Поэтому, когда мы упрощаем пространство вокруг: наводим порядок, убираем ненужные вещи, связи, устраняем информационный шум, мы освобождаем свой ум и внутренние ресурсы, у нас появляется больше свободного времени, и пространства для нового, и того, что действительно важно.

Таким образом, минимализм – это решение жить той жизнью, которая в наибольшей степени нам подходит. И в этом смысле, это один из способов прийти к себе.

Наведите порядок к хотя бы в одной сфере своей жизни и вы поймёте, то как это отразится на вас.

При этом принципы достаточности и минимализма не противоречат конструктивной сложности и личному развитию, а наоборот создают для этого необходимые предпосылки, так как убирают ту избыточность, из-за которой мы и не можем начать развивающие усилия.

Зачастую люди хотят делать сразу сложные вещи не разобравшись в простых, что и закрывает путь к прогрессу, поскольку наиболее правильный вектор развития – это движение от простого к более сложному. Поэтому простота эта наилучшая точка опоры в любом процессе развития.

А теперь рассмотрим направляющие для упрощения и оптимизации своей жизни:

1. Организуйте своё пространство так, чтобы оно вас вдохновляло и радовало – создайте атмосферу, в которой вам будет хорошо. Как? Эргономикой, цветом, запахом, светом, микроклиматом (увлажнитель, кондиционер, очиститель) и т. п.

2. Поддерживайте чистоту и порядок на постоянной основе как в физическом, так и в информационном пространстве.

3. Избавьтесь от ненужные вещей (предметы интерьера, одежда и т.д.).

4. Покупайте только те вещи, которые вам нравятся и действительно необходимы.

5. По возможности минимизируйте все, что у вас есть в нескольких экземплярах (банковские карты, подписки на сервисы и т.д.)

6. Не бойтесь прощается с людьми и отношениями, которые себя изжили.

Осознанное управление финансами и принципы достатка

1. Главное переформатировать своё мышление с потребления на созидание. Не думайте как заработать деньги, а думайте о том, как дать ценность (что вы можете сделать для других, какие проблемы можете решить и т.п.), именно на этом должен быть ваш фокус внимания. Деньги это лишь дополнение к вашей самоотдачи.

2. Всегда чётко понимайте сколько и на что нужны вам деньги. Это ясность ставит мозгу конкретную задачу на исполнение, пока вы просто хотите ваш ум не будет понимать, что ему требуется делать, но как только вы определитесь, он начнёт в фоновом режиме обрабатывать информацию и искать пути достижение поставленной цели.

3. Культивируйте в себе менталитет достатка. Перестаньте искать «халяву», начните платить за услуги и товары (фильмы, книги и т.п.).

Выделяйте какую-то часть своих доходов на благотворительность.

4. Ведите учёт своих финансов. Старайтесь жить по средствам, а не в долг. Не берите кредиты на вещи ради развлечения и статуса (показухи).

5. Инвестируйте часть своих средств в собственное развитие и другие активы.

6. Изучите устройство экономики. И то, как это (процентная ставка, инфляция, и т.п.) влияет на вас.

7. В момент отдачи (оплаты) делайте это осознанно и с благодарностью. Тем самым вы будите поддерживать свой менталитет достатка.

8. Старайтесь тратить деньги на ресурсные впечатления (они служат топливом для развития,,например, путешествия, смена обстановки и т.п.) и развитие, как личное, так и других людей (образование, необходимые для развития вещи и инструменты, создание развивающие среды, проектов и т.п.), а не на бесполезные вещи.

9. Для своего дела или работы выбирайте те отрасли/проекты, которые делают вас и этот мир лучше.

Осознанное самоограничение

Большинство людей воспринимают любые самоограничения как «унылый подвиг» – акт аскетизма, который убивает вкус жизни делая ее бессмысленной и безрадостной.

При этом они даже могут осознавать разрушительную силу тех или иных привычек, но продолжать следовать им, так как думают, что лучше получить от жизни как можно больше удовольствия здесь и сейчас, чем жить дольше, но безрадостной жизнью.

Такая логика вполне понятна, но эти люди не понимают главного, что если ты не ограничиваешь себя в удовольствиях, то в скором времени оно становиться своей противоположностью.

Это известно всем людям с той или иной деструктивной зависимостью, чтобы получить привычный уровень удовольствия нужно постоянно увеличивать дозу (еды, алкоголя, наркотиков и т.п.), потому что человек быстро ко всему адаптируется. Иными словами, чем большее мы стимулируем центры удовольствия, тем хуже они работают из-за снижения своей чувствительности.

Помимо этого получая незаслуженные (легкие) удовольствия у нас пропадает мотивация к развитию и реальным достижениям.

Современный мир полон соблазнов, легкие удовольствия подстерегают нас на каждом «углу». Поэтому, когда у человека встаёт выбор между реальным развитие и отложенным удовольствие после, большинство выбирает то, до чего могут дотянуться здесь и сейчас: вкусная еда, порно, алкоголь, наркотики, секс.