Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Ижевск. Экскурсия по центру и набережной
Ижевск. Экскурсия по центру и набережной

Наталья Корепанова – автор нескольких романов и пособия «Сюжет и муза. Настольная книга начинающего писателя». Путеводитель «Ижевск. Экскурсия по центру и набережной» – первая книга её нового цикла «Прогулки по Ижевску». Столица Удмуртской республики Ижевск – город с большой и интересной историей. Строительство его в давние времена начал граф Пётр Шувалов по приказу её величества Елизаветы Петровны. Здесь побывали и Пугачёв со своим отрядом, и армия Колчака. Здесь жил и работал выдающийся конструктор-оружейник М. Т. Калашников, создатель знаменитого автомата. И центр города полон достопримечательностей, сделающих честь любому туристическому маршруту. Автор путеводителя даёт читателю возможность пройти по историческому центру Ижевска так, чтобы не пропустить ни одной интересной детали, и при этом получить удовольствие от неторопливой прогулки.

Наталья Корепанова

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Сумасшедшая любовь
Сумасшедшая любовь

У нее было все, чего она хотела: работа, любимый муж, друзья, увлечение для души. Что еще нужно для счастья? Так думала Кира, пока в ее жизни снова не появился безответственный бунтарь, который решил ей все испортить. У него тоже было все, чего он только хотел: свобода, друзья, любые девочки, мотоциклы и бесконечная дорога под колесами. Так думал Максим, пока не осознал: без нее у него нет ничего.Содержит нецензурную брань.

Кейт Ринка

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Психиатрия. Курс для чайников
Психиатрия. Курс для чайников

Это книга о психиатрии – самой закрытой и таинственной медицинской специальности. В ней вы узнаете какими проблемами и болезнями занимаются психиатры и чем же они отличаются, например, от невропатологов. Возможно, книга поможет вам лучше понять и принять себя и окружающих и уж определенно точно расширит ваши знания о нас самих, о нашей психике и о мире, в котором мы живем. В первую очередь книга предназначена для самого обычного человека, не имеющего специального медицинского образования, а потому написана вполне доступным языком. Но вполне вероятно, что она может также оказаться полезной и интересной для врачей-непсихиатров, которые когда-то в студенческие годы прошли цикл по психиатрии и, наверняка, многое уже подзабыли.

Бахытжан Аширбеков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Школьные страсти
Школьные страсти

А. Антонов

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Схема вышивки крестиком «Слоник»
Схема вышивки крестиком «Слоник»

Данный выпуск содержит черно-белую и цветную схему вышивки крестом, ключ и расшифровку ниток, а также общую инструкцию по вышивке. Параметры схемы — нитки Gamma, 5 цветов, размер 34 х 27 крестиков, примерный размер готовой вышивки 6,17 х 4,90 см для канвы Aida14. Используемые стежки — полный крест, полукрест, прямой стежок. Уровень сложности — средний.

e-PATTERN

Сделай сам / Самиздат, сетевая литература / Дом и досуг
Читать
Кефирная диета – легкий способ похудеть
Кефирная диета – легкий способ похудеть

«Зерно Магомета» – так уважительно называли кефир мусульмане. В России это один из самых любимых молочных продуктов, превосходящий по популярности даже молоко и ряженку. Кефир, кроме того, что сам по себе является исключительно полезным напитком, обеспечивает эффект устойчивого похудания, а его регулярное употребление улучшает микрофлору желудочно-кишечного тракта, очищает от шлаков, и приносит пользу всему организму.

О. Денисов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Собака - телохранитель (дрессировка собак в НКВД и войсках СС)
Собака - телохранитель (дрессировка собак в НКВД и войсках СС)

Владимир Исаевич Круковер

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Праздник подвижных игр. Пособие для ведущего
Праздник подвижных игр. Пособие для ведущего

Эта книга – ценная копилочка подвижных игр. С помощью неё вы сможете создать весёлый тёплый и объединяющий праздник для взрослых, школьников и родителей с детьми. Корпоративы, дни рождения, детские, семейные и подростковые лагеря станут ярче и интереснее.

Анна Берсенина

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Fit-Fight Сергея Заяшникова
Fit-Fight Сергея Заяшникова

Стандартные тренажерные залы и «качалки» уже перестали удовлетворять избалованную московскую публику.Сегодня успешные люди выбирают тренера не по накаченному прессу и улыбке, но чувствуют, когда за улыбкой есть сила.Крупные предприниматели рассказали, почему беговой дорожке они предпочли боксерские перчатки, зачем они тренируются в строгих, деловых костюмах и с какой целью приводят в зал своих детей.

Сергей Иванович Заяшников

Карьера, кадры / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Энциклопедия собаки. Декоративные собаки.
Энциклопедия собаки. Декоративные собаки.

Если вам нужна общая информация о собаках или вы хотите выбрать себе подходящую породу — лучшего консультанта, чем энциклопедия Джинно Пуньетти, вам не найти! В ней описываются более 320 пород собак, приводятся сведения об их физических и психологических особенностях, а также об уходе за ними.Помогая читателю определить, ласковы ли собаки с детьми пли, наоборот, имеют склонность кусаться, годится ли данная порода для охоты или для охраны, предпочитает ли собака жить в городе или ей нужна природа.Снабженная полезной информацией, красочно иллюстрированная, эта энциклопедия будут незаменимым спутником каждого любителя собак.

Джино Пуньетти

Домашние животные / Энциклопедии / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Парфюмерия моя любовь
Парфюмерия моя любовь

Всю жизнь, с пятнадцатилетнего возраста и по сей день, я пользуюсь парфюмерией. Но 4 года в моей парфюмерной жизни были особенными. Я вела дневник. Пробовала новые ароматы и записывала впечатления. В итоге накопилось несколько тысяч страниц текста с описаниями различных духов. В данной книге собраны описания парфюмов, которые я попробовала в августе и сентябре 2017 года.

Рауфа Кариева

Хобби и ремесла / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Бродяга - рыжий пес
Бродяга - рыжий пес

Константин Викторович Кузнецов

Домашние животные / Приключения / Природа и животные / Дом и досуг
Читать
Словесные задачки. СТРЕЛКи. Сборник 1
Словесные задачки. СТРЕЛКи. Сборник 1

..СТРЕЛКИ (СТРЕЛочныеКроссворды) – кроссворды с номерами описаний и стрелками на отгадываемые объекты (как у сканвордов). Нужно заполнить сетку и определить контрольное слово (из букв в выделенных клетках).

Александр Сергеевич Петрович

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Растим вместе от зачатия до года одняшек и двойняшек
Растим вместе от зачатия до года одняшек и двойняшек

Мария Полякова – энергопсихолог, гипнорегрессолог с 30-летним стажем, 15 лет преподававшая биологию и психологию в школе. Художница, актриса и первая женщина-спасатель III класса МЧС Москвы, дважды лауреат премии I'm famous в области энергопсихологии.Счастливая жена, мама троих детей и трёх внуков.В своей книге Мария расскажет, как подготовиться к рождению ребёнка, помочь малышу родиться и поставить его на ноги во всех смыслах этого слова. Вы не только узнаете много нового и полезного, но и сэкономите свои время и нервы. Эта книга подготовит вас к счастливому моменту встречи с одняшкой или двойняшками, которая точно будет наполнена любовью, радостью и благодарностью.На каждой странице – истории из опыта реальных людей и самого автора. Узнайте всё про зачатие, вынашивание, рождение, донашивание и развитие!• Какова роль (будущих) родителей в жизни ребёнка;• Все этапы развития ребёнка – от зачатия до родов и донашивания;• Как подготовить себя и ребёнка к родам;• Схемы кормления малыша в первый год жизни;• Полезные советы на период беременности и кормления.Растите одняшек и двойняшек в радости и принятии.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мария Николаевна Полякова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Эффект очевидного. Через призму здоровья
Эффект очевидного. Через призму здоровья

"Здоровье нельзя купить, можно только сохранить"Разумно подойти к этому вопросу, значит пересмотреть некоторые привычки, тенденции, взглянуть по-другому на ежедневную активность, пристрастия в еде.Меня зовут Александр Кожевников. Про таких как я говорят: "вечный студент". Не покидающее стремление узнавать новое заставляет глубоко разбираться в интересующих вопросах сохранения и укрепления здоровья.Данная книга – возможность простыми словами рассказать о важном через призму личного опыта.Удобный формат отдельных, коротких глав – возможность выбрать интересующую тему.Прочти и почувствуй эффект очевидного. «Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»

Александр Кожевников

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Девушка-мечта
Девушка-мечта

Пока молодой надо успеть попробовать все. Ведь молодость самое лучшее время для всего нового, для опытов и экспериментов. У каждого должно быть что-то, что приятно вспомнить и стыдно рассказать.

Михаил Илларионов

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Легкие салаты для похудения
Легкие салаты для похудения

В нашем издании вы найдете огромное количество рецептов салатов, которые помогут сбросить лишний вес и разнообразят меню сторонников здорового образа жизни. Готовить их легко и просто, мы уверены в том, что большинство ингредиентов уже находится в вашем холодильнике!

Сергей Павлович Кашин

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Фэн-шуй и здоровье
Фэн-шуй и здоровье

В последние годы древнее китайское искусство Фэнг Шуй становится все более популярным, хотя оно так же и приобрело репутацию слишком сложного для повседневного использования.Фэн-шуй не только позволяет правильно построить или обставить дом так, чтобы привлечь в него успех, но и помочь человеку справиться с одолевающими его болезнями. С помощью Фэн-шуй можно существенно улучшить свое здоровье и благосостояние. Именно этой теме и посвящена данная книга.В книге подробно рассказано об энергетической основе хорошего здоровья, потоке Ци, электромагнитных полях, пяти элементах Фэн-шуй, болезнях человека, акупрессуре, море спокойствия, долине встречи, третьем глазе и солнечных точках и проч.Особое внимание в книге уделено восстановлению равновесия и здоровья.

Илья Валерьевич Мельников , Илья Мельников

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Тайна уличного кота
Тайна уличного кота

Джеймс Боуэн – уличный лондонский музыкант. Мировую известность он приобрел благодаря своему коту Бобу. Трогательной истории их отношений посвящена серия книг, написанных Боуэном. В этой книге он делится с читателями уроками жизненной мудрости, которые преподал ему Боб.

Джеймс Боуэн

Домашние животные / Современная русская и зарубежная проза / Дом и досуг
Читать
Принуждение. Секс с властным. Анальный фитнес-тренер
Принуждение. Секс с властным. Анальный фитнес-тренер

Сгораю в мыслях по своему фитнес тренеру, который глаз не спускает с моей попки. А его комплименты?! "Тугая", "Упругая", "Вместительная", – это вообще нормально? А что, если я задержусь допоздна в фитнес-клубе и перепутаю женский с мужским душем…?

Саманта Джонс

Романы / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Строим современный загородный дом. Современные материалы
Строим современный загородный дом. Современные материалы

Желание построить загородный дом как можно быстрее и лучше часто не реализуется из-за отсутствия необходимых навыков и знаний современных строительных и отделочных материалов. Книга знакомит читателя с самыми современными материалами и технологиями, которые помогут реализовать это желание и избежать ошибок.

Виктор Григорьевич Страшнов , Ольга Викторовна Страшнова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Опорно
Опорно

Прочитав эту книгу, вы ощутите мощный удар… нет, десяток мощных ударов по всем вашим представлениям о сексе, отношениях и, конечно, индустрии «Х-видео». Это не просто рассказ, основанный на сотне реальных интервью с порнорежиссёрами, продюсерами, актерами, но и антология всей огромной индустрии «адалт видео». Добро пожаловать в мир «ХХХ»! И, да! Осторожнее там! Вас ни к чему не принуждают, это просто одна из точек зрения.Содержит нецензурную брань.Содержит нецензурную брань.Содержит нецензурную брань.

А. Остервальд

Романы / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Техника ловли удочкой и матчевой снастью
Техника ловли удочкой и матчевой снастью

Рыбалка это не только увлечение, но и состояние души. Конечный результат каждой отдельной рыбалки определяется массой субъективных и объективных факторов, из которых на первое место выходит умение и опыт рыболова. Последний хоть и приобретается или нарабатывается с годами, однако без теоретического обоснования он не представляет собой большой ценности.В этой книге вы сможете прочитать о двух наиболее распространённых техниках ловли рыбы: поплавочной удочкой и матчевой снастью. Первый вид наиболее известен и доступен большинству любителей рыбалки. Поэтому, изучив данное издание, вы заметно повысите свои теоретические знания о рыбалке, и сможете применить их на практике.

Сергей Александрович Сидоров

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Основы пчеловодства. Как обеспечить себя медом
Основы пчеловодства. Как обеспечить себя медом

Мед и другие продукты пчеловодства только дорожают и из-за свой цены становятся почти недосягаемы. Но владельцы земельных участков могут обеспечить себя медовыми деликатесами сами. Стоит только захотеть. Ведь многие пчеловоды выросли из обычных садоводов-любителей. Однажды, заведя пару ульев для увеличения урожаев на даче, они настолько увлеклись разведением пчел, что ушли в это ремесло «с головой», и бывшее хобби стало профессией. Присоединяйтесь! Все не так сложно, как кажется. В этой книге вы найдете подробное руководство о том, как организовать процесс содержания пчелиной семьи в течение года, о сборе меда и других продуктов пчеловодства, о сохранении здоровья этих удивительно трудолюбивых созданий, а также об их размножении, лечении и профилактике заболеваний.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Н. И. Медведева

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
В аптеке. Записки фармацевта о рисках и побочных действиях
В аптеке. Записки фармацевта о рисках и побочных действиях

Часто бываете в аптеке и не прочь выяснить, как оно все выглядит с другой стороны прилавка? Мечтаете наконец узнать самый главный секрет аптекарей: как они ухитряются разбирать жуткий почерк врачей?!Тогда эта книга определенно для вас! Особенно если вы ищете смешную, но одновременно неглупую и во многом полезную книгу, которую можно читать где и когда угодно – в утреннем метро, на морском побережье, вечером перед сном, на даче в гамаке, вслух цитируя особенно смешные или вопиющие строки (окружающим понравится, не переживайте).Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Pharmama

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть III
Квантовая биомеханика тела. Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека. Часть III

В книге «Квантовая биомеханика тела» читателю предлагается выйти за рамки традиционного анатомического строения тела и по-смотреть на человека как на часть Вселенной.Вы узнаете, что все в мире, от простейшей клетки до планеты Земля, создано и функционирует по единым законам и имеет в своей основе эталонную матрицу. Следовательно, для здоровой, гармоничной и счастливой жизни необходимо грамотно «встроить» тело согласно общим законам Вселенной в его собственную эталонную матрицу, добиваясь правильной осанки. Для этого недостаточно выполнять общеизвестные физические упражнения – нужно еще понимать, как работает эта матрица и как взаимосвязаны процессы, протекающие в теле человека, с теми, что идут во Вселенной. Обо всем этом рассказывает Наталия Осьминина – биоинженер, специалист по биомеханике лица и тела.Перед вами третья, заключительная, часть книги. Вы познакомитесь с удивительным миром человеческого организма и узнаете о тайнах краниосакрального ритма, эпифиза и первичного дыхания, секретах сознания и связи с Создателем. Автор дополняет теоретический материал практикой и дает методику для конкретной работы: описываются приемы для коррекции осанки, растяжки зажатых и спазмированных частей тела, общие упражнения для оздоровления опорно-двигательного аппарата. Все это способствует сохранению молодости, замедлению процессов старения и обретению ясности сознания.

Наталия Борисовна Осьминина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Положи телефон! 4-недельный план, который поможет положить конец истерикам, повысить успеваемость и расширить кругозор ребенка
Положи телефон! 4-недельный план, который поможет положить конец истерикам, повысить успеваемость и расширить кругозор ребенка

Современные дети много времени проводят за компьютером и в смартфоне в том числе из-за школы. Это пагубно сказывается на их здоровье. Ребенок перевозбуждается, быстро устает, испытывает стресс, проблемы в общении со сверстниками и теряет интерес к учебе. Известный американский детский психиатр Виктория Л. Данкли уверена, что достаточно установить правила по использованию гаджетов, чтобы увидеть значительные улучшения в поведении ребенка.Она разработала простую 4-х недельную программу, которая поможет ребенку вернуть концентрацию, внимательность, интерес к учебе и общению с друзьями без истерик. Автор подробно разбирает, как электронные девайсы влияют на мозг, и поможет найти баланс. Эта программа помогла пациентам избавиться от СДВГ и эмоциональных расстройств, а главное, снова стать жизнерадостными и любопытными детьми.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Виктория Л. Данкли

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Медитация на каждый день
Медитация на каждый день

У каждого дня есть свой символ, своя энергетика. Существует тотемное животное дня, символ дня Солнечного, покровитель дня Лунного. В магии принято вначале задобрить Духа, а уж после просить его о чём-либо или брать его лучшие кусочки себе. Дух есть у всего. У живого существа, у места (лес, дом, горы…), ветра, земли, воды и огня. Соблюдая закон Мироздания, дай требу, отблагодари духа за блага, и только тогда возьми. Но знай, каждый дух, достоин лучшего. Сегодня мы поговорим о символах Лунных дней. Исходя из символики дня со своим образом и покровителем, существует ещё и практика дня. Попросту проработка или гармонизация пространства. Вникнув в суть дня, став на мгновения его частью, ты открываешь для себя закрытые ранее дороги. Авторские медитации на каждый день, подобны сказкотерапии. На моей странице ВК ты найдёшь и их аудиоверсии.

Наталия Кузьмина Азъ

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Постные блюда
Постные блюда

Соблюдение поста требует значительных моральных и физических усилий. Именно поэтому постное меню должно быть разнообразным! В нашей книге собраны рецепты простых в приготовлении и очень вкусных постных блюд.

Сергей Павлович Кашин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Сетевое сближение
Сетевое сближение

Мир интернета, что же поделаешь. Молодой человек начинает переписку на сайте знакомств с некой дамой, у которой есть свои интересы в нем. Содержит нецензурную брань.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Новые измерения исцеления. Простые способы вернуть здоровье
Новые измерения исцеления. Простые способы вернуть здоровье

Все больше врачей убеждаются в том факте, что человек, живущий по естественным законам природы, вообще не должен болеть! Ох уж эти законы природы… Как же их соблюдать?Бэрбель Мор дает массу полезных советов, как стать здоровым, не прибегая к услугам официальной медицины. Ароматерапия, дыхательные практики, водолечение, диеты, Аюрведа – далеко не полный перечень простых и доступных способов исцелить свое тело и душу. Но самое важное, по мнению автора, – это умение прислушиваться к себе. Если человек не утратил связь со своим организмом, он сразу поймет, нужна ли ему посторонняя помощь или нет.Возможно, в этой книге вы найдете ответ на вопрос, какой путь к здоровью подходит именно вам, а указателем на этом пути будет чувство внутреннего комфорта.Болезнь – это не судьба, это вопрос, какое принять решение о методе лечения. Тем, кто понимает, что у него есть такой выбор, и посвящается данная книга.

Бэрбель Мор

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Революция в еде! LCHF. Диета без голода
Революция в еде! LCHF. Диета без голода

«От жиров жиреют, от белков холестерин!» – долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть «легкую» пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион – и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы – почти у каждого второго. Что же впереди? Одышка, диабет, инфаркты и инсульты?Стоп, хватит объедаться! LCHF – уникальная низкоуглеводная диета, которая позволит вам начать новую жизнь. Ешьте без ограничений масло, мясо и рыбу и наблюдайте, как с каждой неделей стрелка весов неудержимо ползет вниз, а ваша фигура обретает стройность. Фантастика? Нет, это диета по системе доктора Энфельдта – и у нее уже немало сторонников, проверивших ее на личном опыте. Прочтите книгу, оцените все преимущества новой системы похудения, подумайте, скольким людям уже помогла эта диета, и, быть может, вам захочется произвести личную «революцию в еде» и начать путь к здоровой полноценной жизни. С диетой LCHF – это не только нетрудно, но и приятно!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Андреас Энфельдт

Зарубежная прикладная литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное