Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Растворяющиеся люди. Сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией
Растворяющиеся люди. Сохрани себя, ухаживая за близким с деменцией

Эта книга для тех, кто столкнулся с одним из самых слож-ных испытаний в нашем мире – угасанием близкого че-ловека от деменции.Уже более 16 лет Юлия Кильтина, врач-терапевт, который возглавляет отделение интенсивного ухода в до-ме-интернате для людей с психическими заболеваниями, помогает семьям справиться с бедой. Сохранить себя, не раствориться в болезни близкого, извлечь максимум пользы из государственной поддержки, действовать гра-мотно и уверенно. Ее профессиональный опыт сложно переоценить, как и невероятный писательский талант. Каждая рассказанная Юлией история, каждая рекомендация наполняет теплом и дает ощущение поддержки мудрым заботливым человеком.Благодаря этой книге вы узнаете, как:– грамотно действовать, когда болезнь дает о себе знать (куда везти родного, к кому обращаться, какие меры предпринимать);– поддерживать себя перед лицом семейной беды и про-должать жить дальше;– оказавшись перед выбором – перевозить близкого в пансионат или нет, – принять правильное решение;– не терзать себя напрасным чувством вины;– как самостоятельно заботиться о родном человеке, если решаете сами бережно ухаживать за ним, удовлетворяя его реальные потребности.

Юлия Игоревна Кильтина

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Консервирование овощей и плодов
Консервирование овощей и плодов

Полезные рецепты

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Новейшие приключения Колобка, или Наука думать для больших и маленьких. Части I-III
Новейшие приключения Колобка, или Наука думать для больших и маленьких. Части I-III

Каждый ребенок знает сказку о Колобке с трагичным финалом: Лиса съедает сбежавшего от бабки с дедкой героя. А если вообразить, что румяный душистый весельчак жив? Да еще и отправился навстречу приключениям? Легко! Это будет поистине увлекательнейшее путешествие!Вместе с Колобком маленький читатель познакомится с ребятами из детского сада, будет решать с ними занимательные задачки, отправится в зоопарк, придумает скучающим слонам новую игру, измерит длину кобры, смастерит коляску для малышки Лильки и многое другое! А поможет ему наука диалектика и методы теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).Таким образом, книга станет настоящим руководством для развития мышления и фантазии ребенка, его умений преодолевать шаблонные ответы и видеть задачу с многих сторон. Кроме того, это сделает его полноправным соавтором книги!

Зоя Григорьевна Шустерман , Михаил Наумович Шустерман

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Бизнес-модели в Fashion индустрии. Система выхода на Fashion рынок с минимальными рисками. Самоучитель
Бизнес-модели в Fashion индустрии. Система выхода на Fashion рынок с минимальными рисками. Самоучитель

Самоучитель по маркетингу для всех, кто собирается начать продавать авторские изделия на Fashion-рынке. В книге даются подробные описания основ предпринимательской деятельности для хэнд-мэйд авторов, дизайнеров одежды, начинающих бренд-менеджеров.

Чикуся Блогер

Хобби и ремесла / Маркетинг, PR, реклама / Дом и досуг / Финансы и бизнес
Читать
500 ответов консультанта по сну
500 ответов консультанта по сну

В книге представлены основы метода коррекции поведенческих нарушений сна. Этот немедикаментозный метод рекомендован во всём мире как первое средство от бессонницы у детей и взрослых и опирается на базу исследований в области доказательной медицины. Он поможет вернуть радость крепкого сна всей семье! Елена Мурадова – руководитель центра детского сна и развития BabySleep, создатель информационного портала (более 2,5 млн посетителей в год), первый консультант по сну в России, практикует с 2011 года, член Российского общества сомнологов, директор международного Центра обучения консультантов по сну BabySleepConsult.Для широкого круга читателей.

Елена Андреевна Мурадова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Хлебопечка. Кексы, бисквиты, куличи
Хлебопечка. Кексы, бисквиты, куличи

В магазинах продают миниатюрные хлебопечки для выпекания различных сортов хлеба в домашних условиях. В хлебопечке без труда можно испечь сладкие кексы с шоколадом, фруктами или ягодами, пасхальные куличи и нежные бисквиты. В этой книге вы найдете самые вкусные и простые рецепты домашней сладкой выпечки!

Сергей Павлович Кашин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях
Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Нижний отдел тела играет важнейшую роль в нашей жизни. По сути ноги – это второе сердце! Они помогают качать кровь по всему организму, а значит, участвуют в жизненно важных процессах. Но и нагрузка на суставы нижних конечностей чрезвычайно велика. Именно поэтому так часты травмы коленного и голеностопного суставов и заболевания стопы.В своей новой книге доктор Бубновский останавливается на важнейших темах, касающихся здоровья наших суставов:– Причины возникновения болей в коленях и стопах и способы правильной диагностики.– Болезнь Бехтерева, ревматоидный полиартрит и другие аутоиммунные состояния.– Варикоз и силовые упражнения – простые способы избавиться от сеточек без хирургии.– Разрушительная и лечебная нагрузка для больных суставов, законы здорового движения.– Симптомы и лечение подагры, отличие от псевдоподагры.

Сергей Михайлович Бубновский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Несколько слов о налиме
Несколько слов о налиме

Мануил Григорьевич Семенов , Мануил Семенов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Здоровье женщины
Здоровье женщины

В книге кандидата медицинских наук, мастера ароматерапии и массажа П.Ю. Осипова содержатся закономерности психики и поведения, как жен-щин, так и мужчин, причины и следствия, непосредственно влияющие на здоровье, отношения и уровень радости жизни. Даются конкретные прак-тические рекомендации, рецепты применения эфирных масел с лечебно-оздоровительными целями. Все эти методы проверены и опробованы ты-сячами людей. Также приводятся сведения о воздействии и результатах применения эфирных масел. Древнее искусство ароматерапии сейчас вновь оказалось в центре внимания общества, особенно тех, кто стремится к здоровью экологичными методами и способами.Следуйте проверенным рекомендациям, применяйте предложенные методы и способы, и будьте здоровы!

Павел Юрьевич Осипов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Мои правила осознанного питания
Мои правила осознанного питания

Сергей Малозёмов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда»В книге автор приводит интересные исторические и научные факты о молоке, хлебе, мясе, рыбе и других популярных продуктах. Объясняет, как использовать их так, чтобы получать максимум пользы для здоровья, и как разнообразить свое ежедневное питание. Правда ли, что мед лучше сахара? Чем опасно красное мясо? В каком виде картофель полезнее всего? Из-за чего возникает непереносимость лактозы и глютена? Что нужно знать о вегетарианстве? Сергей Малозёмов познакомит вас с захватывающей историей продуктов, поможет сформировать более осознанное отношение к еде и пересмотреть свои пищевые привычки.

Сергей Александрович Малозёмов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Механизмы старения в стихах от канала Путь долгожителя
Механизмы старения в стихах от канала Путь долгожителя

Это уникальный учебник по биологии старения в стихах. Данная книга посвящена механизмам старения человеческого организма и факторам, влияющим на этот процесс. В стихотворной форме рассматриваются такие темы, как роль стволовых клеток и их клональной экспансии, накопление амилоидов и фиброз тканей, значение эластина и перекисного окисления липидов, эпигенетические изменения, стресс эндоплазматического ретикулума и зомби-клетки, активность транспозонов. Отдельные разделы посвящены старению митохондрий, внеклеточного матрикса, белков и ДНК, а также важности аутофагии, барьерных тканей и микробиоты. Рассматриваются роль воспаления и иммунного старения, а также эволюционные причины старения. Описываются способы замедления возрастных изменений через правильное питание и здоровый образ жизни. Стихи сопровождают подробные комментарии и глоссарий. Книга будет полезна как для специалистов, так и для широкого круга читателей, интересующихся вопросами здорового долголетия.

Алексей Москалев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Психосоматика для мам. Когда болеет дитя
Психосоматика для мам. Когда болеет дитя

Информация, изложенная в этой книге, получена из психологической работы с мамами, у которых болеют детки.Мы знаем, что болезни могут возникать из-за психологических причин, и не только идём к врачу или за лекарством, но и задумываемся:– Что в моём мышлении способствует болезненному состоянию моего ребёнка?– Как я могу изменить своё состояние, чтобы помочь ему стать здоровым, крепким и счастливым?С помощью метода Интуитивной психологии мне удалось помочь женщинам получить ответы на эти вопросы.Без особых изменений в лечении или вообще без него, детям становилось заметно легче. Они либо полностью выздоравливали под воздействием маминых изменений, либо их состояние заметно улучшалось.В этой книге систематизированы основные часто повторяющиеся психологические причины детских болезней, которые полезно узнать каждой маме.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Любовь Яковлева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Элеонора
Элеонора

Автор Неизвестен -- Эротика и секс

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО
Как забеременеть в 40. Зачатие без ЭКО

«Из книги ты узнаешь, какими способами можно привести эмоциональное и физическое состояние в необходимое для зачатия и здорового протекания беременности.Я поделюсь с тобой тем, что прожила и прочувствовала сама. Ты узнаешь, что предлагает нам официальная медицина, к каким специалистам стоит обратиться. Как медики могут помочь или, наоборот, затормозить процесс, чему стоит верить, а чему нет.Мы затронем, а иногда погрузимся довольно глубоко:• в нестандартные пути решения вопроса от рецептов ЗОЖ до психодуховных и эзотеричных практик;• в коррекцию психосоматики через кинезиологию и остеопатию;• в видение того, как тело помогает психике выйти из негативных программ;• в психоэнергетический подход в решении задачи;• в раскрытие жизненной энергии через освобождение от мешающих блоков;• в способность эфирных масел и ароматов улучшать эмоциональное состояние.Мы с тобой отправляемся в путешествие на поиски долгожданной беременности. Приглашаю тебя сделать первые шаги».Ирина Богатенкова

Ирина Богатенкова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Основы целительства
Основы целительства

Автор данной книги проходит путь и исцеления себя самого, и излучает свой опыт в словах и образах для тех, кто готов окунуться в невероятный мир саморазвития и расширяет свое представление и о возможностях человека, и о целительстве. Мы приходим в этот мир, чтобы познавать. И знания исцеляют нас на каждом последующем шаге. И это означает, что каждый читающий и слушающий должны воспринимать информацию через призму своего развития и намерения познать.

Константин Майоров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Оргазм. Как довести девушку до оргазма
Оргазм. Как довести девушку до оргазма

В современной культуре сексуальных отношений между мужчиной и женщиной, к сожалению, до сих пор существует невежество в отношении женского тела. Да, во время полового акта, женщине необходимо много времени для достижения оргазма (около 20-30 минут), тогда как мужчине требуется всего лишь 3-4 минуты после проникновения, что делает секс для многих пар источником недопонимания. Отличная же новость заключается в том, что абсолютно любая женщина может достичь оргазма, а в отличие от мужчины – даже нескольких оргазмов за один половой акт.

Оксана Владимировна Лова

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
The skin
The skin

Вы держите в руках руководство по созданию здоровой, красивой и дорогой кожи лица!Косметология – это самая потрясающая отрасль медицины. С ее помощью можно улучшить качество и внешний вид кожи, замедлить процессы старения, сделать кожу более упругой и сияющей.В этой книге автор делится своими ценными знаниями о косметологии, раскрывает все ее преимущества, знакомит с инновационными технологиями и дает рекомендации по уходу за кожей.Эта книга абсолютный must have для всех, кто заботится о своей внешности, интересуется здоровьем и желает сохранить свою молодость надолго. Благодаря этой книге вы не только станете выглядеть лучше, но и наконец сможете решить многие проблемы с кожей, поднимете свою самооценку и сделаете жизнь более комфортной.Сохраните красоту и молодость своей кожи надолго!

Наталья Белоусова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Художественная обработка металла. Слесарно-кузнечные работы
Художественная обработка металла. Слесарно-кузнечные работы

Роль слесарно-кузнечных работ в обработке металлов нельзя переоценить. Книга расскажет об этапах разреза листового металла, о видах и инструментах разметки, о типах ножниц и видах их режущих лезвий, а также о ножовочном полотне.Особое внимание в книге уделено рубке металла, условиях ее применения и правилам безопасности во время этого процесса, а также заточке зубил на станке вручную.

Илья Мельников

Сделай сам / Дом и досуг
Читать
Egg'story
Egg'story

Авторы книги – известные персоны в области кулинарного искусства, фуд-стайлинга и фуд-фотографии. Они представляют рецепты блюд (от простых до изысканных), обязательным ингредиентом которых является яйцо. Предельно лаконичное и точное описание технологии приготовления блюд разных стран мира позволит с легкостью воплотить их в жизнь даже начинающему кулинару. Помогут в этом и советы авторов, сопровождающие многие рецепты. Ценность абсолютно всех рецептов в их уникальности: они собирались по крупицам, разрабатывались и исполнялись с любовью и трепетом.Особый колорит книге придают современные, стильные и яркие фотографии, создающие прекрасное настроение и вдохновляющие на кулинарное творчество.

Алена Ануфриева , Екатерина Шеронова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде
Никогда не переедай! Как тысячи людей перестали переедать. Перепрограммируя себя на правильное поведение в еде

Я хочу дать возмутительное, меняющее жизнь обещание: отложите суждения на время, чтобы научиться одному ментальному трюку, и вы сможете добиться полного контроля над своим питанием навсегда.Это не мучительный контроль, который вы испытывали во время диеты раньше, а настоящий контроль, который длится долго. Контроль без усилий, который вы чувствуете 24 на 7.Естественный, пожизненный контроль, который представляет собой настоящий мир с едой. Вы сможете обрести желаемое тело, здоровье, которого вы заслуживаете, чувство уверенности и самоуважения.Как вы вскоре поймете, речь идет о гораздо большем, чем просто потеря нескольких килограммов. И это касается не только вашего здоровья. Речь идет о достижении всех ваших целей с большей уверенностью и безопасностью, чем вы когда-либо думали.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Феликс Рид

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Правильное питание в тибетской медицине
Правильное питание в тибетской медицине

Правильное питание – простой и вместе с тем эффективный метод профилактики заболеваний и их лечения. Прочитав эту книгу, вы не только узнаете о принципах питания тибетской медицины, но и сможете применять их каждый день и благодаря этому повысить качество жизни, укрепить здоровье и предотвратить многие болезни. Иннокентий Александрович Сергеев. Писатель, переводчик, журналист.Обучался тибетской медицине в Боднатхе (Катманду, Непал) у профессора, доктора медицины Намгьял Таши Церинга. Среди других наставников мэнрампы (врачи) Джигме Норбу Лингпа (Дуликел, Непал), Тензин Гьянцен (Дакшинкали, Непал), получил наставления в буддийских монастырях у врачей Церинга-ламы (Чойлин, Катманду, Непал), Лобсанга-ламы (Парпинг, Непал).Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Иннокентий Сергеев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Прикуривая свечной фиолет
Прикуривая свечной фиолет

О парне, который потерялся в попытках угодить всем и сразу, но бросил это занятие, чтобы не проспать лето и окончательно не потерять себя.

Антон Ростовцев

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Человек или животное?
Человек или животное?

Книга предназначена родителям для осознание того, что есть их дети и на какие особенности в воспитании детей их взаимоотношения с миром, следует обратить особое внимание. Большинство современных родителей не осознают того, что каждый из них и их ребёнок не только член социума, но и существо биологической природы. А это сказывается в неадекватности развития ребёнка и саморазвития воспитателя. Стоит над этим задуматься более серьёзно.

Сергей Юрьевич Ростовцев

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Шпаргалка для гувернантки 1
Шпаргалка для гувернантки 1

Книга полезна и тем, кто имеет детей или кто хочет пригласить в свой дом помощников по уходу за малышами и воспитанию детей. Материалы, размещенные в книге, помогут няням и гувернанткам сфокусироваться на тех навыках, которые являются основными для данной вакансии.

Ирен Беннани

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Во все тяжкие с боссом
Во все тяжкие с боссом

Со своим будущим боссом я познакомилась в день полного отчаяния. Он меня утешил, взял меня к себе на работу. Конечно же, я чувствую себя обязанной ему. Глубокий минет – это меньшее, что я могу для него сделать. Именно с него у нас и закручивается разносторонняя половая жизнь.Мы занимаемся любовью утром, в обед, после работы и даже во время совещаний. Мы часто практикуем подчинение, это так логично, ведь он мой босс. Постепенно мы находим все новые уровни удовольствия и мне это нравится. Но сегодня я узнаю, что мой босс совсем не тот человек, за которого себя выдает. Ведь он "помогает" сексом не только мне и на каждую "секретаршу" у него отдельная жизнь.

Эмилия Стоун

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Юбилей
Юбилей

Наталия Веселова

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Птица. Оригинальные рецепты от профессионалов
Птица. Оригинальные рецепты от профессионалов

Птица – не только очень вкусный, но и полезный продукт. Мясо курицы, утки, гуся, индейки богато белком и многими необходимыми нашему организму веществами. В книге представлены лучшие рецепты закусок и салатов, супов и горячих блюд из птицы от шеф-поваров известных российских ресторанов.

Сборник рецептов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Семейное воспитание детей с ограниченными возможностями здоровья
Семейное воспитание детей с ограниченными возможностями здоровья

Значимой характеристикой демографической ситуации последних десятилетий является ежегодное увеличение числа детей с ограниченными возможностями здоровья (OB3). Для них требуются специальные условия образования, социальной адаптации и воспитания. Общая задача семьи, родителей и государственных институтов (детских дошкольных учреждений, школ, коррекционно-реабилитационных центров) – как можно лучше приспособить ребёнка с ОВЗ к самостоятельной жизни. Её решение требует от всех участников воспитательного и образовательного процессов согласованных усилий, в том числе в направлении помощи родителям в изучении информации медицинского и психолого-педагогического характера. Это делает просветительскую составляющую психологической помощи родителям детей с ОВЗ важной и востребованной, что, в свою очередь, обуславливает актуальность анализа имеющихся к настоящему времени данных научных исследований, приведённого в монографии.Опыт консультативной работы с семьями показывает, что для родителей детей с ограниченными возможностями здоровья очень важным является не только знакомство с особенностями воспитания ребёнка с ОВЗ, но и психологическая помощь в повышении общего уровня педагогической компетентности в таких вопросах, как детско-родительские конфликты, качество внутрисемейной коммуникации, сплочённость в детской подсистеме семьи – среди братьев и сестёр. В этой связи указанным аспектам семейного воспитания уделено особое внимание. Приведены материалы, подтвердившие свою эффективность на практике. Информация может быть полезна как для специалистов, работающих с семьями детей с ОВЗ, так и для родителей, настроенных на самостоятельное продвижение в повышении своего родительского мастерства.

Наталья Афанасьевна Цветкова , Светлана Викторовна Покровская

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Костюм как часть сценического действа. Материальность, культура, тело
Костюм как часть сценического действа. Материальность, культура, тело

Книга Донателлы Барбьери стремится заполнить лакуну в обширном корпусе литературы об исполнительских искусствах, в котором истории сценического костюма отводится маргинальное место. Автор обращается к разным видам перформативных практик: танцу, балету, кабаре, цирку начала XX века, театру разных эпох – от античности до современности. В центре внимания Барбьери – развитие сценического костюма, который одновременно репрезентирует материальное начало и сферу высоких идей, мир моды и телесные практики разных исторических периодов. Для более точного и подробного описания различных функций сценического костюма автор активно использует междисциплинарные подходы: о первых сценических практиках она пишет с позиции исторической антропологии, о балетных и цирковых костюмах – сквозь призму феминистских и постколониальных теорий. А в исследовании специфики перформативности авангарда, роли костюма в постановках начала XХ века и спектаклях нашего времени Барбьери использует феноменологический подход. В книге в качестве соавтора выступает художница по костюму Мелисса Тримингэм, ей принадлежит пятая глава, где костюм эпохи модерна рассмотрен с точки зрения современных исследований эмпатии. Донателла Барбьери – старший научный сотрудник и преподаватель в Лондонском колледже моды.

Донателла Барбьери

Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Читать
Боди-балет. 15 минут в день
Боди-балет. 15 минут в день

Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс - лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое важное, концентрируясь на выполнении танцевальных движений, вы сможете почувствовать, как работает каждая клеточка вашего тела. Это волшебное ощущение. Хотите стать изящной, гибкой и грациозной, тогда включайте боди-балет в свои тренировки.

Синтия Вейдер

Спорт / Дом и досуг
Читать
Эхинацея в лечении вирусных и кожных заболеваний
Эхинацея в лечении вирусных и кожных заболеваний

Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом. Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий. Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран. В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи. Все приведенные рецепты проверены временем и признаны официальной медициной. Для широкого круга читателей. Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Вера Марковна Озерова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Вода колокольная, вода золотая, вода живая и мертвая
Вода колокольная, вода золотая, вода живая и мертвая

Лечение колокольной водой, медью, серебром, золотом насчитывает тысячелетия. Е. М. Родимин, председатель российского Общества металлоионотерапии, известный изобретатель, рассказывает о переосмыслении современными исследователями древних методов лечения и наложении их на современные технологии. Результаты ошеломляют! Как грамотно лечиться колокольной водой и металлами, рассказано в этой книге.

Евгений Михайлович Родимин

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Избранное