Данный выпуск содержит черно-белую и цветную схему вышивки крестом, ключ и расшифровку ниток, а также общую инструкцию по вышивке. Параметры схемы – нитки DMC, 6 цветов, размер 45 х 35 крестиков, примерный размер готовой вышивки 8,16 х 6,35 см для канвы Aida14. Используемые стежки – полный крест, полукрест, прямой стежок. Уровень сложности – средний.
e-PATTERN
Данный выпуск содержит черно-белую и цветную схему вышивки крестом, ключ и расшифровку ниток, а также общую инструкцию по вышивке. Параметры схемы – нитки DMC, 15 цветов, размер 39 х 38 крестиков, примерный размер готовой вышивки 7,08 х 6,89 см для канвы Aida14. Используемые стежки – полный крест, полукрест, прямой стежок. Уровень сложности – средний.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева. Из этой аудиокниги вы узнаете все секреты кремлевской кухни, а также различные лечебные диетические методики, с помощью которых лечили и «худели» высшее руководство страны. Здесь вы также найдете множество интересных фактов о вкусовых привычках и любимых блюдах власть предержащих.
Александр Семенов-Вольский
Перемещения фаз Луны оказывают огромное влияние на развитие и рост всех растений и плодов, выращиваемых вами на приусадебном участке. Ваш урожай будет обильным, если выполнять все работы в соответствии с благоприятными фазами Луны.В этом лунном посевном календаре на 2017 год вы найдете точные даты вхождения Луны в знаки зодиака, а также советы – как, когда и какие растения обрабатывать, чтобы получить богатый урожай и защитить его болезней и вредителей.
Татьяна Борщ
Как я управляла салоном красоты в кризис и продала его в первые месяцы пандемии коронавируса.В книге: реальные и познавательные истории из жизни одного салона красоты; нет сложных формул по расчету прибыли, таблиц требований СанПин, Роспотребнадзора и др.; есть полезные советы для начинающих и опытных руководителей, которые помогут управлять салоном красоты эффективно и сделать его максимально прибыльным.Книга предназначена не только для работников сферы красоты – она для широкого круга читателей, особенно для тех, кто уже работает или планирует работать самостоятельно.
Алина Полонская
Статья про фридайвинг. Короткий рассказ о моём хобби. С шутками-прибаутками расскажу, что это вообще такое, зачем и почему.
Оскар Мацерат
Тема женского тела как никогда популярна: менструальный цикл, половые органы, гормоны и беременность больше не табу. А вот мочевой пузырь и его болезни часто обходят вниманием. Биргит Булла решила восполнить этот пробел: пытаясь решить собственные проблемы со здоровьем, она изучила десятки научных публикаций и поговорила с множеством врачей. А теперь делится полезной информацией, которая поможет вам предотвратить или вовремя обнаружить сбои в работе мочевыделительной системы.Вы узнаете, почему развиваются заболевания мочевого пузыря и как их предотвратить, какие есть методы лечения и что происходит на консультации у уролога, а также получите полезные советы по комфортной жизни, не подчиненной капризам пузыря.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Биргит Булла
В нашей книге мы рассмотрим один из самых известных адаптогенов – женьшень. Адаптогены облегчают приспособление организма к неблагоприятным условиям: физическим нагрузкам, жаре, холоду, жажде, голоду, стрессу. Китайская мудрость гласит: «Царь лесных зверей – тигр, царь морских зверей – дракон, а царь лесных растений – женьшень». Восточные целители утверждают, что препараты женьшеня продлевают жизнь и молодость. Самые известные названия этого растения: «корень жизни», «дух земли», «дар богов» – говорят об его уникальных лечебных свойствах. Женьшень особенно полезен пожилым людям. Недаром его называют препаратом, продлевающим молодость. Он усиливают действие лекарств, применяемых для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, анемии, сахарного диабета, улучшают сон, настроение. Применяют его при атеросклерозе, пороке сердца, ранних стадиях туберкулеза. Кроме того, женьшень хорошо помогает в период восстановления, после тяжелых инфекционных заболеваний или операций. Назначают его и при астеническом синдроме, а также общей слабости организма. Женьшень – это прекрасное средство, повышающее сопротивление организма, умственную и физическую выносливость. Как правильно применять это чудо-растение, расскажет наша книга.
Юрий Константинов
В данной книге рассказано, как с помощью вкусных и полезных блюд проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этих недугов. Автор предлагает не просто лечебную диету, а вкусные, аппетитные блюда, которые позволят не только сохранить здоровье, но и получить удовольствие от еды.В книге представлены: важная информация о причинах отложения солей; профилактика отложения солей; характеристики диет иоднодневные меню к ним; естественные источники магния и калия; таблица содержания пуринов в наиболее употребляемых продуктах; проверенные эффективные рецепты народной медицины; а самое главное: рецепты более 300 диетических блюд для профилактики отложения солей, вывода лишних солей из организма, предотвращения приступов подагры, которые удовлетворят требования любого гурмана.Адресована широкому кругу читателей.Рекомендовано читателям старше 12 лет.
А. А. Синельникова
Это реальная история – откровение, длиною в два года. История в помощь всем девушкам, столкнувшись с диагнозом "замершая беременность» или кратко «ЗБ», а также всем тем, кто очень хочет детей. Когда я проживала эту историю на себе, я сквозь слёзы твердила себе: «Я это сделаю! А потом я напишу книгу и поделюсь со всем миром своим опытом, чтоб и у них тоже получилось, если они этого хотят!» Эта книга перед вами. Если бы эта книга была у меня в руках в тот день, когда я услышала две страшные буквы ЗБ, то на Земле было бы в разы меньше слёз. А было бы больше энергии для совершения чуда.
Яна Юрьевна Терентьева
Добро и Зло очень остро ощущает больной человек. Болезнь заставляет человека думать о вечных ценностях Бытия. Во время болезни многие люди начинают читать Библию. Заболевший человек вдвойне страдалец, как никогда он нуждается в добре и истиной помощи, однако нередко он получает непоправимое зло в больнице.Владимир Александрович Комаров, нейрохирург Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н.Бурденко, подполковник медицинской службы ФСБ России, кандидат медицинских наук, лауреат премии Правительства России в области науки и техники в своей книге на примерах из своей медицинской практики подробно рассказывает об этом.
Владимир Александрович Комаров
В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без диет и изнурительных физических упражнений можно получить желаемую физиологическую норму тела и чувствовать себя комфортно.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Марина Литягина
Авторы, известные польские диетологи-нутрициологи, рассказывают, как и почему развиваются аутоиммунные состояния и что можно сделать, чтобы защитить свой организм, а уже появившееся заболевание перевести в стадию ремиссии. Подробно описаны симптомы таких болезней, как ревматоидный артрит, болезнь Хашимото, целиакия, диабет I типа и болезнь Крона.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Паулина Ихнатович , Эмилия Птак , Наталия Чекальская
Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с острым циститом. Боль, жжение, частое мочеиспускание – и это еще не весь список симптомов, которые «дарит» нам это заболевание. Цистит не угрожает жизни, но может основательно ее испортить. А некоторые его виды без своевременного лечения приводят к опасным осложнениям – разрушению мочевого пузыря и поражению почек. В этой книге врач-уролог Екатерина Ростовцева расскажет все, что нужно знать о цистите, его причинах, симптомах и эффективных методах лечения. Автор объяснит, почему воспаление мочевого пузыря – это «женская» болезнь, какие факторы его провоцируют и что нужно предпринять, чтобы неприятные ощущения больше не возвращались.Вы узнаете:· Что делать при первых симптомах цистита?· Какие виды этого заболевания считаются опасными?· Какие методы лечения эффективны, а какие – бесполезны и даже вредны?· Как избежать неприятных последствий полового акта?· Какие психологические факторы повышают риск цистита?· Как лечиться при беременности?Эта книга не заменит консультации врача, но зато поможет определить характер заболевания, защитит от опасных заблуждений о цистите и покажет инструменты борьбы с ним.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Екатерина Сергеевна Ростовцева
В работе рассказывается о некоторых особенностях отечественной психиатрии. Дан взгляд психиатра изнутри. Конечно, количество проблем в медицине вообще и психиатрии, в частности, безмерно велико. Условия лечения в государственных больницах, мягко говоря, оставляют желать лучшего. Но, по большому счету, главная проблема заключается не в том, что есть, а в том, что пока нет и не предвидится какой-либо существенной метаморфозы в отношении государства и общества к психиатрии. Нет, в первую очередь, адекватной законодательной базы. Нет разработки принципов организации данной службы, как таковой. Нет должного уровня подготовки даже лишь врачей психиатров. Не говоря уже о многих вспомогательных специалистах. Да и само отношение к психическому больному весьма далеко от оптимального.
Александр Иванович Алтунин
Считается, что волнующий эротический массаж – это роскошь, доступная специализированным салонам. И мужчина, далекий от подобных заведений, вряд ли когда-нибудь узнает о том, какого незабываемого удовольствия он лишается в своей сексуальной жизни… Если, конечно, ты сама не надумаешь подарить ему это редкое и будоражащее наслаждение. Тем более, что теперь у тебя есть эта шикарная книга. Здесь ты узнаешь как правильно подготовиться, настроиться и воплотить, наконец, его мечты в жизнь. Тонкости и секреты эротического массажа, проверенные и самые чувственные техники, а также незабываемый и эксклюзивный массаж лангама – все это на страницах новой книги Алисы Фокс. С этим подспорьем любая женщина сможет с легкостью стать настоящим гуру эротического массажа, затмить которую будет просто невозможно.
Алиса Фокс
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Марвин Маршалл (Marvin Marshall) – американский педагог, писатель, эксперт по воспитанию, стал известен благодаря разработанной им методике обучения для развития дисциплины и ответственности. Преподавал в младших и средних классах школы, читал лекции в Университете штата Калифорнии. Защитил докторскую диссертацию по вопросам воспитания и образования.Книга написана на основании его многолетнего опыта работы с детьми и предлагает отказаться от традиционных стратегий, использующих внешние воздействия в виде поощрений или наказаний. По мнению автора, строить взаимоотношения с ребенком нужно, опираясь на внутреннюю, а не внешнюю мотивацию. На базе этого и разработана его система воспитания.Основа крепких взаимоотношений с ребенком – это доверие и сотрудничество. Эта книга будет полезна каждому, кто хочет выстроить такие отношения, кому нужна помощь в корректировке проблемного поведения детей. Если вы противник методов воспитания, основанных на авторитаризме старшего, прочтите это саммари.
Ксения Сидоркина
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Жан-Мари Буасвер является психологом и исследовательницей в поведенческой психологии.Мадлен Бодри – преподавательница университета Laval в Канаде и доктор социологических наук.Эта книга помогает обрести уверенность в себе при общении, учит правильно выстраивать коммуникацию в любой ситуации и с любым человеком. Именно поэтому ее можно рекомендовать как людям, которые развиваются в профессиональной сфере, так и тем, кто просто хотел бы легче сходиться с людьми.
Полина Олеговна Крупышева
В этой книге я рассказываю как футбольному клубу заработать деньги самыми простыми способами, которые может освоить каждый человек. Без денег не возможно стать мировым суперклубом.
Илья Мальцев
Возрастающее строительство индивидуальных жилых домов и усадеб в селах и городах, садовых участков горожан и постоянно растущие цены и спрос на продукты питания способствуют повышению интереса как сельского, так и городского населения к разведению домашних животных и, прежде всего, птицы.В настоящее время среди населения гуси пользуются широкой популярностью. Они характеризуются неприхотливостью к условиям содержания, способностью лучше других видов сельскохозяйственных птиц переваривать клетчатку грубых кормов, хорошо откармливаться на пастбищах при минимальных затратах кормов, обладают большой скоростью роста, высокими вкусовыми качествами мяса, их печень является деликатесным блюдом во многих странах.
Александр Александрович Ханников , Илья Валерьевич Мельников , Илья Мельников
Эндокринные нарушения многочисленны, а их развитие и симптоматическая картина зачастую непредсказуемы. Нередко в работе данной системы происходит сбой, влекущий развитие патологий и болезней. Эндокринология самым тесным образом связана практически со всеми областями клинической медицины, поскольку гормоны управляют важнейшими процессами, происходящими в организме: ростом, созреванием, репродукцией, обменом веществ, правильным функционированием органов и систем…Люди могут годами жить, не обращая внимания на слабовыраженные симптомы проблем с эндокринной системой. Увы, скрытыми формами сахарного диабета страдает вдвое больше людей, чем поставлено диагнозов! Чтобы вовремя обратиться к врачу, нужно иметь общее представление об этих болезнях, их проявлениях и последствиях. Мы расскажем вам об аутоиммунном тиреоидите, гигантизме, гипотиреозе, гиперпаратиреозе, сахарном диабете, тиреотоксикозе… Вы прочтете о причинах и профилактике заболеваний, правильном питании и средствах народной медицины. Будьте здоровы и пусть ваши гормоны никогда не «шалят»!
Книга помогает снять недоверие к вегетарианству и страхи о его неполноценности. Она открывает знания о человеке, его истинной природе и пище, которая наделяет его здоровьем, красотой тела и души, чистым сознанием, сильным духом и добрым сердцем. Развенчивает мифы о еде и ломает стереотипы прошлого. Она поможет смело оставить предрассудки, рассказав, что в растениях есть всё необходимое для нашей жизни! Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Катя Воробьёва
Эта книга написана специально для родителей школьников. В ней предложен конкретный план действий по созданию мотивации у детей к отличной учёбе и построению социальных связей.В первой части книги вы найдете полезную информацию о методах воспитания ребенка и методах его социализации. Вторая часть написана так, чтобы вы сами прочитали её ребёнку и этим мотивировали его к принятию активной жизненной позиции. Это повысит его успеваемость, самооценку и добавит уважения. Школьные годы – это период, когда начинается осознанная жизнь. Это время первых достижений и преодоления первых трудностей, время первой дружбы и первых социальных конфликтов. Ребенок жаждет начать этот путь, но он пугает его неизвестностью. И только родители, поделившись своим жизненным опытом, могут помочь ему.Цель этой книги – научить правилам и вовлечь ребенка в игру под названием «Жизнь».
Ярослав Юрьевич Хмелев
Александр Сушанский – доктор медицинских наук, более 50 лет избавляющий пациентов от проблем с пищеварением. В процессе работы с тысячами людей автор создал уникальную систему – теорию системного питания, которая ответит на три самых главных вопроса о еде: какую пищу выбрать, как ее употреблять и в каком объеме.Всеобъемлющий труд о питании доступным языком расскажет о строении пищеварительной системы и ее уязвимостях, об основных принципах здорового питания и о программе перехода на здоровое питание.Ешьте правильно и будьте здоровы!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Александр Григорьевич Сушанский
Ирина Стекол
Вероника на листочке пишет желание: «Узнать, что скрывается за дверью в кабинете у Максима Юрьевича». Сжигает, высыпает пепел в шампанское и выпивает. Сбудется ли желание Вероники в эту Новогоднюю ночь?
Ада Каменогорская
неизвестен Автор
Новая книга доктора Мясникова!Вся правда о здоровье и болезнях главного органа-фильтра нашего организма:– выработка белка, холестерина, гормонов – и другие функции этого органа;– алкоголь и печень – существует ли безопасная доза;– лекарства: какие популярные средства могут быть опасны в разном возрасте;– гепатопротекторы, травы и печень;– вирусные гепатиты и неизвестные убийцы печени.Автор развенчивает популярные мифы и позволяет взглянуть на здоровье печени с новой точки зрения.
Александр Леонидович Мясников
Данное электронное учебное пособие является уникальным, объединяя разные методики тейпирования и эстетическую медицину, косметологию и фейс-фитнес в одном руководстве.Пособие включает в себя более 30 клинических аппликаций различных видов тейпов (кинезиологического, динамического и кросстейпа), а также их сочетания при работе с большинством самых распространенных состояний и патологий в эстетической медицине, косметологии и фейс-фитнесе.ПОСОБИЕ НЕ ВКЛЮЧАЕТ ОПИСАНИЕ БАЗОВЫХ ПРИНЦИПОВ РАБОТЫ С РАЗЛИЧНЫМИ МЕТОДАМИ ТЕЙПИРОВАНИЯ, КОТОРЫЕ ОПИСАНЫ В "ЭНЦИКЛОПЕДИИ ТЕЙПИРОВАНИЯ" ИЛИ "ОСНОВАХ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ".Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Ольга Игоревна Шальнева , Михаил Сергеевич Касаткин
Мои каникулы продолжаются, и я узнаю все больше граней чувственного удовольствия. Новые знакомства и новые члены уже готовы подарить мне много блаженства. Неожиданные эротические встречи поджидают меня на каждом углу, а игра в "Угадайку" приносит незабываемое наслаждение. Я узнаю каждый сантиметр моих любимых фаллосов даже с закрытыми глазами.Поддержите начинающего автора подпиской, оценками и комментариями, если хотите еще больше чувственных удовольствий. Ваша поддержка бесценна.
Леди Дик
Сара Луис
Вот и день пришел к концуСпать пора и мне чтецу!Мамочка легла в кроватьи никто не стал мешатьПогрузилась в сновиденья,ждите дети продолжения.
Анна Сабурова