Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Любовь сквозь ложь
Любовь сквозь ложь

Она простая девушка, мечтающая о большой сети ресторанов. Он влиятельный мужчина с львиным характером и дерзкой ухмылкой. Они заключили сделку, смогут ли они найти общий язык и во, что она выльется…

Estelle la-Dina

Эротическая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Рецепты тоников для лица
Рецепты тоников для лица

Тоники являются необходимым косметическим средством в ежедневном ритуале ухода за кожей лица. Многие фирменные тоники содержат знаменитые SLS , другие химические вещества и консерванты, которые сушат кожу и имеют негативное влияние на ее состояние. Гораздо полезнее и дешевле сделать тоник самостоятельно. Приготовление не займет много времени, а все полезные ингредиенты можно купить в интернет магазинах или ближайшей аптеке. В книге собраны рецепты тоников для любого типа кожи.

Ольга Сергеевна Сивек , Ольга Сивек

Самиздат, сетевая литература / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
30 трав на каждый день || Хиджама Сунна
30 трав на каждый день || Хиджама Сунна

Перед вами книга с описанием более 30 видов трав, которые мы проходим на уроках по хиджаме 1 ступени. Этот сборник рассчитан помочь студентам ассоциации Хиджама Сунна, легче освоить материал по травам. Если вы обучение по хиджаме не проходили, то этот материал также доступно расписан для всех остальных читателей. Я постарался написать эту книгу так, чтобы ей было легко пользоваться каждый день, и сразу после названия почти каждой травы написал примерную дозировку, которую рекомендует доктор Мухаммад в своих уроках. Но вы должны понимать, что дозировки могут отличаться в зависимости от возраста, диагноза, веса пациента и других показателей, поэтому более подробные рецепты и дополнительные рекомендации по дозировкам ищите в тексте.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Тимур Фанавиевич Ахматянов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Тайна старой водокачки
Тайна старой водокачки

Макс Раубер

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Тибетские поющие чаши и универсальная энергия Рэйки
Тибетские поющие чаши и универсальная энергия Рэйки

Автор с 1993 года в течение 9 лет, практиковал классический массаж в больнице Нижнего Новгорода. После этого, работал в коммерческих лечебно-профилактических и оздоровительных учреждениях. В 2003 году, он получил первую инициацию в традиционное Рэйки от Мастера-Учителя из Испании Росер Трухильо Парис. В начале 2000 он познакомился с Тибетскими поющими чашами во время путешествия и экспедиций в Гималаи, Тибет, Индию. В этой книге описан взгляд Виктора Огуй, на практики Рэйки и Тибетских чаш.

Виктор Олегович Огуй

Здоровье / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Три возраста сексуальности
Три возраста сексуальности

В этой брошюре известный петербургский сексолог и психотерапевт, кандидат медицинских наук Дмитрий Исаев ясным, доступным языком рассказывает о различных стадиях формирования сексуальности человека от младенческого, дошкольного, школьного и подросткового возраста вплоть до зрелых лет.На основе богатейшего, хорошо иллюстрированного материала и новейших данных медицинских исследований автор разворачивает панораму сексуального становления человека, которая заинтересует людей самых разных возрастов – школьников старших классов, их родителей, а также всех тех, кому небезынтересны аспекты полового формирования человека как личности.

Дмитрий Дмитриевич Исаев , Дмитрий Исаев

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Повернуть время вспять. Система Осьмионика для нижней части лица и шеи
Повернуть время вспять. Система Осьмионика для нижней части лица и шеи

Наталия Осьминина – автор революционного метода омоложения с помощью расслабления мышечного тонуса. Ее методика Осьмионика помогает сохранить естественную красоту за счет ресурсов организма, раз и навсегда отказавшись от инъекций и пластики. В этой книге Наталия предлагает уникальные и эффективные способы омоложения и регенерации нижней части лица и шеи, которые не только позволят вам выглядеть визуально моложе, но и восстановят вашу осанку. Вы сможете подтянуть овал, уменьшить носогубные складки или предотвратить их появление, проработать форму щек и скул, поднять уголки рта и даже увеличить объем губ! Этих результатов вы добьетесь благодаря знанию причинноследственных связей процессов старения лица и применению авторских техник, подробно описанных в книге.«Научно доказано – старость как таковая природой не предусмотрена, ни одно животное в естественной среде не подвержено этой "болезни". Только люди, освоившие медицину, способны продлевать свой возраст, и то, как мы им распорядимся, находится не в руках матери-природы, а в наших собственных руках».Наталия Осьминина

Наталия Борисовна Осьминина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как бросить пить?
Как бросить пить?

В этой книге автор описывает универсальные правила, как начать путь к трезвости. Описанные рекомендации основаны на передовых научных открытиях функционирования человеческого мозга. Информация изложена на доступном языке в виде пошаговых инструкций и проверена автором на личном опыте. Дочитайте до конца, чтобы узнать эффективные техники, как бросить пить навсегда.

Леонид Сергеевич Руденок

Самиздат, сетевая литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Связаны страстью
Связаны страстью

Эмма плавно перевела взгляд с Майкла на его кровать. Только теперь она заметила лежавшие там металлические цепи и несколько ремней разной длины и толщины. Бегающие глаза и быстро вздымавшаяся грудь выдавали смешанные чувства Эммы. Дикое желание и интерес к новым, не испытываемым ранее ощущениям боролись со страхом неизвестного и опасением перейти черту допустимого для себя. Но она ведь доверяла своему парню. А стремление узнать Майкла с другой стороны побеждало все страхи…Переходите в профиль автора! Уже в продаже захватывающий БДСМ-роман Екатерины Берг "Любовь по дружбе".

Екатерина Берг

Эротическая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Котомания. Что скрывается за поведением кошки и как воспитать ее без наказания
Котомания. Что скрывается за поведением кошки и как воспитать ее без наказания

Если ваш кот вместо нежного приветствия бросается из-за угла, распушив свой хвост и вонзая когти в гостя, кошка в ваше отсутствие вызывает громким мяуканьем в соседях гнев, а на порог – полицию, а поведение котенка разочаровывает с каждым днем, то эта книга для вас!Авторы – опытные ветеринары, зоопсихологи и тренеры диких и домашних животных. Они являются основателями и педагогами международной школы по воспитанию и дрессировке кошек KingCatSchool. Они предлагают уникальный путеводитель по миру кошек, который поможет вам лучше понять их поведение. В нем вы найдете полезные советы о том, как правильно общаться с кошкой и решать возникающие проблемы. Авторы делятся своими эффективными методами воспитания кошек, основанными на многолетнем опыте работы с тысячами питомцев и их хозяев.С помощью этой методики вы научитесь:– взаимодействовать с кошкой, учитывая ее особенности как вида;– избегать распространенных ошибок в обращении с кошкой и понимать, что необходимо для гармоничной совместной жизни с человеком;– решать проблемы, связанные с поведением кошки, такие как нечистоплотность, чрезмерная вокализация, фобии и агрессия, без применения наказаний и насилия;– изучать этапы развития котенка и формировать необходимые навыки уже в самом раннем возрасте.

Антон Сергеевич Демин , Анастасия Юрьевна Калиничева

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
О бренности
О бренности

Саша Веселов

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Интенсивная терапия или Как умереть при жизни
Интенсивная терапия или Как умереть при жизни

Вы, наверное, замечали такое, что когда человек имеет цель, то автоматически появляется смысл, который заряжает его силами достичь цели. Без цели нет мотивов, решений, действий, а значит и смысла, тонуса. И человек ни жив, ни мёртв, мается, скитаясь от цели к цели в поисках смысла жизни. Целеустремленный человек не метается в решениях и действиях, он держит курс, из множества выборов, он выбирает тот, который направит его на цель. Беда ещё в том, что цели достигаются, да и порой цели то такие, от которых одно разочарование, чем пользы.Как решить эту задачу? ответ вы найдете здесь.

Тюльпан

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей
Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей

Появление ребенка – это счастье, которое полностью меняет жизнь. И какие бы курсы заранее не проходили будущие родители, они не будут на сто процентов готовы к бессонным ночам, постоянной нагрузке, моментам восторга и сменяющим их минутам отчаяния.Во время первых сложных месяцев нормально чувствовать себя растерявшимися, уставшими и основное внимание уделять младенцу. Важно, по мнению авторов, не забывать при этом, что здоровье и отношения пары не менее значимы, чем их ребенок.«Бэби-бомба» предлагает эффективные инструменты, которые помогут вашей семье стать сплоченной командой и одновременно испытывать страстную любовь друг к другу. Вы найдете больше, чем просто советы о том, как быть хорошими родителями; вы узнаете, что для воспитания счастливых и здоровых детей необходима надежная связь между супругами. Эта книга не о том, как устроить романтический ужин при свечах, пока ваш ребенок кричит в другой комнате. Это поэтапный план действий для того, чтобы сохранять и развивать крепкие взаимоотношения.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Стэн Таткин , Кара Хоппе

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Спасение
Спасение

Мужчина плыл обратно с рыбалки на своем катере. Когда он проплывал, то увидел большую однопарусную яхту, у которой явно были проблемы, и подплыл поближе. Помощь была нужна – на яхте отключилась подача света, мужчина помог им, и был отблагодарен горящим сексом.Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
8 Правил выживания на рынке акций
8 Правил выживания на рынке акций

В сентябре 2023 года 690 тысяч физических лиц отрыли брокерские счета на Московской Бирже. И эта книга именно для вас. Для тех, кто совсем недавно пришел на рынок акций.Более 25 лет я торговал акциями, облигациями, фьючерсными контрактами. Управлял активами паевых фондов, негосударственных пенсионных фондов, средствами индивидуальных клиентов. Этот опыт я использовал, чтобы определить 8 правил, которые помогут новичку «выжить» на рынке акций, наработать собственный опыт и достичь поставленных целей.А еще в книге 6 практических заданий, 9 тестов и 1 учебное видео. Все это вместе будет для вас и интересным чтением, и полезным учебным пособием.

Павел Акимович Крапчитов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Целительные свойства кристалла
Целительные свойства кристалла

Г Сташевская

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Собираем урожай. Разумный подход к использованию земли
Собираем урожай. Разумный подход к использованию земли

Кто-то живет на своем участке, абсолютно не заботясь об огороде, оттого на нем даже захудалого росточка не сыщешь. А кто-то беспрерывно занимается участком с утра до вечера и получает неплохой урожай. Галина Кизима, известный садовод с полувековым стажем, убеждена, что не обязательно впадать в одну из этих крайностей и вполне возможно сохранять между ними баланс. В этой книге вы заручитесь полезной информацией и советами о том, как получать гарантированный богатый урожай и при этом не перетруждаться на огороде, а также найдете подробнейшую информацию о выращивании различных культур на своем участке. Здесь вы отыщете ответ на, казалось бы, неразрешимый вопрос: как меньше работать, но больше получать.

Галина Александровна Кизима

Домашнее хозяйство / Дом и досуг
Читать
Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь
Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь

Вам надоело ходить в черном? Шокируют цифры на весах? Боитесь появиться в спортзале? Ваша самооценка на уровне плинтуса? Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем со стоянии?Эта книга вооружит вас всеми необходимыми инструментами для перестройки мышления, перевернет ваши представления о питании и тренировках и вернет контроль над собой. Вместо очередной новомодной диеты или краткосрочного плана тренировок она предложит вам обзавестись полезными привычками, чтобы самим нести ответственность за свою жизнь и делать ее лучше.

Джеймс Смит

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания

Тамаз Гаглошвили – врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения, автор блога о здоровье сердца и сосудов Blog_kardiologa.В книге автор рассказывает о главных проблемах 21 века – гипертонии и атеросклерозе, – а также:• как устроена сердечно-сосудистая система;• почему вообще наши сердце и сосуды болеют;• как профилактировать основные заболевания;• каковы факторы сердечно-сосудистого риска;• почему так важен образ жизни;• чем опасно самолечение и отказ от терапии;• как эффективно заботиться о здоровье сердца и сосудов.На этих страницах развенчаны мифы о болезнях, здоровье, лекарствах и методах лечения. А главное – каждый найдет в этой книге ключ к решению своей проблемы, будь то пожилой человек или молодой, относительно здоровый или переживший сердечно-сосудистую катастрофу, проходящий лечение или только узнавший диагноз. Это книга-помощник, книга-наставник, книга, которая поможет сделать сердце и сосуды настолько здоровыми, насколько это вообще возможно.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Тамаз Тамазович Гаглошвили

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Не забываемая встреча
Не забываемая встреча

Мужчина помогает девушке в ремонте ее автомобиля и будет отблагодарён ею хорошим, горячим сексом. Содержит нецензурную брань.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Лианы и ампельные
Лианы и ампельные

«Ампельные растения и лианы. В комнатных условиях эти группы имеют много общего, некоторые из них могут быть отнесены к обеим группам одновременно, в зависимости от формы выращивания. Во всяком случае, обе эти группы применяются для одной и той же цели – украшения стен, краёв оконных проёмов, выращивание в подвесных вазах – то есть так называемое «вертикальное озеленение»…

Александр Курлович

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Гомеопатия и не только
Гомеопатия и не только

Татьяна Колотова – практикующий семейный врач и классический гомеопат, член Национального совета по гомеопатии и Международной медицинской гомеопатической лиги, Мама Года 2018 в номинации «Медицина» премии MAMA AWARD.Помимо своей профессиональной деятельности, Татьяна ведет блог в Инстаграме, посвященный секретам здоровья, механизмам передачи болезней у взрослых и детей, принципам правильного лечения и использованию гомеопатических препаратов. Благодаря ее опыту и компетентности тысячи людей перестали подавлять собственные восстановительные силы организма и стали реже болеть, а сотни избавились от хронических болезней.

Татьяна Колотова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм

Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, – меньше питательных веществ.Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Герман Понцер

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные самомассажи и обертывания
Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные самомассажи и обертывания

Практически каждая женщина хоть раз в жизни использовала диету, чтобы похудеть. И практически никого это не приводило к стабильному долговременному результату. Из этой книги вы узнаете, почему не работают даже самые жесткие диеты, а также выясните главное – и единственное! – правило управления весом, которое сделает вашу фигуру стройной навсегда.Как есть абсолютно все в любое время, и при этом не поправляться, как ускорить свой обмен веществ и как в самые короткие сроки избавиться от проявлений целлюлита – ответы на все вопросы ждут вас в этой книге. Вы найдете множество рецептов доступных, полезных и безопасных (в отличие от непонятных таблеток для похудения) напитков, коктейлей и смузи для сжигания жира на основе чистой воды, овощей, фруктов, молочных продуктов и пряностей, а также рецепты недорогих, легких в приготовлении и вкусных блюд, способных ускорять метаболизм. И, наконец, эффективные приемы самомассажа, скрабов и обертываний для избавления от «апельсиновой корки».

Валерия Симакова

Спорт / Дом и досуг
Читать
Целебная рябина
Целебная рябина

В этой книге вы найдете множество простых и доступных рецептов для приготовления препаратов из рябины – дерева, всем знакомого с детства. Ее уникальные целебные свойства применяются для профилактики и лечения множества заболеваний. Рябина поможет иммунитету при ОРВИ, укрепит ваши сосуды, поспособствует здоровому сну и будет полезна при бронхите и астме, а также для профилактики многих других заболеваний. Эта книга откроет вам секреты здоровья, молодости и красоты.Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Николай Илларионович Даников

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Что за веник у кота. Чтение по слогам
Что за веник у кота. Чтение по слогам

Читаем по слогам. Книга «Что за веник у кота?» – сборник стихов известного современного детского писателя Николая Бутенко предназначена для приобщения и обучения дошкольников к чтению, после изучения Азбуки. Занимательные стихи Николая Бутенко из жизни животных добрые, весёлые, познавательные и написаны хорошим русским языком с тонким юмором.

Николай Николаевич Бутенко

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы "Осьмионика", предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия».Эта книга является логическим продолжением книги «Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика» (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему «плечо – ключица – лопатка», расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку.Вы узнаете:• как строится геометрия тела;• что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления;• как избавиться от сутулости;• как снять спазм с белой линии живота;• каким образом восстановить шейный отдел и исправить «компьютерную» шею и др.

Наталия Борисовна Осьминина

Спорт / Дом и досуг
Читать
Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа
Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа

Оздоровительная программа питания основана на смузи из зеленых листовых овощей, фруктов и воды. Эти напитки сытны и полезны, а также очень просты в приготовлении. На протяжении этой программы вы будете питаться продуктами, необходимыми для очищения клеток и внутренних органов. Вздутие живота, запоры, несварение желудка, недостаток энергии, усталость, затуманенность сознания, депрессия, лишний вес, хронические боли, инфекции, аллергия, головные боли и проблемы с кишечником – все эти симптомы указывают на повышенное содержание токсинов в организме. С помощью целебных коктейлей вы полностью очистите свой организм от токсинов и обеспечите его огромным количеством полезных веществ.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Джей Джей Смит

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Иппотерапия и коневодство. Лошади и пони
Иппотерапия и коневодство. Лошади и пони

Юрий Харчук

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Будьте как дети. Теофания детства
Будьте как дети. Теофания детства

Эта уникальная книга священника Владимира Зелинского посвящена всего нескольким словам Иисуса. Если не будете как дети… Эти простые и всем известные слова содержат в себе неисчерпаемый смысл, в котором мы обретаем самих себя. Дитя, живущее внутри каждого, всегда открыто тому, что Бог хочет сказать людям. Ибо только ребенок, сотворенный любовью Божией, хранит тайну нашего подлинного «я».

Владимир Зелинский

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Духовка. Выпечка
Духовка. Выпечка

Когда нужно приготовить что-то особенное, духовка – универсальный помощник на кухне. Она есть практически у каждой хозяйки. В этой книге вы найдете рецепты разнообразных блюд: сладкие и несладкие пироги, румяные булочки, нежнейшие бисквиты, праздничные куличи, мучные и молочные запеканки, а также многие другие изделия из теста, которые станут украшением любого стола!

Сергей Павлович Кашин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Мудрые сказки. Беседы с детьми о пословицах и крылатых выражениях
Мудрые сказки. Беседы с детьми о пословицах и крылатых выражениях

Пособие состоит из двух частей. В первой содержатся наиболее доступные для понимания детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста крылатые слова и выражения. Во второй – пословицы и поговорки.Дается их толкование, подчеркивается, в каком значении они применяются в речи. Для лучшего усвоения все крылатые выражения, пословицы или поговорки введены в стихотворение и сказку.Пособие может быть использовано для коллективных и индивидуальных занятий с детьми. Предназначено родителям, воспитателям, гувернерам, учителям младших классов.

Татьяна Андреевна Шорыгина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Избранное