Дом и досуг

7 Шагов к Здоровью: ускоренная система абсолютного здоровья
7 Шагов к Здоровью: ускоренная система абсолютного здоровья

Быть абсолютно здоровым без лекарств, операций, походов по врачам… Возможно ли это? В своей книге "7 Шагов к Здоровью" автор опирается на результаты сотен научных исследований и выводит доказанную формулу великолепного самочувствия на долгие годы. Вы узнаете, что следует есть, а от каких "здоровых продуктов" держаться подальше. Чем заменить изнурительные тренировки и при этом быть в отличном тонусе. Какая еда из ближайшего магазина является настоящим кладезем витаминов и стоит копейки. А главное, почему официальная медицина закрывает глаза на силу природного исцеления. Может кое-кому это выгодно? Ведь здоровый пациент – бесполезный пациент. Узнайте больше в "7 Шагов к Здоровью"! Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Велимир Сидоров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
100 рецептов из картофеля
100 рецептов из картофеля

"100 рецептов из картофеля" – это кулинарная книга, наполненная разнообразными и вкусными блюдами, приготовленными из картофеля. В книге содержится множество рецептов, начиная от классических блюд, таких как жареный картофель или картофельное пюре, и заканчивая более экзотическими, например, индийским картофельным карри или испанским картофельным омлетом.Каждый рецепт включает подробные инструкции по приготовлению, список необходимых ингредиентов и советы по подаче. Книга также содержит полезные советы по выбору и хранению картофеля, а также информацию о его питательной ценности.Эта книга идеально подойдет как начинающим кулинарам, так и опытным шеф-поварам, которые ищут новые идеи для приготовления блюд из картофеля. Благодаря своей разнообразности и простоте приготовления, блюда из картофеля могут стать прекрасным дополнением к любому столу.

Долумна Павгуд

Кулинария / Дом и досуг
Лечение сельдереем. Душистый лекарь против ожирения, стресса, отложения солей, анемии, гипертонии…
Лечение сельдереем. Душистый лекарь против ожирения, стресса, отложения солей, анемии, гипертонии…

Сельдерей является настоящим кладезем здоровья. Листья, стебли и корнеплоды сельдерея содержат огромное количество необходимых для жизни веществ. В нем присутствуют аминокислоты, каротин, микроэлементы, никотиновая кислота, эфирные масла. Содержатся витамины К, Е, аскорбиновая кислота, провитамин А, витамины группы В. Присутствуют холин, протеин. Растение изобилует флавоноидами и успешно используется в борьбе с раковыми заболеваниями. Снижает проницаемость сосудов, делая их эластичными; нормализует кровяное давление, уравновешивает сердечный ритм, ускоряет обменные процессы; расщепляет жиры; выводит токсины; стимулирует обновление клеток; укрепляет иммунитет. Имеет бактерицидное, иммуномодулирующее, ранозаживляющее, обезболивающее свойства. Небольшое содержание углеводов подходит для диетического питания больным диабетом. Применяется при воспалительных заболеваниях суставов. Содержащиеся активные соединения помогают расслабиться и уменьшить уровень гормонов стресса. Сельдерей – отличный афродизиак, помогает восстановить либидо, хорошо помогает при заболеваниях половых органов, простатите…

Юрий Константинов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Единственный ребенок в семье. Как выжить без братьев и сестер
Единственный ребенок в семье. Как выжить без братьев и сестер

Можно ли считать, что дети, выросшие в семьях без братьев и сестер, схожи по характеру и привычкам? Джилл Питкетли и Дэвид Эмерсон провели шестьдесят подробных интервью с людьми, обладающими подобным опытом, и ответили на этот вопрос утвердительно. Неумение делиться с другими, завышенные требования к себе, усиленное чувство ответственности, потребность в личном пространстве и соблюдении дистанции встречаются почти у всех «одиночек». Авторы рассказывают, каково жить с такими качествами, и, более того, дают своеобразную «инструкцию по выживанию», которая поможет единственным детям обрести гармонию в любви, дружбе и на работе.Книгу стоит прочитать родителям, воспитывающим одного ребенка, а также друзьям, коллегам и партнерам детей-«одиночек». Затрагиваемые авторами темы располагают к дискуссии; они заинтересуют самый широкий круг читателей – от учителей и работодателей до профессиональных психологов и психотерапевтов.

Джилл Питкетли , Дэвид Эмерсон

Воспитание детей / Дом и досуг
Лечебные корнеплоды. Редька, свекла, репа, морковь, редис
Лечебные корнеплоды. Редька, свекла, репа, морковь, редис

Свекла очищает организм, лечит насморк; улучшает работу почек и печени; выводит мочевую кислоту, камни из почек и желчного пузыря; является профилактическим средством против образования тромбов, понижает давление; помогает при мастопатии, менопаузе, положительно влияет на работу сердца, борется с нарушениями сна… Морковь нормализует артериальное давление, является антиоксидантом, помогает при гастрите, геморрое, запорах. Поднимает иммунитет, нормализует сахар крови, снимает отеки, заживляет раны, способствует улучшению зрения… Редька обладает противомикробными свойствами. Сок редьки применяют для правильного функционирования кишечника, для укрепления волос. Редька благотворно влияет на пищеварительную систему. Предупреждает атеросклероз, снимает отеки. Тертую редьку используют для лечения радикулита… Репа помогает при зубной боли, аритмии, бронхите, подагре, дизентерии, радикулите, миозите, невралгии, поможет похудеть… Редис поможет при астме, анемии, диабете, холецистите, укусах насекомых, простуде, улучшит обмен веществ… Как вырастить, как принимать, как приготовить и даже как похудеть при помощи этих корнеплодов, расскажет наша книга.

Юрий Константинов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Лечение яблоками. От варикоза, тромбофлебита, диабета, подагры, ожирения…
Лечение яблоками. От варикоза, тромбофлебита, диабета, подагры, ожирения…

«Одно яблоко в день – и доктора за дверь» – говорит старинная пословица, и она права! Свежие, сушеные, печеные, яблочный сок, уксус, даже яблочные семечки целебны. А чай из яблоневых листьев является источником хорошего самочувствия. Яблочный сок укрепляет сердечно-сосудистую систему, его принимают при авитаминозе и малокровии. Яблоки – незаменимый продукт при атеросклерозе, гипертонии, заболеваниях желчного пузыря, желудка. Настой кожуры смягчает кашель. Яблоки оказывают общеукрепляющее действие и повышают устойчивость организма к радиации. Яблоки – хорошее диетическое средство при нарушении обмена веществ, ожирении и подагре, продолжать можно бесконечно…Яблоки – без преувеличения самый популярный на прилавках и наших столах фрукт. Их покупку себе может позволить семья с любым достатком. Яблоки можно и нужно есть всем – взрослым и детям, беременным и кормящим, здоровым и больным. Разнообразие вкусов, сортов, цветов и сроков хранения дает возможность каждому выбрать именно свое яблоко.

Юрий Константинов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Доктор Сердце. Советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье
Доктор Сердце. Советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье

Сердце – очень выносливый орган, не знающий покоя ни днем, ни ночью, и вместе с тем весьма уязвимый. До сих пор сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. И все потому, что мы совсем мало знаем о сердце и не умеем заботиться о нем.Чтобы повысить «сердечную грамотность», Елена Аньшина – опытный кардиолог и известный блогер – написала книгу, в которой вы найдете всю нужную информацию о сердце и сосудах, о том, как поддерживать их в здоровом состоянии и как действовать, если с ними возникли проблемы.Благодаря советам из этой книги вы сможете улучшить свое самочувствие, позаботиться о своих родителях и воспитать детей, которые будут распоряжаться своим здоровьем с умом.Слушайте свое сердце, и оно отблагодарит вас долгими годами полноценной радостной жизни!

Елена Аньшина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Ты взрослеешь. Книга о половом воспитании для подростков
Ты взрослеешь. Книга о половом воспитании для подростков

Многим родителям не так просто найти общий язык с подростком, а особенно обсудить с ним такие важные и вгоняющие в краску темы, как изменения тела, романтические отношения, секс, ЗППП, контрацепцию и тому подобное.С этой книгой вам больше не придется выбирать момент, заранее продумывать слова, пытаться угадать, достаточно ли понятно и убедительно вы звучите, а может и краснеть и заикаться. Просто дайте ее своему ребенку, и он получит ответы на самые важные вопросы: что происходит с моим телом? Что такое любовь и как быть с кем-то в отношениях? Что такое секс и как заниматься им безопасно? Какие бывают зппп и как уберечься от них? Как протекает беременность и как реагировать на то, что кто-то усыновлен? А заодно узнает, что такое здоровые взаимоотношения, как распознать манипулирование, как сохранить приватность в соцсетях и многое другое, касающееся человеческих отношений.И самое замечательное, что это не занудный поучающий рассказ и не устаревший подход с «пестиками» и «тычинками»! Авторы говорят с подростком на одном языке, с юмором и понимая, как важно называть вещи своими именами и не опускать «стыдные» подробности. Ведь только так можно вырастить ментально здоровое и счастливое поколение!Зачем читать• иллюстрации, которые показывают все так, как оно и есть, выглядит и работает;• никакой пропаганды или навязанного мнения – только то, что важно знать, чтобы сделать собственный выбор;• поможет понять, как должны выглядеть здоровые нетоксичные отношения;• помощь родителям, которым сложно вести разговоры на интимные темы.Для кого• для детей от 10 лет, у которых наступает переходный возраст;• для детей, которые интересуются отношениями и любовью;• для детей, задающих вопросы, откуда берутся дети;• для детей, которым сложно быть откровенными;• для родителей, которые хотят вырастить счастливого человека. Для них в конце каждой главы тоже есть информация о том, как общаться со своим взрослеющим подростком.

Сабине Лемире

Воспитание детей / Дом и досуг
PRO цвет. Том 1
PRO цвет. Том 1

В данной книге представлена система цвета, разработанная Александром Кувватовым и Юлией Эйдшиной для колористов-парикмахеров. Вся книга поэтапно погружает вас в мир колористики не с точки зрения теории, которая не работает на практике, как большинство учебных материалов по данной теме в нашем ремесле. Данная книга дает действительно рабочие инструменты, которые позволят вам 100% попадать в цвет, желаемый вашим клиентом. Помните, что для точной работы с цветом нужно знать точные исходные данные цвета, при работе с упрощенными данными вы будете иметь больше погрешности. При работе по цифрам на тюбиках красителей, где данные более чем условные у вас будет еще меньше шансов попасть в цвет по фотографии. И именно в этой книге вы разберетесь почему это именно так и как делать всегда идеальные цвета на любом фоне осветления.

Александр Сергеевич Кувватов , Юлия Владимировна Эйдшина

Здоровье и красота / Дом и досуг