3. Потребляйте меньше – пользуйтесь городским транспортом и велосипедом, тем самым вы существенно снизите образование углекислого газа, установите счётчики на воду, принимайте душ вместо ванны, установите регуляторы на отопительные батареи, выключайте электроприборы, когда в них нет необходимости; пользуйтесь энергосберегающими / светодиодными лампами; используйте подзаряжаемые многоразовые аккумуляторы вместо одноразовых батареек.

5. Приобретайте б/у вещи и отдавайте или продавайте ещё хорошие вещи, если они вам уже не нужны, используйте аренду и обмены; Если покупайте, то отдавайте предпочтение качественным и долговечным вещам.

6. Не покупайте изделия из меха и кожи.

7. Покупая технику отдавайте предпочтение энергосберегающим моделям.

8. Не выбрасывайте батарейки и аккумуляторы – узнайте где в вашем городе их принимают.

9. Откажитесь или уменьшите потребление продуктов мясной промышленности.

10. Сортируйте мусор и сдавайте его на переработку.

Если каждый из нас будет уменьшать степень своего потребления, более осознанно и рационально подходить к покупкам одежды, продуктов питания, выбора транспорта, то будет снижаться экослед каждого из нас, а значит, и экослед жителей планеты в целом. Так мы сохраним ресурсы планеты и улучшим экология как для себя, так и для будущих поколений.

Метаморфоза восприятия

Внутренние основы

1. Любовь к себе

Любовь к себе начинается с доверия, если вы будете предельно честны с собой то вы увидите, что у нас просто нет иных оснований в этом мире, на которые мы могли бы опереться, кроме самих себя – своих чувств и воли.

К этой ответственности не каждый готов, гораздо проще перекладывать ответственность на других и ждать лучшего будущего вместо того, чтобы творить его самому.

По настоящему полюбить себя и доверяться свой сути, наверное, самый сложный шаг, но именно он даёт начало всему. Без этой основы не выстоять в пути к высшему.

Любить себя, это не про жалость или гордыню, любовь к себе это любовь к Духу в индивидуальном выражении, не может быть источником любви тот, кто не возлюбил себя.

Любить себя это значит не бояться быть тем, кто ты есть сейчас, со всеми своими недостатками и достоинствами, и в тоже время это не про то, чтобы всё принять оставив как есть, в этом тоже нет любви, а про то, чтобы сегодня быть лучше чем вчера.

Следующий компонент любви к себе – это умение слышать и слушать себя, иными словами, понимать свои подлинные потребности. Это то, за что мы несём ответственность в первую очередь, можно сказать, что это зона нашей ближайшей ответственности.

Пока мы не «наполнимся» сами, мы ничего не сможем дать другим, то есть пока мы не полюбим себя сами, мы не сможем полюбить и других, это очень простая мысль, но такой подход многие считают проявлением эгоизма, хотя это в корне не верно. Подумайте сами, для того, чтобы что-то отдать, мы должны сначала что-то взять. То есть взяв что-то, мы можем отдать это в улучшенном виде. Как скульптор берущий обыкновенный камень и отдающий уже предмет искусства.

Это хорошо прослеживается на примере воспитания детей, если ребенка взращивать в любви, создав благоприятную среду для его развития, он обязательно в свой срок «зацветёт», то есть у него появится естественное желание что-то привнести в этот мир, поделиться с миром своей любовью и талантами.

Но если ребёнка лишить этой благоприятной среды, то «цветения» не будет, останутся лишь «колючки» которыми он будет ранить себя и других.

Поэтому так важно слушать и слышать себя, только тогда вы «наполнитесь» и вам будет, что отдавать. А пока вы пусты сами, ваши действия лишь умножат пустоту и боль этого мира.

Также многие путают любовь с всепринятием, да, мы принимаем всё что есть в себе и мире, включая своё неприятие чего бы-то ни было.

Когда мы пытаемся принудить себя принимать то, что нам не нравится, в этом не будет подлинного принятия, это будет как раз таки не принятием, отрицанием правды, потому что если мы говорим о настоящем принятие, то мы должны также принять своё неприятие и действовать в соответствие со своей искренностью (при этом форма выражения может быть разной).

Понимаете о чём речь? Если мы начинаем играть с собой и другими игру – я всецело принимаю себе, я люблю весь мир, я должен любить, ведь любить это правильно и т. п. А при этом чувствуем к чему-то отторжение и неприятие, то тем самым лишь множим ложь. И делаем мы это лишь потому, что хотим быть хорошими в своих или чужих глазах.

Мы уже немного касались этого вопроса, пока мы в абстракции идея всепринятия может выглядеть красиво, но стоит перейти в конкретику, то всё становиться не так прекрасно – ведь люди не идеальны.

Не говоря уже о том, если бы мироздание хотело чтобы всё существующие существовало только в принятие, то так бы оно и было, но этого нет, как на макро и так и на микроуровне.

Мы видим, что в основе всех взаимодействий физического мира есть два вектора силы – сила притяжения и сила отторжения (отталкивания).