Читаем Спутник экстрасенса полностью

Учение о перевоплощении - реинкарнации - это реальность, имеющая уже столько фактов, что заставляет невольно задуматься над сутью бытия...

Среди множества примеров запомнился более всего тот, что привел Торвальд Детлефсен в своей книге "Жизнь после жизни". Я процитирую выдержку из документального отчета, который был опубликован в 1936 году под заголовком "Случай перевоплощения", с предисловием профессора М. Судхакера из национального университета в Лахоре (Индия): "Почти до 4-летнего возраста Шанти Деви не говорила, как будто была немая. Но затем стала рассказывать, что она делала

свой тот или иной дар как бы авансом. Он не должен "отпускать вожжи", необходимо постоянно помнить: Кто дал, Тот может и отнять. А коль отнимет, значит - доверие не оправдано, получай наказание. Старайся пользоваться даром Его только с целью добра, не пачкай своей души ни погоней за деньгами, ни за славой, ни за властью.

Что еще можно посоветовать? Надо обязательно освободить свое сознание от груза неверия в собственные силы.

Поразмышляйте, какие огромные возможности открываются перед человеком, овладевшим биоэнергией, и насколько важно, чтобы она была направлена только на добро. Ни в коем случае не используйте свою силу во зло другим. Воспитайте в себе честность, скромность, стойкость к испытаниям, умиротворенность.

Я не случайно упомянул умиротворенность. Раздраженный человек теряет очень много энергии, так пусть ум ваш будет уравновешенным, поменьше эмоций, дисциплинируйте свои чувства. Старайтесь чаще быть веселым и добрым, а не угрюмым и сердитым. Такие качества помогут вам концентрировать энергию и сохранять ее, а также улучшать состояние своего здоровья.

Можете сказать: легко поучать. Да, это так. Но, во-первых, я хочу вам добра, а во-вторых, и сам я в свое время получал немало шишек на этом пути.

Наконец, для повышения вашей потенции как целителя, кроме аутотренинга, полезны упражнения по концентрации.

Концентрация - это фиксирование умом внешнего объекта. Хорошо тренированный ум может быть по желанию сосредоточен налю- бом объекте при одновременном исключении всех других мыслей или внутреннего диалога. Очень сложно отключить свой внутренний диалог, а научитесь - перед вами откроется новый мир. При глубокой концентрации мысли направлены только на одну цель, все чувства затихают, исчезает ощущение тела, окружающий мир как бы не воспринимается. Повторяю, концентрация может осуществляться на внешних материальных объектах, на органах или на мыслях. Глубокая концентрация на абстрактных идеях называется медитацией. Высшая форма медитации - полное отсутствие каких бы то ни было мыслей.

Тренировки должны быть ежедневными. При концентрации на каком-либо объекте вы заметите, что ваши мысли начинают быстро переключаться с одного предмета на другой, потом вернутся на объект концентрации и вновь уйдут в сторону. Не боритесь с умом, не утомляйте его. Концентрация должна проходить без напряжения и не вызывать усталости.

Наиболее удобная поза для концентрации - это так называемая поза лотоса, а также когда человек лежит головой на восток или север. Выполняя концентрацию, отключите все внешние раздражители, все, что может вас отвлечь или помешать достижению цели. Постоянно практикуясь, доводите время концентрации до 30 минут. Медитацию или концентрацию можно проводить в любое время суток, но предпочтение надо отдавать вечеру, а лучше предрассветной поре.

Вот пример такой концентрации на внешних объектах. Сосредоточьтесь с открытыми глазами на черной точке, нарисованной на листке бумаги, или на пламени свечи и вообще на чем угодно. Приучитесь в течение нескольких минут смотреть на объект, не мигая и не отвлекаясь.

Примите любую удобную позу, смотрите на Луну, звезды, размышляйте о бесконечности Вселенной, о множественности миров.

В позе, удобной для вас, закройте глаза и сконцентрируйте внимание на одной из чакр. Выполняя упражнение, не переутомляйтесь.

Концентрация на переносице, где расположен третий глаз, успокаивает ум и способствует сосредоточению. Через некоторое время в результате такой концентрации вы можете закрыть глаза и увидеть свет, то есть может произойти открытие третьего глаза и вы станете в какой-то степени ясновидящим.

Если трудно сосредоточиться на какой-то чакре, переключите внимание на другой объект.

Когда в совершенстве научитесь концентрации, можете переходить к медитации - расслаблению и размышлению над высшими абстрактными идеями в состоянии глубокой концентрации. Медитация позволяет самоусовершенствоваться с помощью глубокого размышления.

Сядьте в позу лотоса или лягте головой на восток или север. Можно произнести несколько раз слово "ОМ". Это так называемая универсальная мантра, пришедшая к нам с Востока.

Повторите мантру несколько раз про себя и приступайте к медитации. Можно прочитать перед медитацией и молитвы. И то, и другое - попытка слиться с бесконечной сущностью, приблизиться к Божеству.