Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей

Связь между разумом и телом занимает центральное место в так называемой холистической, интегративной, комплементарной или функциональной медицине (как ее называют на Западе). Разработанный Фельденкрайзом метод помогает улучшить функционирование тела и его работоспособность, уменьшить симптомы и боль, а иногда и полностью вылечить заболевания, с которыми не может справиться традиционная медицина. При этом суть метода заключается в создании ситуаций, в которых пациент может использовать свое углубленное осознавание, чтобы узнать, как лучше восполнить ту или иную нарушенную функцию, что потенциально может привести к исцелению.   В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Моше Фельденкрайз

Психология / Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как легко учиться в младшей школе! От 7 до 12
Как легко учиться в младшей школе! От 7 до 12

Эта книга должна быть в каждом доме, где есть школьники! Автор, известный педагог и основатель более пятидесяти школ скорочтения Шамиль Ахмадуллин отвечает на главный вопрос родителей: как сделать обучение не мучительным процессом, а любимым занятием ребенка!В книге вы найдете четкую инструкцию, которая поможет понять причины, мешающие младшему школьнику хорошо учиться; познакомит с особенностями психологии детей этого возраста; даст инструменты, которые помогут ребенку учиться эффективно.Книга содержит упражнения и рекомендации, выполняя которые вместе с ребенком, вы заложите основы его успешного обучения и будущих достижений.Книга является методическим пособием для родителей.

Шамиль Ахмадуллин

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Флора 2
Флора 2

И вновь я погружаю читателя в зелёные дебри! Всего за 8 месяцев, с октября по июнь, стихотворений, в которых так или иначе упоминается флора, накопилось аж 169. Этого вполне хватило бы и на два поэтических сборника. Но чем больше лес, тем он лучше. И, если Вы любите гулять по лесу или в степи, или по берегу реки, приглядываясь, притрагиваясь и принюхиваясь к потрясающему разнообразию растительного мира – Вам сюда! Красоты, радости и чистого воздуха много не бывает. Уверен, всё это Вы здесь найдёте. Тексты взяты из "Белогорских циклов" с 41-го по 50-ый. Для оформления обложки использована картина Натальи Дудиной "Защита".

Леонид Александрович Машинский

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Знакомим детей с человеческим организмом. Сказки, рассказы, игры, стихи, загадки для детей 6–9 лет
Знакомим детей с человеческим организмом. Сказки, рассказы, игры, стихи, загадки для детей 6–9 лет

В методическом пособии представлены авторские сказки, рассказы, дидактические игры и упражнения, стихи, загадки, игры-путешествия по ознакомлению старших дошкольников с человеческим организмом, профилактикой заболеваний и безопасностью жизнедеятельности.Материал поможет педагогам разнообразить методы и формы организации познавательной деятельности детей, сформировать у них осознанное отношение к своему организму и здоровью.Методическое пособие адресовано педагогам ДОО, учителям начальных классов, гувернерам, родителям.

Елена Алексеевна Алябьева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Белоснежка и семь оргазмов
Белоснежка и семь оргазмов

Интерпретация всем известной сказки про Белоснежку, но исключительно для взрослых. Содержит нецензурную брань.

Илья Снегин

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Артурито
Артурито

Петербург известен своими дождливыми вечерами и странными историями, объяснить которые не всегда получается даже самим участникам событий. Это одна из них.Содержит нецензурную брань.

Артур Грабовски

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Артикуляционная гимнастика за обеденным столом. Как сделать прием пищи инструментом для запуска и развития речи.
Артикуляционная гимнастика за обеденным столом. Как сделать прием пищи инструментом для запуска и развития речи.

Все мы прекрасно понимаем, насколько важна артикуляционная гимнастика, особенно когда ребёнок не говорит. Однако не все из нас знают, как вписать её в повседневную жизнь и делать регулярно.Один из самых надежных способов – «прикрепить» новое действие к уже существующему в нашем распорядке дня. Выбираем какой-то повторяющийся процесс, который мы выполняем каждый день. Приём пищи – важный аспект нашей жизни, который трудно пропустить или забыть. Еда уже сама по себе является положительным стимулом, а здесь она станет ещё и средством тренировки. Можно сравнить степень воздействия артикуляционной гимнастики во время приема пищи на губы, щеки, язык, мягкое небо со степенью воздействия силовой тренировки в спортзале на весь организм. Особенно приятно, что все «тренажеры» для органов артикуляции находятся тут же на обеденном столе, а точнее, на тарелке, в ложке и чашке.Совместим же приятное с полезным!

Мария Груздева

Здоровье детей / Дом и досуг
Читать
Муай Тай по-сибирски. 1994 г.
Муай Тай по-сибирски. 1994 г.

Размах Заяшникова был действительно широкий, сибирский. Был создан профессиональный клуб по тайскому боксу «Ермак». Тайским боксом заинтересовались и в других городах России. Сергей несколько раз побывал в Таиланде и даже привез оттуда спеца, который раскрыл нашим тай-боксерам некоторые секреты этого вида спорта. Летом 1992 года была создана «Российская Лига Муай Тай» (РЛМТ, владелец Заяшников), объединившая клубы по стране. И в этом же году РЛМТ стала членом Международной ассоциации Муай Тай (штаб-квартира в Бангкоке, Таиланд). На днях Заяшников вновь вернулся из Таиланда и рассказал о новом сезоне и интересных новостях..

Сергей Иванович Заяшников , Сергей Заяшников

Биографии и Мемуары / Публицистика / Хобби и ремесла / Дом и досуг / Документальное
Читать
Мир вокруг меня
Мир вокруг меня

Настоящая повесть создана с целью показать, что терпение и любовь способны преодолевать очень большое количество проблем, связанных со становлением подростков. Многие люди сталкиваются с нестандартными ситуациями, когда дети начинают взрослеть, но всегда могут внимательно присмотреться к причинам их возникновения.

Анна Руднина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Энциклопедия народной медицины и натуропатии. Профилактика и лечение заболеваний народными средствами в домашних условиях
Энциклопедия народной медицины и натуропатии. Профилактика и лечение заболеваний народными средствами в домашних условиях

Автор книги – Ребров Валентин Григорьевич, к. м. н., занимается вопросами клинического применения лекарственных растений, фитотерапией, участвует в создании новых лекарственных сборов, опубликовал более ста научных работ, проходил службу в Главном военном клиническом госпитале им. Н.Н. Бурденко в должности начальника гастроэнтерологического отделения, работал в НИИ традиционных методов лечения Минздрава России, в Научном центре экспертизы и государственного контроля лекарственных средств Минздрава России.На страницах книги вы узнаете всё о подборе натуральных средств, лечении болезней и восстановлении организма без использования химии. Мази, компрессы, отвары и настойки – вы можете создать свое природное лекарство в домашних условиях. Автор охватывает огромной спектр заболеваний – от остеохондроза до острого гастрита. Вы узнаете о лечебных свойствах растений, живых витаминах в продуктах питания, пользе минеральных вод и содержании витаминов и минералов в овощах и фруктах.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Валентин Григорьевич Ребров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Фрагменты к «Новейшей истории проституции»
Фрагменты к «Новейшей истории проституции»

История проституции насчитывает тысячелетия. Автор рассказа добавляет несколько штрихов к новейшей истории одной из «двух древнейших профессий».

Михаил Окунь , Михаил Евсеевич Окунь

Эротическая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Уникальные статьи про бодибилдинг (СИ)
Уникальные статьи про бодибилдинг (СИ)

Сборка статей №1 Содержание сборки : 5 простых способов ускорить похудение! Какие мышцы нужно тренировать в первую очередь? Наращиваем массивную спину. Что такое спортивное питание. Как эффективно накачать пресс. Диета Арнольда Шварценеггера. Осторожно?! Вода на тренировке?!

Автор Неизвестeн

Спорт / Дом и досуг
Читать
15 минут игры. Простые и эффективные занятия для развития эмоционального интеллекта ребенка 0–7 лет
15 минут игры. Простые и эффективные занятия для развития эмоционального интеллекта ребенка 0–7 лет

Доктор психологии и эксперт по воспитанию Джоанна Форчун разработала короткие эффективные игры для совместного времяпрепровождения в самые важные годы развития эмоционального интеллекта ребенка – от 0 до 7 лет. Авторские развивающие методики помогут избавиться от истерик, непослушания, упрямства и легко справиться с кризисом 3 и 7 лет. Выделяя всего 15 минут в день, вы будете выстраивать связь, поддерживать открытое общение и формировать воспоминания, которые останутся на всю жизнь, – и это все благодаря детской игре!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джоанна Форчун

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Консервирование грибов, свеклы и моркови
Консервирование грибов, свеклы и моркови

Столетиями методом проб и ошибок накапливался и совершенствовался опыт консервирования грибов. Что лучшее оставили нам наши и предки и что новое внесли мы в различные технологии длительного хранения этого дара природы?В книге читатель найдет подробное описание приготовления грибных разносолов. Точное следование предлагаемым рецептам обеспечит высокие вкусовые качества грибных консервов при длительном их хранении.Заключают книгу рецепты консервирования таких ходовых продуктов на нашей кухне, как свекла и морковь.

Илья Валерьевич Мельников , Илья Мельников

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Исчерпывающие ответы. Часть 3. Секреты удачного брака
Исчерпывающие ответы. Часть 3. Секреты удачного брака

В книге «Исчерпывающие ответы» доктор Добсон, один из ведущих специалистов по проблемам семьи и брака, отвечает на непростые вопросы, с которыми сталкиваются сегодня семьи. Второе издание состоит из трех книг: «Найдите общий язык с ребенком», «Образование и воспитание», «Секреты удачного брака».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джеймс Добсон

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
В дождливом Ливерпуле
В дождливом Ливерпуле

Барбара Стимсон , Рэй Кеннан

Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни
Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни

Как стать здоровым, сильным, сексуальным, активным мужчиной с ясной головой в любом возрасте? Как прожить 100—150 лет без болезней и страданий? В чем человеку может помочь современная медицина, а что он может и должен делать для себя сам? Ответы на эти вопросы вы получите в книге Александра Чуприна. Также вы узнаете, как обеспечить себе защиту от стресса, высокую энергетику организма, здоровый сон, сбалансированное питание, комфортные и полезные физические нагрузки. Автор раскрывает читателям самое широкое видение здоровья мужчины, в том числе сексуального и репродуктивного. Его книга – настоящее практическое руководство на пути к высокому качеству жизни и активному долголетию.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Александр Евгеньевич Чуприн

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.– двигаться свободнее, во всех измерениях– двигаться мощнее, не замечая барьеров– двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния– мыслить масштабнее, предвидеть все возможностиВ формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Адам Синицки

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Мастурбация в поисках точки G
Мастурбация в поисках точки G

До сорока лет Дуняша стыдилась слова «мастурбация», стыдилась доставлять сама себе удовольствие пальчиками, находясь в разводе уже три года без секса. Так бы она и прожила всю жизнь дальше в стеснениях любить саму себя, если бы однажды её новый незнакомец из интернета не спросил: «А ты мастурбируешь?» Размышляя над этим вопросом, Дуняша узнала, что есть целая техника прелюдий перед мастурбацией, а после неё можно найти ту самую заветную точку G – жемчужину оргазма. Как это было и что получилось, рассказано на страницах этой новой эротической истории про Дуняшу и Федю, которые однажды познакомились в интернете на сайте знакомств и начали устраивать друг другу свидания в постели, пробуя, исследуя каждый раз что-то новое. 18+

Авдотья Фёдоровна

Исторические любовные романы / Романы / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Где-то за пределами
Где-то за пределами

Рассказ о современных подростках, о культуре и взрослении. Как наши дети общаются? Что им интересно? Какие у них проблемы, кроме учёбы? Есть ли вообще в этом возрасте проблемы или "лишь бы не было войны"? Какое место себе в воспитании и развитии детей отводят современные родители? Изжили ли себя привычные способы общения школы с родителями? На эти и многие другие вопросы рассказ ответов не даёт, ответы найдёт сам читатель, вспоминая себя в этом нежном возрасте.

Ольга Прус

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Комсомолец-2. Повести и рассказы о любви
Комсомолец-2. Повести и рассказы о любви

На ваше обозрение предлагаю книгу о любви, о сложных отношениях между женщиной и мужчиной с точки зрения мужчины. Книга о самом сокровенном, даже интимном, с глубоким анализом сокровенного и интимного. Моя новая книга – совершенно новый для меня стиль и тема. Это не роман – это несколько повестей и рассказов о разных людях – мужчинах и женщинах – и их отношениях. С разных сторон и с разных точек зрения. Новый для меня мир человеческих межполовых отношений… Использованы коллажи и стихи автора.

Вадим Андреев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Красота и устрицы
Красота и устрицы

У всех нас есть бывшие коллеги по работе. Иногда мы встречаемся, и наш разговор может пойти не столько о делах текущих, сколько о воспоминаниях. Куртуазная история: путешествие в мир безудержного секса, кокетливо прикрытого светскими приличиями. Вас ждут любовные интриги коллег в офисе и вне его. Откровенный разговор о странностях чувственных отношений и забавных сексуальных приключениях. Инсайты секса втроем, целибат консерватории и языки любви. Страсть, измена, ревность и месть. Разоблачение секрета любительниц интимных удовольствий. Не рекомендуется для серьезного чтения. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Станислав Федоров

Эротическая литература / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Лучшие рецепты куличей и пасхи
Лучшие рецепты куличей и пасхи

На Пасху подаются самые лучшие угощения и среди них обязательно должны быть вкуснейшие куличи и творожная пасха.В этой книге вы найдете лучшие рецепты пасхальных блюд, как традиционных, так и малоизвестных. Пользуйтесь нашими рецептами и радуйте близких в светлый праздник Пасхи!

Сергей Павлович Кашин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Экологическая психотерапия психосоматических расстройств. Антропологическая медицина
Экологическая психотерапия психосоматических расстройств. Антропологическая медицина

В предлагаемом методическом пособии представлены психотерапевтический подход и метод работы с психосоматическими расстройствами. Сочетание принципов, заложенных Гиппократом, с идеями гуманистической психотерапии, культурно-исторического подхода в психологии, нахождение точек пересечения системного и феноменологического подходов в психологической науке и практике, новый понятийный аппарат, протоколы терапевтических сессий дают представление о психологических методах восстановления и профилактики человеческого здоровья и новой медицинской отрасли – антропологической медицине. Данный материал может быть интересен психотерапевтам, психологам, врачам различных медицинских профилей, социологам, ученым-антропологам, биологам, парамедикам и др. специалистам, а также студентам профильных специальностей и более широкому читателю.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Владислав Можайский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Когда секс превращается в… Оружие!
Когда секс превращается в… Оружие!

Два друга-авантюриста, Пол и Джо, путешествуют по космосу в поисках Куша и приключений. Разумеется, тайн и загадок они находят предостаточно. И все — такие запутанные и странные! Но у компаньонов есть Мать — суперкомпьютер с самыми "продвинутыми" аналитическими программами, чтоб помочь выяснить — что и где произошло… И не всегда результаты можно делать доступными людям Земли!.. Возрастное ограничение 18+  

Андрей Арсланович Мансуров

Фантастика / Детективная фантастика / Космическая фантастика / Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Экстремальная кулинария. Как прожить без денег: русская экстремальная пища
Экстремальная кулинария. Как прожить без денег: русская экстремальная пища

Книга «Экстремальная кулинария» — представляет собой собранные автором, журналистом В. Р. Цыплевым, традиционные, но не совсем привычные на сегодняшний день рецепты, приносящие, по его словам, пользу, «на всякий случай, вдруг завтра засуха, потоп, развод с женой, всемирная революция,  увольнение с работы, повальный мор». Она раскрывает секреты  здоровой и вкусной еды, приготовленной без мяса, рыбы,  сахара, соли,  крупы, овощей, электричества, чистой воды,  газа.

Владимир Рэмович Цыпляев

Кулинария / Сделай сам / Дом и досуг
Читать
Вернуть молодость средствами вдохновения и воображения (современные эксперименты, исследования, технологии)
Вернуть молодость средствами вдохновения и воображения (современные эксперименты, исследования, технологии)

Цель книги - показать читателям факты, результаты современных и малоизвестных исследований, так чтобы у них не осталось сомнений: возвращение молодости - возможно. Читатель познакомится с экспериментами в различных областях научного поиска: гормональной регуляции, плацебо-эффектов, внушения, воображения, социальных ожиданий. Они на самом деле обнадеживают. Впервые показывается связь вдохновения с ресурсами здоровья и молодости. Здоровье, усиление иммунной системы, привлекательность, харизма, молодость – это далеко не полный список даров вдохновения. Книга написана простым языком для широкого круга читателей. Знания будут полезны всем, кто заинтересован в укреплении здоровья, желает поднять свой жизненный тонус, наслаждаться прекрасным самочувствием, гибкостью ума и тела в любом возрасте.

П.А. Стариков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Талисманы успеха и процветания
Талисманы успеха и процветания

Эта книга при помощи древнего искусства фэн-шуй поможет изменить вашу окружающую среду, ваш дом и ваше сердце для того, чтобы вы пребывали в согласии и гармонии с собой и Вселенной.Вы узнаете как использовать талисманы в пространстве дома, офиса, автомобиля, в одежде и украшениях, чтобы наполнить жизнь радостными переменами, ощутить гармонию в себе и окружающих и реализовать все, казалось бы, несбыточные желания.

Диана Тунцова

Развлечения / Дом и досуг
Читать
Как снять очки навсегда
Как снять очки навсегда

В современном мире очень большое количество людей страдает от проблем со зрением, причем как взрослые, так и дети.Из этой книги вы узнаете об уникальных целительных настроях Рушеля Блаво, которые помогут вернуть и поддержать остроту зрения. Эти несложные упражнения вернут вам яркость красок и радость восприятия жизни.

Рушель Блаво

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Мой блокнот. Сила растений
Мой блокнот. Сила растений

Неплохо знать свойства и названия растений. Но еще лучше уметь применять эти знания на себе. Из этого практического руководства вы узнаете, какие растения подходят именно вам, научитесь грамотно смешивать и заваривать травы для хорошего пищеварения, откроете для себя лучшую в мире цветочную воду для бережного очищения кожи и фитосредство для расслабления с учетом вашего текущего настроения, а также множество полезных рецептов для отличного самочувствия и красоты на основе эфирных масел.Для широкого круга читателей.

Франсуаз Куик-Маринье , Аделин Гаденн

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
У Конни появляется братик
У Конни появляется братик

В семье Конни ждут прибавления. А у Конни море вопросов и поводов для беспокойства. Где малыш будет спать? Что будет с ее игрушками? Дадут ли ей ухаживать за малышом? И главный: неужели мама теперь разлюбит ее? Новая история из жизни Конни – отличный повод ответить на вопросы вашего ребенка о том, откуда берутся дети, и за одно развеять его страхи и сомнения.

Лиана Шнайдер

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы
Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы

Колено – самый крупный и самый сложный сустав в теле человека. И, к сожалению, повредить его можно не только профессионально занимаясь спортом, но и в обычной жизни.Мануэль Кёне приводит множество случаев из своей практики и подробно разбирает их с точки зрения причин проблемы или травмы, лечения и последствий.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Мануэль Кёне

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное