Дом и досуг

Путеводитель по Ульяновску

Раньше я рвалась за границу и не видела той красоты, что была буквально под носом. Теперь же при любой возможности сажусь за руль – открываю для себя новые интересные места и соседние города. И вот что поразительно. Есть куча пабликов и море информации по достопримечательностям Казани, Нижнего Новгорода, Самары. А по Ульяновску такие сведения приходится собирать по крупицам. Мы почему-то стесняемся себя и своего города. Города очень уютного и зеленого, со старинными постройками в центре и невероятно красивым видом на Волгу. Города с богатой историей. Родины Ленина, наконец. Кто может поспорить с тем, что это грандиозная личность? Я считаю, что Ульяновск незаслуженно и несправедливо обошли пиаром. В этой книге не буду глубоко копать. Оставим это занятие краеведам. Лучше накидаю идей, куда можно пойти и поехать, что посмотреть в центре и окрестностях города, в шаговой и автомобильной доступности. И приправлю все это дело местными байками.

Екатерина Александровна Горбунова

Мультиварка. Мясные блюда

Мультиварка — лучший помощник на современной кухне! Она не только все делает самостоятельно, но и экономит ваши силы и время. В этой книге вы найдете разнообразные рецепты мясных блюд для приготовления в мультиварке: запеканки, жаркое, подливы, фрикадельки, котлеты и много другое, приготовленное самыми разными способами.Удивляйте своих родных и близких все новыми и новыми оригинальными и аппетитными блюдами!

Сергей Павлович Кашин , Сергей Кашин

69 свиданий в постели

Что такое секс? В жизни Дуняши он всегда начинался со слов: «Давай займёмся сексом». В ответ на этот вопрос Дуняшин мозг моментально нажимал педаль «тормоз» и вставал в ступор, типа: «А это как? Что я должна сейчас сделать? Я должна согласиться и просто ответить «давай» или что-то ещё должна сделать? И почему именно я первая что-то должна сделать? Почему мужчина лишь говорит словами? Мог бы, и предложить мне сделать горячую ванную для начала и массаж пяточек? Почему сразу секс? А где прелюдия?» Уже, будучи в разводе, сорокалетняя Дуняша с двумя прицепами на плечах узнала из интернета, что секс – это не только обнимашки письками и голыми телами в постели, это нечто большее. Это когда каждая клеточка тела мурлыкает и шепчет: «Спасибо, хочу ещё!» Дуняша замечтала однажды познать счастье такого мур-мур секса. И это, однажды, случилось. Дуняша встретила холостяка Федю на сайте знакомств, и они начали устраивать друг другу свидания в постели, пробуя, исследуя каждый раз что-то новое… 18+

Авдотья Фёдоровна

Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника

Коды, с которыми мы предлагаем вам работать, обращаются к силе исцеления. Это энергия, которая насыщает каждый объект во Вселенной. И людей, и животных, и все живые организмы, и все предметы мира вещей, и саму нашу планету, Солнечную систему, Галактику и Вселенную. Потому эта сила и называется бесконечной. Она откликается на призыв вашего разума и направляется именно к тем участкам тела, которые нуждаются в исцелении. Потому она и называется разумной.Данном книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Вернер Хофман

Мастер кроется в деталях...

Статья опубликована в журнале «Прорез» № 3, 2004 (№ 18).

Журнал Прорез , Журнал «Прорез» , Вадим Владимирович Денисов , Вадим Денисов

Профиль клинка

Статья опубликована в журнале "Прорез" №3, 2008 (№42).

Журнал Прорез , Журнал «Прорез» , Сергей Митин

За рулем без боли в спине

Куда бы вы ни ехали, уже скоро после начала поездки начинает ныть спина. Если не предпринять меры, боль в шее или пояснице может стать хронической.Самый известный специалист по болезням позвоночника академик Валентин Иванович Дикуль разработал особую систему упражнений против боли в спине. Она предназначена для тех, кто проводит много времени по пути на работу или любит автопутешествия. Выполнять эти упражнения можно, даже не выходя из машины.Последуйте советам легендарного специалиста, и тогда боль в спине не нарушит ваших планов! Удачи на дороге!Внимание!Перед тем как делать упражнения, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Будьте внимательны при выполнении упражнений с приспособлениями!

Валентин Иванович Дикуль

Лучшие рецепты домашнего мороженого и десертов

В этой книге вы найдете рецепты самостоятельного приготовления домашнего мороженого, классических десертов, горячих и холодных напитков с его использованием. Наши советы помогут вам приятно удивить близких десертом «Романтика» или порадовать ребятишек фиалковым мороженым. Также вы узнаете множество удивительных фактов из истории этого лакомства… Теперь различные способы приготовления этого восхитительного десерта, долгое время считавшиеся тайной за семью печатями, доступны и вам. Приятного аппетита!

Лидия Величко

Как разобраться в диагнозе

Как часто, слыша диагноз врача, мы вынуждены обращаться к друзьям и знакомым, а то и к интернету, пытаясь понять, что же имеет в виду доктор. К чему теперь готовиться? Как изменится жизнь? А ведь на самом деле, почти вся информация уже содержится в самой формулировке заболевания. В этой книге автор собрал практические советы, которые помогут определиться с болезнью и лечением и в прямом смысле «прочитать» свой диагноз.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дмитрий Александрович Макунин

Развитие интеллекта школьника (Часть 1 - Память)

Анатолий Леонидович Семенцов , Анатолий Семенцов

36 и 6 правил женского здоровья

Жизнь современной женщины полна множества проблем в разных сферах: работа, учеба, семья, отношения. Эта книга поможет избежать части из них и даст совет, как разобраться с другими. Это своеобразный путеводитель, который поможет сохранить здоровье и привлекательность, не тратя много сил и времени на это, так как в книге собраны только самые важные правила. Прежде всего она необходима молодым девушкам, но также может стать полезным приобретением для женщины постарше.Будьте здоровы — это просто!

Борис Вилорович Мостовский

Кулинарная книга Золушки

Совсем не нужно быть замарашкой, испачканной в золе, чтобы называться «Золушкой», достаточно любить своих родных и стараться сделать им приятное. Иногда мама называет свою маленькую дочку: «Золушка» ты моя милая, как ты заботишься обо мне, как помогаешь. Спасибо тебе, доченька!" Думаем, что каждая девочка хотела бы услышать такие ласковые слова от своей мамы или бабушки. Для этого тебе необходимо внимательно прочитать нашу книгу, в которой Золушка поделится с тобой своим мастерством, и тогда ты сможешь помогать маме по хозяйству.

Ольга Вакса

Шарфик, платочек, парео. Как красиво и модно повязать

Вы мечтаете выглядеть модно, эффектно и элегантно, но при этом не хотите тратить безумные деньги на наряды и просиживать часами у дорогих стилистов? В этом вам помогут стильные аксессуары! В нашей книге представлены различные способы завязывания и ношения шарфов, шалей, платков и парео. Практические рекомендации и пошаговые инструкции для любых вариантов применения аксессуаров помогут сделать ваш гардероб изысканным и разнообразным! Вы научитесь не только ориентироваться в последних модных тенденциях, но и сможете создать свой собственный, уникальный стиль!

Сергей Павлович Кашин

Бизнес-план по выращиванию фрезии

Цветоводство как отрасль растениеводства базируется на принципах современной биологии. Биологической основой цветоводства является познание особенностей роста, развития цветочных культур, их потребностей в факторах среды с целью разработки наиболее рациональных приемов агротехники. Конечная задача – это изучение закономерностей формирования максимальной урожайности цветочной продукции при высоких качественных показателях и наименьших затратах. Современное цветоводство представляет собой промышленную отрасль растениеводства.В современном цветоводстве используется большое разнообразие видов и сортов декоративных растений, которые отличаются друг от друга биологическими, экологическими, морфологическими и декоративными особенностями. Цветоводу важно знать происхождение и особенности развития цветочных культур, чтобы легче решать задачи по уходу за ними.В данной книге рассматриваются особенности выращивания фрезии.

Павел Славомирович Шешко , А. С. Бруйло , Павел Шешко

Уход за волосами

Иметь красивые волосы очень важно для любого человека. Но стоит помнить, что красота волос неразрывно связана с их здоровьем. Для того чтобы иметь здоровые, сильные волосы, которые будут радовать как их владелицу, так и окружающих ее людей, за волосами необходимо регулярно ухаживать.В каком именно уходе нуждаются волосы, рассказывает данная книга. В ней вы найдете полезные советы по поводу того, как придать объем тонким волосам, вылечить поврежденные, а также узнаете массу интересной информации о своих волосах.Книга рассчитана на массового читателя.

Светлана Колосова

Меж Наровой и Свирью. Хожение по Ленинградской области

Эта книга – своеобразный иллюстрированный путеводитель по Ленинградской области, составленный из историко-краеведческих описаний и путевых очерков. В них рассказывается об археологии Водской и Невской земли, о её участии в образовании Древнерусского государства, о крепостях северо-западного порубежья, о старинных усадьбах и монастырях, об истории и природе Карельского перешейка, о Вепсской земле и её обитателях, о памятниках деревянной архитектуры Свири и Онежского озера и о многом другом.В своей работе, основанной на впечатлениях от участия в археологических и этнографических экспедициях, автор использовал обширный исторический, географический и краеведческий научный материал.

Анджей Анджеевич Иконников-Галицкий

Справочник настоящего мужчины

В книге собраны и обобщены практические рекомендации и инструкции, которые помогут мужчине оставаться настоящим «Джеймсом Бондом» как в экстремальных условиях, так и в повседневной жизни. Рассмотрено: как организовать слежку и наблюдение, уходить от погони, как общаться с сотрудниками правоохранительных органов, как обезопасить себя на улицах и в подворотнях мегаполиса, какие охранные системы применять для квартиры и офиса, как выжить на природе, как добывать пищу с помощью подручных средств и многое другое. Рассказано, как звонить с мобильного телефона при разряженном аккумуляторе, не бояться собак, готовить напитки и коктейли и др. Все рекомендации разбиты по темам.

Андрей Петрович Кашкаров

Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства.

Шинзен Янг

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами?И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность».Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, – ваша личная «логика жира» и, самое важное, возможность преодолеть ее!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Надя Германн

Самые вкусные салаты

Книга содержит разнообразные рецепты салатов на любой вкус, в ней можно найти как блюда из обычных продуктов, так и экзотическую кухню, которой вы приятно удивите гостей или просто разнообразите привычный рацион. Воспользовавшись приведенными в данной книге советами, даже не очень опытная хозяйка сможет приготовить поистине кулинарные шедевры из тех продуктов, которые обычно находятся под рукой.

Сборник рецептов , Сборник рецептов

Рота вирусов и батальон бактерий. Книга о детских инфекциях

«Ребенок заболел! Что делать?!» – с этим вопросом сталкивается каждый родитель, порой, по несколько раз в год. Причиной для беспокойства может стать температура, кашель, насморк, красное горло или боль в животе. Когда дело касается ребенка, важно действовать быстро и правильно. И, самое главное, спокойно, без тревог.Роман Шиян – врач-педиатр со стажем более 10 лет, создал маршрутную карту для родителей по лечению их детей. В книге описаны все шаги: от выявления симптомов и эффективного лечения до профилактики детских болезней. Современный подход доказательной медицины поможет выбрать правильного доктора и оградить ребенка от бесполезных препаратов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Роман Альбертович Шиян

Учеба. Учиться всегда пригодится?

Эта книга – часть общего проекта «На педагогической волне» известного педагога Димы Зицера, издательства «Питер» и радиостанции «Маяк». Несколько лет в своей радиопрограмме «Любить нельзя воспитывать» Дима Зицер отвечает на вопросы самых разных слушателей о школе, образовании, отношениях между детьми и взрослыми. Из этих бесед и родилась эта книга.В этом выпуске: как наладить отношения с близкими? как сделать так, чтобы учеба не превратилась в каторгу для детей и родителей? как помочь человеку в сложных школьных ситуациях? что делать, если человек подвергается травле? как вести себя, если ребенку не хочется идти в школу и если у него не получается сосредоточиться на домашнем задании?В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дима Зицер

Кевин приехал

Омегаверс. Альфа обладает особыми феромонами, против которых не может устоять ни одна омега. Поэтому на него постоянно вешаются различные парни, и недостатка в сексе он не испытывает. Проблема только в том, что ему уже за тридцать, и он желает найти пару и завести семью, а когда каждая омега при приближении становится податливой сучкой без признаков интеллекта, это становится достаточно проблематичным.Редактор: Fereht.Содержит нецензурную брань.

Irizka2

Бромелиевые

Бромелиевые относятся к самым красивым декоративным растениям. Их интересная листва и прежде всего яркая, иногда даже «кричащая», окраска цветков и листьев делают их чрезвычайно привлекательными для любителей декоративного цветоводства. Предлагаемое издание познакомит вас с многообразием семейства бромелиевых. Здесь же подробно описаны не только традиционные, но и новые способы выращивания этих растений, правила ухода за ними (посадка, размножение, полив, подкормка), а также меры борьбы с болезнями и вредителями. Описаны различные виды, пригодные для любительского разведения, как классические, давно вошедшие в культуру, так и новые, и еще непривычные, но не менее прекрасные.

сборник

Фермерское хозяйство. Доступное и успешное

Многие из нас задумываются о том, чтобы перебраться из шумного города на загородные просторы. Но как в максимально короткие сроки обустроить участок и начать получать прибыль? В этой книге мы расскажем вам как быстро и без лишних затрат стать успешным фермером!

Сергей Павлович Кашин

Исцеляющие прикосновения. Энергетический массаж по линиям и точкам

Последние годы большое распространение получили гармонизирующие техники легкого массажа – с использованием целительных сил камней и минералов, мешочков, наполненных, лекарственными растениями, и кубиков замороженной воды, очищенной и наполненной энергией здоровья. Массаж на базе компонентов натурального, природного, растительного происхождения помогает восстановить нарушенное равновесие в энергетической системе, повышает двигательную активность, умственную работоспособность и аптационные реакции организма.В книге собраны наиболее простые методики природного массажа, которые можно применять самостоятельно.

Ки Шенг Ю

В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни

В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце.Сердце – это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает. Максимум, что ночью может позволить себе наш Perpetuum Mobile – отстукивать ритм чуть реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, живущий по принципу «всё или ничего» и каждый день выдерживающий сумасшедшие нагрузки, просто нельзя обделить вниманием, как нельзя и халатно относиться к его миссии – обеспечивать кровью все клетки нашего организма.Здоровое сердце – залог долголетия. Только вот жизнь современного человека сильно отличается от ритма, заложенного природой. Мы слишком мало двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! Поэтому и ловим тромбы, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и боимся слова «инфаркт».В своей книге я хочу рассмотреть все параметры «здоровой сердечной жизни», дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и в идеале – показать на простых примерах, что наша жизнь может протекать не вопреки сердцу, а заодно с ним!

Алексей Юрьевич Фёдоров , Алексей Федоров

Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья

Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум Энтони Уильям. Этот сок – именно то, что нужно современному миру, погрязшему в стрессе, хронических заболеваниях и пищевых предрассудках, чтобы восстановить здоровье и энергию. Сельдерейный сок не только исключительно полезен, но и доступен любому стороннику ЗОЖ. Он выводит токсины, улучшает пищеварение, оздоравливает весь организм и является незаменимым помощником в борьбе с целым рядом серьезных расстройств, в том числе и так называемых «таинственных» заболеваний, которые ставят в тупик традиционную медицину.В своей книге Энтони Уильям не только подробно рассказывает о целительных свойствах этого зеленого чуда и его благотворном воздействии, но и дает четкие рекомендации, как правильно приготовить чистый сельдерейный сок, сколько и когда его нужно употреблять и чего ожидать от организма с началом детоксикации.

Энтони Уильям

В сонном-сонном лесу… Сказки для засыпания

Перед вами сборник сонных сказок от известного российского психолога и сказкотерапевта Ольги Владимировны Хухлаевой. С этой книгой процесс засыпания превратится в волшебное приключение. Перед сном ваш ребёнок сможет отправиться в одну из одиннадцати сказочных стран, населённых животными. Их маленькие жители плавно и незаметно приведут его в здоровый крепкий сон. В предисловии к книге Ольга Владимировна поделится с родителями секретами того, как работают её сказки для засыпания.Книга рекомендована для чтения взрослыми детям.Иллюстрации Оксаны Великановой.

Ольга Владимировна Хухлаева

О наркомании, наркоманах, наркологах, наркотиках и не только

Алексей Рафиев

Верный друг Махача

В этой маленькой повести рассказана история о верной дружбе мальчика и собаки. В горах Дагестана, где живёт наш юный герой Махач, такая дружба часто подвергается нелёгким испытаниям, о которых и поведал юным читателям Бадави Рамазанов.

Бадави Рамазанович Рамазанов

Медленно, но верно

Обнажившись полностью, она повернулась и обнаружила, что все ее попытки двигаться как можно тише были совершенно напрасны.Женщина в ее постели проснулась и села, откинувшись на груду подушек. Ее серо-зеленые глаза сверкали в полумраке.«Привет, Никки», тихо сказала она, и в ее словах почувствовался легкий оттенок шотландского акцента.Хелен Стюарт относилась к тому типу женщин, на которых хотелось посмотреть еще раз. Ее обнаженное тело утопало в свернутых клубком одеяле и простыни, милое сонное лицо было обрамлено лежащими в беспорядке прядями темных и осветленных волос. Она выглядела просто великолепно.

G. L. Dartt , Светлана Герасёва