Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Щекотка
Щекотка

Все началось с того, что младший брат героини утащил ее одежду, пока она купалась. Возвращение домой голой оставило отпечаток чувств, которые превратились в фантазии. Она повзрослела, но воспоминания всегда манили, и она… Для того чтобы узнать, что произошло, надо прочитать начало этой истории.

Елена Стриж

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде.Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете?Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения.В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.

Софья Ефросинина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Домашний лекарь и аптекарь
Домашний лекарь и аптекарь

Мы привыкли, чуть что, сразу бежать в аптеку за сомнительными дорогостоящими препаратами. Но все необходимое для лечения намного ближе и доступнее! Поднялось давление и расшалились нервы? Попробуйте свекольный сок и мед. Мучаетесь герпесом? Поможет настойка мелиссы или ромашки. Прополис и алоэ избавят от осложнений после гриппа, а боли в суставах снимет обычное хозяйственное мыло. В этой книге собраны рецепты для лечения и профилактики самых распространенных болезней, от простуды и диареи до заболеваний сердечно-сосудистой системы. Диагностика и симптоматика, определение болезней по вкусовым пристрастиям и внешним признакам, борьба с токсинами и хроническим стрессом, лечение контрастным душем и самомассажем, меню для укрепления иммунитета и питьевой режим – обратитесь к домашнему лекарю и забудьте обо всех болезнях.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нелли Гордеевна Ревенко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Умный пациент. Как выйти здоровым из больницы
Умный пациент. Как выйти здоровым из больницы

Никто не любит болеть. Однако совсем этого избежать не удается практически никому. Перед вами первая книга о том, как болеть правильно, то есть выздоравливать максимально быстро, избегая осложнений. Из книги Вячеслава Архипова, врача с тридцатилетним опытом клинической работы, вы узнаете, какое участие необходимо принимать в процессе лечения и как защитить себя от действий некомпетентных, недобросовестных специалистов.Главная задача, которую ставит перед собой автор, – вооружить пациентов (и их родственников) знаниями, позволяющими им получить от современной медицины всё, что она может им дать. Советы, рекомендации, примеры, приведенные в книге, помогут вам избежать распространенных ошибок и сделают ваше лечение более эффективным и безопасным.Книга предназначена для самого широкого круга читателей.

Вячеслав Архипов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Вкуснейшие пловы
Вкуснейшие пловы

Приведены рецепты приготовления самых разнообразных пловов. Воспользуйтесь заинтересовавшим вас рецептом и приготовьте вкусный плов для ваших близких. Для широкого круга читателей.

Дарья Костина

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Поэзия 21-го века
Поэзия 21-го века

«Поэзия 21-го века» – третья глава книги «Фантастика и философия XX века» Кирнасова Романа Ивановича под псевдонимом Душ – Априот. В этих стихах описаны чувства, как положительные, так и отрицательные, которые посещали автора в период становления его личности. Кроме любви, в данных произведениях есть философский смысл и элементы фантастики. А также есть стихотворения, которые предназначены лишь для взрослой аудитории, то есть имеют эротическое содержание.Cвидетельство авторского права на произведение № 31476 Сборник произведений "Фантастика и философия 21-го века" автор: Кирнасов Р.И. (Априот). 22.12.2009 г.Содержит нецензурную брань.

Роман Иванович Кирнасов

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Футбол, деньги и те, кто рядом
Футбол, деньги и те, кто рядом

Громкие трансферы звезд нашего футбола – Дасаева, Заварова, Родионова, Черенкова, Блохина, Кирьякова, Бубнова, Тишкова, Шмарова, Шавло, Сарычева и многих других незаурядных футболистов, а также работа Бескова, Бышовца, Лобановского, Непомнящего, Бердыева, Сёмина, Слуцкого, Черчесова и, конечно, Сарсания являются темой увлекательных рассказов и эссе, написанных рукой известного футбольного агента.Эта книга служит во многом ответом автора на просьбы любителей спорта написать о том, как на самом деле вершился процесс трансформации советского любительского футбола в российский профессиональный, со всеми достоинствами и недостатками, характерными для развития спорта в рамках капитализма, где большие деньги и управление их потоками являются главными рычагами для достижения результатов.

Владимир Николаевич Абрамов

Спорт / Дом и досуг
Читать
Психология детей c задержкой психического развития
Психология детей c задержкой психического развития

В книге изложены исторически сложившиеся в науке представления о задержке психического развития у детей, об особенностях их познавательной деятельности, личности и общения. Большое внимание уделяется изучению мышления и речевого развития в дошкольном и младшем школьном возрасте. Излагаются результаты исследования автора основных причин возникновения трудностей в обучении письму, чтению, математике, проявляющихся в учебном процессе.Книга предназначена для студентов, обучающихся по специальности «Клиническая психология». Содержание учебного пособия может привлечь внимание специалистов сферы инклюзивного образования: психологов, логопедов, дефектологов, социальных педагогов.

Оксана Владимировна Защиринская

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Секретные боевые искусства мира
Секретные боевые искусства мира

Джон Ф. Гилби

Спорт / Дом и досуг
Читать
Лучшие рецепты от похмелья
Лучшие рецепты от похмелья

Мы не будем рассказывать о вреде чрезмерного употребления алкоголя и читать нравоучения. Потому что такая неприятность, как похмелье, может случиться буквально с каждым. Некачественный алкоголь, индивидуальная непереносимость, большая радость и как следствие неумеренная доза употребления, да мало ли что еще – и утро не кажется добрым… О том, как заранее подготовиться к застолью, и избежать алкогольного отравления, и как можно быстрее справиться с ним, если это уже случившийся факт, расскажет эта книга.

Николай Михайлович Звонарев

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Нена
Нена

Повествование о собаке, с которой автор провел несколько лет в ссылке в Якутии в начале 1910-х годов.

Владимир Михайлович Зензинов

Домашние животные / Приключения / Природа и животные / Дом и досуг
Читать
Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков
Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков

В книге рассказывается о множестве видов прерывистого голодания и о том, как определить, какой из них подходит именно вам. Это руководство по прерывистому голоданию – невероятно эффективному терапевтическому подходу к улучшению самочувствия и снижению веса, который дает результаты, меняющие жизнь. Если вы новичок в прерывистом голодании или хотите доработать свой план голодания, это руководство по прерывистому голоданию поможет вам составить правильный план голодания для достижения наилучших результатов. Если вы хотите похудеть, улучшить инсулиновый ответ организма, обострить умственные способности, избавиться от депрессии или тревоги или замедлить процесс старения, эта книга станет лучшим помощником в вашем путешествии. Прерывистое голодание еще никогда не было таким простым. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Владимир Давыдов , Александр Барвинский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Великая тайна Вселенной. Вода
Великая тайна Вселенной. Вода

Исследования знаменитого японского ученого и целителя Масару Эмото показывают, что вода способна впитывать, хранить и передавать человеческие мысли и эмоции. Форма кристаллов льда, образующихся при замерзании воды, не только зависит от ее чистоты, но и изменяется в зависимости от того, какую над этой водой исполняют музыку, какие ей показывают изображения и произносят слова, и даже от того, думают люди о ней или не обращают на нее внимания. Доктор Эмото считает, что, поскольку вода способна реагировать на очень широкий спектр электромагнитных колебаний, она отражает фундаментальные свойства Вселенной в целом. Как люди, так и вся наша Земля на 70 процентов состоит из воды. Вода – это связующее звено между духом и материей. Поэтому, убежден Масару Эмото, мы можем исцелить самих себя и планету, сознательно культивируя важнейшие позитивные «вибрации» любви и признательности. Перевод: Елена Грудницкая

Масару Эмото

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Валет
Валет

Я.С.Русанов (1925–1997 гг.). Охотовед, доктор биологических наук, охотник по душе, роду и званию был великим популизатором классических охот России. Его перу, помимо специальных работ, принадлежат книги: «Охота на зайцев», «Подсадная утка», «Водоплавающая дичь», «Охота и охрана фауны». Любители охоты хорошо знают его и его страсть к охоте. Но мало кто знает, что его голос был голосом вопиющего в пустыне.

Ярослав Сергеевич Русанов

Домашние животные / Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Развести миллионеров хочу (СИ)
Развести миллионеров хочу (СИ)

Миллионеров мало! А плохих девочек много. Да и хороших тоже немало. И всем или почти всем нужен свой миллионер со своими миллионами. Или свои миллионы, а не свой миллионер. Или свой миллионер с его миллионами. Фуф! Вот замутили! Хотите быть в теме? Жмите «Хочу!».

Александр Александрович Кичаев

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
123 рецепта постных блюд. Новое оригинальное меню
123 рецепта постных блюд. Новое оригинальное меню

Нина Борисова

Кулинария / Православие / Эзотерика / Дом и досуг
Читать
Психологическая самоподготовка к рукопашному бою
Психологическая самоподготовка к рукопашному бою

Книга знакомит читателя с основами психологической самоподготовки к рукопашному бою. Не имеющая аналогов методика изложена в форме самоучителя и рассчитана на военнослужащих, сотрудников милиции, спортсменов-единоборцев.Книга рекомендована в качестве учебного пособия Академией милиции МВД Республики Беларусь.

Николай Александрович Макаров , Геннадий Викторович Антонов

Боевые искусства, спорт / Психология / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Энергетическое целительство для всех и каждого
Энергетическое целительство для всех и каждого

Книга мастера Бретта Бевелла предлагает всем нам доступные и простые в освоении техники исцеления тела, разума и духа. Развивая ряд личных мистических опытов, всемирно известный энергетический целитель раскрывает древнюю методику установления контакта с божественным источником вечного света, который лежит в основе всего мироздания. Этот свет может исцелить все наши раны, избавить нас от страхов, помочь нам понять, что всё сущее является проявлением божественного присутствия. Впервые автор раскрывает секрет, как делиться этой удивительной техникой энергетического целительства с другими людьми, обучать их работе с энергией, передавать приемы, эффективные при любых состояниях, требующих исцеления.

Бретт Бевелл

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Кишечник работает. Мы отдыхаем
Кишечник работает. Мы отдыхаем

Человеческий кишечник – не просто длинная трубка для переваривания пищи. Это целая огромная «экосистема», которая влияет на наше общее состояние, иммунитет и даже настроение!Что делать, когда эта система барахлит? Дискомфорт в животе. Неустойчивый стул. Вздутие. Все мы рано или поздно сталкиваемся с этими неприятными симптомами. И часто это превращается в настоящий «порочный круг». Что делать, чтобы вернуть состояние кишечника в норму, расскажет доктор Сергей Вялов.• Узнайте, как устроен кишечник: отделы, расположение, функции и многое другое.• Изучите работу кишечника: как он работает, когда все в порядке, что такое перистальтика и как правильно ходить в туалет.• Выясните зачем нашему кишечнику нужны бактерии и какая микрофлора формируется в нас от рождения до старости.• Рассмотрите простые и понятные авторские иллюстрации и узнайте о различных пищеварительных процессах, которые происходят внутри нашего организма.• А также откройте для себя основные причины болей и вздутий кишечника: как возникают данные процессы, откуда берутся газы и каким должен быть идеальный стул.Узнайте, как эффективно наладить контакт со своим кишечником!

Сергей Сергеевич Вялов

Учебная и научная литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Мои собаки
Мои собаки

Александр Григорьевич Воронин

Домашние животные / Приключения / Природа и животные / Дом и досуг
Читать
Мастерская шашней
Мастерская шашней

Приап Русский

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Красивый анал с охранником
Красивый анал с охранником

У меня всегда была мечта заняться любовью с парнем в форме. Однажды, гуляя в одной из европейских деревушек, я встречаю охранника… Дальше мы занимаемся с ним любовью и у меня случается первый анальный секс. Так я понимаю, что я одержима анальным сексом и мне хочется заниматься этим с парнями в форме.Дальше я иду искать приключения на свою пятую точку и моей целью становится мужская общага, где я могу найти сразу много парней моей мечты…

Эмилия Дарк

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Опыт путешественника в костюме: секреты, лайфхаки, истории. Павел Макаров. Саммари
Опыт путешественника в костюме: секреты, лайфхаки, истории. Павел Макаров. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Опыт путешественника в костюме: секреты, лайфхаки, истории» Павла Макарова. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Путешествовать любят многие, но мало кто знает, как это делать дешево и безопасно. Как найти ночлег в путешествии со скидкой до 90 %? Как выгодно взять в аренду автомобиль? Как с помощью пары кликов мышки получить более выгодные варианты перелетов? Как правильно выбрать снаряжение и одежду для поездки? Как сохранить здоровье и финансы даже в самых злачных местах планеты?Павел Макаров – профессиональный путешественник. Используя свой 20-летний опыт поездок по миру, он написал четкую и структурированную инструкцию, которая поможет побывать там, куда давно хотелось попасть, но «не было возможности». Каждый может путешествовать гораздо дешевле и интереснее, чем привык считать, – уверен Павел Макаров. Все лайфхаки из его книги работают. Проверено.

Smart Reading

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Ушу — путь к победе
Ушу — путь к победе

Одним из наиболее популярных в нашей стране видов восточных боевых единоборств является ушу. В чем секрет притягательности школы Шаолиньского монастыря? Каковы ее философские основы и как они реализовались в мастерстве борьбы без оружия? Что нужно, чтобы овладеть воинским искусством ушу? Об этом и о многом другом вы узнаете из данной брошюры.Для широкого круга читателей.

Игорь Авраамович Красулин

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Тренировка интуитивного мышления
Тренировка интуитивного мышления

Статья из выступления академика М.Норбекова на презентации курса "ТРЕНИРОВКА ИНТУИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ"

Мирзакарим Санакулович Норбеков

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель
Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель

В море доступной сегодня информации о похудении и здоровом образе жизни очень легко потеряться, но с книгой «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» вам не придется собирать по крупицам полезную информацию, необходимую для изменения собственной жизни и достижения в ней гармонии.В этой книге воедино собраны все необходимые сведения для того, чтобы эффективно избавиться от лишнего веса, а главное – не во вред здоровью, а наоборот – авторские методики укрепят тело и дух. Автор книги, спортсмен Александр Чуйко испытал эффективность описанной в книге системы на себе, изучил тысячи книг и статей, вынужден был стать диетологом, для того чтобы создать полноценный практический курс по похудению.Авторская система, представленная в этой книге, приучит вас к здоровому образу жизни, который приведет вас не только к желаемому объему талии, но и к здоровью, силе и красоте!

Александр Александрович Чуйко , Алксандр Чуйко

Здоровье / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
60 самых важных дней вашей беременности. Как питаться будущей маме, чтобы защитить здоровье ребенка
60 самых важных дней вашей беременности. Как питаться будущей маме, чтобы защитить здоровье ребенка

Пьер Дюкан – французский врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания, который помог расстаться с вредными привычками и лишним весом миллионам людей по всему миру. Однако это не очередная книга о похудении. Книга «60 самых важных дней вашей беременности» – это новое революционное полноценное исследование доктора о том, как рацион мамы влияет на будущего ребенка. Что можно сделать, чтобы малыш родился здоровым, как уберечь его от диабета и полноты? Доктор Дюкан уверен: каждая мама хочет для своего ребенка лучшего, и потому разработал особую систему питания, которая будет помогать в бережном формировании щитовидной железы маленького организма в течение 4-го и 5-го месяца беременности его мамы. Почему важны именно эти 2 месяца, или 60 дней, автор подробно описывает в новой книге. Кроме того, в ней приведены списки тех продуктов, которых следует избегать, и тех, которые принесут малышу только пользу.Внимание! Информация, представленная в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Пьер Дюкан

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Анальная секретарша для моего чёрного мужа
Анальная секретарша для моего чёрного мужа

Всё хорошо в семейной жизни Даши. Её молодой темнокожий муж не даёт скучать в постели, и любит жену. Но в интимной жизни появилась проблемка, которую надо срочно решить.Содержит нецензурную брань.

Виктория Романова

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Ключ к здоровью вашего ребенка
Ключ к здоровью вашего ребенка

Издание посвящено сохранению и восстановлению здоровья наших детей. Возможно, проблемы вас уже настигли. Возможно, вы поддаетесь отчаянию, возможно, вы теряете надежду… Стоп! Без паники! В ваших руках уникальная книга-ключ, с помощью которой откроется дверь в здоровье и долголетие. Эта книга предназначена тем, кто хочет знать, как именно восстановить здоровье ребенка, растить его в благополучии и любви, дать ему действительно счастливую жизнь. Тем, кто признает, что здоровье – это каждодневное творчество, каждодневная реализация, а объект этого уникального творчества – вы сами. Эта книга – концентрат многолетнего опыта, и адресована она людям, которые хотят осмысленно отнестись к урокам, дарованным им жизнью. Любое заболевание – это урок, и нужно понимать, что и болезнь ребенка – урок также. Болезнь обращает внимание на проблему, создавая такую ситуацию, которую невозможно игнорировать, откладывать, которой нельзя пренебрегать… Болезнь ребенка – это всегда прямое указание на то, что родителям пора заняться собой, решить проблемы, которые, возможно, были отложены. Выучите уроки заданные жизнью правильно! Даже если лично вы пока не обрели своего врача, опирайтесь на эту книгу. Сейчас в строй борцов за ваше здоровье, за здоровье ваших детей рядом с вами встаю я – со всем моим опытом и со всей любовью к людям. Вместе мы справимся. По крайней мере, сделаем первый серьезный шаг.

Джун Чой Ен

Здоровье детей / Дом и досуг
Читать
Энциклопедия эфирных масел
Энциклопедия эфирных масел

Данный справочник по эфирным маслам включает и хорошо известные, широко используемые природные вещества, и наименования менее известных. В каждой статье дается развернутое описание масла, его история, химический состав, свойства, характер воздействия на разум и тело, необходимые меры предосторожности. Все это, а также схема сочетаемости и классификация масел по типу воздействия и признаку соответствия разным типам кожи делают книгу интересной и для профессионалов ароматерапии, и для широкого круга читателей.

Ванда Селлар

Медицина / Энциклопедии / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Кристаллотерапия от А до Я. Руководство по созданию эссенций для изобилия, благополучия, исцеления и астральной магии
Кристаллотерапия от А до Я. Руководство по созданию эссенций для изобилия, благополучия, исцеления и астральной магии

Перед вами седьмая книга о лечении кристаллами известной целительницы, гипнотерапевта и астролога – Джуди Холл.Автор подробно рассказывает об изготовлении эссенций на основе минералов – простом и эффективном способе использования силы драгоценных камней. Вы узнаете, что данная методика применяется с незапамятных времен и опирается на такие области познания как астрология и астральная магия.Благодаря упражнениям и практическим советам, вы научитесь создавать настои на кристаллах для оздоровления, привлечения изобилия и удачи, а также поймете, как выявлять врожденные таланты и благоприятные возможности по натальной карте и использовать их по максимуму.

Джуди Холл

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Зазеркалье йоги. Том I
Зазеркалье йоги. Том I

О надменных тайнах йоги. Все три томика – эзотерическая БОМБА, разрушающая вашу обусловленность чакрами и ведущая к Богу. Впервые, люди узнают об истинном назначение чакр, как обиталище астрального ЧИПа – змея Кундалини, змия искусителя, змея Апопа или змеи смерти Гарафены (Скоропеи), изолирующим ищущих чакровым спектральным штрих КОДом от Абсолютного Света Творца. Именно этот змей в копчике, управляет через чакры вашими энергиями-радужным Эго, вашей жизнью, – а это низ, земля, Тьма: болезни и смерть. Но где здоровье и бессмертие, вечность, Бог! Аватар даёт – КАК?Содержит нецензурную брань.

Александр Матвеевич Халбашкин

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Избранное