Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система
Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система

Стиг Бенгмарк приоткрывает читателям завесу тайны о функциях и деятельности самого длинного органа нашего организма. Вред антибиотиков и польза правильного питания звучат настолько знакомо, что кажется, будто ничего нового сказать об этом уже невозможно. Но это ошибка. В своей книге автор описывает 12 столпов здорового кишечника, которые помогут сохранить его здоровым на долгие годы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Стиг Бенгмарк

Здоровье / Медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Летняя история
Летняя история

Любовь штука странная, иногда она возникает просто так, в голове что-то щелкает и ты понимаешь, что хочешь того или иного человека здесь и сейчас, чтобы было море секса и не важно, что рядом муж.

Нейя Fish

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Сквирт! Искусство для искушенных
Сквирт! Искусство для искушенных

Об этом ходят легенды. Многие мужчины считают, что если у женщины произошел сквиртинг или сквирт, то только это – настоящий, неподдельный оргазм, а остальное – симуляция. Женщины, которые испытывают его в первый раз оценивают его как нечто фееричное, незабываемое. Оргазм настолько сильный, яркий и продолжительный, что жизнь ее уже никогда не будет прежней. Мужчина, который делает сквирт будет лучшим любовником в жизни любой девушки. Женщина же станет самой желанной и незабываемой. Все мужчины будут у ваших ног. Такую женщину мужчине никогда не забыть! Так что же такое сквирт, зачем он и самое главное как его добиться – об этом пойдет речь в этой книге! Самый полный обзор сквирта. Для тебя!

Алиса Фокс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса

Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них.Принято считать, что снижение веса – задача элементарная. Просто меньше ешь! Вот только этот совет на практике оказывается трудно применим. В итоге очередной неудачной попытки похудеть через ограничение еды и насилие над собой – разочарование не только в диетах, но и в себе.Автор, практикующий врач-диетолог, уверена: подход к похудению изначально выстроен неверно, проблема лишней еды гораздо глубже, чем кажется.В книге собраны реальные заметки худеющих, методические пособия и практикумы для самостоятельной работы.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Ольга Шестакова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Танцы на осколках
Танцы на осколках

Лера всю жизнь была расчетливой и рациональной девушкой. Она была уверена, что любовь и страсть не про нее. Но все меняется, когда она встречает Сергея. Из рассудительной и практичной каменной леди они превращается в распутную нимфоманку. И самое опасное, что это, может быть, настоящая любовь.

Александра Шиммер

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Ему до всего есть дело
Ему до всего есть дело

Юрий Леонидович Китаев , Ю Китаев

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть
Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть

Цель книги – соединить возможности памяти, самовнушения, воображения и вдохновения в интегральную технологию укрепления здоровья и сохранения молодости организма. Вы можете на практике убедиться в простоте и эффективности этого нового подхода.Подробно объясняются современные техники, даются оригинальные сценарии самонастройки организма. Вы узнаете о пользе кратковременных пауз на отдых и самовнушение. Такие паузы не займут много времени, позволят хорошо отдохнуть и, одновременно, укрепят нервную систему, настроят на отличную психоэмоциональную и физическую форму.В результате вы научитесь усиливать процессы восстановления организма. Улучшение внешности, гормонального баланса, высокая работоспособность и оптимизм – также приятные последствия, которые вас ожидают!

Павел Стариков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Уроки красоты (Отбеливающие маски)
Уроки красоты (Отбеливающие маски)

Л С Щербакова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Сон по собственному желанию
Сон по собственному желанию

Жорж Кор объединил два на первый взгляд несовместимых жанра. Его рассказы это смесь эротики с пикантными постельными подробностями и детектива, концовку которого никогда не угадаешь. Автор погружает читателя в мир самых запретных мужских и женских эротических фантазий, предоставляя возможность со страниц рассказов насладиться их реализацией. Шесть историй о самых разных мужчинах и женщинах и самых разных ситуациях из их жизней превращаются в волнующий калейдоскоп эротики и саспенса.Карина приводит домой любовника и знакомит его с мужем. На приеме у психолога муж, жаждущий узнать все самые сокровенные фантазии своей жены. Федор считает себя настоящим самцом, потому что трахает чужую жену, но скоро ему самому предстоит примерить рога. Павел должен узнать, что случилось на вечеринке, куда его жена пошла без него. Анна научилась программировать сновидения и заниматься в них бурным сексом. Дмитрий и Полина первый раз идут в свингер-клуб, где царят законы, им неизвестные.

Жорж Кор

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Пес со мной. Как понять собаку и сделать ее счастливой
Пес со мной. Как понять собаку и сделать ее счастливой

Вместе с собакой в нашу жизнь входит тысяча вопросов. Как подготовить дом к приезду щенка? Чего мне ждать от этой породы? Что такое нюхательный коврик, анатомическая шлейка и конг? Как быть с бросками на приятелей по площадке? Нужно ли учить его (или ее) сидеть и давать лапу? И вообще – как нам подружиться?Специалистки по поведению собак Мария Мизерницкая и Карина Пинтийская не просто отвечают на эти вопросы, но и учат самостоятельно думать в русле современной этичной кинологии, построенной на научных доказательствах и уважительном отношении к личности собаки. Вы узнаете, как понимать сигналы тела своего пса, поймете, что общего в устройстве наших психик, к чему стоит стремиться на разных этапах совместной жизни и что нужно сперва изменить в себе, прежде чем менять в остальных. «Пес со мной» – это гуманное и полное любви к собакам руководство, которое перевернет ваши представления о том, как должны выглядеть отношения видов в XXI веке.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мария Мизерницкая , Карина Пинтийская

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Корзины для овощей и фруктов
Корзины для овощей и фруктов

Читателю предоставляется возможность познакомиться с азами одного из старинных ремесел — плетения из лозы.

Василий Александрович Таболин

Сделай сам / Дом и досуг
Читать
Салаты из рыбы
Салаты из рыбы

Ни для кого не секрет, что наше Р·доровье во многом определяется нашим питанием. Для поддержания хорошего Р·доровья нам просто необходимо правильное, сбалансированное питание, которое, естественно, должно включать рыбу и морепродукты. Р

В В Махно , В. В. Махно

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Видеоигры. Основы для начинающих
Видеоигры. Основы для начинающих

В книге кратко описаны основные жанры видеоигр и их особенности, рассмотрены различные игровые платформы и их преимущества, представлены базовые аспекты игрового процесса.

Вадим Кулибин

Хобби и ремесла / Словари, справочники / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Тайны Мухтара
Тайны Мухтара

Вообще-то эти тайны, хотя и попали пять лет назад в популярный ныне детский сборник о похождениях мальчишек семидесятых годов в окрестностях Рамбова (Ораниенбаума), ныне – Ломоносова, но они не совсем оттуда – они девчачьи, случившиеся примерно в тоже время на противоположном северном берегу Невской губы Финского залива – «Маркизовой лужи» – в забытом местечке Куоккале, ныне Репино. Пришло, видно, время выделить их в отдельную небольшую книжку для тех, кому ныне, как и нам тогда "всем по семь-восемь… всем"… лет, а заодно и объяснить: что или кто связал наши секреты… в одну судьбу.

Валерий Петрович Екимов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Фокусировка внимания. Десятое чудо света
Фокусировка внимания. Десятое чудо света

Эта книга о том, как научится управлять фокусом своего внимания чтобы эффективно улучшать своё зрение вдаль до 100%. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Михаил Валерьевич Гребенников

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Овощная мозаика
Овощная мозаика

Н Вологодская , Н И Вологодская

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Азбука эротической фотографии
Азбука эротической фотографии

К Гражуолис

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Черный тмин. Масло и семена
Черный тмин. Масло и семена

Администрация сайта не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Лет десять назад автору этой книги врачи сказали – мы не знаем, что делать. И я осталась один на один с грозной болезнью. Но должно же что-то быть – решила я и стала искать. Это при том, что я никогда и не мечтала быть врачом. Это был долгий путь, в результате которого не только отступила болезнь, еще я получила невероятные знания. И это действительно чудо – Чудо медицины Пророка, да благословит его Аллах и приветствует. Самые ценные практические знания изложены здесь. Автор не медик и не дает медицинских рекомендаций. В книге изложен личный опыт лечения черным тмином.

Виктория Горнина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Гибкий позвоночник. Гарантия королевской осанки и активного долголетия. Спондилёз. Артроз. Сколиоз. Остеохондроз…
Гибкий позвоночник. Гарантия королевской осанки и активного долголетия. Спондилёз. Артроз. Сколиоз. Остеохондроз…

Здоровая спина – гарантия активного долголетия! Мало просто прожить долгую жизнь, нужно, чтобы гибкость и подвижность сохранились на многие годы. Согласитесь, никому не хочется быть сгорбленным, беспомощным стариком, стонущим от радикулита. И уж подавно никто из молодых в страшном сне не может представить себя ограниченным в движении. Наша книга расскажет вам, как сохранить здоровье позвоночника на долгие годы и облегчить своё состояние, если неприятности уже настигли. Автор даёт рекомендации по профилактике заболеваний, рассказывает о методах лечения, даёт рекомендации по питанию. Здесь же вы найдёте лучшие рецепты народной медицины и комплексы лечебной гимнастики.Остеохондроз, радикулит, спондилёз, артрит, артроз, сколиоз и межпозвонковые грыжи…Об этих и других «неполадках» позвоночника и сопутствующих им проблемах просто и доступно рассказывает автор. Её советы помогут вам быть подвижными в любом возрасте. Желаем вам крепкого здоровья, лёгкой походки и королевской осанки.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ирина Станиславовна Пигулевская

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Рождённые в понедельник, или Как построить страну «У» в отдельно взятом зоопарке
Рождённые в понедельник, или Как построить страну «У» в отдельно взятом зоопарке

Данный сатирический рассказ описывает жизнь и быт людей на примере одного из садоводческих товариществ города-героя Севастополя. Повествование ведется в сравнении реальных персонажей со сказочными героями и представителями животного мира, размещенными на территории зоопарка. В рассказе в сатирической форме приводятся сравнения событий в миниатюре с политическими событиями, произошедшими в ходе государственного переворота в т.н. Украине в 2014 году.

Вячеслав Александрович Лебидко

Сад и огород / Юмор / Прочий юмор / Дом и досуг
Читать
Мой доктор вроде бы нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить. Самое важное о психических болезнях
Мой доктор вроде бы нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить. Самое важное о психических болезнях

Когда дело касается психиатрического лечения, в голове возникает миллион вопросов: к кому обратиться, а вдруг поставят на учет, а что если я «подсяду» на таблетки. Антон Слонимский, врач-психиатр, максимально коротко и ясно объясняет – бояться не стоит! Ведь психиатрия в РФ, как и любая другая сфера медицины, направлена на помощь человеку и его близким.Вы узнаете о видах психотерапии, о лекарствах, которые вам могут выписать. А также познакомитесь с основными признаками различных психических заболеваний. Что несомненно поможет вовремя обратить внимание на имеющиеся проблемы и подтолкнет к незамедлительному обращению к специалисту для получения необходимого лечения.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Антон Борисович Слонимский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Атеросклероз сосудов головного мозга
Атеросклероз сосудов головного мозга

В работе описывается весьма распространенное заболевание — атеросклероз сосудов головного мозга. Освещены вопросы диагностики и лечения. Даны рекомендации по профилактике возникновения данного заболевания. Конечно, как правило, первоначально этой болезнью занимается невролог. Но лучше, когда к лечению присоединяется психиатр. С точки зрения неврологической особых осложнений, по большому счету, не бывает. В то время как, с психиатрической точки зрения они бывают обязательно и часто носят очень тяжелый характер. В связи с чем требуют лечения в психиатрической больнице. С последующим постоянным наблюдением у психиатра. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Иванович Алтунин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Домашнее консервирование для вечно занятых
Домашнее консервирование для вечно занятых

Книга предназначена для очень занятых, много работающих женщин. В ней представлены простые и легкие рецепты по консервированию, даны советы, как можно быстро и вкусно сделать заготовки плодов, ягод и овощей, обеспечить свою семью витаминами на целый год. Это настоящая находка для тех, кому некогда или не с руки возиться со сложными и длительными процессами варки или маринования. Предложенные рецепты не требуют много времени на изготовление и значительных усилий, но в результате вы получите очень вкусные и полезные консервированные продукты. Попробуйте – и вам обязательно понравится; среди представленных рецептов вы обязательно найдете те, которые станут вашими фирменными.

Татьяна Федоровна Плотникова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
12 коротких шагов к идеальному самочувствию. Действия доступные каждому. Гарантия улучшения вашего жизненного тонуса
12 коротких шагов к идеальному самочувствию. Действия доступные каждому. Гарантия улучшения вашего жизненного тонуса

Здоровье – понятие общее, но суммирующееся из огромного количества составляющих… Если хотя бы одна из них нарушена или работает не в полную силу, об идеальном самочувствии можно забыть. Сегодня автор расскажет вам, как сложить пазл из дюжины фрагментов, которые, совпав вместе, нарисуют картину стабильного и крепкого здоровья. Вся информация, данная в книге, казалось бы, давно известна, но, как говорится, повторенье – мать ученья. Давайте ещё раз посчитаем, из чего складывается хорошее самочувствие, и сделаем шаги ему навстречу. Мы вспомним, что крепкие нервы – это канаты, на которых держится ваше благополучие; узнаем, в чём залог безупречной работы мозга; получим рекомендации, как избавиться от гипертонии и атеросклероза; наладим режим сна и отдыха; обеспечим подвижность позвоночнику и суставам, ведь движение – это жизнь. Позаботимся о фабрике здоровья – кишечнике; скажем «нет!» лишнему сахару; провозгласим громкое «да!» источнику хорошего самочувствия – чистой воде. Научимся держать в узде правильный вес и осознаем, что больные зубы – рассадник инфекций… Отнеситесь серьёзно к своему здоровью, поддержите его, и его положительный отклик в виде поднятия жизненного тонуса вас скоро и приятно удивит.

Ирина Станиславовна Пигулевская

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ночь на двоих
Ночь на двоих

Скарлетт и Оскар познакомились в клубе, причем, на удивление девушки, парень отнюдь не пытался затащить ее в постель – он заинтересовался Скарлетт не только как девушкой, но и как личностью. Именно такого отношения к себе она ждала от противоположного пола. И именно Оскар вскоре стал ее самой желанной мечтой.Впрочем, совсем скоро эта мечта могла осуществиться. Нужно было только набраться смелости и переступить порог того самого клуба, который Оскар, будучи его владельцем, закрыл на всю ночь, чтобы разделить это время на двоих.

Екатерина Берг

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Саммари книги Роберта Тэллона, Марио Сикора «Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта»
Саммари книги Роберта Тэллона, Марио Сикора «Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта»

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Роберт Тэллон, и Марио Сикора являются коучами и специалистами по личностному росту, которые специализируются на развитии лидерства и продажах. Они провели множество тренингов и семинаров для различных компаний, в числе которых Johnson & Johnson, Motorola, IMS Health.Эта книга рассматривает возможность улучшить свою жизнь, опираясь на тот тип личности, которым вы обладаете с рождения. Этот подход позволяет определить, какие именно компетенции стоит развивать именно вам, какими сильными и слабыми сторонами вы обладаете. Если вы будете следовать советам из этой книги, ваши профессиональные достижения и способность строить отношения значительным образом улучшатся.

Полина Олеговна Крупышева

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Поговорим об Этом?
Поговорим об Этом?

Секс – один из важнейших аспектов отношений между мужчиной и женщиной. Но многие считают, что говорить о сексе – стыдно и неприлично. И бывает даже так, что партнеры не говорят о сексе друг с другом, молчат о своих желаниях, сдерживают обиды и недовольство. И как правило, это приводит к разладу в отношениях. Из книги вы узнаете: есть ли "норма" в сексе; почему мужчины хотят попробовать "анальный секс"; одновременный оргазм – правда или миф; что мужчинам нравится в сексе; как избавиться от рутины в отношениях и многое другое. Книга поможет читателю посмотреть на секс с разных точек зрения и убедиться, какой он многогранный. Данная книга адресована в первую очередь женщинам, но также будет интересна и мужчинам.

Янина Жарр

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Современные торты
Современные торты

Уважаемые читатели! Я шеф кондитер с 20-ти летним стажем. В данной книге я предлагаю несколько великолепных, гармоничных рецептов тортов. Подарите своим близким потрясающее настроение. Рецептуры уникальны и могут быть использованы для изготовления десертов и пирожных.

Жанна Анатольевна Орлова

Кулинария / Словари, справочники / Учебная и научная литература / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Возмездие
Возмездие

Алексей Николаевич Толстой

Эротическая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Саммари книги Адама Хо, Кеона Чи «Дети и деньги. Книга для родителей из страны, в которой научились эффективно управлять финансами»
Саммари книги Адама Хо, Кеона Чи «Дети и деньги. Книга для родителей из страны, в которой научились эффективно управлять финансами»

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Адам Хо – председатель совета директоров одной из самых знаменитых тренинговых компаний Азии. Инвестор, финансовый консультант, самый молодой миллионер Сингапура. Кроме того, Адам отец двух дочерей десяти и восьми лет. Он учит своих детей понимать ценность денег и ответственно к ним относиться.Кеон Чи – бизнес-стратег. Окончил Колумбийский Университет, также в свои 53 года получил высшее юридическое образование, чтобы подать пример дочери. Занимается финансами, работой с завещаниями и доверительным управлением имуществом. По его мнению, дети должны понимать, что для комфортной жизни нужны деньги, знать, как управлять личными финансами, и быть благодарными родителям за то, что получают.Эта книга для родителей и наставников детей от 5 до 18 лет. Она научит взрослых, как обучить ребенка финансовой грамотности, как развить финансовую ответственность и выработать правильное финансовое поведение.

Полина Алексеевна Суворова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Домашний сидр, вина и бренди. Технологии и рецепты напитков
Домашний сидр, вина и бренди. Технологии и рецепты напитков

Давно мечтали сделать ароматный сидр или бренди из своих, натуральных яблок?Или хотели удивить друзей домашним вином?Надоело покупать магазинную продукцию и видеть в составе сомнительные добавки?С этой книгой вы легко освоите домашнее сидроделие и превратите садовый урожай в прекрасные напитки безо всякой химии!Что ждет вас внутри:– понятная теоретическая база о выборе плодов и несложного оборудования;– основные рецептуры по изготовлению сидра;– способы превращения сидра в благородный домашний кальвадос;– принципы приготовления домашнего вина, если в вашем саду есть не только яблоки;– бонусная глава с разнообразными напитками на основе домашних сидров и вин.Подробные инструкции, советы и подсказки помогут разобраться в процессах и создать хмельные напитки, которые будут радовать вас и всех, кому повезет их продегустировать.Домашний сидр – второй по популярности продукт после самогона. Сложно ли его сделать? Отнюдь, если есть проверенная рецептура. А можно ли превратить сидр во что-то более интересное (и крепкое), например в кальвадос? Можно!В новой книге Ивана Ильина вы найдете надежные рецепты сидров, способы превращения его в домашний кальвадос и рецепты плодово-ягодных вин из того, что растет в вашем дачном саду. А также идеи вкусных напитков и коктейлей, которые вы сможете приготовить с домашним сидром, вином или кальвадосом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Иван Ильин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
50 узоров спицами
50 узоров спицами

Авторская книга 50 узоров спицами с цветными фотографиями и подробным описанием.

Валентина SV

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Избранное