Дом и досуг

Облако без штанов
Облако без штанов

Никита ищет соавторшу повести о сексуальных перверсиях – и находит ее на портале бдсм-знакомств. Ощутив родство душ, оба проваливаются в потайные глубины друг друга, обмениваясь опытом принятия собственной «неправильной» сексуальности и пытаясь отдаться любовному чувству, которого они, по чести сказать, не заслуживают. Выпуская внутренних демонов и натравливая их друг на друга в попытках преодолеть внутреннюю гомофобию и трансфобию, Никита и Соня проходят путь от сильного увлечения до взаимного неприятия. Живущий с биполярным аффективным расстройством Никита одновременно переписывается с загадочным Господином Начальником. Их обмен репликами ставит автора перед фактом: все не так, как на первый взгляд представляется. Что реально? А что иллюзия? Сонины чувства? Или она сама?Содержит нецензурную брань.

Никита Рязанцев

Дом и досуг / Образовательная литература
Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании
Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании

Ты уже почувствовал изменения в своем теле или знаешь, что они вот-вот произойдут? Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое время перемен – половое созревание. Возможно, у тебя уже есть вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попала к тебе в руки, в ней ты найдешь ответы на все свои вопросы и получишь полезные советы. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за собой? Как бриться и как часто мыться? Почему бывают перепады настроения и возникают новые чувства? И что вообще со всем этим делать?Помни, что знания – это сила. И благодаря им твое плавание по морю полового созревания пройдет без лишних переживаний и сюрпризов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скотт Тоднем

Воспитание детей / Дом и досуг
Как бросить курить раз и навсегда.
Как бросить курить раз и навсегда.

Эта книга может стать чем-то большим, чем просто мотивация. Это жестокая мотивация, с помощью которой действительно можно бросить одну из самых сильных зависимостей - никотиновую. Не верите? Прочитайте книгу и скажите обратное. Здесь не имеет значение: курите вы или нет... Книга подходит для всех возрастов, начиная с 6+. Из-за жестокости к социальной проблеме. Поддерживайте автора (меня) оценками, отзывами и подлинной критикой. Ваше мнение помогает мне развиваться и раскрывать разные социальные проблемы и делиться своими взглядами о жизни с вами. Я могу делать куда больше и уже намечается в будущем одна глобальная книга, которая возможно притянет всех любопытных к экранам мониторов и телефонов.

Александр Олегович Поздняков

Психология / Спорт / Истории из жизни / Медицина и здоровье / Дом и досуг
195 рецептов для здоровья позвоночника
195 рецептов для здоровья позвоночника

Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием. Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем.В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Тысячелистник, кипрей. Природные лекарства
Тысячелистник, кипрей. Природные лекарства

  Тысячелистник применяется при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах, заболеваниях печени и желчных путей, останавливает кровотечения. Его эфирное масло действует какдезинфицирующее, противовоспалительное и против о судорожное средство. Отвар способствует заживлению ран. Трава обладает кровоочистительными свойствами, выводит из организма токсины, показана при кожных болезнях, улучшает обмен веществ, незаменима при атеросклерозе и ожирении…Кипрей обладает мягчительным, обволакивающим, ранозаживляющим, болеутоляющим, противосудорожным действием. Успокаивает, снимает напряжение, тревоги и страхи. По своим противовоспалительным свойствам иван-чай превосходит все лекарственные растения! В народной медицине иван-чай издавна считается также противоопухолевым средством. Ваннами с кипреем лечат экземы, гнойные раны, язвы… Оба растения успешно применяются в кулинарии.

Юрий Михайлович Константинов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Лечение болезней суставов. Народная медицина Сибири
Лечение болезней суставов. Народная медицина Сибири

У большинства людей те или иные проблемы с суставами начинаются уже к сорока годам. Утренняя скованность, болезненные ощущения при физической нагрузке, «хруст» в локтях и коленях, артриты, артрозы, бурситы. Эта книга адресована тем, кто уже столкнулся с заболеваниями суставов, и тем, кто хочет заранее принять профилактические меры и как можно дольше оставаться здоровым, гибким и полным сил.Наталья Ивановна Степанова, знаменитая во всем мире сибирская целительница, собрала под одной обложкой все рецепты своей семьи, связанные с лечением суставов и костей. Сибирская народная медицина и старинная знахарская магия помогут вам восстановить подвижность суставов, укрепить свое тело и навсегда забыть о боли.

Наталья Ивановна Степанова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Живая еда. 100 рецептов домашней кухни
Живая еда. 100 рецептов домашней кухни

Хочешь быть здоровым и счастливым? Не покупай готовые блюда в магазине! Сделай сам живую еду: без красителей, загустителей и усилителей вкуса! Только домашняя готовка может сохранить здоровье и сделать тебя счастливым.Узнай, как приготовить дома то, что ты обычно покупаешь в магазине! Осознанная еда – это еда, в которой ты точно знаешь каждый ингредиент. Такая еда – целитель твоего организма, она поможет контролировать вес и придаст сил. К тому же это обалденно вкусно! Добавь в свои блюда лишь щепотку любви! Бонус: видеорецепт домашнего сыра.В этой книге 100 рецептов домашних блюд: колбаса, ветчина, сосиски, майонез, кетчуп, горчица, адыгейский сыр, йогурт, мороженое, творог, сгущенка, пицца, беляши, чебуреки, торт Наполеон, эклеры, «Трубочки», чизкейк, пончики, маффины, домашний шоколад, конфеты Баунти, шоколад без сахара, щербет, пахлава, зефир, Рахат Лукум, мармелад, домашнее вино, ликер, сидр, сливовая водка, роллы, гамбургеры, чипсы, квас, тархун, лимонад, пельмени, вареники.

Ирина Никулина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
У меня на это аллергия. Первая научно доказанная программа против пищевой аллергии
У меня на это аллергия. Первая научно доказанная программа против пищевой аллергии

По данным ВОЗ, пищевая аллергия – одно из самых быстрорастущих заболеваний в мире. Молоко, яйца, рыба и главный враг – арахис заставляют вздрагивать миллионы человек в США, Китае, Австралии и Африке. А в России число пациентов с пищевой непереносимостью глютена увеличивается с каждым годом в геометрической прогрессии. Если вы не страдаете пищевой аллергией, вам сложно понять, каким катастрофическим оказывается на деле это состояние: вы не можете спокойно заказать себе еду в ресторане, боитесь за своего ребенка в школьной столовой, читаете этикетки абсолютно любого продукта питания, приобретаемого в магазине, и рискуете попросту умереть, если не будете слишком внимательны и осторожны. Ваша жизнь превращается в борьбу за существование! Долгие годы считалось, что победить пищевую аллергию невозможно, и единственный способ – просто избегать аллергенов. Сегодня концепция полностью поменялась. Новейшие исследования в аллергологии продемонстрировали, что иммунитет можно «научить» воспринимать бывшие аллергены не как «врагов», а как друзей. Эта книга переворачивает все наши знания об аутоиммунных состояниях и дарит надежду каждому, кто хочет жить без дозы адреналина в кармане.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Кари Надё , Слоан Барнетт

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Голландские дети самые счастливые
Голландские дети самые счастливые

В недавнем отчете Детского фонда ООН голландские дети названы самыми счастливыми в мире. Почему? Авторы книги американка Рина Мэй Акоста и англичанка Мишель Хатчисон, вышедшие замуж за голландцев и живущие в Нидерландах, дают обстоятельный ответ на этот вопрос. Голландцы сумели добиться баланса между работой и жизнью: их страна лидирует в Европе по неполной занятости, они работают в среднем по двадцать девять часов в неделю, проводя как минимум один день с родными и находя время для самих себя. Будучи людьми довольно консервативными, в воспитании голландцы придерживаются традиционных семейных ценностей, дополняя их уважением как к личности ребенка, так и к личности матери, жизнь которой не заканчивается с рождением малыша. Отцы играют значительную роль в уходе за детьми, а мамы не соревнуются друг с другом в том, кто больше вложил в своего ребенка, – и, соответственно, не страдают столь распространенным комплексом «материнской вины».

Мишель Хатчисон , Рина Мэй Акоста

Воспитание детей / Дом и досуг