Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Проделки собаки-улыбаки
Проделки собаки-улыбаки

Забавная история о взаимоотношениях человека с собакой. Мечтаете завести собаку? Тогда вам сюда! Как гласит известная цитата из философской повести Антуана де Сент-Экзюпери "Мы в ответе за тех, кого приручили!" Надеюсь, что этот приключенческий рассказ поможет вам, взвесить все за и против, чтоб понять, готовы ли вы обрести друга.

Елена Махова

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Прогноз на каждый день. 2018 год. Рак
Прогноз на каждый день. 2018 год. Рак

Наверное, нет человека, которого не интересовало бы его будущее. Познакомившись с этой книгой, вы узнаете, какие события ожидают вас в 2018 году, как сложатся дела, какие дни будут благоприятны для различного рода начинаний, какие нет. Также многое узнаете и о себе, о своих чертах характера, здоровье, о том, с каким знаком Зодиака у вас могут сложиться наиболее благоприятные отношения: дружеские, партнерские, брачные.

Михаил Кош , Ирина Кош

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Культура питания
Культура питания

В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.

Олег Сергеевич Павлов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Как самостоятельно похудеть на зависть всем
Как самостоятельно похудеть на зависть всем

Книга посвящена детальному рассмотрению разработанной автором новой методики по самостоятельному избавлению своего организма от лишнего веса. Методики, которая просто и понятно раскрывает причины, способствующие систематическому перееданию, неизбежно приводящему нас к набору лишних килограммов. В книге шаг за шагом показываются эффективные способы блокировки процесса систематического переедания.

Андрей Лэд

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Чек-лист «Срочное руководство по решению собачьих проблем»
Чек-лист «Срочное руководство по решению собачьих проблем»

Подробное руководство по коррекции поведения собак – в новом формате!Мечтаете взять домашнее животное, делаете первые шаги в изучении зоопсихологии или хотите иметь под рукой гайд на случай экстренных ситуаций? Для всех этих целей мы создали чек-лист: быстрый доступ, простая навигация и сжатая информация по каждой главе полного издания.

Анастасия Михайловна Бобкова , Екатерина Александровна Пронина

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Дзен-мама
Дзен-мама

Привет, меня зовут Яна. Мамой я стала почти в 40. Реальность декретного отпуска оказалась так же далека от ожиданий, как детский стул от электрического. Одной из первых я начала вести честный блог про материнство и говорить о том, о чем принято молчать. Материнское выгорание, послеродовая депрессия, чувство вины, принятие своих недостатков и воспитание сердцем, а также множество забавных историй из жизни обычных мам – вот о чем эта книга.Если ты мама, эта книга для тебя. Неважно какая – будущая или уже с 25-летней выдержкой. Ведь выдержка – это то, чем любая мать может соревноваться с марочным коньяком и непременно выиграет. Эта книга тебя поддержит, ответит на вопросы и рассмешит. Читатели называют мои тексты иронично-терапевтичными. Обещаю, ты будешь узнавать себя в каждой главе и наконец поймешь, что ты самая лучшая мать!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Яна Сонкина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.

Брайони Гордон

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Жизнь без проблем?! COVID-паника
Жизнь без проблем?! COVID-паника

Автор на примере себя и своей семьи показал на практике как укрепить иммунитет и здоровье, противостоять панике, жить, работать и отдыхать без особых проблем в период эпидемии (пандемии).Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Юрий Петров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Готовим из кабачков
Готовим из кабачков

Каждый год мы собираем щедрый урожай кабачков и ищем, и придумываем новые рецепты их приготовления. Кабачок хорош тем, что сочетается с мясом, рыбой, овощами. На зиму мы варим варенье из кабачков и делаем с ними разнообразные зимние консервы. Подаем к столу кабачки как закуску или как горячее блюдо. Нежные кабачки вписываются в любую диету, и незаменимы в рационе тех, кто соблюдает посты. В этой небольшой книге представлены опробованные рецепты из кабачков и с кабачками, воспользовавшись ими, вы сможете приготовить самые разнообразные блюда из этого овоща.

Ирина Александровна Акулина

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Роналдиньо. Волшебник из Порту-Алегри
Роналдиньо. Волшебник из Порту-Алегри

Роналдиньо – бразильский футболист, ярчайший представитель стиля "Джога Бонито". Его креатив на поле, финты и филигранные передачи не глядя сводили с ума болельщиков и ставили в тупик противников. Эластико, пас пяткой и самба с мячом заставляли зрителей улыбаться и восхищаться самым техничным футболистом в истории. Ему аплодировали болельщики "Реала" на "Сантьяго Бернабеу". Он – один из самых популярных спортсменов в истории. Волшебник, маэстро, гений – это всё о нём, о Роналдиньо. Представлена его клубная карьера, выступления в сборной на всех турнирах, характеристика игрового стиля, трофеи, достижения, подробная статистика по каждому турниру.

Александр Мартынов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни
Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни

Честолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его жизни, он не успевает завершить свои начинания до разрушения своего тела. Мне казалось несправедливым то, что человек должен работать так усердно, а потом – не иметь удовольствия осознавать, что он достиг своей цели. Я решил установить причину и найти лекарство от старости. Человек сам несет ответственность за свою ограниченную жизнь, потому что он остается невежественным в отношении сил, которые поддерживают жизнь и создают здоровье. Тщательно проверив истинность системы, я предлагаю ее всем мыслящим мужчинам и женщинам, желающим продлить свою жизнь до ста лет. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Альберт Виктор Сегно

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы
Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно легко вылечить. Эта книга открывает секреты того, как жить без боли. Регулярно выполняя простые упражнения, вы навсегда забудете о боли в суставах и вернете себе радость движений!

Евгений Николаевич Божьев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Носатое счастье. Как завести крупную собаку и не пожалеть об этом
Носатое счастье. Как завести крупную собаку и не пожалеть об этом

Хотите завести собаку, но боитесь? Тогда вам сюда! Хотите завести собаку, все знаете и не боитесь? Тогда вам тоже сюда! Автор расскажет нюансы содержания крупной собаки. Никаких нравоучений или советов. Только истории, основанные на личном опыте: воспитание, уход, дрессировки, съемки в кино, поездки в другие города. Веселые истории об активной жизни перемежаются грустными и поучительными рассказами об ошибках и их исправлении. Каждый найдет что-то для себя.

Алена Дэ

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Летучий котик. Рассказы о животных
Летучий котик. Рассказы о животных

Покинув Москву, где жила около двадцати лет, я купила дом с садом в российской глубинке. Завела двух собак и несколько кошек. Наблюдая за их повадками, стала сочинять рассказы о своих питомцах, зачастую юмористические. Надеюсь, эта книга развлечёт читателя, который любит природу.Об автореСтрукова Марина Васильевна родилась в посёлке Романовка Саратовской области. Окончила Гуманитарный университет и Высшие литературные курсы Литинститута им. М. Горького. Работала учителем, корреспондентом, литературным редактором в Москве, Тамбове, Ростове-на-Дону. Автор четырёх поэтических сборников. Проза, стихи, статьи Струковой М.В. публиковались в изданиях: «Независимая газета», «Литературная Россия», «Наш современник», «Москва», «Роман-газета», «Подъём», «Север», «Волга 21 век», «Дон», «Нева», «Южная звезда» и другие. Лауреат конкурсов «Прекрасные порывы», «Молитва», им. Н. Некрасова, им. Ю. Кузнецова.

Марина Васильевна Струкова

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Кошки
Кошки

В этой книге мы поговорим обо всех аспектах жизни с кошкой, что им нужно от первых дней жизни до уже взрослого возраста. Как реагировать на ее поведение, чтобы не нанести кошке психологическую травму, а также о том, с какими проблемами может столкнуться хозяин пушистого любимца. Ведь от них никто не застрахован.Версия книги 0.1

Серина Алексеевна Забейворота

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Кэндо – путь меча для начинающих
Кэндо – путь меча для начинающих

В пособии представлены история развития и основная техника кэндо – современного боевого искусства, созданного на основе вековых традиций японского будо.

Мастер Чой

Спорт / Дом и досуг
Читать
Домашний педиатр. Все, что нужно знать о детских болезнях
Домашний педиатр. Все, что нужно знать о детских болезнях

Ни для кого не секрет, что симптомы многих детских заболеваний схожи, и родители порой не могут определить, к какому врачу стоит обратиться, чтобы как можно быстрее получить квалифицированную помощь. В данном справочнике в простой и доступной форме изложена полезная информация об основных болезнях, которые могут коснуться вашего ребенка. Книга поможет вам разобраться в медицинских показаниях, сориентирует на срок и возможные варианты предстоящего лечения.

Ирина Станиславовна Пигулевская

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Самоучитель по уходу за кожей #1
Самоучитель по уходу за кожей #1

Надоело верить рекламе, коллекционировать красивые баночки и тщетно ждать результатов? С помощью этой книги вы станете экспертом в уходе за кожей!На страницах самоучителя Ольга Фем – косметолог и ведущая популярного YouTube-канала «Косметолога. нет» щедро делится с читателями своими знаниями и опытом. Вы узнаете как грамотно составить программу домашнего ухода и почему не нужно покупать десятки косметических средств, научитесь понимать потребности своей кожи и ориентироваться в эффективных ингредиентах косметики.Самоучитель по уходу за кожей #1 – must have не только для неофитов, но и для бьюти-блогеров и начинающих косметологов. Если вы любите ухаживать за кожей, с этой книгой вам доставит удовольствие не только процесс, но и результат!

Ольга Фем

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Медицинские заметки Шерлока Холмса. Как болели, лечили и умирали в Викторианскую эпоху
Медицинские заметки Шерлока Холмса. Как болели, лечили и умирали в Викторианскую эпоху

Ангина, астма, депрессия – довольно распространенные в современном мире болезни. А что насчет ихтиоза, апоплексии или люмбаго? Со всеми этими заболеваниями сталкивался не кто иной, как всемирно известный и всеми любимый детектив Шерлок Холмс. При написании великих произведений Сэр Артур Конан Дойл использовал свой реальный врачебный опыт, который он передал обитателю квартиры на Бейкер-стрит. А Ник Хоулетт, врач-терапевт, выросший на рассказах о великом сыщике и вдохновленный карьерой известного писателя, смог составить обширный список из 50 недугов, упомянутых в произведениях английского писателя.В чем отличие викторианской медицины от современной? Какие заболевания исчезли практически полностью, а каких не существовало и вовсе? Как Холмсу удавалось точно ставить диагноз по внешнему виду собеседника? Ник Хоулетт изучил медицинские тексты 19-го века, которые помогли дать ответ на эти и многие другие вопросы как поклонников Шерлока Холмса, так и просто любителей истории медицины.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ник Хоулетт

История / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Быть врачом. Как помогать, развиваться и не выгорать
Быть врачом. Как помогать, развиваться и не выгорать

«Вопреки» – слово, которое часто слышат врачи. Вопреки воле родителей выбирают нелегкий путь, вопреки законам жизни спасают людей, вопреки мечте уходят из этой сложной профессии. Книга позволит будущим врачам найти свое место в системе здравоохранения. Практикующие специалисты смогут выбрать для себя разные карьерные пути, порой невидимые клиницисту с первого взгляда. Будущие ученые узнают, чего ждать после написания диссертации. А доктора, которые столкнулись с эмоциональным выгоранием, прочитают истории тех, кто поборол его и нашел силы остаться в профессии. Все эти истории рассказывают 15 врачей, членов Академии ДОКСТАРКЛАБ. Их личный опыт подтверждает: путей профессионального развития в медицине очень много, и каждому под силу найти свой. Книга поможет вам взглянуть на себя и систему здравоохранения по-новому.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сборник

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Марина и Полина
Марина и Полина

Месть. Ум женщины в желании отомстить безграничен. Коварство не имеет границ. Особенно отомстить подруге. А ещё случаются случайности, которые так приятны.

Александр Июльский

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Послушный и счастливый. Как научить малыша соблюдать правила внутри семьи и вне ее
Послушный и счастливый. Как научить малыша соблюдать правила внутри семьи и вне ее

В универсальном гиде Кайи Пууры, доктора медицинских наук, профессора и детского психиатра, представлено тонкое сочетание дружелюбного и прагматичного подхода в воспитании, который поможет вырастить послушных, способных и, самое главное, счастливых детей. Пуура делится практическими рекомендациями и примерами из жизни, с помощью которых вы научите своего малыша правилам поведения и сформируете здоровое отношение к миру, не нарушив баланс между безграничной любовью и разумной дисциплиной.

Кайя Пуура

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Самооценка подростка
Самооценка подростка

Что значит для человека самооценка? Когда она низкая, очень и очень сложно говорить об успешности, удовлетворенности жизнью, о гармонии с собой, в конце концов. Задача родителя – помочь ребенку научиться принимать себя, дать ему ключ к решению любых задач. Перед вами не просто книга, но инструмент, с которым вы узнаете, как концентрироваться на хорошем, а не на критике, как правильно хвалить ребенка, как помогать в планировании дел, и – очень важно – как доверять ему.

Рафаэль Шустер

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
30 причин выслушать ребенка
30 причин выслушать ребенка

Как смотивировать себя слушать детей, чтобы они росли здоровыми и доверяли сокровенное?Новая книга об общении от Нины Бобо, специалиста по терапии парентификации помогает родителям сделать практические шаги по улучшению отношений с детьми.После прочтения книги читателю станут понятны механизмы, которые укрепляют отношения. И Ежедневное прочтение небольших по размеру глав книги поможет преодолеть трудности в общении с детьми. Книга поможет ежедневно совершать один уверенный шаг к гармонии в отношениях с любым ребенком.

Нина Бобо

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Равновесие гормонов. Гармоничная работа всего организма. Исцеление эндокринной системы
Равновесие гормонов. Гармоничная работа всего организма. Исцеление эндокринной системы

Миром правят невидимые биологические вещества, выделяемые эндокринной системой. С ее поломкой, в прямом смысле, может поломаться вся жизнь человека… Гормоны отвечают: за обмен веществ, аппетит, настроение, циклы сна и бодрствования, температуру, частоту пульса и артериальное давление, половые функции и размножение, жизненные циклы клеток… Все считают вас занудой? Возможно, у вас понижен дофамин. У вас тахикардия, снизился вес? Проверьте уровень гормона стресса – кортизола. Хочется рвать и метать? Скорее всего, включился гормон агрессии – норадреналин. Отеки, набор веса и потеря сексуального желания? Наверняка шалит тиреотропин! Замучила бессонница – проверяем мелатонин. Ребенок растет медленно, и вы думаете, что он мелкий по природе? Не тяните, проверьте, пока не поздно, гормоны гипофиза… Узнайте из книги, как гормоны влияют на нас, и работа вашего организма будет гармоничной!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ирина Станиславовна Пигулевская

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Почему на Западе принято ходить к личному психоаналитику
Почему на Западе принято ходить к личному психоаналитику

Поход к личному психоаналитику… Эта тема для России является новой и непривычной. Нет должной школы подготовки такого рода специалистов. Поэтому в реальности есть только лишь отдельные творческие энтузиасты. Так сказать, штучный товар. В России уровень культуры здоровья вообще и психического, в частности, близок к нулю. Даже среди медиков. Что же говорить обо всех остальных? О психологическом и духовном здоровье речь вообще вести не стоит, потому как, это слишком абстрактная и туманная тема для россиян. О том, что быть настоящим наставником по жизни очень непросто, свидетельствует такой факт: у автора недавно возникла идея написать большую книгу на тему «Личность наставника». По предварительным данным, в такой работе должно присутствовать описание аспектов анализа в диапазоне 400–800 пунктов. Сейчас даже трудно сказать о том, сколько томов это может занять.

Александр Иванович Алтунин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Помочь ребенку быть хорошим. 10 принципов спокойного родительства
Помочь ребенку быть хорошим. 10 принципов спокойного родительства

Родителям давно продают различные модели воспитания детей, которые зачастую просто не работают. Многие популярные подходы к воспитанию детей – от схем вознаграждения до тайм-аутов – основаны на формировании поведения, а не на воспитании людей. Эти методы не развивают навыков, необходимых детям для жизни, и не учитывают их сложные эмоциональные потребности. Добавьте к этому сложные отношения родителей с их собственным воспитанием, и легко понять, почему так часто взрослые чувствуют себя потерянными, выгоревшими и просто боятся, что они подвели своих детей.Доктор Бекки Кеннеди, психолог и мать троих детей, а также главный эксперт по воспитанию для родителей-миллениалов, делится своей философией воспитания, а также действенными стратегиями, которые помогут родителям перейти от сомнений и тревоги к уверенному, твердому лидерству в семье.Эта книга расскажет о:• совершенно новых принципах воспитания;• том, как не забывать в порыве ссоры, что все мы – добрые внутри;• способах устранения недопонимания между родителями и детьми;• конкретных сценариях в сложных ситуациях: соперничество между братьями и сестрами, тревога разлуки, истерики и многое другое.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Бекки Кеннеди

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Как обращаться с доминантной собакой
Как обращаться с доминантной собакой

Эд Фраули

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Сборник фантазий
Сборник фантазий

От первого лица. Секс и ничего лишнего. Горячий, страстный, местами жёсткий, местами на пределе возможностей, но всегда по обоюдному согласию, даже если сначала кажется, что это не так. Мата многовато, но иначе не было бы так горячо.

Лидия Кади

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Сила сексуальной энергии. Книга-тренинг для женщин
Сила сексуальной энергии. Книга-тренинг для женщин

В чем истинная сила женщины, которая способна преобразить все вокруг? Как поверить в свои безграничные возможности и открыть в себе тот источник, что помогает сделать мир светлее? Ответ на эти вопросы вы найдете в книге-тренинге Соло Татьяны «Сила сексуальной энергии». Автор – энергокоуч с мировым именем и эксперт в управлении энергией – училась у знаменитых учителей – Джо Диспензы, Тони Роббинса, Лиз Бурбо. В ее книге вы найдете уникальные практики и тренинги, которые помогут вам разблокировать свою энергию, проявить ее, убрать негативные установки, наполнить себя любовью, открыть внутри мощный ресурс и почувствовать себя по-настоящему счастливой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Татьяна Соло

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Поездка без подробностей
Поездка без подробностей

Araega

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Непрозрачная отделка самодельной кухонной мебели
Непрозрачная отделка самодельной кухонной мебели

Г. Я. Клятис

Сделай сам / Дом и досуг
Читать
Избранное