Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Почему мнемотехника вредит памяти
Почему мнемотехника вредит памяти

Если вам немного за… и вы жалуетесь на память, то самое плохое, что вы можете сделать – это начать её тренировать. Это я называю "подстегивать дохлую лошадь". Если у человека болит нога, мало кому придёт в голову мысль еще больше нагружать её, а с мозгом мы именно так и поступаем. В этой небольшой книге я предлагаю посмотреть на задачу возрастного ухудшения памяти с другой стороны, со стороны ресурсности головного мозга. Если мозг плохо выполняет свою работу, то может быть ему не хватает сил, "бензина" для своей эффективности? Что именно мозгу нужно, чтобы избежать деменций? Что мы такого делаем, чтобы вызвать у себя проблемы с памятью? На эти вопросы вы получите ответы в книге.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Наталья Бородина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Антинаучная книга
Антинаучная книга

Информация, приведённая в книге, противоречит устоявшимся догмам науки современного цивилизованного общества. Читатель узнает, почему дети не любят есть манную кашу, как связаны между собой еда и талант человека и даже о том, как надо правильно какать!Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Виталий Яковлев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Сказки от слёзок. Для тех, кто идёт в детский сад
Сказки от слёзок. Для тех, кто идёт в детский сад

Как подготовить ребёнка к детскому саду? Опытный психолог и сказкотерапевт Ирина Терентьева подскажет, как справиться с этой проблемой. Слушая увлекательные сказки про лисёнка Масю и его друзей и отвечая на специальные вопросы, ребёнок начнёт сравнивать себя с персонажами и на их примере будет учиться взаимодействовать с окружающим миром. Сказки помогут малышу избавиться от страхов и придадут ему уверенность в себе. А красочные иллюстрации Нины Князевой подарят позитивные эмоции от общения с книгой.Для дошкольного возраста.

Ирина Андреевна Терентьева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Мой ребёнок ест сам. Прикорм с удовольствием
Мой ребёнок ест сам. Прикорм с удовольствием

Пора вводить прикорм ребенку, а вы в ужасе от того, что станете надолго заложницей кашек и пюрешек? Наученные горьким опытом со старшим, твердо решили больше не устраивать театральные представления с целью накормить младшего? Или с нетерпением ждете прикорма, в надежде, что ваш малыш станет таким же гурманом, как и вы?В этой книге вы узнаете всё о самоприкорме, методе введения прикорма, при котором ребенок с самого начала начинает питаться самостоятельно с общего семейного стола. Этот подход уже более десяти лет практикуется в Великобритании (где рекомендован министерством здравоохранения), США, Канаде, Новой Зеландии и многих странах Европы.Здесь вы не найдете устаревших схем и таблиц по введению монопродуктов. Вы обретете современные знания, подтвержденные научными исследованиями. Получите проверенные и четкие инструкции, которые гарантируют вам успешное введение прикорма. Кардинально измените ваш взгляд на питание детей.Автор книги – Полина Казимирова – детский нутрициолог, последовательница Джилл Рэпли – доктора наук, впервые описавшего этот метод в 2008 году в своей книге Baby-Led Weaning. Полина живет в Италии, мама двоих детей. Она успешно ввела прикорм своей младшей дочери методом самоприкорма. Автор многочисленных статей о проблемах детского питания, создательница обучающего курса по самоприкорму, основательница и автор проекта «Прикорм с удовольствием».После прочтения книги вы поймете, как ввести прикорм малышу с наибольшей пользой для него и наименьшими затратами для семьи. Экспертные мнения педиатров, аллергологов и других специалистов развеют любые сомнения.

Полина Алексеевна Казимирова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Беседы о мальчиках и девочках
Беседы о мальчиках и девочках

Вниманию читателей предлагается книга «Беседы о мальчиках и девочках», которая содержит сказки, рассказы, стихи, загадки, вопросы, сценарии праздников, конкурсы, игры.Книга способствует развитию речи и логического мышления, активизирует внимание и память детей.Пособие адресовано воспитателям детских садов, гувернерам, учителям младших школьников, родителям. Оно может быть использовано как при индивидуальных, так и при коллективных занятиях с детьми.

Татьяна Андреевна Шорыгина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Огород без химикатов. Секреты чудо-урожая
Огород без химикатов. Секреты чудо-урожая

Вырастить хороший урожай овощей, зелени и ягод на своем огороде без нитратов и пестицидов вполне возможно. Для этого нужно позаботиться о плодородии почвы, правильно располагать культуры и ухаживать за грядками, подготавливать семена для проращивания, защищать взрослые растения от насекомых-вредителей. В книге рассказывается, как все это выполнить без химии в условиях Средней полосы России, используя знания опытных овощеводов и только природные средства.

Анна Зимина

Сад и огород / Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Щенок по кличке значок
Щенок по кличке значок

Приключения маленькой собаки, с необычной кличкой, подаренной мальчику на день рождения.

Владимир Минеев

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Беседы о человеке с детьми 5–8 лет
Беседы о человеке с детьми 5–8 лет

В книге рассказывается о внешнем облике человека, его организме, внутренних органах, органах чувств, характере, жилье, одежде, мебели и продуктах питания. Рассказы сопровождаются стихами, сказками, вопросами и загадками.Предназначена родителям, воспитателям ДОО, гувернерам, учителям младших классов. Может быть использована на индивидуальных и коллективных занятиях.

Татьяна Андреевна Шорыгина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения
Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения

Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах или протрузиях.Валентин Дикуль, специалист по проблемам с позвоночником, знает, как можно избавиться от этих болей. Он разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях.Всего несколько упражнений каждый день – и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.

Валентин Иванович Дикуль

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Пищевая аллергия. Как с ней справиться?
Пищевая аллергия. Как с ней справиться?

«Я очень надеюсь, что книга поможет, с одной стороны, разобраться в том, как жить с пищевой аллергией, а с другой стороны, не искать ее там, где ее нет».Иммунолог-аллерголог и кандидат медицинских наук Ольга Жоголева написала эту книгу, чтобы помочь вам разобраться в пищевой аллергии: что это такое, когда ее нужно подозревать, как ее диагностируют, лечат и что точно не является проявлением этого заболевания. Она расскажет и о том, как подготовиться к приему врача, как вместе с ним подтвердить или опровергнуть диагноз пищевой аллергии, какой должна быть диета (а какой не должна) и когда можно снова пробовать продукты после их исключения из рациона.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ольга Жоголева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Выбор породы и щенка. Методичка для будующих осозананных владельцев
Выбор породы и щенка. Методичка для будующих осозананных владельцев

Как правильно выбрать породу? Как правильно выбрать пол щенка? Как найти ответственного заводчика В этой методичке, шаг за шагом поможем вам ответить на эти вопросы и сделать правильный выбор!

Ирина Олеговна Безуглая

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Расплата
Расплата

Наконец-то я купила машину, которую хотела! Только моя радость длилась недолго. Я поцарапала чужое дорогущее авто. Теперь из-за собственной непредусмотрительности мне придётся отрабатывать нанесённый урон…Содержит нецензурную брань.

Мила Хард

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Мандаринка
Мандаринка

Декабрь. В канун нового года начинается суровая метель. Жители не большого посёлка торопятся домой. В это праздничное время никто не заметил, что одно живое создание осталось без дома. Рыжая мордашка замерзала, не веря в чудесное спасение.

Мелисса Медичи

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Когда дети дома. Буквограмма научит читать. Игры и задания от 3 до 6 лет
Когда дети дома. Буквограмма научит читать. Игры и задания от 3 до 6 лет

Игра – не только способ занять ребенка, но и отличное средство для обучения и подготовке к школе. Именно игра помогает развивать все виды интеллекта: мыслительный, эмоциональный и физический. Даже маленького ребенка при помощи игр можно научить читать, писать и считать. В этой книге вы найдете 30 простых занятий для вашего ребенка. Каждое занятие – это набор простых и веселых игр. С их помощью вы сможете скорректировать проблемы развития, расширить словарный запас, укрепить нервную систему, развить память и внимание, мелкую и крупную моторику, начать обучение письму и чтению.

Светлана Юлиановна Шишкова

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Я буду спать сам. Книга о сонных лайфхаках
Я буду спать сам. Книга о сонных лайфхаках

Перед вами настольная книга для мам, которые не высыпаются. В ней вы получите практические советы о том, как улучшить сон своего ребенка. Все рекомендации легко воплощаются в жизнь и не требуют от вас много времени.Вы научитесь выстраивать подходящий режим для своего ребенка независимо от его возраста. В книге описана самая мягкая из всех существующих методик обучения малыша самостоятельному засыпанию – «ДокторМама».

Юлия Доманова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Я сбросил 35 кило
Я сбросил 35 кило

Избыточный вес – это проблема нашего времени. А все хотят быть стройными и изящными. Каких только диет не существует: от голодания до приёма дорогостоящих препаратов. Автор книги делится своим опытом и своими рекомендациями. Нужно ли себя мучить способами, придуманными диетологами и фармацевтами, чтобы прийти, возможно к простой истине: человеческий организм справится со всеми проблемами сам, нужны только знания, желания, терпение и уверенность в себе. Надеюсь, что я вам в этом помогу!Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Константин Гехт

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Классическая пицца и начинки для нее
Классическая пицца и начинки для нее

В мире существует множество рецептов приготовления пиццы. В одной лишь Италии официально зарегистрировано около 2000 видов пиццы. Преодолев языковые барьеры и культурные различия, пицца стала первым действительно всемирно распространенным продуктом питания. В Индии в нее любят добавлять маринованный имбирь, фарш из баранины и соевый творог. В Японии обожают пиццу с угрями и кальмарами, в Пакистане – с острым карри. Коста-риканцы предпочитают пиццу с кокосами, а бразильцы – с зеленым горошком. Гурманам пиццу подают с одуванчиками, устрицами, речными раками и икрой. Но сердцу неаполитанца милы и близки лишь два вида пиццы «Маргерита» и «Маринара». Все прочее в его глазах не пицца. Во всяком случае, не «настоящая» пицца. В этой книге вы узнаете чем отличается классическая итальянская пицца от ее новодельных аналогов, узнаете о рецептах ее изготовления и наилучших сочетаниях продуктов. Перед вами открывается широкий путь в ряды рестораторов пиццы – в добрый путь!

Михаил Зубакин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Соусы и подливы
Соусы и подливы

В этой книге собраны лучшие рецепты со всего мира: классические французские и итальянские соусы, подливы к мясу и птице, легкие и пикантные заправки для салатов, консервированные приправы для первых и вторых блюд, маринады для шашлыка, блюд на гриле, овощных и грибных консервов, кляр и панировка для мяса, рыбы, морепродуктов, овощей и даже фруктов. Все перечисленное поможет хозяйкам без труда разнообразить меню своих близких и каждый день радовать их оригинальными и очень вкусными блюдами.

Сергей Павлович Кашин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Зачем викинги стригли ногти мертвецам и как Дарт Вейдер взобрался на стену храма. Заметки литературных следопытов
Зачем викинги стригли ногти мертвецам и как Дарт Вейдер взобрался на стену храма. Заметки литературных следопытов

Путевые записки любителей истории и литературы. Развлекательный, оздоровительный и экзотический туризм – это здорово. Но мы предпочитаем познавательные путешествия по историческим местам, описанным в интересных книгах.

Марианна Бирюкова

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается.Благодаря предложенным системам упражнений, которые автор эффективно комбинирует друг с другом, рецептам вкусных и полезных блюд, а также простым лайфхакам, вы получите идеальную форму на все времена.В книге вы найдёте:[ul]тренировочные программы, комбинируемые друг с другом;комплекс упражнений для всего тела;упражнения для создания фигуры «песочные часы»;комплекс парных тренировок;программу питания для сжиросжигания и наращивания мыщц;звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой.[/ul]

Эдуард Каневский

Спорт / Дом и досуг
Читать
Мама и дочь. Как помочь дочери вырасти настоящей женщиной
Мама и дочь. Как помочь дочери вырасти настоящей женщиной

Книга Мэг Микер «Мама и сын» стала бестселлером в России и помогла огромному количеству мам найти общий язык с сыновьями. В новой книге автор – педиатр с 30-летним опытом, мать четверых детей и бабушка – рассказывает о том, как воспитывать девочек в современном мире, полном ловушек и опасных соблазнов. Рекомендации Микер и реальные истории из практики помогут родителям наладить доверительные отношения с дочерью, привить правильные ценности и вырастить ее настоящей женщиной – сильной, здоровой и счастливой.

Мэг Микер

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
200 быстрых и вкусных блюд итальянской кухни
200 быстрых и вкусных блюд итальянской кухни

Многие из тех, кто путешествовал по Италии, восхищались ее красотами, но мало кто писал об итальянской кухне. Порою иностранцу бывает трудно разобраться в предлагаемом в итальянском ресторане меню… Настоящий итальянский ужин больше, чем где-либо в Европе, напоминает русское меню: он начинается с antipasto (закусок), плавно движется к первому блюду (это обычно pasta – макароны, или суп, называемый «зуппа», или «минестра» – тоже суп). Кстати, пастой могут быть макароны или спагетти, тальятелле (разновидность лапши) или ньоцци, что означает всего лишь маленькие клецки, и наконец переходит ко второму (secondo), обрамленному гарнирами (contorno). А что на гарнир? Может быть и «полента» – кукурузная каша, а может быть и «ризотто» – рис с различными овощами (пловы в чистом виде там не приветствуются). Все тайны итальянской кухни будут раскрыты перед вами в этой увлекательной, занимательной и весьма полезной книге.

Михаил Зубакин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
О красоте профессии воспитателя, или Беседы обо всём на свете
О красоте профессии воспитателя, или Беседы обо всём на свете

Валентина Тарасовна Иванова (1920–2013) стала воспитателем ещё в блокадном Ленинграде, потом многие годы сотрудничала с ведущими ленинградскими учёными-дошкольниками, а со временем вместе с Н. М. Крыловой создала педагогическую технологию «Детский сад – Дом радости».В блокадном Ленинграде все дети, ходившие в детские сады, остались живы. В чём был секрет «блокадной» дошкольной педагогики? Что произошло с детскими садами потом? Как сегодня может складываться радостная судьба и детей, и взрослых в детском саду?Эта книга составлена на основе бесед с Валентиной Тарасовной о тайных законах профессии воспитателя детского сада и её собственных дневниковых записей разных лет.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Валентина Тарасовна Иванова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Бронхиальная астма. Современный взгляд на лечение и профилактику
Бронхиальная астма. Современный взгляд на лечение и профилактику

Бронхиальная астма – недуг, давно знакомый человечеству. В наше время, когда каждый двенадцатый житель Земли страдает приступами удушья, а каждый второй астматик – ребенок, врачи располагают целым арсеналом средств для контроля над болезнью. Самая новая и полезная информация об этом – в предлагаемой книге. Как и почему развивается болезнь? Что происходит в легких во время обострения и есть ли способы его избежать? Чем отличается противоастматическая терапия детей?В книге вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы, а также сведения о диагностике, мерах самопомощи, профилактике заболевания, медикаментозных и альтернативных способах его лечения, советы на каждый день.Для широкого круга читателей.

Валентина Николаевна Стручкова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Бани и печи. Традиционная баня и ее печи
Бани и печи. Традиционная баня и ее печи

Автор, опытный мастер-печник, последовательно, просто и наглядно ведет читателя по пути создания печи своими руками – от выбора типа и места ее расположения, проведения необходимых расчетов, освоения приемов кладки и тонкостей печного дела до конечного результата. Книга предназначена новичкам, некоторые аспекты будут интересны и профессионалам. Она может служить стартовой ступенькой для тех, кто собирается сделать печное дело своей профессией.

Илья Сергеевич Поляков

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Атлас точек в теле
Атлас точек в теле

Поиск одной точки в теле для воздействия инструментом «гравитон» Сергеева привел меня к системе, с помощью которой человек может сам себе помочь.

Валентина Францевна Островская

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Отдых в пятницу-развратницу
Отдых в пятницу-развратницу

  Макс и Юля, имея схожие интересы и желания, познакомились в интернете, а встретившись в реальной жизни, убедились, что могут удовлетворить сексуальные потребности друг друга. Их не совсем обычные отношения устраивали обоих, так как не имели границ, но, несмотря на это, Макс решил разнообразить их очередную встречу неожиданной программой. Юля, не подозревая, что он внес поправки в сегодняшний вечер, с удовольствием приняла предложение Макса приехать к нему, но уже на месте, узнав, какую он придумал вечеринку, сразу засомневалась, однако не смогла, а скорее даже не захотела отказываться от приятного отдыха. Содержит нецензурную брань.  

Романтичный Доминант

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Путь материнства. Рождение силы
Путь материнства. Рождение силы

Со многими вещами мы сталкиваемся, только родив детей. До их появления даже время течет иначе и распоряжаемся мы им иначе. Дети взрывают наше прошлое, как взрывают отжившие свой срок дома.Материнство открылось мне как духовная практика, порой трудная, местами некомфортная, но вдохновляющая и соединяющая с силой, которой я хочу с вами поделиться.

Ольга Шустваль

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Ведьмовство для исцеления. Безграничная забота о своем теле, разуме и духе
Ведьмовство для исцеления. Безграничная забота о своем теле, разуме и духе

«Ведьмовство для исцеления» – ваш ключ к целительным и вдохновляющим свойствам магии. Эта книга, созданная опытной ведьмой-викканкой Патти Вигингтон поможет открыть путь к духовному, эмоциональному и телесному здоровью во всех сферах жизни. Вы узнаете, как сама суть ведьмовства связана с целительством и заботой о себе, а также познакомитесь с простыми заклинаниями и целебными средствами, такими как приносящие благополучие благовония, смесь эфирных масел, объединяющая людей, или целительное травяное зелье. Свечи, кристаллы, травы и эфирные масла будут наполнять вас энергией и позволят почувствовать себя свободно и уверенно. И новичкам, и опытным ведьмам эта книга поможет отточить свое мастерство и вновь обрести силу.

Патти Вигингтон

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
100 правил отличного здоровья
100 правил отличного здоровья

В данной книге рассмотрены 100 законов сохранения здоровья: – 59 советов по комплексному оздоровлению; – 25 самых эффективных витаминов, трав и кореньев для восстановления здоровья; – 9 рекомендаций по выбору продуктов питания; – 5 советов для улучшения Вашей кожи. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Михаил Титов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при заболеваниях желчного пузыря. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях желчного пузыря. Все патологии желчного пузыря требуют со стороны больного очень строгого соблюдения пищевого режима. Мы расскажем, как питаться при желчнокаменной болезни, холецистите, дискинезии желчновыводящих путей и состоянии после удаления желчного пузыря. Для того чтобы не пришлось мучиться от неприятных ощущений и глотать горстями таблетки, нужно придерживаться определенной диеты. Но пусть это вас не пугает: даже сидя на диете, можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом.

Ирина Вечерская

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Рецепты роскошного праздника
Рецепты роскошного праздника

В этой книге вы найдёте вкусные рецепты как для большой компании, так и для интимного ужина с любимым человеком, советы, интересные идеи для украшения стола и пожелания вам и вашим близким.

авторов Коллектив

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Избранное