Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Морские узлы в обиходе
Морские узлы в обиходе

Завязывание узлов на верёвке для ее практического использования в различных профессиональных целях (например, в морской практике) и в быту относится к числу древнейших изобретений человечества. Связывающие, затягивающиеся, стопорящие, быстроразвязывающиеся и многие другие узлы, придуманные человеком тысячелетия назад и верно служащие нам сегодня, поистине гениальны своей надежностью и простотой.

Колин Джарман

Боевые искусства, спорт / Технические науки / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Митболы, а также шашлычки, фрикадельки, соусы и маринады
Митболы, а также шашлычки, фрикадельки, соусы и маринады

Коллекция вкусных рецептов митболов, шашлычков и фрикаделек для тех, кто знает толк в еде. Как насчет митболов из телятины с кедровыми орешками и горгонзолой, из баранины по-мароккански или из свинины с арахисом? А может, вы предпочитаете рыбные фрикадельки «буйабес»? Хотите попробовать шашлычки из нежной карамелизованной курицы с имбирем, из летних овощей с песто из рукколы, из свинины и ананаса с медом или из тунца с соусом «вьерж» и соленым лимоном?.. Есть даже несколько десертных вариантов – а еще отличные соусы, маринады и советы по выбору напитков.

Пьер-Луи Вьель , Валери Друэ

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
МЖМ по кругу жестко. Невинная для Маркиза де Сада
МЖМ по кругу жестко. Невинная для Маркиза де Сада

Вы держите в руках не просто сборник откровенных историй – это настоящее сокровище.Властные мужчины, горячие любовники, крепкие мускулы и твердые намерения, – такое бывает раз в жизни, чтобы сразу несколько парней одновременно накидывались на невинную девушку…Все истории основаны на реальных событиях:случай на даче, когда девушка зашла «не в ту дверь» и пошла по рукам, или история замужней девушки, которую на свадьбе ее собственной сестры поимел жених. Или история робкой тихони, которая стала игрушкой «для снятия стресса» для властного и агрессивного босса. А может быть ты узнаешь себя в истории отличницы студентки, которую грубо опустили на выпускном всей толпой наглый красавчики?

Саманта Джонс

Романы / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Лечебное питание. Диета по группе крови
Лечебное питание. Диета по группе крови

Здоровье, долголетие и оптимальный вес можно обеспечить себе за счет правильно подобранной диеты. Четыре типа питания для четырех групп крови вы можете найти в этой книге и начать жить в гармонии со своим организмом.

Сергей Павлович Кашин

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Сало. Самые вкусные блюда из сала
Сало. Самые вкусные блюда из сала

Если вы, конечно, не вегетарианец, то содержание нашей брошюры вас непременно заинтересует.Ведь посвящена она весьма вкусному, ценному и почитаемому продукту питания: салу.Оно — непременный участник нашего стола с незапамятных времен.Мы научим вас солить, коптить, а также готовить разнообразные вкусные блюда из этого ценного продукта.

Ю. В. Дмитренко

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Красивой быть не запретишь
Красивой быть не запретишь

Похорошеть женщины часто понимают как «похудеть». Героиня истории узнаёт, какую цену приходится заплатить за чудесную стройную фигуру – и решает остаться при своих излишествах.

Ольга Волошина

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Лекарственная пища
Лекарственная пища

Виктор Востоков

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Случайный секс с тремя парнями
Случайный секс с тремя парнями

В фирму приезжают два контроллера. Они собираются ехать с проверкой на объекты, но машина с парнем ломается, а его коллегу-девушку увозят все дальше. Обратно она вернется совершенно другой девушкой, расставшейся с анальной девственностью и попробовавшей двойное проникновение в своем первом в жизни групповом сексе. Но остановится ли она на этом? Или впереди ее ждет что-то более интересное?

Эмилия Стоун

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Вас излечит чай. Черный, зеленый, красный
Вас излечит чай. Черный, зеленый, красный

Наталья Сухинина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Кристаллотерапия от А до Я: Книга 3: Защита минералами от электромагнитного воздействия. Книга 4: Камни для настройки чакр и активации энергии кундалини
Кристаллотерапия от А до Я: Книга 3: Защита минералами от электромагнитного воздействия. Книга 4: Камни для настройки чакр и активации энергии кундалини

Перед вами третья книга о лечении кристаллами известной целительницы, гипнотерапевта и астролога – Джуди Холл.Работа посвящена влиянию на здоровье человека электромагнитного поля (ЭМП) и геопатогенного стресса (ГС), а также кристаллам, исцеляющим от болезней, вызванных этими явлениями.Особенность книги – алфавитный указатель. Он содержит сведения о недугах, различных состояниях и подходящих кристаллах, которые вы можете выбрать в зависимости от ситуации: для энергетической поддержки, устранения воздействия ЭМП и ГС или для защиты окружающей среды от их влияния.Здесь вы найдете практические советы и информацию о том, как использовать кристаллы себе во благо.Перед вами четвертая книга известной целительницы, астролога и гипнотерапевта Джуди Холл, посвященная пользе применения энергий кристаллов. На этот раз автор уделяет особое внимание работе с чакрами. При этом она не ограничивается лишь семью главными чакрами, предлагая читателям задействовать и менее известные, «высшие» чакры, чтобы пробудить энергию кундалини.Цель пробуждения кундалини – достижение осознанности и установление связи с божественным. Но этого единения возможно достичь лишь после того, как вы пройдете все этапы исцеления и духовного роста, подготовив чакры к прохождению через них энергетического потока. С помощью кристаллов вы сможете очистить и активировать традиционные и «дополнительные» чакры, чтобы помочь энергии плавно подниматься по физическим и тонким телам.«Одни кристаллы помогают расшевелить неповоротливую чакру, другие – напротив, замедлить сверхактивную. В этой книге я расскажу, как использовать проверенные на личном опыте кристаллы, чтобы очистить и активировать важнейшие соединения между чакрами, гармонизировать тонкие тела и установить связь с энергиями высших измерений для подготовки к пробуждению кундалини».

Джуди Холл

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть
Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть

Сегодня в нашем распоряжении слишком много информации о питании и здоровье. Мы получаем ее из СМИ, от не имеющих никакого отношения к медицине знаменитостей и блогеров, из раскрученных модных книг. Но на поверку почти все эти данные оказываются противоречивыми, бесполезными, а иногда даже потенциально опасными.Британскому шеф-повару Энтони Уорнеру надоело терпеть всю эту ложь, махинации и откровенную глупость в мире еды. В своем блоге и на страницах журнала New Scientist он страстно разоблачает современных шарлатанов, выдумывающих псевдонаучные ограничительные диеты с единственной целью – заработать на адептах «правильного» питания.Энтони Уорнер знает, о чем говорит. Двадцать лет назад он получил степень по биохимии в Манчестерском университете, однако решил посвятить себя любимому делу – приготовлению еды.

Энтони Уорнер

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Азбука зверят
Азбука зверят

Книга известного современного детского писателя Николая Бутенко «Азбука зверят». В неё вошли весёлые, развлекательные и познавательные стихи для детей дошкольного возраста. В произведениях Николая Бутенко всегда найдётся место сказке, или шуточной игре. Его занимательные стихи о различных растениях добрые, весёлые, познавательные, написаны хорошим русским языком с тонким юмором.

Николай Николаевич Бутенко

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
10 способов борьбы с раком. Лучшие советы о том, как держать этого убийцу под контролем
10 способов борьбы с раком. Лучшие советы о том, как держать этого убийцу под контролем

Вы боитесь оказаться лицом к лицу со смертельной болезнью – раком? Вы не знаете всей правды о борьбе с этим заболеванием и его профилактике? Мы готовы помочь Вам! Рак – это болезнь, коснувшаяся многих людей. Исследователям известно множество канцерогенных веществ, которые приводят к развитию рака. Исключив их их жизни, Вы обезопасите себя от этого страшного убийцы 21 века.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Михаил Титов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье в ваших руках
Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье в ваших руках

Массаж – наиболее действенный метод поддержания хорошего самочувствия и лечения самых разных заболеваний. В настоящее время существует множество всевозможных приемов и видов массажных процедур. Причем у каждого народа существовали свои методики и техника их проведения. Благодаря доступности информации многие из них достаточно популярны. Книга знакомит с наиболее эффективными способами поддержания здоровья и будет интересна всем, кто не желает излишне злоупотреблять таблетками и прочими медикаментами, заглушающими боль, но зачастую дающими лишь временное облегчение. Кроме того, лекарственные средства нередко разрушают наш организм, тогда как правильно проведенный массаж лишен этих недостатков.

Наталия Алексеевна Алешина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Советы по созданию книги
Советы по созданию книги

В этой книге вы найдёте практические советы по созданию книги. Вы узнаете каких ошибок нужно избегать с издательствами. Как не попасть в руки к мошенникам. Какие жанры книг лучше продаются и как писать детские книги. Ещё много интересного вас ждёт в этой электронной книге.

Алексей Сабадырь

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова. В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно пройти курс лечебного голодания: • основные принципы здорового питания; • упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод; • подготовка к голоданию; • подробная программа проведения: – краткосрочного суточного голодания; – трехдневного влажного голодания; – 10-дневного сухого лечебного голодания; • выход из голодания; • дополнительные методы оздоровления. Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней. Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача.

Сергей Иванович Филонов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ягодные кустарники: смородина, крыжовник, облепиха и др. Все тонкости размножения и ухода для чудо-урожая
Ягодные кустарники: смородина, крыжовник, облепиха и др. Все тонкости размножения и ухода для чудо-урожая

Книга рассказывает о популярных в средней полосе России ягодных кустарниках (красной и черной смородине, крыжовнике, малине, ирге, жимолости, облепихе и др.). Правильные посадка и уход за ними (обрезка, подкормка, полив и др.) обеспечат вам хороший урожай, вкусное лакомство и запас витаминов на зиму.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Татьяна Федоровна Плотникова

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Мама рядом! Главный секрет первого года жизни
Мама рядом! Главный секрет первого года жизни

Многие родители уверены: в первый год жизни ребенку нужны только уход и забота. А настоящее воспитание начнется позднее. Это огромное заблуждение! Вырастет человек целеустремленным или безвольным, общительным или замкнутым, сообразительным или не очень – во многом зависит от того, насколько мама вложится в первые 12 месяцев.В основу этой книги лег бестселлер «Главный секрет первого года жизни». Автор Марина Мелия – психолог с сорокалетним стажем практической работы – включила в нее новые, невероятно важные научные открытия в области детской психологии. Книга поможет молодой маме заложить фундамент характера малыша, вырастить его интеллектуально развитым, сформировать надежную привязанность и создать основу хороших отношений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Марина Ивановна Мелия

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика

Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» – зависят от состояния шеи, кровоснабжения тканей лица, свободного тока лимфы. Ровные, стройные ноги, здоровая поясница, пропорциональная фигура, легкость дыхания, даже артериальное давление – на все влияет статика тела и его положение в пространстве. Из книги Наталии Осьмининой, биоинженера, создателя уникальных методик по омоложению лица и тела вы узнаете, как продлить естественную молодость благодаря правильной осанке. Для практической работы с телом в книге представлен разработанный автором комплекс «Система Осьмионика». В нем даны эффективные приемы и техники, с помощью которых вы сможете выстроить физиологичную осанку; раскрыть грудной отдел и убрать сутулость; поработать с мягкими тканями, чтобы уменьшить жировые отложения и сформировать талию; избавиться от напряжения в пояснице; исправить кривизну ног и выровнять ассиметрию таза; убрать причину вздутия живота; вернуть шейному отделу правильное положение и тем самым улучшить кровоснабжение лица и тонус кожи. Весь материал, который дает автор, проиллюстрирован, поэтому разобраться в теме и освоить методику будет под силу даже людям, не имеющим специальной подготовки.

Наталия Борисовна Осьминина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Целебная свекла
Целебная свекла

Свекла и получаемые из нее лекарственные препараты имеют существенные преимущества: они воздействуют на организм человека гораздо мягче, чем синтетические лекарственные средства, лучше переносятся, значительно реже вызывают аллергические реакции. Доступность, простота приготовления, удобство пользования, отсутствие нежелательных эффектов дают человеку возможность широко использовать лечебные свойства свеклы в повседневной жизни.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Николай Илларионович Даников

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
100% УСПЕХ. Упущенные возможности, или Спецпредложение по спец. цене
100% УСПЕХ. Упущенные возможности, или Спецпредложение по спец. цене

ДРУЗЬЯ МОИ! Это сборник рассказа и книги "На пике здоровья и Любви" Они написаны для тех, кто ищет возможности и находит их. Как говорит мой Наставник М.С. Норбеков «СТАТЬ БОГАТЫМ ЛЕГКО! Возможности для Успеха есть всегда! Они близки к каждому человеку, как грязь под ногтями!» Увидеть их может тоже каждый, при условии наличия, как минимум головы на плечах, как максимум – стремления к Успеху! Не упустите свой шанс! ДЕЙСТВУЙ И ПОБЕЖДАЙ! Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Любовь Геннадьевна Белоусова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не что иное, как результат недостаточной физической нагрузки. Гретхен Рейнольдс, журналист The New York Times, собрала в книге передовые исследования на тему здоровья и фитнеса, которые раньше были доступны только в академических и медицинских кругах. Также она развенчала популярные мифы о питании, тренировках, необходимой одежде для спорта и многом другом. В книге собрано буквально все, что нужно знать для эффективных занятий спортом. Издание будет полезно как профессиональным спортсменам, так и любителям, которые ищут мотивацию и вдохновение.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Гретхен Рейнольдс

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джен Фиш

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Ребенок в семье
Ребенок в семье

Юлия Борисовна Гиппенрейтер – один из самых известных в России детских психологов, автор бестселлеров «Общаться с ребенком. Как?» и «Продолжаем общаться с ребенком. Так?» В книге «Ребенок в семье» собраны самые острые и актуальные вопросы родителей касающиеся семьи и воспитания. Юлия Борисовна в диалогах с родителями и детьми, на конкретных примерах показывает, как разрешать уже случившиеся конфликты и как их предугадывать. Как общаться с детьми, и как беседовать с другими членами семьи. Как сформировать правильный подход к воспитанию работающей маме, и многое другое! Огромный практический опыт автора, реальные случаи из жизни делают эту книгу незаменимым помощником для всех мам и пап.

Юлия Борисовна Гиппенрейтер

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Искусство первого выстрела
Искусство первого выстрела

Книга от создателя известнейшего в России стрелкового клуба "PISTOLETCHIK.RU" детально разбирает технику производства мгновенного выстрела. В основу книги легла система защитной стрельбы: «Тренинги Контр Нападений». Скачков Аркадий Сергеевич. Создатель электронной библиотеки о стрельбе из пистолета, стрелкового клуба «Пистолетчик» и авторской методики «Тренинги Контр Нападений». Разработчик тренажеров и программ для обучения стрельбе в стрессовых состояниях. Редактор раздела самообороны журнала «Ружье». Автор сотен публикаций в десятке российских и иностранных оружейных журналов. Автор книги «Самоучитель пистолетчика».

Аркадий Сергеевич Скачков

Спорт / Дом и досуг
Читать
Блюда русской кухни
Блюда русской кухни

Автор возвращает к жизни лучшие кулинарные рецепты традиционной русской кухни, излагая материал просто и доступно. Все предлагаемые в книге рецепты блюд адаптированы к современным реалиям – продукты, необходимые для их приготовления без труда приобретаются в магазинах.

Владимир Шевляков

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей
Личность на 100%. Гид по взрослению для подростков и их родителей

Подростковый возраст – непростой и важный период в жизни каждого человека.Всего за несколько лет начинающему взрослому приходится принять множество непростых решений, многие из которых повлияют на всю последующую жизнь.Помогите вашим подросткам решить, кто они, что для них ценно, куда они пойдут.Поделитесь с ними инструментами: как справляться с эмоциями, нагрузкой, сложностями общения.Освоить взрослую нон-фикшн книгу у них нет ни времени, ни мотивации. Поэтому мы сделали подборку саммари, в которых кратко и просто рассказали о самых важных вещах. В сборник «Личность на 100 %. Гид по взрослению для подростков и их родителей» вошли 10 саммари бестселлеров об эмоциях, чувствах, принятии решений и самооценке.

Smart Reading

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
У вас будет двойня
У вас будет двойня

Многие говорят о материнстве и обсуждают тревожные темы в социальных сетях и журналах, но большинство советов сложно применить, когда у вас рождается не один ребенок, а сразу двое. В этой книге мама двойни на основе личного опыта расскажет, какие трудности вас ожидают, как их преодолевать, как обустроить быт, наладить режим дня, реагировать на общественное мнение. Ее история вдохновит и поддержит вас, поможет избежать массы ошибок в собственной жизни.Адаптированный под читателя дневник-впечатления писательницы Миры Яниной.

Мира Янина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Песни и стихи для них
Песни и стихи для них

Пишу душой, а сердце просит – величие к сердцам доносит. Слеза мысль чистит и творит, о правде честно говорит. Незабываемы страницы, так дороги свободы птицы.

Яков Быль

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Медицина Древней Руси (сборник)
Медицина Древней Руси (сборник)

В книге дается современная трактовка истории медицины России. Авторы – историки медицины – черпают сведения из огромного массива источников различного характера: лечебников, летописей, житий святых и даже книжных миниатюр, что позволило им осветить совершенно различные – и до сих пор спорные – вопросы развития древнерусской медицины. В книге говорится о применении медицинских знаний в Киевской Руси, о монастырской медицине, об индийском врачевании в Древней Руси, о средневековой хирургии, об организации врачебного дела. Подчеркивая оригинальные черты и определенную самобытность российской медицины, авторы вместе с тем показывают интернациональный характер ее развития.

Марк Борисович Мирский

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Слишком рано. Сексвоспитание подростков в эпоху интернета
Слишком рано. Сексвоспитание подростков в эпоху интернета

ДЕТЯМ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕКСУАЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ НУЖНЫ РОДИТЕЛИ. С каждым годом все больше несовершеннолетних имеют личный смартфон или планшет, а средний возраст, в котором они первый раз самостоятельно используют эти устройства, уменьшается. В этой книге Альберто Пеллай на основе своего опыта психотерапевта и папы (у него четверо детей) предлагает свои методы наиболее «безопасного» прохождения периода взросления и становления вашего ребенка в современном «цифровом» мире. Он затрагивает следующие волнующие темы: социальные сети и «цифровое поколение», проблема легкого доступа к порнографии, СМИ и интернет: пропаганда секса, ловушки взрослых для соблазнения подростков, мода на сексуальность среди девочек-подростков, зависимость от видеоигр – тревожные звонки, технические способы оградить ребенка от ненужного контента.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Альберто Пеллай

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Из жениха в щенка. «Верная» Киска
Из жениха в щенка. «Верная» Киска

Что, если я еще ни разу не спала со своим женихом?Приучаю своего жениха к онанизму, ведь до брака ему нельзя ко мне даже притрагиваться.Как сделать из мужчины тряпку и покорного песика, да еще и при его маме?Ласки по одеялом это только начало.А что, если заставить его кончать без рук?Содержит обильную нецензурную брань.Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Избранное