Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 2. 2023
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 2. 2023

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала – Рус Дудник, практик ЗОЖ уже более 30 лет, автор книг в жанре нон-фикшн и тренинга "Сибирский Воркаут". Цель журнала – помочь сделать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Рус Дудник

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Детское питание. Рецепты вкусных и полезных блюд с 4-го месяца до 1 года и далее
Детское питание. Рецепты вкусных и полезных блюд с 4-го месяца до 1 года и далее

Идеальный помощник для родителей, которые хотят обеспечить здоровое и вкуснное питание для своих малышей. Наша книга полна простых в исполнении рецептов, которые были тщательно разработаны и подходят для малышей в возрасте 4-12 месяцев, так что можно быть уверенным, что ребёнок получает все необходимые ему питательные вещества! Книга поможет сэкономить время при приготовлении еды для малыша и позволит готовить ему вкусную и питательную еду!Приготовление еды без стресса для занятых мам. Готовьте заранее, чтобы обеспечить малышу полноценное питание в любое время.Тщательно разработанные планы, рецепты и продукты для каждой возрастной группы, начиная с 4 месяцев, чтобы всегда дать своему малышу самое лучшее.Купите эту книгу!

Анна Россманн-Хадсон

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
SMS-поздравлялки по любому поводу
SMS-поздравлялки по любому поводу

Вы хотите отправить sms с поздравлениями, но вам в голову приходят только избитые фразы? Тогда эта книга для вас. Ведь на ее страницах вы найдете более 200 самых интересных и необычных поздравлялок по любому поводу.

О. Г. Волков

Развлечения / Дом и досуг
Читать
SMS-посылалки. Ласковые и не очень...
SMS-посылалки. Ласковые и не очень...

В этой книге собрано около 200 красивых и романтических sms, с помощью которых вы сможете признаться в своих чувствах любимому человеку. На страницах данного издания вы найдете стихотворные сообщения, добрые пожелания на ночь, а также много других ласковых и нежных посылалок.

О. Г. Волков

Развлечения / Дом и досуг
Читать
Под корягой у бобра
Под корягой у бобра

Книга известного современного детского писателя Николая Бутенко «Под корягой у бобра». В неё вошли весёлые, развлекательные и познавательные стихи для детей от 3-х лет. В произведениях Николая Бутенко всегда найдётся место сказке, или шуточной игре. Его занимательные стихи о приключениях животных, похожи и на нашу окружающую жизнь. Они добрые, весёлые, познавательные, написаны хорошим русским языком с тонким юмором.

Николай Николаевич Бутенко

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Ричард Темплар: Правила родителей. Саммари
Ричард Темплар: Правила родителей. Саммари

О книгеКнига Ричарда Темплара «Правила родителей» содержит сто простых советов, касающихся воспитания детей с рождения и до 18 лет. Тематически она разбита на десять разделов, и если ваша проблема требует немедленного разрешения, нужные советы можно быстро найти в книге. Читается легко, с любого места, не претендует на научную глубину. Ричард Темплар – отец шестерых детей, он выстрадал каждую строчку на собственном опыте. На своем пути он совершил немало ошибок, поэтому знает, как их исправить или избежать. Главный его совет – не пытаться быть идеальным родителем и не создавать идеальный образ ребенка. Он советует отказаться от соперничества с другими семьями и не делать детей заложниками своих собственных страхов. Задача воспитания – придать ребенку уверенность и силы, чтобы он мог самостоятельно двигаться вперед.Зачем читать• Научить детей следовать общепринятым нормам и при этом не утратить своей изюминки.• Оставаться на стороне ребенка, даже если его жизненный выбор кажется вам сомнительным.• Сохранять близкие отношения, не ущемляя себя и не унижая детей.Об автореРичард Темплар – псевдоним британского писателя, автора серии книг в жанре самопомощи. В юности пробовал себя на разных поприщах. Работал управляющим казино, гидом, консультантом по управлению стрессом, менеджером. Научился разбираться в мотивах человеческого поведения. Вместе с женой основал собственное издательство. Опубликовал около 60 книг по широкому кругу вопросов, включая менеджмент, астрологию, альтернативную медицину, китайскую культуру, секс. Был дважды женат. Отец шестерых детей.

Smart Reading

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
50 зеленых смузи. Рецепты диетических блюд для похудения. Зеленые смузи для очищения организма
50 зеленых смузи. Рецепты диетических блюд для похудения. Зеленые смузи для очищения организма

Книга «50 зеленых смузи» – это собрание рецептов зеленых смузи для тех, кто ищет эффективную программу похудения, которая не будет негативно отражаться на здоровье. Эта книга станет отличным спутником для людей, которые хотят сбросить несколько лишних килограммов, наслаждаясь увлекательным путешествием к здоровому телу. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Pauline PATRY

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Про здоровый образ жизни, или Как Валера похудел ,
Про здоровый образ жизни, или Как Валера похудел ,

Предлагаем Вам прочитать первый рассказ, возможно, известного в будущем автора. Автор пытался шутить, используя сказочные термины, и надеется, что у читателя поднимется настроение и ему удастся приоткрыть завесу над светлым будущим. ,,,

Валерий

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Здравствуйте! Психология здоровья
Здравствуйте! Психология здоровья

Это книга о здоровье от практикующего психолога, тренера, в прошлом – врача-невролога, а также специалиста по современной диетологии и фитотерапии Елены Ивановны Темнышовой. Книга основана как на профессиональном, так и на личном опыте автора и предназначена тем, кто интересуется способами укрепления здоровья и профилактики болезней. Методы укрепления здоровья, рекомендуемые в этой книге, помогли множеству пациентов и участников тренинговых программ.Прочитайте, попробуйте – возможно, это шанс и для вас, и для ваших близких!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Ивановна Темнышова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Чужой взрослый. Как уберечь своего ребенка?
Чужой взрослый. Как уберечь своего ребенка?

Во всем мире ежегодно пропадает около восьми миллионов детей. В России ежедневно пропадают более сотни детей, за год – до пятидесяти тысяч. Это страшная статистика! Часть из них теряется, часть похищается. В первую очередь – это задача родителей предпринять меры и проработать с ребенком схемы поведения, если малыш окажется в сложном положении. Применяя доступные технические средства, родители могут минимизировать возникновение опасной для жизни и здоровья ситуации и не потерять ребенка.Обязательно к прочтению каждому!

Арина Разумовская

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Как бросить курить самому. Спасите ваших близких
Как бросить курить самому. Спасите ваших близких

Я бросил курить более десяти лет назад и сделал свою жизнь на порядок лучше не только физиологически, но и психологически, ментально. На моих глазах бросали курить, употреблять спиртное и наркотики другие люди разных возрастов, с разным стажем употребления, и делали они это сами, без волшебных пилюль и магов. Если эти люди смогли это сделать, то и вы можете, потому что вы не слабее их и имеете такие же человеческие возможности, как и они. Необходимо понимать, что никакой волшебной палочки, по взмаху которой вас можно было бы заколдовать и избавить от чего-то нежелательного – нет, а наша жизнь и здоровье, кроме нас и наших близких, никому не нужны.Сегодня модно быть здоровым, заниматься спортом и хорошо выглядеть. Я надеюсь, что с помощью моего метода вы бросите курить и измените свою жизнь. Наша страна находится на первом месте по территории и на девятом по численности населения. В последние годы численность населения нашей страны опять пошла вниз. Давайте укреплять своё здоровье, беречь своих близких, нашу экологию и делать тем самым сильнее нашу страну.

Дмитрий Легошин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Саммари книги «Развивающие занятия „ленивой мамы“»
Саммари книги «Развивающие занятия „ленивой мамы“»

Читайте «Развивающие занятия "ленивой мамы"» в формате CrossReads.«Как?! Не ходите на развивашки? Ребенок еще не считает до 100? Не говорит, а ему уже три года?» Если подобные вопросы от окружающих вызывают чувство тревоги или вы сами задумываетесь о том, что недостаточно вкладываете в развитие ребенка, то самое время познакомиться с подходом «ленивой мамы».Анна Быкова, педагог и психолог, помогла тысячам родителей выдохнуть от ежедневного стресса. В формате саммари вы узнаете главное: что необходимо для занятий, как работать с эмоциями ребенка и как внедрить полезные игры в повседневную жизнь.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Анастасия Димитриева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Водяное 3
Водяное 3

На этот раз вспомним сумасшедшего генерала из фильма Стэнли Кубрика "Доктор Стайнджлав". Он заметил, что русские пьют только водку, и сделал из этого вывод, что они отравили всю остальную воду, чтобы извести своих врагов, т.е., в первую очередь, американцев. Автор, в общем, разделяет заботу этого колоритного персонажа о сугубой чистоте жизненных соков, отсюда и пристальное поэтическое внимание ко всем жидкостям на основе воды. Стихи с пристрастием выбраны из "Белогорских циклов" с 36-го по 45-ый. На обложке – мама автора и её подруга Г. Лебедева пьют из святого источника близ села Белогорье.

Леонид Александрович Машинский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как пить вино. Самый легкий способ понять, что вам нравится
Как пить вино. Самый легкий способ понять, что вам нравится

Вы стояли когда-нибудь в магазине перед полками с вином и не знали, что выбрать? Когда мы только учимся выбирать вино, то обычно не знаем, с чего начать.Книга Гранта Рейнолдса, удостоенного наград сомелье, и известного писателя Криса Стэнга «Как пить вино» поможет решить эту проблему. Это информативное, доступное и увлекательное издание для тех, кто делает первые шаги в изучении мира вина. Авторы познакомят вас с важными терминами, расскажут о двадцати девяти самых значимых винах и о всемирно известных производителях. Научат ориентироваться в винных магазинах и винных картах. Покажут, как подобрать вино к вашему стилю жизни, а не к вашей тарелке! И тогда такой загадочный, на первый взгляд, винный мир уже не будет казаться необъятным, сложным и непостижимым.

Грант Рейнолдс , Крис Стэнг

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Кулинарная магия. Секс-десерты. Рецепты для счастливых отношений
Кулинарная магия. Секс-десерты. Рецепты для счастливых отношений

Ванда Вуд – современная английская писательница, талантливый кулинар и ведунья-травница. Прочитав эту книгу, вы легко научитесь готовить 16 волшебных секс-десертов, используя кулинарную магию в повседневной жизни так часто, как вам хочется. Магические десерты усилят вашу сексуальность и возможности вашего мужчины в интимной жизни. С этой книгой вы откроете в себе силу истинной волшебницы!

Ванда Вуд

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Краткое содержание книги: Когда ваш ребенок сводит вас с ума. Эда Шан
Краткое содержание книги: Когда ваш ребенок сводит вас с ума. Эда Шан

Этот текст – сокращенная версия книги Эды Шан «Когда ваш ребенок сводит вас с ума». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеКнига «Когда ваш ребенок сводит вас с ума» Эды Ле Шан, опытного педагога и матери, предназначена для всех родителей. Воспитание сегодня становится формой религии, основанной на страхе, доктриной непрекращающейся конкуренции и культом успеха. В результате такого подхода выросло чрезвычайно занятое и хорошо организованное поколение молодежи. Возможно, самое несчастное в истории цивилизации. Эда Ле Шан взывает к родительскому здравому смыслу. Она предлагает встать на место ребенка и дает полезные советы о житейских ситуациях, с которыми сталкивается любая семья, где растет ребенок. Как реагировать на соперничество братьев и сестер? Что делать, если подросток не выпускает из рук мобильный телефон? Как не допустить сексуальных домогательств по отношению к ребенку? И многое другое.Зачем читать• Научиться ставить себя на место ребенка, вспомнив о своем детстве.• Находить простые способы взаимопонимания и взаимодействия с ребенком.• Избавиться от родительских страхов и принять взросление ребенка как естественный процесс.Об автореЭда Ле Шан – американская писательница, педагог и семейный консультант. В 1970-е годы вела на телевидении популярную передачу «Как растут ваши дети?» Написала сценарий для документального фильма «Когда папа с мамой расстаются». В воспитании она считала главным развить такие силы и способности, чтобы они помогали ребенку справляться с превратностями судьбы и сохранять внутреннюю гармонию, реально глядя на свои отношения с людьми и философски принимая любой, даже негативный опыт.

Smart Reading

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Офисная игрушка
Офисная игрушка

Парень с его помощью и воодушевлением, унизительным и унижающим достоинство способом, испортил своей начальнице ее трудовую жизнь и сделал ее секс-игрушкой. Работа в этой компании никогда не будет прежней. Содержит нецензурную брань.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Эндорфин-комплекс
Эндорфин-комплекс

Чек-лист упражнений, которые помогут тебе получить заряд бодрости и радости на целый день! Мы рекомендуем заниматься всей семьей, так веселее.

Дарья Кожевникова , Александр Кожевников , Елена Майорова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Дневник Кулинара
Дневник Кулинара

Дневник с литературными рецептами. Часть 1. В следующих частях читатель найдет рецепты украинского борща, узбекского плова, ажурных блинчиков и других блюд.

Анастасия Франчетти

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Слоеные салаты
Слоеные салаты

Хотите, чтобы ваш салат из самых простых продуктов выглядел стильно, как в лучшем ресторане? Более 75 проверенных рецептов слоеных салатов украсят стол для торжества и сделают праздничным простой семейный ужин, станут полезным и сытным витаминным перекусом на пикнике или в офисе. Укладывание ингредиентов аккуратными слоями, без перемешивания, позволит сохранить свежесть и сочность овощей, фруктов и зелени, а заправки из майонеза, сметанно-лимонного соуса или йогурта, растительного масла с лимонным соком и соевым соусом или горчицей подчеркнут их вкус.

Александра Черкашина

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Spirulina & Hlorella – суперпродукты будущего
Spirulina & Hlorella – суперпродукты будущего

Какой суперпродукт обеспечивает в двенадцать раз больше легко усваиваемого полноценного белка, чем говядина. Как Спирулина способствовала подвергающимся радиации людям полному восстановлению. Факты о том, как благодаря Спирулине, уменьшается потребность в инсулине у больных диабетом I типа до 40-50 %. Почему эти продукты называют «идеальной едой». Неужели Хлорелла и Спирулина содержат больше кальция, чем молоко. Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Вадим Лучинин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 3 (2023)
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 3 (2023)

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала – Рус Дудник, практик ЗОЖ уже более 30 лет, автор книг в жанре нон-фикшн и тренинга "Сибирский Воркаут". Цель журнала – помочь сделать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Рус Дудник

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Секс-робот Генри. Сценарий ролевой игры для секса
Секс-робот Генри. Сценарий ролевой игры для секса

Женщина заказывает себе в магазине интимных товаров секс-робота по имени Генри. У него большой спектр возможностей, которые позволяют выполнить любое желание его обладательницы. Генри доставляют к ней в квартиру. Теперь он полностью в ее распоряжении, и она может делать с ним все, что захочет. Продолжительность игры 60-90 минут. В ролевой игре участвуют двое: мужчина и женщина. В сценарии очень подробно расписано: кто и что делает, в каком порядке, сколько времени, и, что самое важное, в нем прописаны слова для каждого участника игры. Вам не придется думать о том, что говорить, вы не будете чувствовать себя неловко, не зная как себя вести. Все, что от вас потребуется – это постараться каждому запомнить свои слова.

Scarlett

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Предложить себя на нудистском пляже
Предложить себя на нудистском пляже

Жанна "вырвалась" из небольшого городка и приехала на слёт нудистов. Вместе с ней из плена одинокой заурядной женщины наружу вырвалось и её либидо. Она пустилась "во все тяжкие".Содержит нецензурную брань.

Алекс Глиттер

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Домашний дистиллят
Домашний дистиллят

САМОГОНОВАРЕНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ЭТАПЫ И ТЕХНОЛОГИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДЕСТИЛЯТА

Алекс Грин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Татуировка в Японии: от истоков и до наших дней
Татуировка в Японии: от истоков и до наших дней

Татуировка принадлежит к числу наиболее древних обычаев. Она не исчезла, несмотря на многовековую критику и осуждение со стороны различных институтов, в большей или меньшей степени воплощающих общественное мнение. Очевидно, есть серьезные аргументы, благодаря которым это явление не только выдержало испытание временем, но и прошло процесс изменения, приспособившись к потребностям и вкусам практически всех слоев общества. Это доказывает, что татуировка является чем-то более значительным, нежели проявлением атавизма.В этой книге описано появление, становление и развитие японкой татуировки. Вы также можете узнать, какие мотивы преобладают в этом направлении, и какие секреты нанесения этой татуировки хранят японские мастера.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Обворожительная няня
Обворожительная няня

Девушка занимается подработкой, так как ей очень нужны деньги для оплаты за обучение, и судьба её сводит с денежным человеком, который решит её проблему. Содержит нецензурную брань.

Марсель Зуфарович Шафеев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Потенциал настоящего мужчины
Потенциал настоящего мужчины

Каждый день мужчина встает с кровати, смотрит на себя в зеркало, но он, как правило, не осознает свой настоящий потенциал, он и не догадывается, что может отлично выглядеть, знать, как вести себя на людях, знать,что говорить и делать в той или иной ситуации, вызывая у публики ни только восхищение, но и уважение.

Ментор

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как похудеть без желания убивать
Как похудеть без желания убивать

20 лет практической работы и тысячи потерянных килограмм лишнего жира дали мне право написать для тебя это руководство! В отличии от других книг оно освобождено от лишних рассуждений и литературной воды и является для тебя исчерпывающим, чтобы начать худеть. Схемы, которые тут представлены, уже несколько лет доказывают свою состоятельность. Уникальность данного руководства также и в том, что ты будешь не только худеть, питаясь привычными продуктами и чувствуя себя великолепно! У тебя будет возможность напрямую задать вопрос автору о питании и получить на него ответ.

Иван Геннадьевич Волков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Спа
Спа

Вы пробовали мужской спа? Подозреваю, что нет.Но если собираетесь, то знайте, что спа затягивает и ....Хотя … попробуйте, и узнаете сами.

Павел Олегович Ежов

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Идеальная любовь неидеальных мам
Идеальная любовь неидеальных мам

Меседу Булач – специалист в области детско-родительских отношений, жена и мама двоих детей. Своей книгой она помогает женщинам не бояться говорить обществу и самим себе, что быть мамами совсем непросто. Это большой труд, от которого устают не меньше, чем от любого другого.Книга состоит из коротких писем вам, дорогие неидеальные мамы. Каждый день вы можете читать несколько из них и получать поддержку. После одних писем станет тепло и уютно, после других захочется смеяться, после третьих – плакать. Может быть, захочется жаловаться и хвастаться, плакать и ликовать – просто быть вне критики и оценки.«Идеальная любовь неидеальных мам» – книга, которая станет вашей маленькой путеводной звездой на бескрайних просторах под названием «родительство». Чтобы вы независимо от возраста, места, опыта, количества детей, социального положения и эмоционального состояния знали: Вы – лучшая мама для своего ребенка. Вы точно справитесь!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Меседу Булач

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Сказки-притчи
Сказки-притчи

Живые яркие образы и чистый классический русский язык рассказов дарят читателю не только знакомство с захватывающими сюжетами, но и настоящее удовольствие от чтения. Очарование пейзажей Индии, одухотворенность и человечность героев, их размышления и поступки вдохновляют читателя на поиск собственных ответов на вечные вопросы.

Лена Кройц

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Избранное