Дом и досуг

Отдыхать культурно не умею

Мужчина, непривыкший отдыхать в одиночку, без жены, получает внеплановый трёхнедельный отпуск. Пытается его хоть как-то провести, желательно с пользой, но вместо этого каждый раз попадает в казусные, комичные ситуации и практически отрывается от реальности. А потом и вовсе открывает для себя такое, от чего сразу же подкашиваются ноги…

Тимофей Бахманн

НОЖNEWS #2

Бесплатная ножевая онлайн-газета

NOZHRU , Nozh.ru

Подросток и гаджеты

Что делать, если ваш подросток слишком много сидит в телефоне? Как превратить зависимость от гаджетов в полезную и здоровую привычку? Сколько часов в день ребенок может проводить у экрана? Как разгрузить мозг подростка? Влияют ли игры и социальные сети на его способность к обучению? Как защитить ребенка от чрезмерного использования цифровых медиа?Тео Компернолле предлагает научные ответы на все эти вопросы, а также практические советы. Он не только описывает, какой подход является лучшим, но и объясняет, почему.В этой книге я хочу показать, как мы можем гарантировать, что наши дети станут не рабами экрана с неэффективным и хрупким мозгом, а хозяевами, которые используют современные цифровые технологии, чтобы учиться и развиваться.Поможет родителям:• Подарить детям безопасную цифровую свободу;• Увидеть пользу гаджетов и интернета;• Перестать бояться современных технологий;• Снизить негативное влияние техники на мозг подростка;• Освободить ребенка из телефонного рабства.Агрессия по отношению к окружающим в тот момент, когда ребенок лишается гаджета, – хорошо известное явление у маленьких детей. Некоторые дети, напротив, начинают плакать, ныть и не могут думать ни о каком другом занятии. Оба признака свидетельствуют о том, что ребенок уже потерял свою цифровую свободу и, возможно, пристрастился к дофаминовым скачкам, которые обеспечивают разные приложения. Бурные реакции также можно рассматривать как симптомы синдрома отмены. Это не катастрофа, а тревожный сигнал, свидетельствующий о том, что вам придется изменить свой подход, чтобы освободить мозг вашего ребенка, последовательно устанавливая ограничения на использование гаджетов и поощряя и вознаграждая альтернативные виды деятельности.Для когоДля родителей, которые хотят создать безопасную цифровую среду для своих детей.Я понимаю, что это звучит довольно занудно, но наш долг как родителей – дать волю мозгу нашего ребенка. Потому что, находясь всегда на связи, они творят удивительные вещи со своим мозгом, но вообще-то это губительно. Решение заключается не в жизни без гаджетов, а в жизни с гаджетами, но и с цифровой свободой.

Тео Компернолле

Сказка о борзом маньяке и усопшей царевне Алёне Тимофеевне

С трудом выполнив необычное предсвадебное задание своего потенциального тестя, соседского царя Хрюбудона, влюблённый королевич Филимон возвращается домой и обнаруживает, что его невеста, прекрасная царевна Алёна, бесследно исчезла. Узнав всю правду о вероломстве и подлости коварного Хрюбудона, Филимон отправляется на поиски пропавшей невесты…Озорная фантазия для анимационного фильма по мотивам «Хрюбудониады, или Взрослой сказки о спящей царевне», весело пересказанная в формате киноповести.

Александр Брехунов

Между нами, девочками… Секреты женского здоровья

В книге в доступной форме рассказывается об основных заболеваниях женских половых органов с позиций целостного понимания человека в единстве психики и тела. Объясняется авторский термин «психогинекология» как правильный подход к профилактике и лечению нарушений женского здоровья. Иллюстрации и описания случаев из богатой практики автора делают книгу понятной для людей без специального образования. Предлагаемые рекомендации и советы легко выполнимы в домашних условиях. Книга рассчитана на широкий круг читательниц. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Наталья Волкова

Разведение и выращивание раков

В дачных и приусадебных прудах можно успешно разводить раков быстрорастущих видов, как широкопалый и длиннопалый. Обыкновенные речные раки обитают в реках, озерах, прудах, поймах, ручейках с чистой мягкой водой, на глинистом, песчаном, торфяном, но не каменистом дне. Благоприятная температура воды для рака не ниже 12 градусов Цельсия. Глубина водоема – от 1,5 до 6 – 15 м. Наилучшей средой для обитания раков является береговая линия водоема с затоками, где хорошо произрастает водная растительность.

Александр Александрович Ханников , Илья Валерьевич Мельников , Илья Мельников

Зеркало судьбы: когда детские страдания – это отголоски родительских ошибок

Это исследование отношений между родителями и детьми, освещающее, как детские травмы и страдания могут быть прямым результатом решений, ошибок и пропущенных возможностей в жизни родителей.Через детальное изучение таких тем, как дети-спасатели, воздействие школы и семьи на душевное состояние ребенка, последствия разводов, психосоматика и многие другие.Особое внимание уделяется влиянию социальных сетей на психику детей, стереотипам о родительстве, а также важности прощения и понимания в семейных отношениях.В завершении, книга предоставляет читателям набор инструментов и методик для работы над собой, а также рекомендации по построению гармоничных отношений в семье и помощи детям в поиске своего пути."Зеркало судьбы" является неоценимым ресурсом для родителей, стремящихся лучше понять своих детей и преодолеть семейные трудности, а также для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений.

Максим Андреевич Чистяков

Раньше я была дурой

В своих новеллах Мари Грей представляет широкий спектр человеческих отношений и удовольствий. В них чувства достигают области запретного, фантазии обманывают реальность, а интриги возникают на каждом шагу.Рекомендуется читать одному или в теплой компании… Перевод: Юлия Петрова

Мари Грей

Нож любит ласку - чистку и смазку

Статья опубликована в журнале "Прорез" №2, 2006 (№29).

Журнал Прорез , Журнал «Прорез» , Александр Марьянко

Падение властных твердынь

Л Михайлов

И это происходит

Сегодня во мне родилось желание, которое может удовлетворить только Он. Я жду вечера, томимая сладким ожиданием, и ещё не знаю, что Он мне сегодня приготовит. Но уверена, что это будет именно то, о чём мечтаем мы оба. И, наконец, это происходит…

Антонина Танина

Пять звезд. Часть 4

Кажется, новая гостья довольно изобретательна к мужскому (и женскому) персоналу отеля. Разумеется, ей будут рады все те, кто не боится экспериментов. Может в конце истории мы узнаем про нее что-то интересное?

Ominayashi

Колеса желаний

Клара Сагуль

Беременна от бандита. Роковая ошибка. Невинная для главаря банды

Он – жестокий властный спортивный красавчик, главарь самой влиятельной банды в городе. Она – тихая невинная студентка дешевого вуза.Его имя было известно каждому в округе, его власть заставляла трепетать даже самых отчаянных преступников. Она же была простой девушкой, которая мечтала о спокойной и безопасной жизни. Но все изменилось, когда она стала целью его внимания. Он опасен и жесток, но также и страстен и непредсказуем. Она в замешательстве и не знает, как справиться с его вниманием. Они были такие разные, но их страсть была непреодолимой. Возможно ли любовь между властным бандитом и невинной студенткой? В этом рассказе вы найдете ответы на все вопросы, погрузитесь в мир запретных страстей и опасных интриг.

Саманта Джонс

Рецепты блюд 'в горшочках'

Алексей Сапронов

Динамовский почин: на все сто! Документальные очерки по истории физкультурно-спортивного общества «Динамо» (советский период)

Перед вами сборник документальных очерков, посвящённый славному пути Всероссийского физкультурно-спортивного общества «Динамо», которое отметило в 2023 году 100-летний юбилей. Восемь очерков охватывают советский период становления и деятельности Общества в контексте развития отечественного физкультурного движения и спорта. Особое внимание уделено довоенному времени, когда и состоялось жизнеутверждение динамовского движения в турбулентности 20-30 годов молодого Советского государства. Поэтому так подробно автор останавливается на деталях, раскрывающих в книге перипетии совсем не простого, но поступательного движения вперёд в этот период – как Общества «Динамо», так и всего советского спорта. Думается, вызовет большой интерес работа Общества «Динамо» в период Великой Отечественной, которая не останавливалась ни на один день. Тернистым будет путь дальнейшего развития в послевоенное время, но неизменно вперёд и к звёздам. Отдаётся должное динамовцам-олимпийцам. Изложение построено на широком привлечение архивного материала. Многие документы приводятся впервые.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Игорь Анатольевич Потёмкин

Советы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита

Не задумывались ли вы, правильно ли собираете мочу на анализ? А тем временем от методики зависит достоверность его результата.Болели ли вы когда-либо циститом? По статистике до 90% женщин подвержены этому недугу, но, оказывается, этого вполне можно избежать, выполняя определенные рекомендации врача.Знакома ли вам проблема импотенции? Более 150 миллионов мужчин во всем мире страдают ей, но и это не приговор!Валерий Передерин – врач с 45-летним трудовым стажем подскажет, как предотвратить болезни почек и мочевыделительной системы и что делать, если вы уже заболели.В книге вы найдете:• Понятный гид по симптоматике болезней.• Народные рецепты лечения цистита и уретрита.• Решение проблемы гиперактивного мочевого пузыря.• Психологические лайфхаки для скорейшего выздоровления.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Валерий Митрофанович Передерин

Геометрия дыхания. Как обрести здоровье, молодость и красоту

Человек может прожить без воды около 7 дней, а без дыхания – максимум 2-3 минуты. Значит, именно дыхание – есть то, от чего напрямую зависит жизнь человека.Каждый из нас не смог бы жить, если бы не дышал. Мы плохо осознаем, что главное удовольствие от жизни – это дыхание. А главный страх – это потерять его. Поэтому только правильная геометрия нашего дыхания определяет качество нашей жизни: здоровье и душевное состояние.Как вы узнаете из этой книги, геометрия дыхания определяет нашу осанку, формы фигуры, склонность к определенному артериальному давлению и многое другое. И если в формулу вашей геометрии вкрались ошибки (а они всегда явственно проявляются в рисунке опорно-двигательного аппарата), пользуясь информацией этой книги, вы сможете достичь своего индивидуального эталонного образа. Происходящие с вами изменения вы увидите не только в улучшении самочувствия, но и в приобретении красивой осанки и форм своей фигуры. Соблюдение геометрии дыхания запускает окислительно-восстановительные реакции и все обменные процессы, заставляя организм настраиваться на гармонию с Природой.В книге дана авторская дыхательная методика «Солнечная», которая содержит в себе полный цикл упражнений – они помогут вам исправить осанку, улучшить формы фигуры, восстановить артериальное давление, вернуть телу и всему облику свежесть и молодость.

Наталия Борисовна Осьминина

Игры и приколы для нетрезвой компании

Праздники любят все. Чтобы гости не скучали, а встреча запомнилась надолго, мы предлагаем всевозможные игры, конкурсы, викторины и шарады. Причем, с учетом той обстановки, где собираетесь – дома, на природе, в ресторане, в бане, в поезде и т. д.В книге вы найдете также игровые сценарии юбилеев, дней рождений, корпоративных вечеринок, игры для студенческих застолий, тосты на все случаи жизни…

сборник

Как работает иммунитет

Как различные живые организмы защищаются от инфекций? Можно ли укрепить иммунитет витаминами и закаливанием? Вредят ли прививки организму или они необходимы? Есть ли иммунитет у младенцев и как лучше оберегать их от инфекционных болезней? Как защищается от инфекций наш мозг? Хорошо ли, если иммунитет работает очень активно? Книга, которую вы, дорогие читатели, держите в руках, хранит ответы на эти и другие вопросы!Для широкого круга читателей.

Екатерина Сергеевна Умнякова

Современный огород и плодовый сад

Задумываетесь над созданием огорода и закладки плодового сада или решились реконструировать существующие? Тогда эта книга для вас! Разберемся в вопросах планировки сада и города, подготовительных работах на участке. Познакомимся с современными сортами как утилитарных сортов, выращиваемых для получения съедобных овощей и фруктов, так и с сортами, используемыми в качестве декоративных растений. Не обойдем стороной и особенности ухода за растениями: грамотное внесение удобрений, обработка от болезней и вредителей, правильный подход к обрезке. И еще много интересного для тех, кто хочет сделать свой сад и огород поистине красивыми, функциональными и дающими стабильно хороший урожай. Современный огород и плодовый сад – это место, доставляющее удовольствие, эстетическое наслаждение, счастье и гордость своему владельцу.

Александр Николаевич Лебедев

Бес/з любви – 2

Лиха беда, в данном случае, продолжение! Смогут ли йогиня Алька и тренер Олег наладить контакт, хотя не совпадают почти во всём? И ещё жизнь подбрасывает им испытания! Но тут начинаются чудеса…

Влада Алиферцева

Жень-шень, сабельник, столетник. 100 рецептов исцеления

Многие из вас наверняка спрашивают себя, есть ли в природе какое-либо лекарственное растение, способное излечить от всех недугов. Не беремся утверждать, что его нет, ведь наукой еще не до конца и не все изучено и исследовано. Зато смело можем сказать, что растения, которые успешно борются со многими неизлечимыми болезнями, на нашей планете есть. На страницах данной книги вы найдете исчерпывающую информацию о способах исцеления с помощью жень-шеня, сабельника болотного и столетника. Вы узнаете, как в домашних условиях приготовить лекарства из этих растений, как применять их при том или ином заболевании или использовать в качестве косметологического средства и продукта питания.

Ю. Н. Николаева

Четыре волны коронавируса в России. Дневники

Автор ведет дневник с начала пандемии, переживая в настоящем все те события, с которыми мир столкнулся впервые: самоизоляция, вакцинация, масочный режим, дистанционное обучение. Прошло немного времени, и то недавнее наше прошлое входит в историю, как значимый опыт выживания, адаптации к новым правилам и принятию решений. Книга будет интересна историкам, которые когда-нибудь опишут эти события, и всем людям, кто пережил их. В оформлении книги использованы фотографии из личного архива автора.

Татьяна Андреевна Недоспасова

Родителям и детям о татуировках

Татуировки сегодня популярны как никогда. А всё, что распространено среди значительного количества людей, вызывает у подростков естественный интерес и желание подражать. Но только стоит ли подражать людям, которые испещряют части тела несмываемыми рисунками и надписями? Эта книга рассказывает о том, каким серьёзным опасностям подвергают себя эти люди, часто сами того не подозревая. И убедительно показывает, что свидетельствуют подобные «украшательства» прежде всего о внутренней неуверенности и закомплексованности человека.Вторая часть брошюры обращена напрямую к подрастающему поколению.Допущено к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви (ИС Р19-819-0695).

Коллектив авторов , Игорь Цуканов

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик.Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании.Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге?Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания.Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета.Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке.Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа.Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Альбина Комиссарова

Лучшие рецепты наших читателей. Проверенные блюда для всей семьи

По результатам кулинарного конкурса, который провел Клуб, мы отобрали самые лучшие рецепты наших читателей. Тысячи членов Клуба поделились своими коронными блюдами, которые они готовят для своих родных и близких. Самые интересные, вкусные, домашние и простые в приготовлении рецепты вошли в это издание. Все они проверены на практике, а значит, повторить их вам не составит труда!Эта книга по праву должна стать настольной для каждого, кто любит готовить и экспериментировать. Теперь ваши рецепты станут известными на всю Украину, вы сможете гордиться тем, что стали частью увлекательной гастрономической истории.В «Книге по рецептам читателей» собраны блюда, которые украсят пышное праздничное застолье, изысканный романтический ужин, традиционный семейный обед и другие празднества. Закуски, салаты, первые блюда, мясо и птица, блюда из рыбы и морепродуктов, сладкие десерты, ароматная выпечка, консервация и маринование, напитки – пополните свою коллекцию рецептов вкусными новинками и похвастайтесь перед друзьями и знакомыми необычными авторскими угощениями!

Сборник рецептов

Ягоды вашего сада. Земляника, смородина, малина, крыжовник, жимолость

Трудно себе представить сад в России, в котором нет малины, земляники, смородины, крыжовника или жимолости. Тем не менее в последнее время все чаще хозяева отказываются от посадки этих ягодников после очередной неудачи: то вредители одолели растения, то болезни привели к полному отсутствию урожая. Чтобы такого не происходило, а ягод хватало не только в сезон, но и для заготовок на зиму, два авторитетных автора – садовод c почти 60-летним стажем Галина Кизима и известный селекционер Галина Александрова – написали новую книгу о самых популярных ягодных растениях. Их советы по выбору сортов и наиболее эффективным агротехническим приемам, гарантирующим здоровье и урожайность зеленых питомцев, помогут как начинающим, так и опытным дачникам.

Галина Дмитриевна Александрова , Галина Александровна Кизима

Род Харальда I Прекрасноволосого

. PWP. Омегаверс. Что делать, если понравившийся омега гордый недотрога? А как поступить, если привлекший альфа заносчивый грубиян? Лучшее решение – испортить отношения на корню!В тексте:– Секс на каждом углу и страсть без причины;– Даб-кон или секс без явного согласия;– Легкий юмор и поверхностное отношение к проблемам (и даже к тем, что выше);– Намек на мистику, детектив, приключения и романтику;– Мир не наш, отсюда некоторые странности;«Даб-кон» по типу – проще дать, чем объяснять почему «нет», и кончится всё флаффом. А вообще история PWP с юмором, не ищите глубинного смысла.Главным героям 19+. Синдри 18+Корректор: feline71Содержит нецензурную брань.

Irizka2

Близкие друзья

Два друга после долгих походов решили отдохнуть в мрачном замке. И устроить мальчишник за пару недель до свадьбы. Гулянка была славной, только мало кто о ней помнит…Содержит нецензурную брань.

Рина Светлая

Не один дома. Естественная история нашего жилища от бактерий до многоножек, тараканов и пауков

Учитывая, сколько времени современный человек проводит в четырех стенах или в транспорте, американский биолог Роб Данн утверждает, что мы непростительно мало знаем о наших ближайших соседях и их влиянии на наше благополучие. Чтобы исправить это упущение, Роб Данн возглавил работу научного коллектива по «инвентаризации» форм жизни в наших домах и поблизости от них. Как оказалось, это многие сотни тысяч видов. Это и позвоночные, и растения, и членистоногие, и грибы, и бактерии. Какие виды для нас опасны, а какие необходимы? Автор книги ратует за биоразнообразие и доказывает его необходимость не только в дикой природе, но и в нашем жилище. Как исчезновение одного вида бабочки в какой-то местности может стать причиной роста аллергических заболеваний? Почему финские карелы, в отличие от российских, чаще страдают аллергическими заболеваниями? Как избавиться от черной плесени? Почему борьба с тараканами нередко лишь закаляет их и делает еще более жизнестойкими? Как бактерии на руках пекаря влияют на вкус хлеба и в чем польза ферментированных продуктов? Кто живет в душевой насадке и надо ли срочно менять ее? Открытия, сделанные Данном, стали для него откровением. У читателя они впереди.

Роб Данн

Сон жизни как жизнь сна

Автор собирает и записывает свои сны более 40 лет. Это позволило выработать непривычное представление о влиянии ночной трети суток на судьбу человека. Каждую ночь мы оказываемся в иной действительности и проживаем другую жизнь. Осознание этого придает гармоничную целостность личности. Предлагаются система записи сновидений и необычный способ анализа и комментария «сонных» событий. Расшифровки снов – инструмент самоисследования. Но главное в книге – сами сны, как продукт творческой работы подсознания. Условность жанра – вынужденная. Это роман автора со своей душой длиною в жизнь. Содержит нецензурную брань.

Елена Юрьевна Кузнецова