.

Евгения Камышева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Ветки персика 2
Ветки персика 2

Хасин Самарар , Хасин Виака Самарар

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Технология пошива, изготовление деталей и отдельных узлов
Технология пошива, изготовление деталей и отдельных узлов

В данной книге рассмотрим технологическую обработку основных узлов одежды.Соединение лифа с юбкой. Обработка накладных, прорезных, боковых карманов. Обработка воротников, рукавов, соединение мелких и крупных деталей с изделием.

Алия Варганова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Как бросить курить легко. 12 шагов к освобождению
Как бросить курить легко. 12 шагов к освобождению

Эта книга для тех, кто борется против курения. С помощью нее вы узнаете как формируется никотиновая зависимость, ее влияние на здоровье, лечение, а также как совершить отказ от курения сигарет. Прочитав эту книгу, любой курильщик легко и без мучений может самостоятельно раз и навсегда перестать курить. На страницах данного издания доступно изложен легкий способ преодолеть зависимость от курения. Помимо авторской методики, вы найдете множество других способов избавление от этой вредной привычки. Медицинский подход, народные методы, дыхательные практики – все это и многое другое вы прочтете в этой книге. Эта книга стоит столько же, сколько и пачка сигарет. Что выберете вы?Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Евгений Поплевин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Фламинговые грезы. Часть 1. Перья
Фламинговые грезы. Часть 1. Перья

Лето – самое желанное время многих учащихся. Ноен с отличием оканчивает старшую школу в городе Юма и вскоре расстается с друзьями, ведь у всех разные пути по жизни. Мартин – его лучший друг – тому пример.Главный герой поступил в национальный университет Лос-Анджелеса. Учеба в новом месте далась ему тяжело, но первый курс юноша окончил с успехом.Самый первый человек из семьи, кто был увлечен музыкой, – это отец Ноена. Он когда-то был участником местной инди-рок группы. В детстве Ноен обожал слушать отца, когда тот играл на белоснежной электрогитаре. Повзрослев, главный герой в свободное время начал делать наброски в Ableton Live. Ноен пришел к такому выводу, что он в силах создавать целые музыкальные проекты.Парень и подумать не мог, что у него появится случай стать успешным музыкантом после публикации собственного альбома в феврале 2021 года.Теперь у Ноена два пути: продолжить обучение или пойти по пути удивительного музыкального мира.

noaawix

Хобби и ремесла / Романы / Дом и досуг
Читать
Фотография без фотоаппарата (фотограмма) (СИ)
Фотография без фотоаппарата (фотограмма) (СИ)

Икслибрис для домашней библиотеки, приглашение на день рождения, Новый год или другое семейное торжество, поздравительную открытку для мамы, папы или бабушки и наконец красивую графическую композицию, которая украсит интерьер квартиры, можно получить фотоспособом, не прибегая к помощи фотоаппарата...

М П Панин , М. П. Панин , А. В. Герман , А В Герман

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Записки будущего долгожителя
Записки будущего долгожителя

Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом сохранения здоровья и попытками отыскать действующую систему долголетия среди океана информации.Узнайте, что из этого вышло и какая система в результате многолетних поисков оказалась самой результативной. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Игорь Юрьевич Падюков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное