Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Искусство заточки ножа (окончание)
Искусство заточки ножа (окончание)

Журнал Прорез , Журнал «Прорез» , Сергей Митин

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Забытые секреты наших бабушек
Забытые секреты наших бабушек

То, что человек является частью природы, ни у кого не вызывает сомнений. Но в современном мире соблазнов и новых технологий следовать ее законам часто оказывается непростой задачей.Автор этой книги, Людмила Дамаскина, уже 25 лет изучает воздействие трав на организм человека, тщательно сохраняя знания, полученные от бабушки. Народные рецепты, тщательно собранные в книге «Забытые секреты наших бабушек», уже много лет помогают автору и ее близким сохранить данное от рождения здоровье. Книга учит, прежде всего, здравомыслию и рекомендует не доверять слепо печатному слову и рекламе, а научиться пользоваться тем, что дала нам природа. Ведь в нашем мире выживает не сильнейший, а тот, кто способен учиться, думать и анализировать. Книга написана предельно доступно и понятно, содержит рекомендации и рецепты, а также множество поучительных примеров из жизни.Рекомендуем прочесть эту книгу всем тем, кто устал от бесконечной рекламы «лекарств» и «целителей», навязчивых предложений «специалистов» по излечению любых заболеваний, и хочет взять заботу о своем здоровье в свои руки.

Людмила Дамаскина

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Управление телом по методу Пилатеса
Управление телом по методу Пилатеса

Описан и проиллюстрирован метод тренировки тела, до недавних пор считавшийся самой секретной системой упражнений в мире. Для широкого круга читателей.

Гордон Томсон , Линн Робинсон

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Худеющая или Желаниям вопреки
Худеющая или Желаниям вопреки

Эта история не о том, как похудеть, а о том, как сохранить свою индивидуальность. Вопреки всему. Главная героиня Маша Пономарева - внештатная журналистка, которая пишет для московского "глянца" и в то же время ему не принадлежит. Кто сказал, что похудание - залог счастливой жизни? Почему надо быть "такой, как все"? Сама того не подозревая, Маша начинает вести настоящее детективное расследование в "Клинике специальной медицины", где, как оказывается, ведутся незаконные эксперименты над людьми. Чтобы сюжет этого романа получился правдоподобным, автору даже пришлось самой провести несколько дней в клинике для душевнобольных. В книге использованы реальные дневники пациентки, пострадавшей от анорексии. Предательство, крушение надежд, подлинная любовь, обманчивость богатства, духовное банкротство и настоящее счастье - все это в новом романе телеведушей и автора нашумевшей книги "PROIife" Жени Рассказовой. Посвящается всем, кто умеет любить...

Женя Рассказова

Проза / Современная проза / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Счастье есть! Худейте на здоровье!
Счастье есть! Худейте на здоровье!

Мечтаете об идеальной фигуре, но ни одна диета не помогает? Смелее берите в руки эту книгу! Она раскроет вам секреты единственно верного способа похудеть без вреда для вашего здоровья.Знаете ли вы о том, что слово «диета» в переводе с греческого означает «образ жизни», а вовсе не двух-трехнедельное истязание плоти и духа?Если хотя бы одна из 28 000 существующих в мире диет действительно давала обещанный результат, проблема лишнего веса уже давно была бы решена. Не зря появилось меткое выражение: «Я села на диету и за 14 дней потеряла две недели!»Повальное увлечение похудением, связанное с жестким ограничением себя в еде, не только не дает желаемого эффекта, оно превращает потребление пищи в кошмар! Запомните: диеты не работают. Они вредны для нашего организма!Автор испытала на себе все известные методы борьбы с лишним весом и пришла к выводу: бороться нужно не с килограммами, а с собственными вредными привычками, которые в повседневной жизни мы даже не замечаем. И тогда наш вес сам собой придет в норму!

Дарья Тарикова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Карате для начинающих
Карате для начинающих

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов – искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые – самые важные – навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.

Александр Травников

Спорт / Дом и досуг
Читать
Родила! А дальше что?…
Родила! А дальше что?…

Эта книга — подарок каждой будущей и новорожденной маме. Женщины часто готовятся к родам и мало готовятся к настоящему материнству. Вот малыш на руках, плачет — что делать-то с ним? Как выплыть в океане информации? Вы получите ответ на этот вопрос! Материнство должно быть легко и в кайф! Тысячи женщин в этом убедились, узнай и ты!

Анастасия Соколова

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
20.16
20.16

Нэнси – собака. Она живёт в приюте, спит в будке и смотрит на мир сквозь решётку вольера.Когда-то у Нэнси был свой дом, розовый мяч и хозяйка, которая не могла на неё нарадоваться. Но однажды обычная прогулка обернулась столкновением с тем, чего Нэнси больше всего боялась, а после ей пришлось навсегда забыть своё настоящее имя…История Нэнси основана на реальных событиях. Собаки, доверяющие людям, – очень зависимые существа. Зависимость универсальна, поэтому не стоит удивляться, если ваши собственные переживания посмотрят на вас со страниц этого рассказа. Не бойтесь, читайте дальше.«20.16» – история, дарующая надежду. Она про то, что может быть «после». Ведь часто мы сами выстраиваем свои вольеры, запираем их на дополнительные замки и, если долго остаёмся внутри, рискуем забыть, куда подевали ключ.

Наталья Ленская

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Мозаика из яичной скорлупы
Мозаика из яичной скорлупы

Мозаика, формирующая изображение или узор из небольших деталей, является по своей сути особым направлением живописи, преимущественно монументальной и декоративной, используемым для украшения зданий. Мозаичное искусство – это процесс и результат соединения различных кусочков материалов разных форм и размеров, при котором восхитительные композиции возникают, словно из ничего.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Татьяна Федоровна Плотникова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
(Не) Зачем идти в школу? Дети, родители, учителя и нерешенные школьные вопросы
(Не) Зачем идти в школу? Дети, родители, учителя и нерешенные школьные вопросы

Нужно ли ребенку ходить в школу и зачем? Какой должна быть школа, чтобы дети в ней учились, а не мучились? Какие типичные ошибки совершают учителя и родители и есть ли способы их избежать? Что такое «раннее развитие» и нужно ли оно? Как получать удовольствие от воспитания и обучения ребенка?На эти и другие вопросы об образовании – традиционном и не очень – отвечает Дима Зицер – педагог, популярный писатель и блогер.Согласитесь ли вы с мнением автора или захотите поспорить с ним, одно можно сказать наверняка: в поисках ответов на эти вопросы вы точно узнаете много нового о себе и своем ребенке.Издание 2-е, дополненное.

Дима Зицер

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги
Йогическое питание в средней полосе. Принципы аюрведы в практике йоги

Книга содержит важные рекомендации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи и множество готовых рецептов, которые наглядно демонстрируют основные принципы аюрведы в контексте «йогического» питания. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся традиционными системами оздоровления.

Михаил Баранов

Кулинария / Самосовершенствование / Эзотерика / Дом и досуг
Читать
Головокружение
Головокружение

В поликлинику обращаются пациенты с самыми разнообразными жалобами и симптомами, и среди них головокружение – третья по частоте, после головной боли и боли в спине, причина обращений за медицинской помощью. Описано более 80 заболеваний и патологических состояний, при которых возникает головокружение, в 20 % случаев имеется сочетание нескольких причин. Именно поэтому амбулаторная служба остается ведущей в этом направлении. Головокружение может сопровождаться различными симптомами, различаться по степени выраженности, продолжительности и пр. Все эти параметры имеют свое диагностическое значение и определяют тактику лечения и прогноз заболевания.В данном руководстве мы попытались структурировать и изложить основные причины головокружения, клинические и инструментальные методы, имеющие высокое диагностическое значение. Отдельно проанализированы ошибки при ведении больных на этапе поликлиники. Мы надеемся, что наша книга поможет участковым терапевтам, врачам общей практики и неврологам в повседневной работе с данной категорией больных.

Елена Геннадьевна Силина , Аркадий Львович Верткин

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Путь мадридского «Реала»
Путь мадридского «Реала»

«Реал Мадрид» – самая успешная спортивная команда на планете. Этот футбольный клуб обладает большим количеством трофеев, чем любая другая спортивная команда. В том числе в их копилке 11 трофеев Лиги чемпионов УЕФА. Однако история, стоящая за триумфом, выходит за рамки игроков и тренеров. В целом незаметно команда менеджеров, состоящая в основном из аутсайдеров, сделала из команды-банкрота самую дорогую спортивную организацию в мире. Как «Реал Мадрид» добился такого необыкновенного успеха? Автор книги, профессор Бизнес-школы Колумбийского университета Стивен Мендис, является первым исследователем, который строго анализирует как полевые, так и бизнес-аспекты спортивной команды. То, что он рассказывает, совершенно неожиданно для рядового читателя и бросает вызов общепринятой мудрости, что аналитика данных, основанная на играх, является первичными инструментами успеха. На самом деле формула победы «Реала» как на поле, так и вне его, от выбора игрока до финансового управления, зависит в первую очередь от стратегии, преданности клубной культуре и ценностей фанатской базы.

Стивен Мендис

Спорт / Дом и досуг
Читать
Уши, лапы и хвосты
Уши, лапы и хвосты

В нашем доме почти всегда были животные – кошки, собаки, хомяки. В этой книге я хотел рассказать о домашних любимцах, вспомнить истории, смешные и грустные. Может быть кому-то эти рассказы напомнят о своих ушедших питомцах, а кто-то решит привести в дом нового друга.

Сергей Валерьевич Уткин

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Смотрю и все удается. Уникальная методика приманивания удачи
Смотрю и все удается. Уникальная методика приманивания удачи

Каждому из нас хоть раз в жизни улыбалась удача, будь то выигрыш в лотерею, получение наследства или полезные знакомства. Как сделать так, чтобы нам везло не по случайному стечению обстоятельств, не от случая к случаю, а по нашему желанию?Данная книга - это не волшебная палочка, а практическое пособие для тех, кто понимает, что удача - это чудо, сотворенное собственными руками! Специальные психологические тренинги и уникальные иллюстрации помогут вам приручить удачу.Будьте готовы к тому, что в вашей жизни действительно начнут происходить изменения!

Елена Шубина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Без Резинки с Лучшим Другом Мужа в Опасные Дни
Без Резинки с Лучшим Другом Мужа в Опасные Дни

Он двухметровый спортивный холостой голубоглазый красавец, который постоянно рассказывает моему мужу о своих любовных похождениях. Я ненавижу его за это.Он разрушает мою семью. Ненавижу его за его свободу, за красивые глаза, от которых невозможно оторваться, за кубики пресса под облегающей футболкой и брутальный мужской голос, которым он постоянно рассказывает пошлые истории моему мужу. Но после поездки на дачу, все меняется, ведь теперь я жду ребёнка от лучшего друга своего мужа.Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами. Искренние и активные отзывы читателей давно стали для писательницы компасом в мире литературы, который помогает сориентироваться, какая история заслуживает продолжения и погружения в детали.Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Здоровье и красивая фигура после 50
Здоровье и красивая фигура после 50

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни. В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:• Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?• Какие упражнения вам подойдут при заболеваниях и противопоказаниях?• Каким должно быть питание, чтобы уходил жир?• Как перестать стесняться и пойти в тренажерный зал?

Алексей Гордовский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Худей в радость!
Худей в радость!

Простой и уникальный метод похудения, не требующий никаких затрат, способный не только укрепить ваше здоровье, но и дать возможность есть любую еду (и жирную, и вредную), не опасаясь увеличения веса. Простейший метод, доступный каждому!

Арина Чижевская

Спорт / Дом и досуг
Читать
В потоке сотворения
В потоке сотворения

Эта книга родилась из собственной философии, основу которой составляют ментальные технологии (в частности позитивная психология), дополняемые доступными для современного человека восточными оздоровительными практиками и удивительно простыми и эффективными средствами народной медицины, которые помогут активировать скрытые резервы организма. Эта книга для тех, кого волнует феномен жизни на физическом и духовном уровне. Приглашаю вас в мир, который я открыла для себя, МИР СОЗНАТЕЛЬНОГО СОЗИДАНИЯ.

Людмила Мищенко

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Мой французский дубль. Жизнь до и после триумфа
Мой французский дубль. Жизнь до и после триумфа

В жизни футболиста Александра Панова было все: трудное детство и плохие компании, алкоголь и наркотики, борьба с самим собой и обстоятельствами. И именно футбол стал тем, что смогло коренным образом переменить его жизнь, заставить поверить в себя и свои силы. Спортсмен проделал трудный путь от детской футбольной школы до «основы» «Зенита» и сборной России, в составе которой в 1999 году он совершил знаменитый дубль в гостевом матче на «Стад де Франс» в ворота действующих на тот момент чемпионов мира – сборной Франции. Эти два гола стали судьбоносными для «Колпинской ракеты», окончательно закрепив за ним статус звезды российского футбола.В своих мемуарах Панов предельно откровенно рассказывает о том, каким образом из «трудного подростка» он стал одним из ведущих отечественных футболистов, вспоминает неизвестные подробности футбольного закулисья, делится мыслями о прошлом и будущем российского футбола.

Александр Владимирович Панов

Спорт / Дом и досуг
Читать
Тибетская книга йоги
Тибетская книга йоги

Буддийский монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, знаток санскрита и тибетского языка, геше Майкл Роуч в своей книге представляет буддийский взгляд на йогу. Читатель откроет для себя Тибетскую сердечную йогу, традиции которой столетиями развивались в школе Гелуг – духовном центре далай-лам Тибета.Сердечная йога представляет собой уникальную программу для занятий на физическом и духовном уровнях. Представленный здесь комплекс объединяет известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием. Практика Тибетской сердечной йоги помогает обрести силу и умиротворение, так как прежде всего направлена на обретение здорового и радостного сердца.

Майкл Роуч

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Целебная куркума
Целебная куркума

В этой книге вы найдете множество простых и доступных рецептов для приготовления препаратов из куркумы – пряности, знакомой каждому. Ее лекарственные свойства применяются для профилактики и лечения большого количества заболеваний. Куркума поможет вам укрепить суставы, сосуды, избавиться от метеочувствительности и тошноты, защититься от острых вирусных заболеваний, забыть про насморк и пр. Эта книга откроет вам секреты здоровья, молодости и красоты.Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Николай Илларионович Даников

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Умный гардероб. Как подчеркнуть индивидуальность, наведя порядок в шкафу
Умный гардероб. Как подчеркнуть индивидуальность, наведя порядок в шкафу

Здравый подход к составлению гардероба, основанный на принципах минимализма, – один из ведущих современных трендов. Анушка Риз, основатель суперпопулярного блога о моде Into-Mind, который ежемесячно посещает более 500 000 человек, разработала необычайно простую, но эффективную стратегию подбора вещей и создания неповторимого индивидуального стиля, идеально подходящего к вашему образу жизни и сфере деятельности. Великолепные цветные иллюстрации, инфографика и схемы, включенные в эту книгу, наглядно демонстрируют, что нужно сделать, чтобы всегда следовать мудрому совету Вивьен Вествуд: «Выбирайте вещи с умом, покупайте их редко и носите долго».В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Анушка Риз

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца
Рельефный пресс и плоский живот за 3 месяца

Перед вами книга одного из лучших и наиболее востребованных тренеров в России по построению красивого тела Василия Ульянова. В книге представлена система тренировок и питания для мужчин и женщин, которая поможет вам быстро избавиться от обвисшего живота и превратить его в рельефный пресс. Абсолютно все описанные советы автор опробовал лично на себе. Бонусом книги является уникальная методика личной мотивации и борьбы с ленью от Алексея Толкачева – профессионального тренера по бизнесу и развитию мотивации. Прочитав эту книгу, вы сможете не только быстро убрать ненавистный живот и накачать красивый рельефный пресс, но и научитесь сохранять эту превосходную форму 365 дней в году. Методика разработана как для людей, ведущих активный образ жизни, так и для тех, кто никогда не занимался спортом, но хочет привести свое тело в порядок. Если вы хотите изменить свой внешний вид, больше нравиться окружающим людям, носить красивую одежду и стать намного увереннее в себе – тогда эта книга для вас!

Василий Ульянов , Алексей Иванович Толкачев

Спорт / Дом и досуг
Читать
Лепка из пластилина
Лепка из пластилина

В книге собрано множество идей для создания самых разных поделок из такого замечательного материала, как пластилин. С помощью пластилина можно не только воплотить в реальность свои творческие способности и фантазию, но и сделать замечательные сувениры и подарки для родных и близких. Надеемся, что предложенные в нашей книге поделки вдохновят вас на создание своей собственной коллекции забавных зверюшек или настоящей галереи пластилиновых картин. Желаем творческих успехов в мире пластилиновых фантазий!

Светлана Юрьевна Ращупкина

Хобби и ремесла / Детская образовательная литература / Книги Для Детей / Дом и досуг
Читать
Свободное падение
Свободное падение

Шанс начать новую жизнь? Многие мечтают об этом. Но готовы ли они заплатить за это домом, друзьями, любимым, собственным телом?Героиня была не готова, но ей пришлось.Для обретения счастья осталось совсем немного – выжить.Содержит нецензурную брань.

Евлампия Забелина

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые!
Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые!

Приходилось ли вам обедать или ужинать бутербродами, потому что у вас просто не было времени что-то приготовить? Случалось ли покупать дорогую еду в кулинарии, потому что вы ждали гостей, а как быстро приготовить что-то вкусное, вы не знали? «Перехватывают» ли ваши дети печенье и конфеты, потому что мама «опять опоздала с обедом»? Если вы отвечаете «да», то эта книга для вас!Эта книга наконец-то познакомит вас с чудо-прибором – мультиваркой, которая сделает вашу жизнь намного, намного лучше! Вы обязательно подружитесь с мультиваркой и будете друзьями долго-долго! Потому что друг мультиварка каждый день будет экономить ваше время, избавлять от «грязной» работы и радовать вкуснейшими блюдами! В этой книге вы найдете более 150 рецептов для мультиварки любой модели. И самое главное – это будут не просто рецепты, а рецепты очень быстрых блюд. Приготовление обычного завтрака, обеда или ужина теперь займет не больше 10–15 минут, а что-то очень вкусное можно приготовить всего минут за 20–25!Автор книги – Мария Жукова, книги которой любят сотни тысяч россиян! В ее книгах всегда только проверенные рецепты, простые и понятные рекомендации и самая необходимая информация по устройству мультиварки и режимам разных мультиварок.Теперь у вас есть все, чтобы начать готовить в мультиварке!

Мария Жукова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Беседы с учениками (февраль-декабрь 2020)
Беседы с учениками (февраль-декабрь 2020)

В этой книге собрана новая серия бесед Богословского Г. Л. с учениками об основах медитации. Георгий Леонидович в очередной раз акцентирует внимание на том, что любая мысль – сила. Много говорит о строении поля мысли и о том, как появляется и исчезает мысль. В этой серии бесед много говорится о том, что вся реальность, окружающая нас, создана нами же. Но современному человеку сложно поверить в силу своих мыслей, в то, что все можно легко менять. Люди очень привязаны ко многим своим мыслям и состояниям. Поэтому то, что уже создано нами на сегодняшний день, сложно разрушить, переделать, изменить. Эти беседы проходили в Москве в 2020 году.

Георгий Л. Богословский

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Чудо-грядки: не копаем, а урожай собираем
Чудо-грядки: не копаем, а урожай собираем

Есть две категории садоводов, представляющих собой крайность: трудоголики и лентяи.У одних – все растет и цветет. Пашут они день и ночь, не покладая лопаты, но здоровья им этот трудовой подвиг не прибавляет.У других – захудалых петрушки с укропом днем с огнем в огороде не сыщешь, сорняки выше головы, а их это не очень-то и беспокоит.Но есть еще один «сорт» дачников: разумно ленивый. Он придерживается золотой середины: и урожай богатый собирает, и отдыхать не забывает. О том, как им стать, и рассказывает эта книга. Автор – знаменитый на всю страну садовод-любитель Галина Александровна Кизима. В свои восемьдесят лет она прекрасно справляется с «дачными» заботами, а еще ведет сайт, выступает на радио и телевидении. Кому, как не ей, знать способ стать разумно ленивым садоводом, год от года собирать большой урожай, не пропустив при этом возможность насладиться летним отдыхом. Всеми секретами экономии сил, времени и средств она щедро делится со своими читателями.

Галина Александровна Кизима

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Делаем сами коптильни, грили, мангалы, уличные печи
Делаем сами коптильни, грили, мангалы, уличные печи

Постройте уличный очаг своими руками и превратите зону отдыха на приусадебном участке в любимое место семьи и друзей! Собственная коптильня поможет управиться с домашними заготовками, уличная печь облегчит хозяйственные работы, мангал порадует свежими шашлыками, а тандыр – лепешками. Сооружение простейших очагов займет совсем немного времени и не требует многолетнего опыта и практики. Стационарный мангал, мобильный гриль, гриль-мангал из бочки, дровяная печь для летней кухни, походная коптильня, универсальный садовый очаг, банные печи-каменки, уличная русская печь, модернизированная русская печь, тандыр для выпечки лепешек. Самое важное – из многообразия очагов и печей выбрать то, что максимально подойдет для ваших нужд и кулинарных предпочтений. Все самые лучшие идеи уличных печей – в этой книге!

Юрий Федорович Подольский

Сделай сам / Дом и досуг
Читать
Как лечатся врачи. Правда, скрытая от пациентов
Как лечатся врачи. Правда, скрытая от пациентов

Порой трудно представить, какую сложную работу проводят врачи при постановке каждого диагноза, при составлении схемы лечения для каждого пациента… Случается так, что ошибаются и умные, опытные, абсолютно компетентные врачи. Человеческий фактор нельзя сбрасывать со счетов. К ошибкам могут приводить усталость или сильное нервное потрясение.Разумеется, всецело и всесторонне оценить работу врача может только другой врач, потому что для этого нужны профессиональные знания. Но в определенной степени это способен сделать и грамотный пациент.Разумеется, всю медицинскую премудрость, даже в упрощенном виде, в одну книгу вместить невозможно. Мы с вами рассмотрим только наиболее распространенные хронические заболевания и поговорим о том, какое обследование и какое лечение нужно при них проводить. В первую очередь для того, чтобы оценить профессионализм и добросовестность своего врача, вы должны понимать, насколько полно он вас обследовал и насколько полноценное лечение вам назначил. Мы поговорим о том, какие противопоказания имеются у наиболее популярных препаратов, и о том, какие препараты нельзя сочетать друг с другом. Короче говоря, мы с вами обсудим много полезного и нужного.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Евгений Мясников

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность
Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность

Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли. Пришло время позаботиться о себе — и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!

Виктория Карпухина

Справочники / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Избранное