Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Правила Эксплуатации Собственного Организма
Правила Эксплуатации Собственного Организма

Для любого механизма существуют правила пользования. Нарушение этих правил ведет к неисправности этого механизма. Наш организм, это универсальный живой механизм. Болезни, возникающие в организме, это результат неправильной его эксплуатации. Автор книги на основании широко известных оздоровительных систем и личного опыта рассказывает, как запустить процесс самовосстановления организма, укрепить и сохранить здоровье в любом возрасте. «Правила эксплуатации собственного организма» – это руководство как жить не болея. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

C. А. Лунякин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Анальная Олимпиада
Анальная Олимпиада

Он – двухметровый спортивный красавец из сборной Голландии, который на глазах у всего мира становится олимпийским чемпионом, а в ее инстаграме – роскошный дикпик от него и приглашение в номер к его друзьям на празднование победы.Как сохранить отношения с другом детства, за которого родители хотят выдать замуж, и в то же время позволить своей попке то о чём уже так давно мечтала в душе?Сможет ли юная фигуристка устоять перед брутальной щетиной и сильными руками здоровенного иностранца или станет еще одним трофеем в его бесконечной череде побед?Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Уральский травник
Уральский травник

Автор книги Антонина Николаевна Морозова – фитотерапевт с 30-летним стажем, кандидат биологических наук, специалист по травам и дикорастущим растениям. Антонина Николаевна происходит из семьи потомственных травников, и это позволяет ей совмещать в своей практике достижения современной науки с древними целительскими традициями.Уральская земля щедра не только месторождениями драгоценных камней и металлов. На Урале растет великое множество растений, многие из которых применяются в народной и официальной медицине. Наша книга расскажет о том, что это за травы, и в каких областях жизни они могут быть полезны.

Антонина Николаевна Морозова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избавляемся от вредных привычек
Избавляемся от вредных привычек

Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными – ну действительно, что страшного в том, чтобы грызть ногти, волнуясь перед экзаменом, или съесть лишнее пирожное, сидя вечером перед телевизором? Другое дело курение или пристрастие к алкоголю – все мы знаем, какой вред такие пристрастия наносят организму, но, несмотря на это, порой не в состоянии отказаться от них, надеясь в глубине души, что с нами ничего плохого не случится. Давайте попробуем разобраться, что же действительно следует относить к вредным привычкам, понять, как они формируются, и, самое главное, – узнать, как от них избавиться.

Карл Ланц

Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Альтерфит. Восточная программа для женской красоты и полного очищения организма и души
Альтерфит. Восточная программа для женской красоты и полного очищения организма и души

Факт, который невозможно отрицать, – с приходом в нашу жизнь технического прогресса и новейших технологий заболеваний и всевозможных нарушений у женщин в организме стало только больше. Решить проблему лишнего веса и преждевременного старения, а также укрепить здоровье поможет программа альтернативного похудения – Альтерфит.

Екатерина Шувалова

Медицина / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований
Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Многие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических препаратов невозможно. А подготовиться к соревнованиям, и вовсе за гранью реальности. Так ли это на самом деле?Здесь вы узнаете, что бодибилдинг – это синоним слова здоровье. Поймете, как использовать силовые тренировки для того, чтобы они стали источником неиссякаемой энергии и молодости. Правильные методики тренировок, питания и восстановления, адаптированные для натуральных атлетов, дадут вам возможность реализовать свой физический потенциал полностью. Книга покажет путь от азов телостроительства до первых кубков и медалей.«Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Куликов Кирилл

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Тихий Омут
Тихий Омут

Девушка написала блогеру, что хочет встретиться с ним. Казалось бы обычная история, которая закончится достаточно предсказуемо. Но она превратилась в историю, разрушившая плотину чувств, вырывающая с самого дна тихого омута страсть и свободу.

Дмитрий Арсеньев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Хвоя в лечении артрита, остеохондроза и других болезней
Хвоя в лечении артрита, остеохондроза и других болезней

Достойной заменой аптечным лекарствам и биодобавкам может стать хвоя, спектр целебных свойств которой чрезвычайно широк: это уникальное антисептическое, ранозаживляющее и иммуностимулирующее средство.Отвары и настои сосновой, еловой и кедровой хвои помогают успешно бороться с заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистыми и нервными расстройствами. Но, пожалуй, наибольшую славу хвоя снискала себе как эффективнейшее средство против артрита, радикулита, остеохондроза и других болезней суставов.В книге приводится много рецептов и практических советов по приготовлению лечебных средств из хвои в домашних условиях.Для широкого круга читателей.

Мария Полевая

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева
Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева

Евгений Божьев – невролог, остеопат, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: преклонный возраст не причина для старости. Эта книга открывает секреты сохранения молодости. В ней вы найдете простые рекомендации, которые помогут обратить время вспять, сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы.

Евгений Божьев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Макияж с нуля
Макияж с нуля

Здесь, Вы узнаете всё о косметике и ее разновидностях, о всех техниках и секретах макияжа, получите ценный навык, как сделать макияж на все случаи жизни. Эти знания я собирала по крупицам, фильтруя и выбирая самое важное и нужное.Если Вы новичок или начинающий визажист, или решили обновить знания о макияже, тогда это пособие для Вас, в нем Вы найдёте ответы на любой вопрос!Это пособие поможет Вам научиться раскрывать красоту в себе и в людях. Менять образы и быть неповторимой.

Елена Сизых

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Физическая культура православного христианина
Физическая культура православного христианина

Благочестивый читатель! Перед Вами не совсем обычная книга. Здесь предлагается комплекс физических упражнений и различных методов для укрепления телесного здоровья. Авторы книги еще раз напоминают нам, что тело наше есть творение Божие, предназначенное быть храмом Святого Духа (1Кор. 6.19). А значит мы обязаны должным образом заботиться о себе: и в духовном, и в душевном, и в физическом планах.Православный христианин стремится прославлять Творца и душою, и телом. И поэтому здравием телесным нельзя пренебрегать.Перед тем как заняться упражнениями, посоветуйтесь с духовником и (если не уверены в своих силах) с врачом.

Илия Амбарцумов , Иван Васильевич Леднев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Развращение феминистки
Развращение феминистки

Это – четвёртая часть эро-фантастического литературного порноцикла "ТЕНТАКЛЕБЕДЕНИЕ: девять ударов". Повествование изобилует эротическими и даже откровенно порнографическими сценами, проводя нас сквозь переживания молодой замужней девушки, чья жизнь неумолимо рушится под ударами ревности, измен и разочарований. Но, как всегда, во мраке невзгод есть и крохотный лучик надежды…Содержит нецензурную брань.

Alexander Maximoff

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Мама в тупике. Как перезагрузить отношения со своими детьми
Мама в тупике. Как перезагрузить отношения со своими детьми

Автор этой книги – «просто мама» двоих детей, которая в один прекрасный день поняла: что-то в ее семье идет не так. Описанную здесь историю можно назвать пошаговой инструкцией по изменению отношений с детьми и собой. Автор честно рассказывает, как училась искать выходы из тупиков, строить границы и изобретать новые стратегии. И ситуация изменилась! Многие родители наверняка узнают в описанных здесь событиях себя – и смогут почерпнуть вдохновение и опыт для решения своих непростых родительских задач.

Евгения И. Неганова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Удивленно-бежевая музыка
Удивленно-бежевая музыка

«Удивленно-бежевая музыка» – романтичное и грустное название. В этот сборник включены, пожалуй, самые пронзительные стихи, написанные в один из ее труднейших жизненных периодов. Но Ирина Туманова умеет справляться с депрессией и жестокостью этого мира! Да и сама природа, кажется, стремится облегчить душевную боль женщины: тают снега, распускаются на деревьях почки, и приходит весна, у которой лирическая героиня Тумановой всегда черпала вдохновение и силы для борьбы за свое счастье.

Ирина Туманова

Развлечения / Дом и досуг
Читать
Кулёма
Кулёма

Как вы думаете, что вы приобрели, став взрослыми? Или потеряли? Удалось ли ему выжить – тому ребёнку, которым вы были? Возможно, ответить на эти вопросы вам поможет смешная акварельная история про девочку, которая не хотела говорить.

Наталья Михайловна Куртова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
100 сценарных идей для TikTok & Instagram. Часть 1
100 сценарных идей для TikTok & Instagram. Часть 1

Дорогой мой креативщик! Если ты решил вести аккаунт в популярных социальных сетях, то данный сборник поможет тебе с идеями для твоих сторис. Здесь ты найдешь целых 100 авторских сценариев на разные темы: юмор, лайфхаки, кулинария, музыка и многое другое. Сценарные идеи легко осуществимы, а это значит, что тебе не нужно профессиональное оборудование, режиссеры, сценаристы, монтажеры и др. Ты сможешь всё сам, я в тебя верю! Желаю тебе больше подписчиков!

tiktok_100_idea

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Сумасшедшая
Сумасшедшая

Я одна в темной комнате неизвестного мне отеля… Вокруг меня кружат мужские силуэты, они приближаются ко мне, стремясь коснуться моих губ, моего тела. Но здесь слишком темно. Я даже не понимаю, реальны они или только плод моих фантазий? Я в принципе мало что помню из своей жизни, но мне кажется, что я когда-то видела их раньше. Кто они такие? Кто такая я…Кажется, теперь я знаю, что происходит, по крайней мере, догадываюсь. Похоже, я сошла с ума. И это вовсе не метафора…Переходите на профиль автора! Уже в продаже захватывающий БДСМ-роман Екатерины Берг "Любовь по дружбе".

Екатерина Берг

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Природный целитель барбарис. При болезнях сердца, почек, печени, туберкулёзе, ревматизме, геморрое, гипертонии, авитаминозе, пневмонии, артрите, радикулите
Природный целитель барбарис. При болезнях сердца, почек, печени, туберкулёзе, ревматизме, геморрое, гипертонии, авитаминозе, пневмонии, артрите, радикулите

Плоды барбариса отлично очищают кровь, применяют при застое желчи, обладают мочегонным действием, замедляет процесс старения, выводит из организма шлаки и токсины, снижает артериальное давление. Барбарис обладает противовоспалительным действием. Чай из плодов укрепляет стенки капилляров, его применяют и как вяжущее средство. С помощью барбариса можно похудеть!В лечебных целях используются сок, отвары, настойки из ягод, коры, стеблей, корней и даже цветов растения. Варенье, мармелад, желе, сиропы – вот неполный перечень вкусных «лекарственных средств», которые можно приготовить из плодов барбариса. Напиток из ягод хорошо утолит жажду, вернет пропавший аппетит, окажет жаропонижающий эффект при лихорадочном состоянии. Или можно просто поесть варенье, избавившись при этом от запора, геморроя, помочь больной печени или мочевому пузырю, улучшить кровообращение.

Юрий Константинов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Неизлечимые (СИ)
Неизлечимые (СИ)

Что может быт страшнее болезни, которая превращает тебя в монстра, как от неё избавится и как обезопасить себя... Учёные всего мира сражаются за выживание человечества, но что будет если лекарства не существует?

Дмитрий Поздеев

Фантастика / Ужасы и мистика / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
БДСМ Урок. Девочка Грубого Пользования. Жесткий Доминант 1
БДСМ Урок. Девочка Грубого Пользования. Жесткий Доминант 1

Он красивый, умный и привлекательный репетитор, который собирается учить математике невинную и застенчивую ученицу.Она никогда не испытывала такого мощного притяжения, как к своему репетитору.Каждое занятие становится для нее испытанием на прочность, так как она борется со своими чувствами и пытается скрыть свою страсть и желание.Как поступит красавчик учитель? Выдержит ли его железный характер натиск невинной ученицы или они оба не смогут удержаться от страсти, которая приведёт их к запретной связи?Следуйте за этой захватывающей историей, чтобы узнать, какие трудности и возможности ждут главных героев в этой незабываемой истории.Урок 1. Первая встреча. Неожиданный сюрприз- а репетитор-то красавчик!Джек был высоким мужчиной лет двадцати семи, сильным, с великолепным телосложением. Но не только его внешние данные привлекали меня, его присутствие ощущалось по всей комнате. Он словно заполнял собой все пространство, пока я мялась и краснела в углу.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Слияние душ
Слияние душ

Он называет меня ангелом, своим спасением, потому что год назад я протянул ему руку. Но если бы тогда я знал, к чему это приведёт, то бежал бы от него. Бежал… Бегу сейчас…

Yueda

Фантастика / Фантастика: прочее / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Самогипноз – проверенные методы самогипноза и впечатляющие успехи
Самогипноз – проверенные методы самогипноза и впечатляющие успехи

Вы наконец-то хотите изменить свою жизнь?С помощью этой необыкновенной книги Вы узнаете:• Удивительные корни гипноза• Насколько увлекателен гипноз• Невероятные различные виды гипноза• Ошеломляющие преимущества самогипноза• Как фантастически связаны разум и тело• Как успешно загипнотизировать себя• и самое лучшее в этой книге – проверенное руководство по драгоценному самогипнозу.• с 9 простыми советами для успешного самогипноза• Кроме того, Вы узнаете, какие шаги предпринять, если гипноз не сработает.Купите сейчас!

Эрик Клингеншильд , Jurij Walerjewitsch Statjow , Светлана Александровна Рыбалко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Квест «Сокровища форта»
Квест «Сокровища форта»

Друзья! Я забуксовала. Три месяца работала над большой книгой оригинальных квестов для детей и надежно увязла на этапе редактуры. Мне стало страшно, когда я увидела объем работы. А после пришла идея. Эврика! Я просто опубликую свои квесты по одному. Для читателя это возможность сразу выбрать подходящий и не платить больше за целую книгу. Для меня это способ двигаться к цели – маленькими шагами, но двигаться. Итак, представляю вам свою рубрику «Мини фэст» – серию коротких полезных книг, куда войдут рецепты квестов на любой вкус, инструкции по детской фотографии, а также прочий мой жизненный и профессиональный опыт. Я дорожу вашим и своим временем. Поэтому только самое основное, только соль. Формат позволит прочитать книгу в транспорте по пути на работу, занять себя в очереди к врачу или с пользой провести свободное время.

Екатерина Александровна Горбунова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Терапия су-джок. Азы самомассажа
Терапия су-джок. Азы самомассажа

Су-джок – одно из направлений рефлексотерапии, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки на теле человека. Система су-джок направлена на работу с двумя зонами – руками и стопами. В своей книге Шри Рой подробно описывает, на какие точки и каким образом необходимо воздействовать в том или ином случае.Терапия су-джок подтвердила свою эффективность в лечении большого спектра заболеваний – от остеохондроза, депрессии и хронического алкоголизма до болезней уха, горла, носа, глаз, сердечно-сосудистой системы и многих других. Использование терапии су-джок помогает, а зачастую играет решающую роль, в повышении иммунных функций организма, улучшении эндокринной регуляции, снижении патологических (например, аллергических) реакций организма.Все, что вам потребуется для самостоятельной работы, – это ваши глаза и руки.

Шри Рой

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Поворот
Поворот

Рассказ описывает один день из жизни одинокой и скромной девушки Мальвины. Она пришла домой пораньше. Она знала, что подглядывать нехорошо. Она надеялась, что её не заметят…

Мью Кэрол

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Как накормить чемпиона
Как накормить чемпиона

Борис Гельфанд – гордость Израиля. Олимпийский чемпион, обладатель Кубка мира, дважды вице-чемпион мира. Впрочем, любители шахмат и так это знают. А не знают о том, что Борис любит Каталонское начало, но не играет Испанскую партию, болеет за Барселону и жаждет поражения Реала, обожает свежую рыбу и не ест яйца. О Борисе Гельфанде, выдающемся шахматисте современности, о человеке, муже и сыне, рассказывает его жена Майя.

Майя Гельфанд

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Как научиться плавать за два часа
Как научиться плавать за два часа

Научиться плавать за два часа? Фантастика? Нет. Перед вами – личный опыт автора, благодаря которому многие уже научились плавать. Эта книга поможет всем без исключения, от вас требуется только лишь одно: желание. Всего пять упражнений! Спустя два часа вы будете ошеломлены своим результатом, у вас проснётся глубинная память восхитительного ощущения единства с водной стихией! И ваш отпуск будет полноценным, как никогда прежде.

Вандор Хельга , Хельга Вандор

Хобби и ремесла / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Тазовое дно – наше великое неизвестное. Как заботиться о нем на протяжении всей жизни
Тазовое дно – наше великое неизвестное. Как заботиться о нем на протяжении всей жизни

Об анатомии, физиологии и биомеханике женского таза до сих пор говорится до обидного мало. В обществе принято считать, что недержание мочи, опущение органов, сухость влагалища, боли внизу живота, запоры, болезненные месячные и другие проблемы ниже пояса – это нормально и с возрастом они появляются у всех женщин.Мы привыкли пренебрегать этой частью нашего тела, но она перестает быть забытой и безвестной и начинает требовать внимания, когда дают о себе знать симптомы нарушений.Пора перестать терпеть и молчать. Эта книга расскажет вам об устройстве женского тазового дна: где оно находится и как оно работает, что происходит, если оно функционирует неправильно, и главное – как позаботиться о его здоровье, избавиться от проблем и какие специалисты могут в этом помочь.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ракель Лопес , Элиса Гарсиа

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Приемная мама. Как я себе это представляла и как все оказалось на самом деле
Приемная мама. Как я себе это представляла и как все оказалось на самом деле

Когда Яна Соколова начала делать записи, которые легли в основу этой книги, у нее было двое приемных детей, мало опыта, но много оптимизма. Вскоре ее рассказы стали появляться на страницах журнала «Сноб», и тысячи читателей следили за волнующими событиями в ее растущем семействе почти в реальном времени.Что движет желанием опекать детей, лишенных собственных родителей? Правда ли, что любовь творит чудеса? Каждого ли воспитанника детдома можно сделать счастливым, предложив ему новую жизнь в большой дружной семье? К чему должны быть готовы потенциальные приемные родители? На каждой странице невольно вместе с автором мы пытаемся решить, кажется, неразрешимые дилеммы.Эта драматичная, талантливо написанная история читается на одном дыхании, а тем, кто задумывается о приемных детях или уже воспитывает их, принесет несомненную пользу.

Яна Соколова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
10 шагов к тому, чтобы сделать своего ребенка умнее других
10 шагов к тому, чтобы сделать своего ребенка умнее других

Только чтение сделает вашего ребенка успешным в школе и взрослой жизни. Я научу вас как помочь ребенку полюбить книги.

Юлия Ильинична Палкина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Домашняя косметика. Подарки на любой случай
Домашняя косметика. Подарки на любой случай

Новые рецепты кремов, тоников и сывороток для лица и тела, а также рецепты косметики для детишек и будущих мамочек. Идеи подарков, которые можно сделать своими руками – бомбочки для ванны, свечи и духи, освежитель воздуха.

Ольга Сивек

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Ирка. Часть 5. Скотина
Ирка. Часть 5. Скотина

Ирина не избегала соседа, что в своё время унизил её, теперь, как она считала, была готова к встрече. Заманив её в свою ловушку, Леонид ликовал. Теперь у него свой ручной зверёк для развлечений. Страх подтолкнул девушку переступить порог квартиры соседа, но она даже не подозревала, что в реальности творилось у неё в душе. Чтобы разобраться в себе, ей пришлось в очередной раз…

Елена Стриж

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Избранное