Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Хлеботерапия. Искусство осознанного выпекания хлеба
Хлеботерапия. Искусство осознанного выпекания хлеба

Полин Бомон, психолог Университета Ньюкасл и мать шестерых детей, обнаружила, что хлебопечение – это не только увлекательное хобби и проявление любви к близким, но и мощный инструмент самотерапии. Этот успокаивающий ритуал защищает нас от стресса и способствует обретению душевного равновесия и гармонии. Следуя подробным пошаговым инструкциям, вы освоите рецепты простого дрожжевого хлеба и полезнейшего хлеба на закваске, итальянской фокаччи и мексиканской тортильи, удивительно ароматного хлеба с укропом и свеклой и быстрого ирландского содового хлеба… И одновременно сможете разобраться в себе под мудрым и чутким руководством Полин.«Я собираюсь показать вам, как, научившись печь хлеб, извлечь из этого занятия важные жизненные уроки. Хлеб имеет универсальное символическое значение: это метафора преобразования, превращения невзрачных ингредиентов в нечто великолепное. Приготовление хлеба может служить для всех нас напоминанием о том, что мы тоже способны на трансформацию». (Полин Бомон)

Полин Бомон

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Сырный. Рецепты с фото. Сыроварня в домашних условиях
Сырный. Рецепты с фото. Сыроварня в домашних условиях

Ничто так не радует гурмана, как нежный вкус и аппетитный вид сыра. В этой книге вы найдете не просто рецепты, а настоящий путеводитель по миру сыроделия!Шаг за шагом, от простого к сложному – я раскрою секреты приготовления сыров разных видов: от нежной феты до пикантного чеддера. Пошаговые инструкции, фотографии и советы помогут вам на каждом этапе создания сыра.Книга рецептов, которую вы держите в руках – ваш верный помощник в приготовлении:• Классические рецепты: Фета, Маасдам, Сулугуни, Пармезан• Необычные идеи: Попробуйте блюда с сырами разных стран!• Полезные советы: Как правильно выбрать молоко, как хранить сыр, как сделать его более вкусным и ароматным.С этой книгой вы сможете:• Приготовить вкусные и полезные сыры дома.• Удивить своих близких необычными кулинарными шедеврами.• Сделать свой стол по-настоящему праздничным.Иметь эту книгу в своем арсенале – значит быть готовым к любым кулинарным приключениям!Иллюстрации сгенерированы ChatGPT4

Василиса Лукьянская

Кулинария / Учебная и научная литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Любовь, секс и предрассудки. Откровения консультанта секс-шопа
Любовь, секс и предрассудки. Откровения консультанта секс-шопа

Консультант интим-магазина поделится своим опытом, развеет мифы и заблуждения об отношениях и поможет разобраться во всех тонкостях выбора партнёра.Интересные истории о работе в секс-шопе, комментарии специалистов, динамичная подача материала, яркие фразы и абсолютная искренность.Автор с удовольствием рассказала нам о серьёзных вещах увлекательным и доступным языком.Книга является личным мнением автора

Инна Соснина

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Крокодильчик Тома. Невероятные открытия на пути взросления
Крокодильчик Тома. Невероятные открытия на пути взросления

Терапевтические сказки для детей младшего возраста.

Андрей Игоревич Егоров

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Самооценка как процесс решения задач. Системный подход
Самооценка как процесс решения задач. Системный подход

Монография посвящена актуальной проблеме развития самосознания и становления самооценки в детском и подростковом возрасте. Акцент делается на роли родителей, педагогов, сверстников в этом процессе. Обобщив 25-летний опыт своей научной, педагогической и практической психологической работы и опираясь на основные принципы системного подхода, автор предлагает новый подход к изучению самооценки как решения особого класса задач, вскрывает их психологический механизм, а также излагает результаты проведенных им исследований по изучению факторов, влияющих на развитие самосознания и самооценки детей и подростков.Монография адресуется прежде всего специалистам в области психологии личности, психологам и преподавателям, работающим в сфере дошкольного, начального и среднего образования. Книга может представлять интерес также для социальных работников, родителей и всех, кому небезразлична проблема воспитания активной, социально-адаптированной и творческой личности.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Т. В. Галкина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Йога. Современное руководство по решению проблем
Йога. Современное руководство по решению проблем

Елена Кей – учитель хатха-йоги, йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Основала крупнейшую в России онлайн-школу йоги DO YOGA online.Обучила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ежегодно ее бесплатные онлайн-мероприятия по йоге посещают более 20 000 человек.Выступает спикером на всероссийских и международных форумах «Россия и Спорт», «Эффективное образование», «Life Organic Awards». За свою деятельность по популяризации здорового образа жизни неоднократно становилась лауреатом различных премий.«Я написала эту книгу, чтобы каждый желающий, независимо от его возраста и физической подготовки, смог самостоятельно разобраться в йоге и заниматься дома. Моя миссия – чтобы ваша личная практика стала безопасной, регулярной и увлекательной». – ЕЛЕНА КЕЙ.

Елена Кей

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Отцовская книга-допуск 2. Часть 1. Или как научиться жить со своим самомнением
Отцовская книга-допуск 2. Часть 1. Или как научиться жить со своим самомнением

Прочитав первую книгу, ты неизбежно столкнешься с проблемой, как вообще возможно жить дальше в ключе изменившегося мировоззрения, как мирно сосуществовать с другими представителями рода человеческого, как обрести покой в душе и вновь почувствовать радость жизни. Дороги назад, в страну иллюзий и блаженного неведения, больше нет… Но и желание возвращаться обратно тоже напрочь отсутствует, ведь ты уже вкусил плоды собственного превосходства, и теперь мысль твоя парит над всеми другими. Вот стоишь ты и смотришь…, вокруг тебя всё куда-то бежит, задыхаясь и спотыкаясь в липкой испарине, весь остальной мир, со всеми своими подчас нелепыми правилами, устоями и традициями, с откровенными заблуждениями и ложными ценностями, и ты задаешь себе закономерный вопрос, который звучит у тебя в голове с ноткой некоторого презрения что ли: "Ну и как можно находиться рядом с подобной братией? Я уверен, ты и сам найдешь приемлемое для себя решение. Здесь же я покажу тебе то, как это происходило у меня.

РДРС

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Дочкин папа. Краткое руководство для пап
Дочкин папа. Краткое руководство для пап

Я детский психолог уже больше 20 лет. В последние годы на консультации чаще стали приходить папы с запросом: «А как воспитывать дочь?». Эта книга рассказывает о роли папы в жизни девочки на каждом возрастном этапе. Предлагаются конкретные шаги для решения разных ситуаций, которые случаются в период взросления девочки и требуют правильного папиного участия.

Евгения Скорых

Психология / Учебная и научная литература / Воспитание детей / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Айсберг на ковре, или Во что поиграть с ребенком
Айсберг на ковре, или Во что поиграть с ребенком

Детская игра – занятие не только для ребенка, но и для родителей. Через игру ребенок познает мир, поэтому без вас ему не обойтись. Как правильно играть и во что? Как в процессе игры рассказать малышу об окружающем мире? В этой книге вы найдете самые разные идеи развивающих и познавательных игр для детей от 1,5 до 5 лет, которые Ася Ванякина, известный блогер (ozero_chad), собирала и придумывала для своего сына на протяжении нескольких лет. Игры с красками и буквами, льдом и «домашним» снегом, игры по любимым книгам, мультфильмам и вокруг событий из «взрослого мира»… Для каждого занятия есть подробный мастер-класс с фотографиями и советами, о чем поговорить с ребенком. Книга носит учебный характер и имеет своей целью обучение взаимодействию детей и родителей через игру.

Ася Е. Ванякина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Ребенок, который хотел танцевать. Путеводитель для родителей мечтающих детей
Ребенок, который хотел танцевать. Путеводитель для родителей мечтающих детей

Автор этой книги – коуч танцующих людей, известный в России и за ее пределами. Уже более десяти лет он занимается развитием образовательного проекта «Учимся учить» вместе с лучшими мировыми экспертами в области преподавания танца.Занятия танцами – одно из популярнейших направлений развития и детей, и взрослых. В книге автор ведет диалог с читателем о том, как выстроить взаимодействие родителей, пе-дагогов и танцующего ребенка так, чтобы на смену методу «кнута и пряника» пришла ра-дость совместного творчества. Роман Манжосов убедительно показывает такие возможности, опираясь на научные данные, опыт лучших мировых специалистов в области спорта, психо-логии, физиологии, педагогики, и, конечно, на собственную практику работы с юными тан-цорами, успешными и на паркете, и в жизни. Эта книга – уникальный продукт, рассчитанный на широкую аудиторию. И да, она не только о танцах.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Роман Александрович Манжосов

Учебная и научная литература / Воспитание детей / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Икона и газонокосилка. Принципы воспитания
Икона и газонокосилка. Принципы воспитания

Семейная жизнь и воспитание детей – это совместный путь в любви, а не просто серия задач, требующих решения. Автор этой книги, Филип Мамалакис, американский православный богослов, педагог и семейный психолог, отец семерых детей, представляет свой уникальный подход к воспитанию, объединяющий библейские принципы и лучшие достижения современной психологии и педагогики. Цель книги – помочь родителям понять, как ежедневные проблемы воспитания соотносятся с нашим путем ко Христу и путем нашего ребенка ко Христу. Она рассказывает, как не потерять в процессе главный ориентир, главную цель жизни верующего человека – спасение души, предлагая при этом действенные и остроумные приемы решения проблем повседневной жизни. Книга будет полезна любому родителю, заинтересованному в мотивированном воспитании, и позволит выбрать свой путь в решении сложных задач семейной жизни.

Филип Мамалакис

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
ВСД с улыбкой. Моя новая жизнь
ВСД с улыбкой. Моя новая жизнь

Несколько лет я ходила по врачам, проходила дорогое лечение, сидела на антидепрессантах, чтобы справиться с вегето-сосудистой дистонией и паническими атаками. Но в итоге мне помогли бесплатные и доступные всем методы! О них я и рассказываю в своей книге. Сейчас я живу полноценной жизнью, учусь и работаю, хожу в тренажерный зал и путешествую по разным уголкам области, страны и мира. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Светлана Шигорина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Близость. Книга о хорошем сексе
Близость. Книга о хорошем сексе

Что влияет на сексуальность? Как принять свое тело и тело партнера со всеми особенностями, включая вес и возраст? Какие бывают оргазмы, как их получить и всегда ли это необходимо? Как говорить с партнером о том, что нравится, а что нет? Как отказаться от секса, если сейчас не хочется, и при этом сохранить отношения? Как поддерживать свежесть сексуальности в многолетнем браке, в том числе после появления детей? Как связаны секс, агрессия и боль? Нормально ли заниматься сексом со множеством партнеров, быть полигамным и полиаморным? Как соотносятся пол, гендер, ориентация и сексуальность?Сексолог Наталья Фомичева пишет о сексе не как о физиологическом процессе, а как о важной части жизни людей, как о языке общения, который доставляет удовольствие и позволяет лучше понять друг друга.Эта книга для любознательных, для тех, кто хочет понять, как меньше стыдиться, больше принимать и разговаривать с партнером и получать истинное удовольствие от сексуальной сферы жизни. Реальные истории и вопросы клиентов автора придают повествованию живость и остроту.

Наталья Фомичева

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Секс в большом городе. Эротический рассказ. Жаркая ночь с Бомжом (Миллиардером)
Секс в большом городе. Эротический рассказ. Жаркая ночь с Бомжом (Миллиардером)

Он высокий, крепкий и жадный до женского тела, но… бомж с улицы… который пробрался в мою постель обманом.Я сдала анализы на следующий день и вместо ЗППП обнаружила… беременность. Сможет ли он взять ответственность за новую жизнь или разрушит мою?Читай новую романтическую новеллу о миллиардерах под прикрытием от Саманты Джонс

Саманта Джонс

Романы / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Здоровье через стопы
Здоровье через стопы

Стопа и голеностопный сустав – это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте и как правильно восстанавливаться после таких травм.

Сергей Михайлович Бубновский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Оздоровительная сила голодания
Оздоровительная сила голодания

Предлагается Вашему вниманию книга, основанная на авторском опыте по оздоровительному голоданию. Книга содержит интересную информацию по оздоровлению и очищению организма без таблеток и лекарств, только при помощи систематического голодания. На протяжении 32-х лет автор на своём личном опыте исследовал данную тему и в книге подробно рассказал о пользе голодания, его положительного влияния на организм, излечении от различных болезней и травм. Данная книга будет полезна всем тем, кто заинтересован быть здоровым и активным на протяжении всей своей жизни, уметь при помощи внутренних резервов организма излечивать себя практически от любых заболеваний и жить в гармонии с самим собой и окружающим миром. «Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Олег Владимирович Оглодин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Магия пищи. Ритуалы и подношения. Почему мы едим вместе?
Магия пищи. Ритуалы и подношения. Почему мы едим вместе?

Книга мага и повара Гвиона Рэйвена познакомит вас с историей магических ритуалов приготовления и принятия пищи – от самой древней – шумерской – цивилизации до наших дней. Вы узнаете, когда появились и какую роль сыграли в развитии общества трехразовое питание, вегетарианство, званые обеды, уличная еда и повара-звезды.Особое внимание автор уделяет современной магической кулинарии:• обрядам, отражающим круг года и цикл человеческой жизни;• и способам приготовления, раскрывающим способность различных продуктов нести исцеление, любовь и процветание.Рэйвен рассказывает, какие инструменты и утварь необходимы ведьме на кухне, как благословлять пищу, готовить с магическим намерением и правильно обращаться с остатками еды.В книге вы найдете более 80 магических рецептов, ритуалов и заклинаний.Все мы должны есть. Так почему бы не сделать это магическим актом?

Гвион Рэйвен

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества
Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества

Существуют моменты, когда люди становятся сильнее, креативнее. В это время для их действий характерны легкость, грациозность. То, на что обычно тратится множество стараний, выполняется без всякого усилия, как бы само по себе. Абрахам Маслоу назвал такие особые моменты «пиковыми переживаниями».Можно ли управлять такими мгновениями «второго дыхания» или эстетического восторга, вдохновения? Давайте познакомимся с фактами, экспериментами и современными техниками: как вызывать пиковые переживания с помощью воспоминаний. Это просто и доступно практически каждому. Воспоминания помогут увеличить работоспособность, улучшить здоровье и настроение, настроить качественный сон, продлить молодость.

Павел Стариков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Бьюти на всю голову. Все, что нужно знать о современном уходе, инновациях в косметике и уловках индустрии красоты
Бьюти на всю голову. Все, что нужно знать о современном уходе, инновациях в косметике и уловках индустрии красоты

Научиться разбираться в косметике и выбирать средства и процедуры с умом гораздо проще, чем кажется. К тому же, не получая профильного образования и не зарываясь в грудах профессиональной литературы. Все самое необходимое уже сделано за вас и собрано в книге-основателя популярного косметического бренда Teana laboratories Дмитрия Стофорандова и бьютиголика со стажем Анастасии Денисенковой. В формате непринужденной беседы они расскажут о новейших достижениях в области косметологии, современных концепциях ухода, осознанном потреблении, а кроме того разоблачат самые злостные бьюти-мифы, которыми нас так упорно кормят реклама и недобросовестные производители. Вы узнаете, что такое цифровая косметика, и как скоро она вытеснит привычные нам уходовые средства, разберетесь, как следует читать этикетки, и почему наличие конкретного ингредиента не всегда гарантирует его эффект, найдете для себя много полезной и важной информации, о которой не напишут в Интернете.

Анастасия Денисенкова , Дмитрий Стофорандов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни
Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни

Эту книгу я написал, чтобы передать свой опыт и свои знания Вам, дорогой читатель. Немного об истории создания данной книги. 2009 г. На тот момент мне было 31 год, мой рост – 188 см., а вес – 124 кг, т.е. ожирение II степени. Я имел полный букет сопутствующих характеристик и качеств: ожирение, гипертонию и т.д. В один прекрасный день (это была поздняя осень 2009 года) я посмотрел на себя в зеркало и… решил, что нужны перемены – я должен похудеть! Очень много прочитал в области похудения, здорового образа жизни, активного долголетия. Изучил системы здорового образа жизни и активного долголетия М. Оганян, В. Шишкина, Г. Шаталовой, Н. Амосова, А. Микулина, И. Неумывакина и др. Изучил элементы оздоровительных систем православного монашества, йоги, цигун, монахов Шаолинь и др. Сейчас мой «рабочий» вес 84-85 кг. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Павел Владимирович Веселухин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями
Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями

Чтобы эффективно развиваться, современному ребенку важно быть здоровым не только физически, но и эмоционально. Можно быть прекрасным футболистом, но поссориться с тренером из-за неумения контролировать гнев и в итоге оказаться выгнанным из команды. Истерики из-за плохих оценок не позволят стать успешным в учебе. А неуверенность в себе помешает завести друзей.Морин Хили, детский психолог с 15-летним опытом и автор этой книги, описывает сложные эмоции, которые может испытывать ребенок, и предлагает упражнения, которые помогут справиться с ними, а также делится примерами из практики. Развивая эмоциональный интеллект и необходимые социальные навыки, и дети, и родители смогут сохранить здоровье и стать спокойнее, увереннее и счастливее.

Морин Хили

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Дневники мазохистки. Третий дневник
Дневники мазохистки. Третий дневник

Продолжение истории, рассказанной в первой и второй повестях (Первый и Второй дневник). Темпераментная девушка откровенно и просто рассказывает в своих дневниках о жизни и реальном сексуальном опыте. Преодолеть невзгоды, найти любовь, завести новые отношения ей помогает оптимизм и вера в удачу. Она, ни смотря ни на что, не прекращает идти вперед к сексуальным экспериментам и запретным удовольствиям. Хитросплетения ее жизни и возбуждающие подробности игр, полных страсти, заставит вас забыть про все проблемы и гарантирует игривое настроение.Содержит нецензурную брань.

Крис Листер

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Вкусный аромат денег или как зарабатывать на Spa в маникюре
Вкусный аромат денег или как зарабатывать на Spa в маникюре

10 простых уроков для мастеров ногтевого сервиса, которые хотят разнообразить меню своих услуг, увеличить клиентскую базу и свой доход.

Оксана Сергеевна Бронникова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Танец страсти с Востока. 15 минут в день
Танец страсти с Востока. 15 минут в день

В настоящее время танец живота с триумфом покоряет многие европейские страны, Россия - отнюдь не исключение. И дело не в том, что танцевать сейчас престижно и модно. Просто и молодые девушки, и юные тинэйджеры, и домохозяйки, и бизнес-леди, и даже женщины зрелого возраста понимают, что грация, пластика, великолепная осанка, сексуальная походка, наконец просто хорошее настроение и оздоровительный эффект дешевле и важнее покупки дорого платья. А восточные танцы как никакие другие позволяют понять свое тело и помогают почувствовать себя женственной и желанной.

Синтия Вейдер

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Кулинарная магия. Рецепты для счастливых отношений
Кулинарная магия. Рецепты для счастливых отношений

Ванда Вуд – современная английская писательница, талантливый кулинар и ведунья-травница. Эта книга полное собрание всех тонкостей Кулинарной магии и волшебных рецептов Ванды. Здесь 6 действенных рецептов секс-оладий, 16 вкуснейших секс-десертов, 38 сильнейших любовных эликсиров и 19 рецептов из мяса стимулирующих мужскую силу и повышающих потенцию.Прочитав эту книгу, вы легко научитесь использовать кулинарную магию в повседневной жизни так часто, как вам хочется. С этой книгой вы откроете в себе силу истинной волшебницы!

Ванда Вуд

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Вьетнамская кухня. Вкусные истории
Вьетнамская кухня. Вкусные истории

Популярность вьетнамской кухни в мире растёт. Ваш интерес к этой книге лишь дополнительно подтверждает тот факт, что вы находитесь в этом восходящем тренде мировой популярности вьетнамской кухни. Книга "Вьетнамская кухня. Вкусные истории" востоковеда Дарьи Мишуковой знакомит читателей с 12 различными аспектами вьетнамской гастрономии и культуры питания, философии вкуса и пользы для здоровья. Здесь нет рецептов. Рецепты можно найти в интернете. Однако только после прочтения этой книги вы сможете разобраться в том, как правильно готовить, сервировать и наслаждаться вкусом блюд вьетнамской кухни.

Дарья Дмитриевна Мишукова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Мир предметов. Стихи. Рассказы. Игры
Мир предметов. Стихи. Рассказы. Игры

Художественные произведения, представленные в этом пособии, помогут сформировать у детей реалистически правильное представление о предметном мире, будут способствовать развитию наблюдательности, памяти, мышления и внимания, а также окажут помощь родителям в семейном воспитании, раскрытии индивидуальных способностей и коррекции нарушений развития детей.Пособие в первую очередь адресовано воспитателям детских садов, психологам и логопедам, а также родителям, желающим не только ознакомить детей с предметным миром, но и помочь им в процессе развития познать достаточно сложные межпредметные отношения.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ольга Евгеньевна Громова , Галина Николаевна Соломатина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
В ожидании чуда
В ожидании чуда

В преддверии замечательных новогодних праздников предлагаем вам украсить дом прекрасными снежинками!В книге дана инструкция по изготовлению снежинки из бумаги формата А4, обычного листа для печати. Вам понадобятся только ножницы, карандаш и фантазия! Украсить вашими работами можно окна, сделать гирлянду и, конечно же, повесить на ёлочку!С наступающим Новым годом!

Татьяна Лебедь , Светлана Бобровская

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Здравствуй, кроха! Подсказки для родителей на первый месяц
Здравствуй, кроха! Подсказки для родителей на первый месяц

В первый месяц после родов у большинства мам возникает много вопросов, ответы на которые приходится искать в разных источниках. На это уходит драгоценное время. А ведь в этот момент нужны быстрые и четкие инструкции. Именно их автор, мама очаровательной малышки, и собрала в книге, проверив на своем опыте.С помощью советов Татьяны Молчановой вы научитесь понимать, почему плачет ваш ребенок: просто капризничает или его мучают колики. Из этой книги вы узнаете о том, как без нервов уложить ребенка спать, как безболезненно приучить его к купанию. Поймете, как и когда начинать закаливание, сколько времени тратить на прогулки и во что одевать малыша. Автор делится с читателями полезной информацией и о том, какое приданое подготовить к рождению, как правильно проводить ежедневные гигиенические процедуры и как во всех этих заботах не забыть о себе.Эта книга будет полезной не только молодым мамам, но и их мужьям, бабушкам и дедушкам, всем тем, кто хочет вырастить здорового ребенка, максимально эффективно используя свое время, силы и нервы.

Татьяна В. Молчанова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
В поисках твоей души: Начало пути
В поисках твоей души: Начало пути

Он преследовал лишь свои цели, добиваясь их любой ценой, уничтожая все на своем пути и не жалея других. Его сестра попыталась изменить его уклад жизни и заключила с ним пари, в надежде показать брату другой путь, чистый, прекрасный, наполненный любовью и заботой. После встречи с Алексом моя жизнь очень круто изменилась. Развод, проблема с документами и вдобавок потеря работы. Я впервые в жизни ощутила чувство полного отчаянья и безысходности. Для того чтобы снова встать на ноги, мне пришлось пойти на сделку с самым расчетливым, закрытым и властным человек из всех, что я когда-либо встречала, став частью пари между братом и сестрой. А что хуже всего, при всем своём отношении, Алекс сводил меня с ума. И противостоять его напору было весьма сложно.Дорогие читатели, эта книга у меня первая и мне безумно страшно, отпускать ее в мир. Очень надеюсь, что прочтение принесёт вам удовольствие и подарит приятное настроение.

Хельга Полман

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе
Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе

Ты чувствуешь себя выжатой, как лимон? У тебя постоянное ощущение, что ты ничего не успеваешь? Твоя жизнь потеряла краски и напоминает "день сурка"? Если ты себя узнала хотя бы в одном утверждении, значит, эта книга – для тебя. В ней ты найдешь простые техники, прошедшие проверку на практике. Добавь легкое изложение и волшебные сказки – и ты получишь рецепт, который поможет тебе вернуть состояние радости.

Татьяна Кувшинова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Кулинарная энциклопедия. Том 37. Т – Ф (Тунец – Фасолица)
Кулинарная энциклопедия. Том 37. Т – Ф (Тунец – Фасолица)

В 37 томе:– всё об укропе, уксусе и устрицах;– как приготовить утку по-пекинскиl– что такое тунтэрма, фадж и утопенцы;– рецепты печенья тюиль и фалафеля;– что немцы называют «фальшивым зайцем»;– чем интересны узбекская и украинская кухни;– какое блюдо изобрёл автор оперы «Отелло»и многое другое.

Наталья Шинкарёва , Надежда Бондаренко

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Избранное