Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Рукопашный бой (обучение технике, приемам и тактике поединка)
Рукопашный бой (обучение технике, приемам и тактике поединка)

В. И. Косяченко

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг
Читать
Бильярд - это интересно !
Бильярд - это интересно !

Кто из мальчишек не смотрел телефильм "Место встречи изменить нельзя"? Как лихо забивает шары в лузе на бильярде майор милиции Жеглов! Но где научиться так играть? Ведь даже самый скромный по размерам да и то не очень хорошо сделанный бильярд раньше стоил от 100 до 460 руб. А теперь! И ведь игра на бильярде не просто пустое времяпровождение. Она развивает координацию движений, глазомер, умение чувствовать силу удара и заранее рассчитывать. под каким углом отскочит шар при ударе. Игра азартная и интересная, что сдруживает ребят и заставляет собираться вместе, а не бродить зря по улицам.

А Пруслин , А. Пруслин

Боевые искусства, спорт / Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Управление потоками жизненной силы
Управление потоками жизненной силы

В книге описаны скрытие механизмы взаимодействия человека с окружающим миром и другими людьми. Указана роль телесного подсознания в формировании механизмов такого взаимодействия. Подробно описаны практики энергетической оздоровительной и трансформационной работы с собой и клиентами.

Юрий Валентинович Чикуров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ураган Фомич
Ураган Фомич

Можно ли эмигрировать на воздушном шаре в Италию? Человек, считавшийся местным сумасшедшим, оказался не так-то прост…

Михаил Окунь , Михаил Евсеевич Окунь

Эротическая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
101 способ запудрить мозги и заодно развлечься. Секреты успешных иллюзионистов
101 способ запудрить мозги и заодно развлечься. Секреты успешных иллюзионистов

Виктор Мидс и Оскар Верпорт впервые раскрывают секреты своего захватывающего и суперпопулярного телешоу, которое они ведут на голландском телевидении. Используя знания о природе иллюзий, данные психологии и медицины (и, разумеется, ловкость рук), они предлагают уникальный взгляд на то, как работает человеческий мозг. С помощью 101 иллюзии и эксперимента вы сами убедитесь, с какой легкостью вас могут обмануть собственный разум и чувства. Вы узнаете, как у вас получается «поричттаь, нпаиремр, ткаой ткест». И конечно же научитесь выполнять самые умопомрачительные трюки для своих зрителей!«Мы надеемся, что эта книга приоткроет завесу над природой иллюзии. Ведь органы чувств и мозг человека не воспринимают абсолютно объективную картину действительности – ее формируют и на нее влияют наше восприятие, предположения и воспоминания. Для нас нет ничего прекраснее, чем вдохновлять читателей пройти свой собственный путь фокусника и мага. Проверив все на себе, мы с удовольствием передаем вам свою волшебную эстафетную палочку. Наслаждайтесь силой иллюзий!» (Виктор Мидс, Оскар Верпорт)

Оскар Верпорт , Виктор Мидс

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
50 рецептов американской кухни
50 рецептов американской кухни

В брошюре собраны рецепты традиционных и популярных блюд США, способных украсить любое русское застолье и создать атмосферу праздника и новизны. Знаменитые гамбургеры и запеченная индейка, любимая американцами дваазды печенная картошка и пицца, пирога, ивдейское блюдо сук- коташ, пирожки из сыра и куриная жамбалайя яздут своих первооткрывателей!

Е С Рзаева

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Диета Дюкана. Меню на каждый день
Диета Дюкана. Меню на каждый день

Практическое руководство к здоровому похудению и улучшению общего благосостояния. Автор предлагает читателям не просто систему питания, но и образ жизни, основанный на балансе, умеренности и заботе о себе. Книга раскрывает секреты успешного похудения, включая психологическую подготовку, поддержку окружающих и создание мотивации для достижения поставленных целей. Читатель найдет в ней не только рецепты здоровых блюд, но и вдохновение для создания собственной истории успеха в достижении желаемой формы и благополучия. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вячеслав Пигарев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Диабет. Как победить болезнь
Диабет. Как победить болезнь

Диабет – это не приговор. С ним можно научиться жить правильно, не отказывая себе ни в чём, и в этом поможет данная книга. В ней вы найдете всю необходимую информацию о методах лечения и профилактике данного заболевания, об особенностях диабета у беременных и детях, а также узнаете всё о правильных диетах. Ведь питание – это важнейшее условие здоровой, полноценной жизни при диабете. Научитесь правильно соблюдать все рекомендации в данной книге, и вы сможете преодолеть страх и депрессию перед диабетом, а также приобретете уверенность для активной жизни!

Константин Ивановский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Головная боль. Избавься за 5 минут
Головная боль. Избавься за 5 минут

Книга для тех, кто знаком с головной болью. Для тех, к кому-то она приходит регулярно и в самый неподходящий момент. А также для тех, кого она посещает после праздников…Книга эта для тех, кому некогда заваривать травки, но пить таблетки совсем не хочется.Книга для тех, кто хочет решить эту проблему немедленно. После знакомства с этой книгой, вы откроете для себя очень простые, но быстрые и надёжные способы избавления от головной боли. Кто-то даже обнаружит настоящую причину головной боли, и кто-то навсегда с ними расстанется. В книге нет упражнений и нет научных терминов. Но есть очень простые приёмы, которые можно использовать немедленно. Все эти приёмы проверены на практике, вам нужно просто выбрать наиболее подходящие для вас.Вы достойны того, чтобы жить без боли.

Дмитрий Радостин

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Сердце. Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше
Сердце. Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше

Автор искренне восхищается сердцем: сложностью и совершенством его конструкции, силой, выносливостью, способностью к выживанию. Он рассказывает о том, как устроено сердце, от чего зависит его работа. Мы узнаем много нового не только о стенокардии, ишемии, инфарктах и различных видах аритмии, но и о пороках сердца, патологиях сосудов, а также о нюансах артериального давления и коронарного кровообращения. Разберемся в том, что вредит сердцу, а что идет на пользу, научимся понимать, когда с сердцем что-то не так, вовремя распознавать и предотвращать опасность. Эта книга написана для того, чтобы наши сердца бились как можно дольше.

Васим Захид

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Заготовки из грибов
Заготовки из грибов

Мы никогда не устанем благодарить природу за такой замечательный продукт, как грибы. Они очень вкусны, питательны и полезны, а в период поста вполне могут заменить мясо. В этом издании содержится прекрасная подборка рецептов заготовок этого незаменимого продукта. Сушите, консервируйте с удовольствием и с минимальными затратами.

Сергей Павлович Кашин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Лето в Сан-Франциско
Лето в Сан-Франциско

Тихая, размеренная жизнь студентки-отличницы Марианны превращается в калейдоскоп ярких захватывающих событий, как только она встречает рокового мажора Алекса, сына богатейшего владельца IT-корпорации в Силиконовой долине. Теперь ей предстоит выбор – остаться хорошей девочкой или последовать его темным желаниям. Страсть, ревность, интриги, мужские – женские манипуляции, БДСМ, шведская семья, – всё ЭТО проживает Марианна за три месяца лета. Следуя своим сексуальным желаниям, герои книги даже не подозревают, с какими страхами им придется столкнуться и как этот путь заставит их встретиться с собой настоящим.

Юлиана Шведченко

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Большая книга счастливой семьи. Семья, где все счастливы
Большая книга счастливой семьи. Семья, где все счастливы

Вика Дмитриева – основатель «Школы адекватных родителей», социолог, инстаграм-блогер и мама троих мальчиков.Это настоящая семейная энциклопедия на все случаи жизни, и что немаловажно – написанная с юмором.Книга собрана из двух бестселлеров Вики Дмитриевой: «Это же ребёнок! Школа адекватных родителей» и «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям», проданных совокупным тиражом 60 000 экземпляров.Книга будет наиболее полезна семейным парам с детьми дошкольного возраста – от трех до семи лет. Эта книга – спасение для семьи!Вика Дмитриева дает работающие психологические практики и множество примеров из жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Виктория Дмитриевна Дмитриева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Фейсфитнес в твоем ритме
Фейсфитнес в твоем ритме

Фейсфитнес – эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, сертифицированный фейсфитнес-тренер, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день. За 7 уроков-встреч вы получите самые эффективные упражнения, экспертные комментарии от пластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, советы о том, как успевать все и при этом оставаться красивой и здоровой. С помощью этой книги научитесь любить себя, свое тело и взрослеть красиво!

Елена Анатольевна Федотова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Доставщик пиццы. Сценарий ролевой игры для секса
Доставщик пиццы. Сценарий ролевой игры для секса

Муж и жена заказали себе на ужин пиццу. Через 20 минут пицца была доставлена. Двери доставщику открыла хозяйка. И пока ее муж увлеченно смотрел свой футбол, заскучавшая женщина соблазнила гостя и получила свою порцию оргазма прямо у мужа под носом.Данный сценарий является руководством для практического применения. Продолжительность игры 60-90 минут. В ролевой игре участвуют двое: мужчина и женщина. В сценарии очень подробно расписано: кто и что делает, в каком порядке, сколько времени, и что самое важное, в нем прописаны слова для каждого участника игры. Вам не придется думать о том, что говорить, вы не будете чувствовать себя неловко, не зная, как себя вести. Все, что от вас потребуется – это постараться каждому запомнить свои слова.

Scarlett

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Как лечиться чаем: зеленым, черным, травяными, экзотическими
Как лечиться чаем: зеленым, черным, травяными, экзотическими

Чай давно известен как целебное и тонизирующее средство. Собственно говоря, он и появился прежде всего как лекарственный напиток, способствующий предотвращению болезней. Горячий чай может не только согреть зимой, но и расположить для задушевной беседы. Он утоляет жажду, помогает проснуться утром, придает нам сил и дает возможность расслабиться после тяжелого трудового дня.

Ольга Владимировна Романова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Вареники
Вареники

Вареники на любой вкус – самые разные виды домашних рецептов вкуснейших вареников. Вареники – это блюдо, которое подходит и на завтрак, и на обед и на ужин. В книге собрано 18 европейских рецептов приготовления вареников, а также 13 необыкновенных начинок для вареников. Такое должен попробовать каждый! Дизайн обложки: Black-Lemon-Design (Владимир Слипец)

Андрей Алексеевич Клименко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Дорожная сказка
Дорожная сказка

Ваши дети берут в поездки свои любимые игрушки? Мои – всегда. Из этой милой детской привычки и родилась "дорожная" сказка, когда мы всей семьёй отправились в большое автомобильное путешествие из Москвы во Францию (и обратно). Игрушечный ёжик дочери превратился в настоящего лесного зверя, который разделил с нами все прелести поездки, превратив экскурсии, прогулки и переезды в историю о приключениях в дальних странах.

Оксана Сергеевна Добрикова , Ольга Георгиевна Минина

Хобби и ремесла / Детская проза / Книги Для Детей / Дом и досуг
Читать
Секс в маленькой деревне
Секс в маленькой деревне

Присутствуют откровенные эротические сцены! Эта книга – чистой воды хулиганство со своеобразным абсурдным карикатурным юмором "ниже пояса". Автор просто валял дурака, попивая чай с коньяком (или кофе?) холодным осенним вечером. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не воспринимать это всерьез.Содержит нецензурную брань.

Любовь Сладкая

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Идеальная собака не выгуливает хозяина. Как воспитать собаку без вредных привычек
Идеальная собака не выгуливает хозяина. Как воспитать собаку без вредных привычек

Практичная книга лучшего немецкого ветеринара-психолога затрагивает основные, самые болезненные для любого собаковода, проблемы в воспитании собак. Мартин Рюттер знает каким реальным стрессом для человека может стать нежелательное поведение питомца, и дает четкие рекомендации. Как самостоятельно справиться с агрессией собаки по отношению к другим своим собратьям? Как отучить ее воровать еду со стола? Что делать, когда собака на прогулке натягивает поводок и ест с земли что попало? Автор описывает наиболее распространенные проблемы, уточняет причины их возникновения и предлагает проверенные решения. Его инструкции по воспитанию понятны и показывают как можно с помощью простых шагов изменить поведение своего питомца или лучше адаптироваться к нему.

Мартин Рюттер

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело
Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело

Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько минут?Доктор медицины, нейробиолог, профессор Тобиас Эш доказательно объясняет, как при помощи механизмов психики мы можем влиять на наше физическое состояние, как буквально способны исцелять себя силой мысли.Используя последние научные факты, он описывает, что имеет решающее значение для удовлетворенности жизнью. Упражнения от автора и рекомендации по поддержанию своего здоровья позволят долгие годы жить без фонового стресса и сохранять ясность ума, высокую работоспособность и энергичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Тобиас Эш

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как поймать рыбу донной снастью
Как поймать рыбу донной снастью

Чтобы насладиться и романтикой, и уловом, Рыбалову приходится серьезно штурмовать науку, имя которой – рыбалка.Из данной книги Вы узнаете, как найти рыбу, как и чем подкормить ее, чтобы не спугнуть, как правильно забросить донную снасть, как подсечь и вытащить рыбу из воды, как самому сделать искусственную муху, поплавок, блесну, и многое-многое другое. Она Вам поможет раскрыть множество секретных приёмов для каждого вида рыба. Книга носит энциклопедический характер и будет полезна как опытному рыболову, так и начинающему любителю.

Сергей Александрович Сидоров

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Как победить лимфедему?
Как победить лимфедему?

Первое издание этой книги появилось, после того, как прошла юбилейная 40-я школа пациентов «ЖИЗНЬ С ЛИМФЕДЕМОЙ» в 2014 году. Сейчас прошло уже более 150 мероприятий в десятках городов России и СНГ. Благодаря этому проекту помощь получили более 3000 человек. Для пациентов, которые не могут посетить школы, эта книга должна стать наставником и помощником. Второе издание было полностью переработано, т.к. за 4 года появились новые знания, результаты, опыт. В нее включена самая актуальная информация по диагностике и лечению лимфедемы. За основу взяты последние европейские и международные консенсусы, разработанные лимфологами со всего мира.

Иван Геннадьевич Макаров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Едим как в сказке. Рецепты на каждый день из любимых детских книг
Едим как в сказке. Рецепты на каждый день из любимых детских книг

Что несла бабушке Красная Шапочка? Как пожарить тефтельки для Карлсона? Какой он загадочный пудинг, с которым знакомили Алису? «Едим как в сказке» – подарок для родителей, которые хотят подружить детей с едой. Здесь собраны самые вкусные рецепты из любимых сказок. С ними ребенок не только забудет слова «Не хочу, не буду!», но и поможет вам с готовкой.Фуд-блогер и кондитер Татьяна Алексеева побывала в литературном мире, узнала все-все сказочные рецепты и написала кулинарную книгу, с помощью которой вы сможете приготовить любое необычное блюдо и устроить тематический праздник для детей с угощением от любимых героев.Особенности• Интересные и необычные факты из известных с детства сказок• Подробные рецепты• Яркие иллюстрацииДля когоДля родителей, которые любят готовить и читать книжки вместе с детьми. Ведь так приятно устроить пикник в стиле мумми-троллей или подарить на день рождения торт как у Иа из «Винни-Пуха».

Татьяна Алексеева

Кулинария / Дом и досуг
Читать
У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий

Почему мы болеем?Задумывались ли вы, почему одни люди легко справляются с болезнями, а другие страдают от хронических недугов? Ответ кроется в нашем организме – это сложная система, где каждый элемент влияет на другой. Понимание этих взаимосвязей – ключ к здоровью!Как работает эндокринная система?Эндокринная система – это дирижер нашего внутреннего оркестра, управляющий гормонами, которые регулируют все аспекты нашей жизни: от обмена веществ до настроения. Узнайте, как она влияет на ваше самочувствие и как можно улучшить ее работу!Какая связь между лишним весом и гормонами?Лишний вес – это не просто вопрос калорий. Это сложное взаимодействие гормонов, которые могут как способствовать, так и препятствовать снижению веса. Откройте для себя секреты гормонального баланса и узнайте, как вернуть контроль над своим телом!Витамины и БАДы: кому, когда и сколько?Витамины и биологически активные добавки могут стать вашим союзником в борьбе за здоровье. Но как не запутаться в их многообразии? Мы расскажем, какие из них действительно нужны именно вам и в каких дозах!Какие бывают дефициты и как они себя проявляют?Дефициты витаминов и минералов могут приводить к множеству проблем: от усталости до серьезных заболеваний. Узнайте, как распознать их симптомы и что делать для восстановления нормального уровня питательных веществ.Что и когда есть, чтобы похудеть?Похудение – это не только о диетах. Это искусство выбора правильной пищи в нужное время. Мы поделимся секретами здорового питания, которое поможет вам достичь желаемых результатов без лишних страданий!Как влияет сон на наше здоровье?Сон – это не просто отдых. Это важный процесс восстановления, который напрямую влияет на наше здоровье и настроение. Узнайте, как улучшить качество сна и сделать его вашим союзником в борьбе за здоровье.Как гормоны влияют на ментальное здоровье?Гормоны не только управляют физическим состоянием, но и оказывают огромное влияние на наше психическое здоровье. Понимание этой связи поможет вам справиться с тревожностью и депрессией.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Роман Алексеевич Терушкин

Учебная и научная литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Радикулит. Современный взгляд на лечение и профилактику
Радикулит. Современный взгляд на лечение и профилактику

Острая боль в пояснице может быть симптомом неопасного, но приносящего множество неудобств заболевания – радикулита. Это поражение корешков спинномозговых нервов, при котором любое их движение или сдавливание причиняет сильную боль и лишает человека возможности двигаться.Помочь читателям справиться с этим недугом и быстро вернуться к нормальной жизни призвана эта книга. Прочитав ее, вы узнаете о медикаментозных и физиотерапевтических методах лечения радикулита, о таких экзотических видах лечения, как металлотерапия и лечение змеиным ядом. Комплекс физических упражнений, описанный в книге, призван ускорить выздоровление больных радикулитом. Целебные травяные сборы, ванны, аппликации и продукты пчеловодства также являются важными составляющими лечения этого заболевания.Для широкого круга читателей.

Евгения Борисовна Береславская

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Исповедь секс-массажиста. Часть 2
Исповедь секс-массажиста. Часть 2

Настоящий хард-рок в жанре автобиографии. Вторая часть рассказов из личного опыта сексуального массажиста. Рассказов, способных вызвать безудержный смех, отвращение, и даже ненависть, но только не скуку! Содержит нецензурную брань.

Макс Руфус

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения – мало эффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное – руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом. Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути. Эта книга будет полезна не только тем, кто уже отчаялся похудеть, но и тем, кто вполне доволен своим телом и даже не планирует садиться на диету.

Шарлотта Марки

Спорт / Дом и досуг
Читать
Детское питание. Разнообразные меню на каждый день от рождения до пяти лет
Детское питание. Разнообразные меню на каждый день от рождения до пяти лет

В этой книге популярно рассказано о современных медицинских основах детского питания начиная от рождения ребенка и до пяти лет. Большое внимание уделено первому году жизни ребенка: смешанному и искусственному вскармливанию, а также вскармливанию недоношенных детей. Даны рекомендации организации питания по месяцам на первом году жизни детей. Приведен большой ассортимент самых различных блюд и рецепты их приготовления.

Татьяна М. Борисова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Ну, как их можно не любить?
Ну, как их можно не любить?

Рассказы о братьях наших меньших, домашних любимцах, которые полноправно считают себя членами семьи. Они дарят нам море позитива! А сколько бывает с ними связано разных случаев – и смешных, и забавных, и поучительных. И даже их проказы скорее не сердят, а смешат!

Юрий Шорохов

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Ники и Кейдж. Горизонты судеб
Ники и Кейдж. Горизонты судеб

Приключения мальчика Ника и его друга, верной собаки Кейджа, продолжаются. Друзья по воле судьбы приезжают в город Бирмингем, штат Алабама. Их ожидают судьбоносные встречи и знакомства с новыми людьми. И снова новые повороты в жизни и новые испытания. Как они справятся и выйдут из жизненных передряг? Как поступит каждый из них, и какой жизненный путь изберут для себя друзья?

Alex Rais

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Молочный сад. Руководство по выращиванию и применению лактогонных трав и продуктов со всего мира в помещении и на улице,зимой и летом с рецептами настоек, сборов и лекарств для кормящей мамы и всей семьи
Молочный сад. Руководство по выращиванию и применению лактогонных трав и продуктов со всего мира в помещении и на улице,зимой и летом с рецептами настоек, сборов и лекарств для кормящей мамы и всей семьи

Хилари Джейкобсон делится в книге своими личными обширными знаниями и исследованиями: здесь собрана вся информация о влиянии питания на выработку молока и выборе натуральных стимуляторов для ее повышения, описываются методы налаживания лактации с использованием растений в зависимости от места проживания.Ценность книги в том, что это не очередной скучный справочник по травам. В ней автор не только помогает нам научиться пользоваться полезными свойствами растений, но и вдохновляет наслаждаться вкусом и ароматом свежезаваренного чая из выращенных своими руками трав.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Хилари Джейкобсон

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Избранное