Дом и досуг

Боли в спине... Что делать?

Нередко боли в позвоночнике и суставах никак не связывают с головными болями, головокружением, нарушениями сердечного ритма, сбоями в работе органов пищеварения, более того – долго и безуспешно лечат гастроэнтерологические заболевания, заболевания сердца… а виной всему многоликий остеохондроз! Наличие остеохондроза – боли в спине.Мы выбрали наиболее эффективные лечебные движения и позы, приемы массажа, аффирмации по позитивному мышлению и целесообразному поведению, проверенные врачебной практикой народные рецепты избавления от боли.Восстанавливайте здоровье и не тратьте время на вынужденные визиты во врачебные кабинеты и аптеки.

Ирина Анатольевна Котешева

Калки. История одного воплощения. Часть третья

…любовь безгранично, если маг влюблён. И пусть он немощный инвалид, а его возлюбленная от него тысячи и тысячи километров, и им не суждено упасть друг другу в объятья никогда… они каждую ночь вместе, они едины… Трагедия мага лишь в том, каждая встреча грозит стать последней для его тела. В этой части автором был описан реальный магический метод, и свой личный опыт….Содержит нецензурную брань.

Вячеслав Владимирович Камедин

Как стать популярным блогером в Instagram?

Как стать успешным и популярным блогером в Инстаграм? Если в Ваших мыслях всё чаще появляется идея стать настоящим Инстаграм блогером, то это пособие обязательно поможет Вам начать, подробно расскажет, как поднять свою страничку в Топ популярнейших и богатейших блогеров и стать успешным.

Стэлла Мариус

Секреты Мачо: Инструкция от А до Я

Не знаешь, почему все твои старания познакомиться с девушкой заканчивается фиаско? Ломаешься и боишься подойти к девушке и сказать ей прямо на ушко: "Я хочу тебя!" Хочешь, чтобы за тобой бегали табуном девушки любого возраста и внешнего вида? Тогда эта книга 100% нужна! Будь сильным, будь уверенным, будь Мачо! В книге все разобрано от А до Я. Можешь себе врать, что книга тебе не нужна, но лучше хватит терять время, которое ты мог бы уже проводить с красоткой в постели. Содержит нецензурную брань.

Андрей Алексеевич Клименко

Грыжа: ранняя диагностика, лечение, профилактика

От грыжи не застрахован никто. Каждый двадцатый житель земного шара страдает той или иной разновидностью грыжи. Если не бороться с этим заболеванием, то результат может быть печальным — от бесплодия до смертельного исхода.В книге вы найдете важные сведения о том, как избежать этого серьезного недуга, как его вовремя обнаружить, если грыжа уже образовалась, и что предпринять для лечения, какими должны быть первые действия при ущемлении грыжи. Кроме того, описаны современные виды хирургического вмешательства при данной проблеме, предлагается несколько комплексов специальных физических упражнений, рецепты фитотерапии, рекомендации по диете.Адресована широкому кругу читателей.

В. Н. Амосов

Вторжение

Заходя поздним вечером в лифт, Ксюша и не могла представить, что эта поездка закончится принудительным МЖМ у неё дома.

Лиза Ошо

Диалог с собаками: сигналы примирения

Сигналы примирения — это тонкий язык телодвижений, с помощью которого собаки отражают свое отношение к окружающему миру. В книге вы найдете подробное описание сигналов, информацию о том, как, когда и с какой целью собаки используют эти сигналы, многочисленные примеры из практики, описывающие сцены общения собак на их языке, а также примеры общения человека и собаки, в которых человек успешно имитирует язык собак. Книга вошла в список классических произведений современной кинологии. На русском языке публикуется впервые.Книга иллюстрирована фотографиями автора.

Тюрид Ругос

Закуски в микроволновой печи

Закуски — блюдо в России любимое и популярное. Микроволновая печь позволяет готовить их быстро, причем самые разнообразные — от известных всем горячих бутербродов до сложных заливных.В этой книге собраны многие рецепты и известных, и оригинальных закусок, которые помогут вам разнообразить меню и накрыть красивый праздничный стол.

Галина Сергеевна Выдревич

Технический аспект

В этой статье я подробно остановлюсь на особенностях различного оборудования, о котором речь шла в предыдущей статье(Высокоточная стрельба. Введение). Это позволит читателю более полно представить различные технические аспекты подготовки оружия и боеприпасов, а также специфику самих состязаний, включая тактические и технические действия на огневом рубеже.

Алексей Сорокин , Алексей Михайлович Сорокин

Бизнес-план по выращиванию чайно-гибридной розы

Цветоводство как отрасль растениеводства базируется на принципах современной биологии. Биологической основой цветоводства является познание особенностей роста, развития цветочных культур, их потребностей в факторах среды с целью разработки наиболее рациональных приемов агротехники. Конечная задача – это изучение закономерностей формирования максимальной урожайности цветочной продукции при высоких качественных показателях и наименьших затратах. Современное цветоводство представляет собой промышленную отрасль растениеводства.В современном цветоводстве используется большое разнообразие видов и сортов декоративных растений, которые отличаются друг от друга биологическими, экологическими, морфологическими и декоративными особенностями. Цветоводу важно знать происхождение и особенности развития цветочных культур, чтобы легче решать задачи по уходу за ними.В данной книге рассматриваются особенности выращивания чайно-гибридной розы.

Павел Славомирович Шешко , А. С. Бруйло , Павел Шешко

Мужской разговор. Место мужчины в мире. Христианский взгляд

Открыв эту книгу, читатель сразу включается в увлекательный и откровенный мужской разговор. Самые острые проблемы, близкие каждому верующему мужчине, раскрываются в неожиданном ракурсе на страницах этой книги. И в ней, хочется надеяться, как мужчина, так и женщина найдут для себя не только ответы, но и счастливую возможность гармонично выстроить отношения друг с другом и с Богом, наполнить миром и радостью жизнь своей семьи.

Протоиерей Максим Первозванский

Монах, который продал свой «феррари»

Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ – в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану – страну, где исполняются мечты!

Робин С. Шарма

Великий Дагестан. История, культура и традиции народов республики

Перед вами книга о самых интересных местах Республики Дагестан – или, в переводе с тюркского, «Страны гор».Дагестан – удивительная шкатулка России, где история и культура переплетаются с неповторимым кавказским гостеприимством и многовековыми традициями. В этой книге мы предлагаем вам поближе познакомиться с этим регионом и узнать о всех его богатствах – легенды и предания, ремесла, переходящие из поколения в поколение, известные люди региона, знаменитая кухня, достопримечательности, истории заброшенных сел и многое другое.Отправляйтесь в захватывающее путешествие по самым интересным городам и достопримечательностям Дербента, Махачкалы, Каспийска, Кизляра, Кубачей, Гамсутля, посетите Чиркейскую ГЭС, Сулакский каньон, Карадахскую теснину, плато Матлас и другие места.Книга «Великий Дагестан» станет прекрасным подарком для всех, кто любит путешествия или мечтает о них, кто обожает открывать для себя другие культуры, традиции, кухню разных регионов нашей страны, для тех, кто готов увидеть новые места и спланировать маршруты для следующего отдыха!

Наталья Ивановна Якубова

Зимняя жерлица

Опытный рыболов-любитель в своей книге рассказывает о постановке зимних жерлиц, об их конструкций. сопутствующих принадлежностях, живцах и особенностях зимней ловли щуки, судака я налима.Для широкого круга любителей рыбной ловли.

Александр Георгиевич Акимов , А. Г. Акимов , А Г Акимов

Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой

Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них?Роман Бузунов и София Черкасова, терапевты с обширным опытом лечения стресса, тревоги, бессонницы и других нарушений сна, отвечают на эти вопросы и предлагают уникальную пошаговую программу, как стать спокойным по собственному выбору. Вы научитесь вовремя замечать состояния стресса и тревоги и четко понимать, на какой стадии находитесь. Научитесь быстро успокаиваться при напряжении, повысите устойчивость нервной системы. И главное – продолжите жить качественной жизнью, несмотря на то что внешние стрессы неизбежны.Книга «Преднамеренное спокойствие» будет полезна выгоревшим руководителям и замученным мамам в декрете. Тем, кто находится в поиске работы или изрядно ею перегружен. Людям, избегающим новых знакомств и уставшим от избытка общения. Тем, кто стрессует только по весомым поводам, и тем, кого выводит из равновесия любая мелочь. И всем, кто просто очень устал.Книга дополнена тестами, чек-листами, упражнениями и техниками для работы с мышлением.

София Анатольевна Черкасова , Роман Вячеславович Бузунов

Лечимся мёдом. Золотой самолечебник

Данное издание выходит в трёх разных вариантах полиграфического оформления: «Медовый лечебник. Будьте здоровы, живите долго», «Здоровье на крыльях пчелы» и «Лечимся мёдом. Золотой самолечебник».ООО ИД «Владис»

Татьяна Петровна Поленова

Смотрю и молодею. Продление молодости

Это уникальное издание, основанное на лечебном воздействии цвета и изображения на вашу психику. В этой книге вы найдете множество практических советов и рекомендаций для тех, кто хочет сохранить свою молодость, стимулировать защитные силы организма. Минуя сознание со всей его сложной системой запретов, оценок, недоверия и установок, они помогут вам понять причины старения, улучшить свое психологическое состояние, замедлить и остановить необратимые процессы в организме. Вы сможете скорректировать свое психологическое и физическое состояние и замедлить процессы старения. А главное - реально почувствовать себя молодым и здоровым!

Елена Шубина , Елена Викторовна Шубина

Фильтры для очистки воды

От качества потребляемой воды зависит как здоровье человека, так и сроки эксплуатации бытового сантехнического оборудования, бытовой отопительной техники. Данная брошюра посвящена фильтрационному оборудованию, применяемому на бытовых системах водоснабжения, автономного отопления и ГВС. В ней доступно, но на высоком профессиональном уровне описывается конструкция, основные технические характеристики и сферы применения бытового фильтрационного оборудования в зависимости от его типа: промывные фильтры, картриджи, обратноосмотические фильтры, многоступенчатые системы. Отдельно рассматриваются вопросы обеззараживания воды, приводятся нормативы контроля ее качества. Книга может быть полезна, как потребителю, так и специалистам, в частности, по вопросам особенностей монтажа и допустимым условиям эксплуатации фильтрационного оборудования. В качестве примеров в книгу включены принципиальные схемы очистки воды в системах водоснабжения коттеджа, квартиры, дачи.

Елена Анатольевна Хохрякова

Вышивка лентами

Вышивка лентами снова в моде. Такой вышивкой можно украсить летнюю сумочку и чехол для мобильника, шляпку и босоножки, теплый пуловер и шарфик. Для этого не требуется сложных инструментов и большого мастерства. Немного терпения, и шелковые ленточки превратятся в роскошные розы, нежные фиалки и нарядные георгины…

Екатерина Витальевна Данкевич

Букеты. Искусственные цветы

Цветы, пожалуй, самое прекрасное, что украшает нашу жизнь. А поэтому книга, которую вы держите в руках и которая рассказывает о них, а также о составлении букетов, продлении жизни срезанных оранжерейных и садовых цветов, не оставит равнодушным тех, кто любит этих детей природы. Особый интерес она представляет для читателей, кому нравится творить чудеса своими руками, создавая искусственные цветы. Автор, раскрывая секреты мастерства изготовления цветов из ткани, бумаги, фетра, меха, кожи, бисера и стекляруса, на конкретных примерах, с привлечением иллюстративного материала показывает, как добиться максимального сходства, раскрыть природную красоту каждого цветка, подчеркивая его детали и особенности.

Леонид Онищенко

Цветники на дачном участке

«Цветники самых различных форм – это гордость хозяев. Они создаются по принципу ландшафтной или регулярной композиции. Чем интереснее ландшафт, тем более разнообразные и оригинальные решения цветников смогут украсить ваш участок.Цветники ландшафтной композиции – это группы, массивы, миксбордеры, многорядная посадка, одиночные посадки, цветущие лужайки, созданные обычно из многолетних растений различных форм и размеров.Цветники регулярной композиции – это партеры (открытая часть сада), клумбы, рабатки, цветочные группировки, полосы, бордюры, вазы и цветочницы из различных материалов (бетона, керамики, дерева и др.), создающиеся из летников и двулетников и размещающиеся на улицах, проездах, подходах.В оформлении регулярных композиций участвуют коврово-лиственные, горшечно-обсадочные цветочные культуры…»Каждый владелец дачного участка мечтает превратить его в райский уголок. А это можно сделать лишь ответив на все многочисленные вопросы, возникающие при воплощении проекта застройки в жизнь.Как устроить на территории участка альпийскую горку, бассейн с каскадом, газон с зелеными вазами? Где и как правильно проложить дорожки, сделать пандусы, лестницы? Какой материал можно при этом использовать? И вообще – с чего начинать?Брошюры из серии «Строим дачу» помогут вам найти ответы на эти и многие другие вопросы.

Илья Валерьевич Мельников , Илья Мельников

Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья

Ирина Новикова

Газета Завтра 212 (51 1997)

Газета «Завтра» , Газета Завтра

Сестры Афродиты

«Сестры Афродиты» — напоминание о тех больших резервах красоты, которые заключены в каждой женщине и подчас «замаскированы» лишним весом, плохой осанкой, неуклюжей походкой. Предназначенная для занятий в домашних условиях, книжка содержит комплексы упражнений, которые помогут улучшить фигуру, подтянуть и облагородить форму шеи, рук, ног, плечевого пояса, груди… Для массового читателя.

Юрий Сорокин , Юрий Константинович Сорокин

Продлите жизнь своей собаке

Организм собаки – сложная система, которая с возрастом начинает преображаться. Изменяется все: здоровье, внешний вид, привычки, поведение. Опираясь на многолетний опыт работы ветеринарным врачом, автор с уверенностью утверждает: у нас есть возможность повысить качество и увеличить продолжительность жизни четвероногого питомца. Каждый заботливый хозяин в состоянии сделать так, чтобы его пес как можно дольше оставался рядом, продолжал дарить радость и тепло.

Татьяна Михайлова

Как работает исцеление. Как настроить внутренние ресурсы организма на выздоровление

Уэйн Джонас в своей книге подробно описывает, как работает процесс исцеления и что мы можем сделать, чтобы помочь нашей врожденной способности организма к исцелению работать в полную силу. Методика доктора Йонаса изменит ваш подход к системе здравоохранения, что позволит нам лучше контролировать свое здоровье и даст уверенность в долгосрочном благополучии.Простые и понятные каждому иллюстрации великолепно передают статистику и основные выводы. Истории из практики лечащего врача дополнительно иллюстрируют его метод, помогающий людям выздоравливать и оставаться здоровыми после значительных повреждений и травм.

Уэйн Джонас

Целебный золотой ус

Золотой ус – неприхотливое домашнее растение, лидер среди лекарственных растений по содержанию биологически активных веществ, минералов и витаминов. С его помощью можно избавиться от множества хронических заболеваний, укрепить иммунитет, оздоровить организм в целом. Из этой книги вы узнаете, как собирать, сушить и хранить растительное лекарственное сырье, как применять золотой ус для борьбы с заболеваниями и для профилактики и многое другое.

Алевтина Корзунова

Crazy

Уникальный микс человеческого безумия. Здесь уже не такие допотопные времена как в романах "Истории Марины" и "Blonde Riot", здесь все действия происходят с 2014 года. История о четырех полных идиотах, у которых денег настолько много, что они могут себе позволить прожечь все деньги за два дня в Лас-Вегасе, разгромить улицы Берна и покорить Токио. Они мотаются по всему миру в поисках приключений, постоянно вляпываясь в неприятности и получая по голове. Данный роман – чисто сатирический. В нем не надо будет напрягать голову как в "Историях Марины" или "Blonde Riot", здесь все только на юморе. Данное произведение высмеивает порочность и глупость общества и как деньги портят людей.Старт написания романа: апрель 2019Завершение: август 2019Содержит нецензурную брань.

Benny Sam Wolf

Лечебные масла. Оливковое, подсолнечное, льняное, кукурузное, облепиховое и другие

О целебных свойствах растительных масел можно говорить до бесконечности: масла лечат, кормят, поднимают на ноги, дают силы, возвращая здоровье и молодость.С глубокой древности растительные масла сопровождали жизнедеятельность человека, мы идем с ними рука об руку, знаем и любим их. Приятно, когда в жизни все идет как по маслу, и плохо, когда этого волшебного снадобья нет под рукой.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как можно приготовить масляные настойки, мази, как сделать ингаляции, наложить компресс, сделать в домашних условиях хорошее лекарство или крем своей мечты. Сколько капель эфирного масла нужно капнуть в ванну, чтобы ароматная вода в ней получилась, как у царицы Клеопатры. И многое, многое другое.

Юлия Игоревна Андреева

Как приготовить кролика, спасти душу и найти любовника

Заметки викторианской леди расскажут обо всем понемногу: о готовке, о врачевании, о религии и о любви. Остроумные советы, оставленные автором, отражают ее взгляд на жизнь и смерть, на повседневную рутину и на вечность. Здесь можно найти как хороший практический совет, так и что-нибудь для души. Книга отражает мировоззрение женщины XIX века, оставаясь во многих вещах актуальной и для наших дней.

Элспет Марр

Секреты домашнего копчения

«Перед копчением сало, мясо и субпродукты обязательно засаливают.Для засолки сала, как правило, используют сухой посол, а для окороков, лопаток, корейки и грудинки – и сухой, и мокрый.Для посола мяса и сала иногда применяют пряный посол: к посолочной смеси добавляют лавровый лист, душистый или черный перец горошком, спелые ягоды можжевельника, кориандр, тмин и очищенные зубчики чеснока…»

Валерий Бестужев

Рыба и морепродукты. Закуски, супы, основные блюда и соусы

Русская рыбная кухня очень самобытна. Многие русские кушанья из рыбы не имеют аналогов у других народов.Готовить рыбу и просто, и сложно. Просто, потому что она легко поддается любому виду кулинарной обработки. Сложность же заключается в том, что без определенных навыков и знания особенностей обработки того или иного вида рыбы трудно приготовить что-либо путное.В этой книге вы найдете и советы, как чистить, разделывать, правильно подбирать гарниры к рыбе. А также множество рецептов закусок и основных блюд из разных видов рыбы и морепродуктов.

Коллектив авторов , сборник