Библибоба

Психология

Популярные авторы
Зигмунд Фрейд Эрих Фромм Евгений Павлович Ильин Эрих Зелигманн Фромм Александр Иванович Алтунин Роберт Бено Чалдини Сергей Сергеевич Степанов Карл Густав Юнг Вильгельм Райх 
Легкий-StartUp. 30 демонов начинающего предпринимателя
Легкий-StartUp. 30 демонов начинающего предпринимателя

Мечтаете о своем проекте или уже пытаетесь делать первые шаги в бизнесе? А может быть вы задумались о смене карьеры, но… Вас останавливают отговорки и страхи, что дело провалится, нет знаний и связей? Вы переживаете, что узнают знакомые и начнут шептаться за спиной? Тогда эта книга однозначно стоит вашего внимания. Она поможет сделать вам осознанный выбор между работой по найму и своим делом, поможет разобраться в себе, понять причину ваших переживаний и страхов, разложит по полочкам ваши предубеждения и даст четкое направление по саморазвитию.

Александра Александровна Сборцева

Психология / Образование и наука
Читать
Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь
Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь

Эта книга опытного антрополога и когнитивного нейробиолога Боба Дойча предлагает вам способ жить яркой жизнью, максимально используя свой потенциал и воплощая свою самую истинную суть. Этот способ – найти в самих себе пять внутренних ресурсов: любознательность, открытость, чувствительность, парадоксальность и вашу уникальную самоисторию. Вы получите больше удовлетворения, больше чувства достижений и больше радости, если включите все имеющиеся у вас ресурсы на полную мощность.Чтобы почувствовать себя на вершине мира, не обязательно его покорять – достаточно лишь найти путь к себе.На русском языке публикуется впервые.

Лу Ароники , Боб Дойч

Психология / Образование и наука
Читать
Осознанное неподчинение
Осознанное неподчинение

Мы привыкли, что распоряжения начальства надо не обсуждать, а выполнять, – эта традиция сильна как в российском обществе, так и в других странах. Однако начальники нередко ошибаются, и чем выше ранг руководителя, тем дороже могут обойтись его ошибки. Возразить руководству или даже не выполнить его указание – правильное решение, если у вас больше опыта, знаний или понимания ситуации. При разработке тактики осознанного неподчинения Айра Чейлефф, один из ведущих мировых специалистов по лидерству, основывался не только на своем обширном опыте, но и на результатах исследований в области поведенческой психологии. Книга научит вас критически осмыслять то, что вам предлагают сделать, аргументировать отказ, искать более эффективные способы достижения целей и полностью нести ответственность за свои поступки. Отстаивайте свою позицию, не боясь идти наперекор воле самого высокого начальства! Если вы уверены в собственной правоте, делайте так, чтобы ваши доводы были услышаны, – с помощью осознанного неподчинения.

Айра Чейлефф

Психология / Личная эффективность / Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Техники на принятие себя
Техники на принятие себя

В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Работа с субличностями с элементами эмотивно-образной терапии. 4. Техника Источник. Работа с принятием матери. Символдрама 5. Техника Ресурс моего рода. Работа с субличностями с элементами системной семейной терапии 6. Техника Котел. Работа с чувством вины. Символдрама. 7. Техника На гармонизацию внутреннего состояния. Работа с субличностями с элеменатми НЛП. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Анастасия Колендо-Смирнова

Психология / Образование и наука
Читать
Целостность
Целостность

Книга Макса Мо «Целостность» мягко расширит сознание и проведёт читателя из привычного мышления к высотам его Души. Эта книга сама по себе практика и медитация, которая покажет, как устроена «внутренняя» территория человека и как освобождаться от препятствий, чтобы идти по пути своего Сердца, наполняя жизнь Мудростью и Любовью.Вы узнаете, как становиться Целостным и реализовать потенциал вашей Души на эту жизнь. Вы так же узнаете, что вы всегда рядом со своей целью, просто надо научиться видеть короткий путь.Доверьтесь своему Сердцу, и если оно говорит вам «Да», то эта книга для вас!(Дизайн обложки Янины Гуншпит и Алёны Сербиной)

Макс Мо

Психология / Образование и наука
Читать
Не бойся творить! Как поверить в себя и стать на путь творческой карьеры
Не бойся творить! Как поверить в себя и стать на путь творческой карьеры

Творчество – это наполовину способность слушать и воспринимать, а наполовину – смелость воплощать творческую идею в действии. Эта книга о том, как восприимчивость и смелость помогут вам привнести больше творчества в свою жизнь. Дорин Вёрче, автор десятков книг-бестселлеров, рассказывает о том, как превратить творчество в полноценную карьеру, которая позволит вам зарабатывать на жизнь.

Дорин Вёрче

Психология / Образование и наука
Читать
Ранний массаж. Искусство общения с ребенком с помощью прикосновений
Ранний массаж. Искусство общения с ребенком с помощью прикосновений

своей книге основатель «Международной ассоциации раннего массажа» Вимала МакКлюр не только пошагово описывает технику раннего массажа, но и делится своим многолетним опытом, который подтверждает, что благоприятное действие такого массажа не ограничивается лишь физиологией.Ежедневный массаж, утверждает автор, способен создать фундамент для физической, эмоциональной и духовной гармонии ребенка, а также прочную и доверительную связь с родителями.Все упражнения снабжены понятными комментариями и цветными фотографиями.Книга предназначена для широкого круга читателей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вимала МакКлюр

Психология / Образование и наука
Читать
Йети
Йети

Ольга Владимировна Шульгина , Эрнст Малышев

Фантастика / Научная Фантастика / Психология / Образование и наука
Читать
Женщина и кризис среднего возраста
Женщина и кризис среднего возраста

Вам от 30 до … Вы чувствуете себя одиноко? Вы смотрите в зеркало и видите видимые признаки старения? Вы задаетесь вопросом: «Чего я достигла в своей жизни? На чем мне сейчас сосредоточиться? Чего еще я хочу получить в своей жизни? Была ли моя жизнь наполненной?» Что ж, если вас одолевают такие мысли и вопросы, вы, вероятно, находитесь в женском кризисе среднего возраста.

Джулия Макбеннет

Психология / Образование и наука
Читать
Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство
Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство

Одной из причин эндогенной депрессии является неразвитое, ущербное ощущение собственной ценности, которое является основой для каждодневных реакций, эмоций, привычек и стратегий поведения в целом. В книге рассматриваются факторы, влияющие на формирование этого ощущения и последствия функционирования организма в режиме депрессии. Алгоритм действий и авторская психологическая методика, описанная в данном руководстве, позволяет развить в себе ощущение собственной ценности и избавиться от депрессии навсегда без лекарств и посторонней помощи. Уникальное достоинство этого руководства заключается в его практичности. Всё, что пошагово рекомендуется выполнять, снабжено подробными указаниями. Каждый раздел имеет рубрики, описывающие, что следует делать, для чего, каков будет результат и почему именно так. Простые, доступные почти каждому, безопасные способы, описанные в руководстве, помогают самостоятельно за несколько месяцев распрощаться с депрессией.

Юлия Вольская

Психология / Образование и наука
Читать
Краткая психология современной эпохи
Краткая психология современной эпохи

Простые советы бывалого руководителя. Как помочь себе справиться с жизненными трудностями за недорого.

Алексей Темный

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Памяти семьи Овечкиных
Памяти семьи Овечкиных

Это было. Не хотелось бы, чтоб повторилось.

Эдуард Николаевич Качан

История / Православие / Христианство / Психология / Эзотерика
Читать
Это он. Как найти своего мужчину и построить прочные отношения
Это он. Как найти своего мужчину и построить прочные отношения

«На свете не осталось свободных адекватных мужчин». Если это ваше убеждение только крепнет после каждого свидания, то у коуча по отношениям Мэтью Хасси есть для вас хорошие новости. Славные парни буквально повсюду но вы не умеете с ними разговаривать.Для женщин, которые могут блестяще провести деловые переговоры любого уровня сложности, но проваливают обычную беседу за чашкой кофе с милым парнем, Мэтью Хасси разработал простую трехступенчатую систему наведения порядка в личной жизни. Эта книга объясняет, что думают мужчины о любви, сексе и свадьбе на самом деле. А главное – показывает, как с минимальными усилиями использовать эти знания и получить те отношения, о которых вы мечтали.В России эта книга выходила под оригинальным названием: «Get the guy. Как найти и влюбить в себя мужчину твоей мечты».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэтью Хасси

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Читать
Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога
Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога

«Я есть, и этого достаточно» – сборник терапевтических писем, каждое из которых – возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства – от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Муравьева

Психология / Образование и наука
Читать
5 великих книг, меняющих судьбу
5 великих книг, меняющих судьбу

Перед вами собрание идей, подходов и методик из пяти знаменитых книг по саморазвитию. Коротко, без воды и пространных рассуждений, автор рассказывает:• как организован внутренний мир успешных людей, о котором говорит Стивен Кови;• где живет сила воли и как ее тренировать, опираясь на труд Келли Макгонигал;• какие техники предлагает использовать Брайн Трейси для легкого выполнения ненавистных задач;• почему важно изучать чужие ошибки, а не свои, следуя методике Даниэля Канемана;• как эффективно работать с подсознанием по Джону Кехо.В отличие от традиционных саммари, здесь не потеряна важная информация, наоборот – есть все, что делает чтение увлекательным, а времяпрепровождение полезным. Внутри вы найдете множество упражнений, техник и инструкций по работе над собой, а также получите максимальное удовольствие, не теряя времени на прочтение толстых томов.

Сергей Грабовский

Психология / Образование и наука
Читать
Выйти из абьюза и остаться в живых
Выйти из абьюза и остаться в живых

Вам страшно и тревожно: вы чувствуете, что находитесь в токсичных, созависимых, абьюзивных отношениях с мужчиной, или терзаетесь сомнениями, так ли это. И вам отчаянно нужна поддержка, чтобы найти смелость и силы прекратить несчастливые отношения и выйти из них.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как безопасно выйти из абьюза, сохранив жизнь, здоровье и психологическое состояние. При разводе с абьюзером вы сможете отстоять свои границы, защитить себя и детей от посягательств, объяснить происходящее близким и почувствовать полную уверенность в правоте своих действий.Подарите себе свободу от абьюза и верните свою жизнь!

Максим Воронкин

Психология / Образование и наука
Читать
Как выйти из зоны комфорта. Руководство по личной эффективности
Как выйти из зоны комфорта. Руководство по личной эффективности

Во все времена огромное количество людей теряло себя, пребывая в «зоне комфорта». В ней, как в Бермудском треугольнике, исчезали и юношеские мечты, и зрелые амбиции.Приобретая сидячие места в зоне комфорта, мы с тоской и завистью наблюдаем за мчащейся жизнью успешных людей, с грустью замечая, как теряем способность развиваться и реализовывать свои возможности.Выход из зоны комфорта – это первый шаг на пути к самому себе, к становлению личности. Что, как, зачем и почему?

Майкл Андерсон

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Читать
Парадокс – жизнь
Парадокс – жизнь

"Я — не такой как все и это нормально" — жизненный парадокс. Каков замысел нашей уникальности? Можно ли изменить человека?

Дарья Андреевна Яковлева , Яковлева Д.

Философия / Психология / Образование и наука
Читать
Лечите душу
Лечите душу

Дафна приходит к психологу, но совсем не признаёт свою проблему слишком сильного полового влечения – нимфоманию (обусловленную психологической травмой). По просьбе подруги Дафны психолог формирует особую программу лечения, которая поможет клиентке вновь научиться чувствовать сердцем, а не лишь телом. Сработает ли терапия? И как Дафна повлияет на психолога, который уже давно закрыл для других своё сердце?

Лорен Джу

Психология / Романы / Образование и наука
Читать
aldfdfjdskjDF
aldfdfjdskjDF

чНЕ ПУБЛИКОВАТЬ разбираемся в ошибкеммНЕ ПУБЛИКОВАТЬ разбираемся в ошибкеНЕ ПУБЛИКОВАТЬ разбираемся в ошибке

b3o3

Психология / Образование и наука
Читать
Переписать на чистовик
Переписать на чистовик

Говорят, любовь прощает все. Пока не приходит тот момент, когда от костра любви остаются лишь тлеющие головешки. Рассказ про отношения в семье и жизнь после измены.

НеВедьма

Психология / Романы / Образование и наука
Читать
Революция по Фрейду. Часть 2. Антикультурная диверсия
Революция по Фрейду. Часть 2. Антикультурная диверсия

Революция по Фрейду – методичное психологическое воздействие на подсознание человека, внушение ему какой-либо идеи, побуждение к действию. Она не ограничивается лишь одной сексуализацией общества, а охватывает все стороны жизни. Простой психологический трюк был заимствован у Фрейда различными элитами с целью влияния на людские массы. К каким последствиям это привело в массовой культуре, и как менялись кино и музыка на волне сексуальной революции, начатой в середине 20 века?

Александр Евгеньевич Мартынов

Психология / Образование и наука
Читать
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности.Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний.Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы отдаем, чтобы получить. И редко мы получаем то, что нам действительно нужно.Эмма Рид Таррелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с теми, кто доставляет удовольствие людям, – клиенты борются со сложными жизненными дилеммами, в которых вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, необходимого для того, чтобы угодить себе.Чему учит эта книга:– Ставить себя в приоритет.– Быть честным с собой и другими в том, что вы хотите и чего не хотите делать.– Не только знать, но и понимать свои желания.– Не говорить «да», когда хотите сказать «нет».

Эмма Таррелл

Психология / Образование и наука
Читать
Воспитание детей дошкольного, младшего школьного и подросткового возраста
Воспитание детей дошкольного, младшего школьного и подросткового возраста

Книга по воспитанию детей дошкольного, младшего школьного и подросткового возраста в семье без использования крика, ругани, наказания, рукоприкладства насилия и угроз со стороны взрослых и без слёз со стороны детей

Анна Захарьевна Адаскина

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Психология / Образование и наука
Читать
Когда мир кажется страшным местом. Как разговаривать с детьми о том, что нас пугает
Когда мир кажется страшным местом. Как разговаривать с детьми о том, что нас пугает

Мы хотим не только, чтобы наши дети были в безопасности, но и чтобы они чувствовали себя в безопасности, ведь уберечь их от страхов бывает даже труднее, чем от реальной угрозы. И мы никогда не знаем где и когда они могут услышать или увидеть то, что их напугает.В этой книге детский и семейный психолог Эбигейл Гевирц рассказывает о чем, когда и как стоит говорить, а о чем стоит промолчать в зависимости от возраста и характера ребенка и приводит примеры разговоров о природных катаклизмах, военных конфликтах, школьной травле и социальном неравенстве.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эбигейл Гевирц

Психология / Образование и наука
Читать
Депрессия без правил
Депрессия без правил

«Читатель, если вам сейчас так плохо, что не хочется жить, эта книга для вас. Я, автор этой книги, сама длительное время была в таком же состоянии, что и вы. Я знаю о депрессии не с чьих-то слов, а в полной мере испытала ее на себе и понимаю, каково вам сейчас. Читатель, знайте: даже если вам кажется, что хуже уже быть не может, даже если вы в нищете, в болезни и в одиночестве, даже если помощи вам ждать не откуда и рассчитывать вам приходится только на себя, вы сможете избавиться от депрессии и сделать рывок вверх по социальной лестнице даже со дна общества. Как смогла я. "Депрессия без правил" – результат моего реального практического опыта выхода из депрессии, опыта простого слабого человека, не йога, не аскета, не сыроеда, не атлета, не религиозного фанатика. Без чьей-либо помощи. Без лекарств. Без денег и прочих материальных ресурсов. Без друзей. Без врачей и психотерапевтов. Без алкоголя, сигарет и наркотиков. Без медитаций. Без фэн-шуя. Без колдовства и магии. Без… много чего. Эта книга – практикум по выходу из депрессии. Это не сборник сведений и указаний, а реально работающее средство, которое вытащит вас из депрессии». Татьяна Трофименко

Татьяна Георгиевна Трофименко

Психология / Образование и наука
Читать
Жизнь без иллюзий: эссе диванного психолога
Жизнь без иллюзий: эссе диванного психолога

Перед вами эссе, непохожее ни на одно другое сочинение на тему психологии заблуждений, в котором автор иронично, местами грубовато, рассказывает, что только здесь и сейчас мы можем установить гармонию в своей жизни, отказываясь от иллюзий.Будете ли кивать головой, читая эту книгу, или она вызовет бурный протест – в любом случае вы получите ответы на некоторые вопросы, которые не пускали вас жить."Я не профессиональный психолог и не истина в последний инстанции, но все, о чем здесь говорю, прожила и проверила", – пишет Татьяна.Содержит нецензурную брань.

Татьяна Гончарова

Психология / Образование и наука
Читать
Мечта
Мечта

Все из нас мечтают. У кого-то мечты сбылись, у кото-то так и остались в планах.

Ольга Максимовна Немцова

Психология / Образование и наука
Читать
Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков
Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков

Эта книга о том, что объединяет все 8 миллиардов людей на нашей планете. Неважно, молоды вы или стары, предприимчивы или пассивны, интроверты или экстраверты – эта книга описывает фундаментальные принципы мозговой деятельности, того, как все мы живем.Простым и доступным языком Тим Эш рассказывает читателям о мозге: основах его работы, эволюции его возможностей и необыкновенных особенностях. Эта книга – кладезь бесценной информации о том, что лежит в основе наших решений и поведения.Вы узнаете о том, как действует наша память и что влияет на здоровый сон, почему мы чувствуем себя счастливыми или несчастными, насколько важны эмоции в нашей жизни и что скрывается за готовностью рисковать, почему мы – социальные существа, которым необходимо общество, и многое другое.Вы сможете лучше управлять своим состоянием, зная биологические истоки собственных реакций. Также вы научитесь лучше понимать других людей, принимать их особенности и даже предсказывать поведение, опираясь на общие принципы функционирования мозга. Эти знания позволят вам стать эффективнее в работе, успешнее в социуме и счастливее в личной жизни.

Тим Эш

Психология / Образование и наука
Читать
Азы эмиграции. Что нужно знать о возможностях переезда и жизни в другой стране
Азы эмиграции. Что нужно знать о возможностях переезда и жизни в другой стране

Всем, кто ищет свою «синюю птицу»! Первая часть трилогии «Настольная книга эмигранта» Аллы Баркан — «Азы эмиграции» — посвящена особенностям подготовки к эмиграционному процессу и жизни в иммиграции. Книга основана на различных источниках, таких как СМИ и научные исследования, но не только. В ней также приведены данные из личного опыта автора. Книга обобщает и результаты многочисленных консультаций, данных автором русскоязычным эмигрантам. Среди последних — как взрослые, так и дети, люди, уехавшие в разные волны эмиграции, живущие в разных странах мира и эмигрировавшие по самым разным причинам: от трудовой миграции до эмиграции типа «замуж за рубеж». Книга предназначена для широкого круга читателей; из специалистов может быть интересна психологам и философам.

Алла Исааковна Баркан

Психология / Личная эффективность / Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Счастливые пчёлки. Философия осознанного образа жизни
Счастливые пчёлки. Философия осознанного образа жизни

Вас учит ваш опыт, а не слова книги. Просто ваш опыт куда шире, чем видно узким лучом сознания, и мои слова помогают обратить внимание на другие его стороны.Эта книга о вас, о жизни и о смысле. И необязательно в таком порядке.Это системный обзор, анализ и объяснение сотен фактов и мнений о человеке со стороны наук, философии, религий и мистических учений.Исследование призвано объединить научное и духовное представление о человеке в общей для них нейрофилософии.Примерив это знание на себя, читатель увидит путь. Не одинокий путь во враждебном мире, а новую этику осознанного образа жизни, где у каждого человека рождается его идентичность и смысл.

Илья Бовт

Психология / Образование и наука
Читать
Он первый начал! Что делать, если дети ссорятся
Он первый начал! Что делать, если дети ссорятся

Опять они ссорятся. Опять крики, плач или даже драка. А может, вам позвонил воспитатель или классный руководитель вашего ребенка, чтобы рассказать, что он снова с кем-то конфликтовал? Первая реакция любого родителя – остановить ссору, наказать виноватых (или даже всех участников) или прочитать нотацию о том, как должны вести себя послушные дети. Но Даниэле Новара, известный итальянский детский психолог, преподаватель и специалист по конфликтам, считает иначе. И настаивает – каждый родитель должен пересмотреть свое отношение к детским ссорам!С помощью простых объяснений и множества примеров автор доказывает, что крайне важно дать детям возможность самостоятельно разобраться в спорной ситуации. Ведь подавление детских конфликтов взрослыми и навязывание им примирения негативно влияет на формирование социальных навыков и способности выстраивать межличностные отношения. Детская ссора позволяет реализовать то, что заложено в нас самой природой: возможность сосуществовать друг с другом и при этом выражать свое недовольство. Кроме того, разработанный автором метод поможет родителям преодолеть беспокойство о том, что, допуская детские ссоры, они действуют неправильно, что дети могут пострадать.Эта книга – первый шаг к тому, чтобы научиться поддерживать своих детей, при этом не прибегая к постоянным одергиваниям, ругани и без навязчивости. В конце концов, это и есть ключ к счастливому детству и родительству.

Даниэле Новара

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное