Дом и досуг

Искусство добывания огня. Для тех, кто предпочитает красоту природы городской повседневности
Искусство добывания огня. Для тех, кто предпочитает красоту природы городской повседневности

Огонь – важнейший элемент человеческой культуры. Он оставил глубокий след в генетической памяти каждого из нас и во многом продолжает определять течение жизни не только сообщества в целом, но и отдельных людей. Умение быстро добыть огонь и развести костер без использования современных средств по-прежнему актуально, особенно для тех, кто не прочь испытать себя, оказавшись один на один с дикой природой.«В этой книге я подробно расскажу о лучших способах добывания огня, которые лично проверил во время своих многочисленных путешествий и в период преподавания, дам пошаговые инструкции, чтобы вы смогли повторить все эти действия сами. Но интересен не только процесс, нельзя забывать и об удивительных традициях, связанных с этим действом, об историях и легендах, которыми я собираюсь поделиться. Поразительно, как это явление природы способно создавать мир вокруг нас, формировать культуру и обогащать духовную жизнь». (Дэниел Юм)

Дэниел Юм

Хобби и ремесла / Дом и досуг
«Энергия счастья». Человек будущего, воспитание родителей, часть 1
«Энергия счастья». Человек будущего, воспитание родителей, часть 1

Во второй книге из серии «Человек будущего» большое внимание уделено духовному состоянию родителеи. Главныи фактор воспитания детеи – это направление, в котором движутся их родители, цели, к которым они стремятся, и смысл жизни, которыи они исповедуют. Есть еще один важныи фактор – то, как родители себя ведут, как они друг к другу относятся. Также имеют значение жизненныи опыт родителеи и других предков, их эмоциональная и поведенческая родословная.Ненависть, жестокость, порожденная собственным самолюбием, неизбежно накапливаются в душе и передаются потомкам. Чтобы на свет появились гармоничные дети, у них должны быть полноценные и здоровые душои родители.Книга рассчитана на широкии круг читателеи, желающих получить энергию, необходимую для создания гармоничных отношении, семьи и выживания в будущем.

Сергей Николаевич Лазарев

Хобби и ремесла / Религия / Эзотерика / Саморазвитие / личностный рост / Дом и досуг
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии

В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?Сделайте шаг навстречу новой версии себя — более сильной, жизнедеятельной и энергичной — благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су — автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.С помощью этой книги вы:• начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь;• узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала;• восстановите баланс и силу;• получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов.Планы тренировок — по QR-кодам внутри книги!

Джонатан Су

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Этот подросток сведет меня с ума! Как говорить с почти взрослым ребенком
Этот подросток сведет меня с ума! Как говорить с почти взрослым ребенком

Эта книга – дорожная карта от авторов бестселлера «Самостоятельные дети» Уильяма Стиксруда и Неда Джонсона, которая поможет правильно выстраивать коммуникацию со своими подросшими детьми.Переходный возраст – испытание и для подростка, и для родителей: даже послушный до того ребенок часто общается сквозь зубы. Или перестает общаться вовсе.Именно сейчас, когда ваш сын или дочь взрослеют, важно сохранить свой авторитет, причем без давления и наказаний. И если прежние ваши методы влияния не работают, то обратитесь к этой книге. С ней вы сможете:• сохранить эмоциональную близость с взрослеющим ребенком;• помочь ему найти в себе мотивацию добиваться целей;• сформировать здоровые привычки;• поговорить на темы, к которым до сих пор боялись подступиться;• уважительно и спокойно общаться даже в конфликтных ситуациях;• удерживать его уважение и доверие.Это руководство научит родителей быстро ориентироваться на сложной местности и выстроить уважительный и эффективный разговор с подростками, сохраняя любовь и доверие.От автораКаждому родителю случалось – и, может быть, не однажды – задуматься: «Почему этот разговор с ребенком прошел так плохо? Что я сказал неправильно и что я мог сказать иначе, чтобы ребенок был откровенным?»Возможно, все началось с простой просьбы застелить кровать или доесть ужин. Возможно, конфликт вспыхнул из-за желания ребенка пойти на концерт посреди учебной недели. Безобидный и невинный на первый взгляд разговор закончился словами «Я тебя ненавижу», которые продолжают звучать у вас в голове даже несколько часов спустя.Или причиной стал заурядный вопрос вроде «Как дела в школе?». Каким бы нейтральным и естественным ни был вопрос, реакция на него неизменна – угрюмые и односложные ответы.Книга подскажет, как общаться с подростком и действовать в сложных ситуациях.Для кого книгаДля родителей и всех близких взрослеющих детей.На русском языке публикуется впервые.

Нед Джонсон , Уильям Стиксруд

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ветви персика (Ананга ранга)
Ветви персика (Ананга ранга)

Ананга Ранга (Ananga Ranga) является индийским руководством по сексу, написанным Каляна Малла в 15-16 веках. Поэт создал эту работу в честь Лад Хана, сына Ахмеда Хана Лоди. Он был связан с династией Лоди, которая правила Индией с 1451 по 1526 гг.Позднее комментаторы сказали, что целью книги являлось предотвращение развода мужа с женой. Эта работа часто сравнивается с «Кама Сутрой», к которой она часто обращается.Книга «Ананга Ранга» была переведена на английский язык в 1885 году под редакцией сэра Ричарда Фрэнсиса Бертона. Книга призвана доказать то, что мужчине достаточно иметь одну женщину. В книге содержатся инструкции, как муж может увеличить любовь к своей жене благодаря сексуальному влечению. Муж может наслаждаться жизнью с одной женщиной так, как будто он живет с 32 различными женщинами. Разнообразные сексуальные удовольствия способны создавать гармонию, тем самым предотвращая, что супружеская  пара устанет друг от друга.

Каляна Малла

Дом и досуг / Образовательная литература
Секрет колористики
Секрет колористики

Данная книга войдет в рубрику «Умные книги», где очень подробно рассказано о колористике, о том, как правильно научиться окрашивать волосы, не допуская серьезных ошибок, приведены примеры и готовые ответы. Книга предназначена для преподавателей, действующих и начинающих мастеров салонов красоты, а так же для всех тех, кто желает научиться работать без ошибок, постичь секреты получения восхитительного и неповторимого цвета волос. Для тех, кому надоели однообразные способы классического окрашивания, тем, кому необходимо без посещения семинаров познать философию работы известных брендов красителей. В тексте максимально эффективно изложен курс колористики. Очень удобен электронный формат книги, которая будет всегда рядом, на работе или дома, являясь памяткой и подсказкой. Теперь Вы знаете, что предложить клиенту! А самое главное – как это сделать!

Виктория Рябинина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Путь воды. Женщины медитируют иначе
Путь воды. Женщины медитируют иначе

Сегодня практиками медитации в офисе в обеденный перерыв или в парке после работы уже никого не удивишь. Медитация – это отличный способ снизить стресс, расслабиться, перезагрузиться. Быстро, удобно и безболезненно.Но знали ли вы, что практически все общеизвестные практики медитации – мужские? Что они обходят стороной потребности множества женщин? Например, популярные позы Будды и Лотоса абсолютно не согласуются с телом женщины, поэтому и достичь внутреннего покоя представительницам прекрасного пола не всегда удается…Катрин Джонас – специалист в области холистической терапии. В своей книге она описывает способ медитации, который подходит только женщинам: автор называет его «Путь воды», сравнивая женскую энергию с текучей изменчивой рекой. Вы освоите более 20 техник медитации – пассивных и активных, подвижных и спокойных, экстатичных и плавных. Ваша практика медитации будет разнообразной, как сама жизнь: вода может бурлить, пузыриться, плескаться, образовывать волны, иметь сильное течение, водовороты и водопадом обрушиваться в бездну. Проходя «Путь воды» шаг за шагом, вы сможете раскрыть свои чувства и эмоции и понять их истинную природу, научитесь слушать себя и обретете душевный мир и состояние легкости.

Катрин Джонас

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Постная грибная кухня: традиции и рецепты. Более 200 повседневных и праздничных блюд
Постная грибная кухня: традиции и рецепты. Более 200 повседневных и праздничных блюд

Эта книга расскажет вам, откуда возникли традиции сбора грибов на Руси, как появилась народная любовь к ним, как постепенно, шаг за шагом, развивалась грибная кухня, как усложнялись и совершенствовались рецепты приготовления и заготовки грибов. И, конечно же, вы узнаете все особенности постной грибной кухни – от старинных народных и монастырских рецептов до повседневного постного меню наших дней. Православные хозяйки получат множество полезных советов по сбору, покупке, переработке и хранению грибов.Мы надеемся, что книга послужит надежным проводником и помощником в таком ответственном деле, как соблюдение поста и приготовление постных блюд, и не в последнюю очередь – с использованием грибов.

Михаил В. Вишневский , Е. А. Александрова

Кулинария / Дом и досуг
Японская кухня в твоем доме: искусство и простота
Японская кухня в твоем доме: искусство и простота

Книга "Японская кухня в твоем доме: искусство и простота" станет незаменимым ресурсом для любителей японской кулинарии на всех уровнях мастерства, предоставляя 120 ярких иллюстраций, которые оживляют каждый рецепт и делают процесс приготовления наглядным и понятным.От изысканных суши и сашими до ароматных раменов и нежного темпура – каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями и секретами приготовления, позволяющими даже начинающим кулинарам достигнуть впечатляющих результатов.Книга раскрывает не только кулинарные техники, но и знакомит с философией японской кухни, историей, традициями, её вниманием к деталям, продуктам и сезонности. Эта книга станет отличным подарком для всех, кто хочет расширить свои гастрономические горизонты и добавить в свой рацион новые вкусы и ароматы.Глоссарий в книге создан при содействии технологий OpenAI.Эта книга – идеальный выбор для всех, кто стремится приготовить истинно японские блюда, не покидая своей кухни.

Елена Дымова

Кулинария / Медицина и здоровье / Дом и досуг