Дом и досуг

Чудо чудное

Илья Володин. Студент, 19 лет, будущая специальность – журналистика. Как он сам себя характеризует – среднестатистический. Обладает довольно мерзким, склочным характером, из-за чего у него всего один друг. Не любит шумные компании и излишнее внимание к себе. Владимир Муратов. Владелец бара в центре города. 31 год. Высокий, красивый, сильный, серьезный. Спокойный и сдержанный. Любит спокойствие и порядок. Не любит мерзких, склочных студентов, которому, почему-то, оказывает излишнее внимание. А что из этого выйдет… Читаем)Содержит нецензурную брань.

Георг Ли

Лечение доступными средствами. Энциклопедия

Энциклопедия «Лечение доступными средствами» – незаменимое практическое пособие, информационный справочник и грамотный помощник для тех, кто хочет сохранить свое здоровье, оставаться бодрым и энергичным.Мы даже не догадываемся, сколько полезных элементов и веществ содержат продукты, которые мы употребляем ежедневно. При правильном подходе они заменят дорогостоящие препараты, не нанося при этом вред организму. В энциклопедии собраны советы и рекомендации Геннадия Кубардина – главного натуролога России, экспертное мнение которого поможет вам разобраться в мире доступной медицины.

Геннадий Михайлович Кибардин

Другая школа. Откуда берутся нормальные люди

СОВРЕМЕННАЯ ШКОЛА БОЛЬШЕ НЕ РАБОТАЕТ.Целый год я ездил по школам в разных странах мира. Подмечал мелкие детали образования, которые формируют нас и готовят к реальной жизни. Посещал учебные заведения, в которых мечтал бы учиться, если бы знал об их существовании раньше. И пытался узнать секрет учителей, которых мы помним десятилетия спустя после окончания школы.

Александр Игоревич Мурашев

Ваш «двухлетка»: как понимать и не потерять связь

Возраст 15-40 месяцев совершенно особенный и для малыша, и для его родителей! Именно сейчас развитие малыша происходит с космической скоростью и «по всем фронтам» – тело, интеллект, речь, эмоции и многое другое. Все трансформации требуют огромных энергозатрат от малыша, и не всегда его ресурсов хватает. Отсюда напряжение, капризы, истерики…конфликтность растёт. Как Вам понять своих «двухлеток» и сохранить добрые отношения? Важно осознавать, какой этап развития проходит ребёнок, его запросы и потребности – чем Вы можете помочь, а в чем не мешать. Необходимые знания Вы найдёте в этой книге: все аспекты этапов развития и возрастных кризисов, стратегии поведения при истериках, упрямстве, агрессии, расставании, использовании гаджетов и другие полезные рекомендации. Помогите своим малышам эффективно и уверенно пройти этот непростой период!

Катерина Сорокина

Рагу и запеканки

Даже если вы опытный кулинар, наша книга наверняка будет вам полезна. Возможно, вы и не подозревали, какое великолепие вкуса дает сочетание некоторых продуктов, приготовленных в виде рагу или запеканок. Эти кушанья не только выгодные, поскольку в дело идет каждый кусочек съестного, но и экономные по времени, так как не требуют долгого стояния у плиты. Что, с чем и в какой пропорции смешать, потушить или запечь – подскажет наша книга. Она же разбудит вашу фантазию, и вскоре на семейном столе появится фирменное блюдо, рецепт которого будет храниться как фамильная реликвия.

Гера Марксовна Треер

Йога и секреты долголетия

К достижению долголетия люди стремились на протяжении сотен, а то и тысяч лет. Китайские даосы создавали пилюлю бессмертия, китайские врачи развивали традиционные методы лечения и оздоровления человека (в частности, цигун), вьетнамские, корейские и японские мудрецы искали свои способы достижения долголетия, но, по моему мнению, дальше всех в этом вопросе продвинулись индийские философы, создав уникальную духовную науку саморазвития и самореализации - йогу, практика которой помогает нам понять, как развить наш потенциал в многосторонней жизни, как достичь долголетия, добиваясь гармонии и равновесия между телом и сознанием. Йога как древнее индийское учение включает в себя многие целительные методы - от асан до дыхательных практик, мантры и медитации. В данной книге мы поговорим об одном из самых доступных методов - практике асан.

Гита Суини

Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток

В настоящее время заболевания суставов являются широко распространенной патологией, которую диагностируют как у пожилых, так и у молодых людей. С течением времени наш организм подвергается воздействию разнообразных факторов внешней среды, что приводит к изнашиванию всех тканей и органов, в том числе и суставов. Заболевший человек испытывает сильную боль, не может самостоятельно перемещаться в пространстве, выполнять сложные или даже простые действия. Для предотвращения тяжелых последствий заболеваний суставов необходимы своевременно поставленный диагноз и адекватное лечение. В данной книге приводятся описания разнообразных способов терапии, применяемой при суставных недугах.

Светлана Валерьевна Дубровская

Остеохондроз и плоскостопие у мужчин. Супермен и соломинка. Профилактика, диагностика, лечение

Болезнями опорно-двигательного аппарата чаще болеют мужчины. Потому что на их спину ложится непосильная нагрузка, на ней держится вся их «маленькая вселенная» – дело, дом, семья… Работают по двенадцать часов в сутки, без праздников и выходных. Тут уж не до врача, терпят до последнего… Согласно статистике, только 50 % больных остеохондрозом и 20 % плоскостопием своевременно обращаются к доктору… В итоге мужчины в буквальном смысле «срывают спину». Можно ли высчитать, какая соломинка окажется последней и сломает спину современного супермена? Разумеется. Для этого существует немало приемов и методик, однако применить их возможно только к тому человеку, который вовремя переступил порог кабинета доктора…Александр Очерет – врач с сорокалетним стажем работы – расскажет о том, как сохранить здоровье и что делать, если уже не все в порядке. Книга построена по принципу рабочего дневника доктора. В ней показана обычная трудовая неделя практикующего врача. На конкретных примерах – а это истории болезней трех пациентов с наиболее характерными заболеваниями опорно-двигательного аппарата: шейным, грудным, пояснично-крестцовым остеохондрозом и плоскостопием – рассказывается, как проводится диагностика, лечение и профилактика этих заболеваний.

Александр Очерет

Я ваша няня

Предлагаемая книга – это документальное весёлое описание рабочих будней няни. Надеюсь, что она поможет вам полюбить и детей, и работу, связанную с детьми. Автор пришла к выводу, что дети ощущают человека, как воду, в которую или ни за что нырять не хотят или из которой не хотят вылезать. Плещутся и поворачиваются со спины на животик. Умение принимать ребенка таким, какой он есть, поможет стать той водой, в которой они счастливы. Имена персонажей изменены.

Елена Геннадьевна Соколова

Гитара

В брошюре даны рекомендации по выбору гитары. Описаны конструкционные особенности различных типов гитар, свойства материалов, применяющихся в изготовлении гитар, и их влияние на звук инструмента. Дана необходимая информация о правильных условиях хранения и эксплуатации гитары.Для широкого круга читателей

Игорь В. Рыбинский

Порево на максималках

Никогда не думала, что стану такой распутной и буду отдаваться сразу двум мужчинам одновременно. Когда я устраивалась на работу в этот офис, я думала, что буду простой секретаршей, но не смогла устоять перед искушением. Мой босс – настоящий эталон мужественности и сексуальности. Ему нравится брать меня жестко, грязно, дерзко, а я не могу ему отказать… – Ты будешь подчиняться мне. – произносит он прямо над моим ухом. Он снова делает это. Присваивает словно вещь. Заставляет выполнять все его желания. – Я больше не могу быть вашей игрушкой… – Мне плевать. Ты будешь моей. Вопреки всему. Очень откровенно.

Эмилия Стоун

Стильная одежда для ваших стен. Отделка и декор вашего дома

Хотите изменить внешний вид своего жилища, но не знаете как? Начните со стен! Это главный элемент, организующий пространство помещения, и именно ему необходимо уделить особое внимание.Книга, которую вы держите в руках, поможет вам решить данную задачу, не только даст дельные практические советы непосредственно по монтажу и работе с материалами, но и подскажет дизайнерские решения, которые вы сможете воплотить в своей квартире.Проявите фантазию и дерзайте, ведь нет ничего более увлекательного, чем создание уютной атмосферы для себя и близких. Удачи!

Илья Ильич Соколов

Валеология: Учебный практикум

Содержит рекомендации по проведению семинарских занятий, лабораторных и практических работ по 12 основным разделам валеологического образования. Каждый из разделов включает краткую теоретическую информацию, предпосылки, содержание и методические указания к проведению соответствующих занятий и работ и перечень рекомендованной литературы.Рассчитан на проведение занятий со студентами педагогических вузов и слушателями факультетов (курсов) повышения квалификации работников образования. Может рекомендоваться для учителей общеобразовательных школ и педагогов специальных учебных заведений для работы по валеологическому просвещению в педагогических коллективах.

Эдуард Наумович Вайнер , Е. В. Волынская

Пес его знает! Что в голове у собаки и как понять причины ее поведения

Владельцы собак часто пользуются устаревшими представлениями о своих питомцах и совершают ошибки в их воспитании и взаимодействии с ними. Как правило, причины большинства проблем в поведении собак кроются именно в непонимании песьей природы. В этой книге автор, основываясь на новых данных и исследованиях, рассказывает о правильных способах коммуникации с собаками и изменении их нежелательного поведения, которые помогут жить со своим четвероногим другом в полной гармонии. Кроме вопросов воспитания, автор дает рекомендации по выбору породы, подробно описывает особенности поведения и состояния собаки в разном ее возрасте, раскрывает тайные значения языка питомца. Вы найдете решение всех распространенных проблем, с которыми сталкиваются все владельцы: шумовые фобии, страх закрытых пространств и лай, нечистоплотность в квартире и агрессия. Это полный справочник и подробная инструкция к вашей собаке, которую написал ветеринар, зоопсихолог и такой же фанат четвероногих друзей, как и вы!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Александра Сергеевна Александрова

Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим

Вопросы, связанные с питанием и диетами, интересуют очень многих. Однако чем сильнее мы будем углубляться в тему, тем скорее увидим, что на вопросы «почему мы набираем вес?» и «какие продукты нужно есть, чтобы не поправиться?» нельзя ответить абсолютно однозначно. Тим Спектор показывает, что многие кажущиеся незыблемыми постулаты на самом деле заблуждения, что потенциальный вред или польза многих продуктов не доказаны и что для достижения здоровья и стройности нужно разобраться в индивидуальных особенностях своего организма.Для всех, кто интересуется правильным питанием, уже успел осознать, что диеты не работают, и хочет больше узнать о своем организме.На русском языке публикуется впервые.

Тим Спектор

Боевые машины мира, 2015 № 32 Основной боевой танк «Леопард 1»

Серия изданий с вкладышами для сборки моделей боевой техники. Выпуск посвящен германскому основному боевому танку «Леопард 1».

авторов Коллектив

Самогон. 140 рецептов приготовления. Процессы, аппараты, очистка

Перед Вами уникальная книга, которая подробно поведает о традиционном русском крепком напитке — самогоне. Приведено множество различных рецептов приготовления самогона, от самого простого, до самого изысканного и чертежи самогонных аппаратов, от самых примитивных, до самых сложных.

А. В. Максимкин

О рыбе, не способной быть мясом

Александр Николаевич Власенко , Александр Власенко

Питание при ревматизме

Ревматизм – это инфекционно – аллергическое заболевание с поражением сердца, сосудов, суставов, иногда других органов и систем. Питание при ревматизме строится с учетом особенностей течения болезни, ее фазы, наличия нарушений кровообращения, лекарственной терапии.

Илья Валерьевич Мельников , Илья Мельников

Абсолютная беспощадность... к себе!

Андрей Николаевич КОЧЕРГР

Андрей Николаевич Кочергин

Фаина

Однажды воскресным утром Беладонна, она же Юля Арданова поинтересовалась о моих планах: - Тебе наверное надоело сидеть взаперти? Так вот, съезди к моей секретарше и доверенному лицу Фаине, её прозвище "Chrystal Ball", отвези ей некоторые бумаги, да и можешь поболтать с ней, она довольно странный человек и живёт в уединении, почти в лесу...

Юлия Арданова

Нож для хорошей драки!

Статья опубликована в журнале "Прорез" №5, 2006 (№32).

Журнал Прорез , Журнал «Прорез» , Сергей Митин

Как повысить плодородие почвы в десятки раз с помощью дождевых червей

Подробно описывается новая биотехнология выращивания дождевых червей и производства биогумуса — самого эффективного и самого дешёвого удобрения для полей, садов и огородов. Использование этой технологии позволяет получать ежегодно возрастающее количество дешёвой экологически чистой пищевой и кормовой продукции, а продуктивность почв земельных участков в ближайшие три года может возрасти в 5-10 раз. Для дачников и фермеров, садоводов и огородников. Автор: Игонин Анатолий Михайлович — врач, доктор медицинских наук, профессор, биотехнолог.

Анатолий Михайлович Игонин

Индийский лук - целитель от 100 болезней

Данная книга адресована не только любителям-цветоводам, но и тем читателям, которые хотят знать, какими чудо-лекарственными свойствами обладает растущее у них в доме растение и как его следует применять, чтобы помочь своему организму излечиться от ряда заболеваний.

Анна Вячеславовна Щеглова

Маленькая книга трав. Маленькая книга единорогов

Маленькая книга травРабота с растениями – чудесный способ провести время. Она воодушевляет и оказывает оздоровительный эффект на наш организм.В центре внимания книги – травы, которые можно применять самым разным способом. Все они безопасны и просты в уходе. А советы автора по сбору и хранению помогут избежать распространенных ошибок.Для поддержания здоровья можно употреблять растения в пищу или использовать наружно в качестве лекарственных средств. Подробные рецепты подскажут, как делать это правильно. Вы научитесь готовить настойки и бальзамы, делать компрессы и припарки, заваривать вкусный и полезный чай.Книга станет отличным практическим руководством для полного цикла работы с растениями и источником ценных знаний для заботы о вас и ваших близких.Маленькая книга единороговКто из нас не мечтал побывать в стране радужных единорогов? Часто мы ассоциируем этих прекрасных созданий со счастливой легкостью или непроизвольной радостью. По легенде единороги – существа неуловимые, а радуги, как известно, встречаются нечасто и возникают только после дождя.Единороги и радуги – это магия, к которой нужно всегда быть готовыми. Чтобы они нас нашли, можно посыпать свой путь блестками и ежедневно засаживать семена веры в чудесное. Или познать, что привлекает их в наш мир, и культивировать то, что им нравится. И они придут, независимо от того, усердно ли мы готовились к встрече или отдались на волю случая. Даже посреди жизненного хаоса возможно найти чудо, красоту и вдохновение.Надеюсь, эта книга поможет вам отыскать единорогов, на поиски которых вы решили отправиться.Анджела А. Уикс

Холли Беллебуоно , Анджела А. Уикс

Харламов, Третьяк, Гретцки – трое великих хоккеистов мира

Интересуетесь хоккеем? Тогда эта книга для вас. В ней мы расскажем вам о самых известных фигурах российского и зарубежного хоккея.

Илья Валерьевич Мельников

Лечебное питание. Различные методы похудения и диеты

В этой книге вы узнаете о самой эффективной кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Вы найдете специальные таблицы и расчеты, меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов.

Сергей Павлович Кашин

Братья наши меньшие

Собака – самое преданное человеку животное. На протяжении многих тысячелетий она помогает ему в работе и быту. На земле более 400 пород собак. В стихах представлены лишь некоторые виды служебных, охотничьих, декоративных пород.Автор, следуя заветам Сергея Есенина, Антуан де Сент Экзюпери и других мастеров слова, призывает к заботливому отношению к «братьям нашим меньшим».

Владимир Борисович Данихнов , Владимир Александрович Жуков , Вячеслав Асанов , Дмирий Анатольевич Алёхин

SMS-извинялки, примирялки и прощалки

Вы случайно обидели человека, который вам небезразличен, и не знаете, как попросить прощения? Эта книга поможет вам справиться с проблемой. Здесь вы найдете подходящее SMS-сообщение, благодаря которому помиритесь с любимым человеком, друзьями или родными.

Дарья Владимировна Нестерова

Секреты украшения блюд праздничного стола

Евгений Мороз – один из известнейших в России кулинаров, профессионал международного класса. Член Межрегиональной ассоциации кулинаров (МАК) России. Награжден «За высокий профессионализм» в номинации «Лучшая национальная кухня гостиничного ресторана», а также почетным знаком «Кулинарная элита России».Работал в престижнейших ресторанах Москвы: «Звездное небо» в отеле «Интурист», в ресторанах отеля «Космос», в ресторане гостиницы «Тверская». Обладатель диплома с отличием кулинарной Академии в Швейцарии по классу «фигурное нарезание овощей и фруктов».В данной книге Евгений Мороз расскажет, как из авокадо сделать экзотический цветок, из моркови – букет роз или золотую рыбку, а огурец превратить в виноградную лозу. Каждый рецепт сопровождается пошаговыми иллюстрациями и подробными комментариями.Благодаря этой книге каждое блюдо, приготовленное вами, будет не просто вкусным, а сказочно вкусным! Создавайте необычные украшения из обычных овощей и фруктов, и радуйте ими себя и своих родных и друзей!

Евгений Владимирович Мороз

О тяжеловозах

Книга рассчитана на профессиональных пилотов гражданской авиации, работающих на А330 и В777. Также, будет полезна для пилотов, летающих на любых типах магистральных лайнеров, любителей флайт симуляторов и просто для людей, интересующихся авиацией.Картинка для обложки сгенерирована нейросетью Кандинский 3.0Прошу не обижать ИИ за неточное изображение лётной формы.

Дмитрий Кашканов

Лапа ягуара

Они хотят быть счастливыми и бегут на край света. Они находят красивый милый уголок, где им придётся кое с чем смириться навсегда.

Марио Золотой