Дом и досуг

Неврастеник в утробе матери
Неврастеник в утробе матери

В работе рассказывается о том, как много различных факторов влияет на внутриутробное развитие ребенка. О том, что ребенок может стать невротиком еще в утробе матери. Даются некоторые рекомендации по сохранению здорового образа жизни до беременности женщины и во время оной. Последние десятилетия отмечены, кроме всего прочего, еще и тем, что процент врожденной патологии стал существенно больше. И это, с точки зрения формальной медицины, с анатомической и физиологической позиции далеко не всегда грубая патология. Но при этом она оказывает весьма существенное влияние на все грани развития ребенка. Одновременно являясь благоприятной почвой для возникновения психической патологии любого характера и степени тяжести…

Александр Иванович Алтунин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Псковщина: гастрономический очерк
Псковщина: гастрономический очерк

«Псковщина: гастрономический очерк» прекрасно дополнит любой путеводитель по горячо любимой автором Псковской области и не только подскажет, на какие местные гастробренды стоит обратить внимание, но и познакомит читателя с их историей. Мы отправимся в кулинарное путешествие по Пскову, Псково-Печерскому монастырю и Пушкинским местам, попутно поговорим о деревенских производствах, гастрофестивалях и русской кухне в целом. Почему русская кухня не так известна на мировом уровне, как, например, французская? Как связаны средневековый речной торг и псковские гастробренды? История иван-чая: лубочный сказ или запутанный детектив? Что такое «бизнес с православным лицом» в деревне Столбушино, и почему об этом было бы здорово снять художественный фильм? Какой тайный ингредиент добавляют в свои блюда псково-печерские монахи? Каковы любимые блюда Пушкина? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте здесь. Путешествуем умно и со вкусом!

Ольга Тидеман

Кулинария / Приключения / Путешествия и география / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор

Это саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века» Артура Лидьярда и Гарта Гилмора. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Бег – это самый простой, быстрый, естественный и эффективный способ привести себя в хорошую форму, не требующий особых навыков и специального снаряжения. Даже если вы задыхаетесь, проходя быстрым шагом с десяток метров, через несколько недель регулярных занятий вы уже сможете без особой усталости пробегать дистанцию в километр и более. Главное – придерживаться определенных принципов и следовать советам знаменитого тренера Артура Лидьярда. Тем же, кто занимается другими видами спорта, бег будет полезен тем, что он развивает выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему, а значит, приучает организм к повышенным нагрузкам.

Smart Reading

Медицина и здоровье / Дом и досуг