Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Кужма в Белоруссии
Кужма в Белоруссии

Николай Борисович Лопатин , Н Лопатин

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Ему семнадцать, Ей тридцать пять
Ему семнадцать, Ей тридцать пять

Каждым творцом двигают эмоции, каждый творец отображает их в своих произведениях – неважно, скульптор это, художник, писатель или актёр. Творчеством могут двигать разные эмоции, но одна из них обязательна в ингредиентах хорошего произведения – страсть. Без страсти невозможна энергия, без энергии невозможна красота. В своём рассказе "Ему семнадцать, Ей тридцать пять" я пытался передать только одну эмоцию, одно безумное чувство – страсть. Страсть к женщине. Удалось это мне или нет, решать вам. Если вы хоть немного почувствуете ту самую магию, что я вложил в каждую строчку, значит, у меня получилось.

Даниил Реснянский , Даниил Сгораев

Семейные отношения, секс / Короткие любовные романы / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Рецепты для диабетиков
Рецепты для диабетиков

Я решила написать книгу, потому что хочу помочь людям с заболеванием сахарный диабет 2 типа, т.к. пришлось столкнуться с проблемой в питании. Пересмотрев сайты интернета по этой теме, поняла, что их содержание расходится. Я советовалась с врачами на приеме и в Интернете. Проходила курсы в «Школе диабета», платно. Здесь я говорю об осложнениях при диабете, вредных и полезных продуктах. Предлагаю рецепты блюд, которые готовила для себя. Фотографии выполнены мной. Рассказываю о хлебных единицах (ХЕ). Чтобы сахар привести в норму, надо считать ХЕ. Привожу пример меню на неделю.

Галина Анатольевна Передериева

Самиздат, сетевая литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Простые блюда праздничного стола
Простые блюда праздничного стола

Каждая хозяйка хочет порадовать своих гостей вкусными блюдами и получить комплименты своим кулинарным способностям. В настоящей книге собраны простые и любимые всеми рецепты, с которыми справится любая хозяйка.В книге:5 тарелок для украшения праздничного стола, 10 видов бутербродов, 10 видов канапе, 10 видов тарталеток, 10 видов салатов, 10 видов горячих блюд, 2 вида домашнего майонеза, 7 видов десертов, 10 видом печения и 7 видов тортов.

Екатерина Петровик

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Бурундук
Бурундук

…Потом понял, что потерялся, так я и бегал туда сюда, пока не почувствовал меннера (так мы животные называем проводников из нашего мира в мир людей и не только, но не все меннеры знают свою истинную силу и думают, что они могут только общаться с животными, но это совсем не так)…

Иван Токарев

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Легенда о щуке
Легенда о щуке

И Арнольд

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Панкреатит под контролем: Эффективная диета для здоровья и комфорта
Панкреатит под контролем: Эффективная диета для здоровья и комфорта

Эта книга – незаменимый ресурс для тех, кто ищет практические рекомендации по управлению панкреатитом. Откройте для себя глубокое понимание панкреатита – его симптомов, причин и видовых форм. Путеводитель предоставляет всесторонний обзор роли диеты, режима питания и здорового образа жизни при панкреатите. От управления стрессом до рецептов балансированных блюд, вы найдете практические советы по ведению дневника питания, выбору полезных продуктов и сотрудничеству с диетологом. Эта книга поможет вам на пути к облегчению симптомов, поддержанию здоровья панкреаса и наилучшему качеству жизни. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Вячеслав Пигарев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Расти, малыш. Питание ребенка от 0 до 3 лет
Расти, малыш. Питание ребенка от 0 до 3 лет

Врачи любят сегодня яркие образы. «Чтобы малыш развивался гармонично, мама и ее ребенок должны быть слаженным дуэтом!» – уверяют они. На самом деле, «дуэт» здесь – верное слово. Но что стоит за красивым образом? Ответственность! Ответственность родителей за своего ребенка. Она начинается не в момент рождения нового человека, а, как минимум, девятью месяцами ранее. Один из важнейших аспектов ответственности – питание будущей мамы. Именно в период беременности от того, что она ест, зависит физическое благополучие ребенка.С его рождением эта ответственность лишь нарастает. Как и вопросы, которые задают себе молодые родители. Почему искусственное вскармливание никогда не станет полноценной заменой грудному молоку? Что делать, если молоко у мамы пропало? Что такое адаптированные молочные смеси и в каких ситуациях их не только можно, но и нужно применять? Что такое докорм и прикорм? Какие продукты и почему детские врачи советуют исключить из рациона ребенка? Как, в конце концов, его питание становится элементом воспитания личности?!На эти и другие вопросы дают ответы авторы этой книги. Которая, надеемся, будет интересна не только молодым родителям, но и студентам медицинских вузов, и даже врачам-педиатрам.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сергей Германович Грибакин , Серафим Анатольевич Берестов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Любовь не морковь. Исповедь старого ловеласа. Сборник рассказов
Любовь не морковь. Исповедь старого ловеласа. Сборник рассказов

Сборник рассказов погрузит читателя в историю былых любовных приключений старого ловеласа. Главный герой, далеко не примерный семьянин, в поисках кратковременных интрижек с противоположным полом исходит из понимания, что любовь – это не чистое утреннее чувство, а всего лишь игра гормонов.

Андрей Камо

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Я. Только я. Всегда. Эротические рассказы
Я. Только я. Всегда. Эротические рассказы

Красивые эротические рассказы для взрослых. Читайте сами и рассказывайте подругам)

Лекса Мур

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей. Донна Наказава. Саммари
Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей. Донна Наказава. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей» Донны Наказавы. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Почему нашим юным дочерям и знакомым девочкам сегодня так плохо и они страдают от депрессии и тревожных расстройств?Автор бестселлера «Осколки детских травм» Донна Наказава нашла ответ. Она выделяет причины кризиса среди девушек-подростков: расцвет соцсетей и мизогиния, которые накладываются на более раннее начало полового созревания. Донна предлагает 15 «противоядий» для решения проблемы.Если вы хотите наладить отношения с дочерью-подростком, а также помочь ей справиться со стрессом, то эта книга для вас.

Smart Reading

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Беседы об овощах с детьми 5—8 лет
Беседы об овощах с детьми 5—8 лет

Пособие для старших дошкольников и младших школьников знакомит с овощами. Доступная форма повествования, новые стихи, загадки автора помогут пробудить интерес к окружающему миру, воспитать бережное и внимательное отношение к природе. Книга способствует развитию речи и логического мышления, активизирует внимание и память детей. Пособие можно использовать для индивидуального и коллективного обучения.Адресовано воспитателям, гувернерам, родителям.

Татьяна Андреевна Шорыгина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Любовь, которую я заслужила
Любовь, которую я заслужила

Эротический роман,Основан на реальных событиях, в котором спустя двадцать лет случайно встречаются бывшие возлюбленные. Между ними вспыхивают давно угасшие чувства с новой силой и страстью. Героев ничего не останавливает, даже то, что они оба не свободны.

Вера Гром

Романы / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Лечение суставов. Причины возникновения и методы профилактики. Особенности питания. Принципы лечения. Народная медицина и самомассаж. Лечебные ванны и физкультура. Фитотерапия
Лечение суставов. Причины возникновения и методы профилактики. Особенности питания. Принципы лечения. Народная медицина и самомассаж. Лечебные ванны и физкультура. Фитотерапия

В организме человека около двухсот суставов, и от их подвижности и здоровья напрямую зависит наша работоспособность и мобильность. Заболеваний суставов очень много, и болеть может любой сустав, от крошечного на мизинце до самого большого – коленного. Широко распространенные артриты и артрозы, признаки которых находят у мумий фараонов и скелетов динозавров, знакомы цивилизации с древних времен. А еще спондилез, подагра, периартрит, воспалительные заболевания тканей, окружающих сустав: синовит и бурсит. Плюс такие состояния, как артропатия и артралгия…Для того чтобы ваши суставы были здоровы, запасайтесь знаниями, читайте нашу книгу, изучите правила бережного отношения к суставам, получите рецепты народной медицины для профилактики и лечения. В разделе о питании приведены диеты и обширный список продуктов, которые обладают свойством снижать воспаление суставов. Вспомогательными средствами будут мази, растирания, компрессы, лечебные ванны, физические упражнения…Читайте – и будьте здоровы!

Ирина Станиславовна Пигулевская

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Мужское купе поезда. Групповое принуждение. Красивый МЖМ
Мужское купе поезда. Групповое принуждение. Красивый МЖМ

Красивые высокие и сильные. Чтобы доехать до моря, проводница предложила мне подселиться в мужское купе. Я боялась, но попробовала. Теперь это стало моей тайной страстью, привычкой и зависимостью от грубости молодых мужчин

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Воспитание собак от А до Я
Воспитание собак от А до Я

Эта книга – изложение моего собственного понимания отношений между владельцем и его собакой. Оно обросло массой положительных примеров выхода из тупика во взаимоотношениях. В основе метода лежит мой долгий профессиональный опыт.Меня зовут Глеб Мойсеенко я кинолог, зоопсихолог, инструктор по дрессировке собак РКФ, фигурант АПС. Я помог обрести взаимопонимание со своими собаками более 3000 учеников.

Глеб Михайлович Мойсеенко

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Jester
Jester

Angelique

Эротическая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Шесть дней
Шесть дней

Автор Неизвестен

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Целительные свойства воды. Эксклюзивное интервью с доктором Батмангхелиджем
Целительные свойства воды. Эксклюзивное интервью с доктором Батмангхелиджем

Врачи редко изучают целебные свойства воды, но доктор медицинских наук Батмангхелидж изучал влияние воды на организм и выявил, что она является одним из лучших обезболивающих средств. Мы взяли интервью у доктора Батмангхелиджа и поделились им в книге «Целительная сила воды». Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Михаил Васильевич Титов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Интуитивное питание разбивает мифы правильных диет
Интуитивное питание разбивает мифы правильных диет

Начинать следовать принципам интуитивного питания, разбивая мифы правильных диет, изменив своё мировоззрение, нужно с наблюдений за своим здоровьем, организмом, прислушиваясь, что он вам подсказывает интуитивно.

Амара Кей

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов

Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно! Книга создана с участием специалистов в сфере фитнес-индустрии, диетологии, мануальной терапии, гинекологии и психологии для здоровья мама и малыша!

Арина Скоромная

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Чесстрология, или Забавный шахматный гороскоп. Часть I. Шахмадиаки
Чесстрология, или Забавный шахматный гороскоп. Часть I. Шахмадиаки

  Желаете знать, кто вы по шахматному гороскопу: белый король, чёрный конь или, к примеру, белая пешка? Интересно, что вас ожидает в наступающем году или в текущем месяце, а также совместимость с другими шахмадиаками? Дни жизни чередуются как клетки на шахматной доске; есть ли в этом какая-то закономерность? Если вас заинтересовали эти и подобные вопросы Чесстрологии, шахматного гороскопа, тогда эта книга для вас.  

Яшар Гусейнли

Развлечения / Дом и досуг
Читать
SMS-стишки по любому поводу
SMS-стишки по любому поводу

В книге представлены SMS на различные темы: пожелания, признания, советы и другие. В этом сборнике вы без труда сможете найти SMS для любого случая.Теперь, благодаря этому изданию, вам не придется долго и мучительно подбирать подходящий текст для сообщения, достаточно просто открыть интересующий вас раздел и выбрать текст сообщения, который вам больше понравится.Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Екатерина Геннадьевна Капранова

Развлечения / Дом и досуг
Читать
Уроки красоты (Ежедневный уход за кожей лица и шеи)
Уроки красоты (Ежедневный уход за кожей лица и шеи)

Л С Щербакова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Раскрываем всю правду об опасности… ртути
Раскрываем всю правду об опасности… ртути

Ключом к тому, чтобы предотвратить отравление ртутью, является получение знаний о её источниках и о существующих рисках… и избежание этих факторов. В этой книге я проведу вас через поток информации о самых распространённых источниках ртути, таких как рыба, стоматологические амальгамы и вакцины, которые могут подвергать серьёзному риску вас и вашу семью.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Михаил Титов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Методика Бубновского: краткий путеводитель
Методика Бубновского: краткий путеводитель

Современная кинезитерапия – это система оздоровления организма без лекарств, разработанная доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским. В этой книге автор подробно рассказывает об особенностях данной системы, о применении методов кинезитерапии для снятия болей в спине и суставах, лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, восстановления здоровья в пожилом возрасте и в период реабилитации после травм и хирургических операций на суставах и позвоночнике. Эта книга поможет читателям сориентироваться во всем многообразии методов кинезитерапии и выбрать именно тот, который поможет решить конкретные проблемы со здоровьем.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни

«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Игорь Анатольевич Борщенко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ребенок рожден для того, чтобы быть счастливым
Ребенок рожден для того, чтобы быть счастливым

Кто из родителей не мечтал иметь простую, удобную в использовании книгу, где были бы собраны самые лучшие и проверенные советы по воспитанию ребенка! Эта книга расскажет, как общаться с ребенком так, чтобы он соглашался с вашими аргументами, научит понимать мысли, чувства, причины поведения своего малыша, поможет выражать свое недовольство, не обижая его. Но как бы там ни было, соблюдая принципы и правила позитивного родительства, вы научите ребенка самостоятельно принимать решения, нести ответственность за свою жизнь, разрешать себе ошибаться и пробовать, делать выводы из ошибок и продолжать идти дальше. Для вас она станет помощником, вместе с которым вы воспитаете замечательных, умных, счастливых, социализированных, эмоционально здоровых и любимых детей.

Наталья Вячеславовна Дубовикова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
«Пасхальный Ангел». Схема вышивки крестом
«Пасхальный Ангел». Схема вышивки крестом

Данный выпуск содержит черно-белую и цветную схему вышивки крестом, ключ и расшифровку ниток, а также общую инструкцию по вышивке. Параметры схемы – нитки DMC, 10 цветов, размер 41 х 50 крестиков, примерный размер готовой вышивки 7,44 х 9,07 см для канвы Aida14. Используемые стежки – полный крест, прямой стежок. Уровень сложности – средний.

e-PATTERN

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Секс на скорости, или Минет за рулём. Полное руководство по сексу в машине
Секс на скорости, или Минет за рулём. Полное руководство по сексу в машине

В небольшой книге автор раскрывает все особенности секса в машине. Что обязательно должно быть у вас при себе, во что лучше одеваться и какие маршруты выбирать. Описаны самые удобные позы и множество вариантов ролевых игр для автомобиля. После прочтения этой книги вам наверняка захочется отправиться в новые эротические путешествия на машине.

Вокализы порно актрисы

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Охудеть!
Охудеть!

ОБ АВТОРЕ:Меня зовут Арина Евдокимова, я автор трехкомпонентной системы похудения «3 х 8», тренер по бодифлексу, педагог, мать двоих детей. У меня высшее педагогическое образование, полученное на факультете физкультуры и спорта........О КНИГЕ:Похудеть без диет?Скорректировать точечно любую другую проблемную зону?В домашних условиях?Да!Я предлагаю вам необычную авторскую систему, основанную на дыхательной методике и простых упражнениях. Такого фитнеса у вас еще не было!Дышим, смеемся, худеем!Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Арина Евдокимова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Запискивипассаны. Путешествие в себя
Запискивипассаны. Путешествие в себя

10 дней молчания, 7 часов медитации в день, как думаете, вам такое под силу? Вы готовы совершить невероятное, захватывающее путешествие в самые глубины себя? Ответить себе честно на вопросы, от которых хочется зажмуриться и спрятаться? Кто Я? Кто хозяин моих мыслей, чувств, ощущений? Что есть страх? Как выглядит боль? И что есть Любовь? Вы готовы одновременно получить терапию психолога, психотерапевта и обрести Внутреннее спокойствие и уверенность без привлечения этих специалистов? Если да, то эта история для тебя.P.S. Не откладывай на потом знакомство с самым лучшим и верным другом. Он будет с тобой всегда, и никогда не предаст.Содержит нецензурную брань.

Юлия Инчина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное