Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Еда как лекарство: лечим диабет
Еда как лекарство: лечим диабет

Диабет – это настоящая чума нового столетия. Возможно, это связано с неправильным питанием большинства горожан, с доступностью еды и введением в рацион простых углеводов с самого детства. Официальная статистика утверждает, что диабетом болеет почти 7 % людей. Врачи считают, что данные эти серьезно занижены. Совсем недавно американские ученые опубликовали результаты исследования, в котором доказывали, что в реальности эта цифра достигает целых 12 %. И это очень страшно. Ученые бьют тревогу – опасность диабета очень серьезно недооценивается.Эта книга будет полезна каждому человеку – и тем, кто уже столкнулся с болезнью, и тем, кто находится в так называемом пред-диабетическом состоянии, и тем, кого интересуют надежные профилактические меры. В книге очень много информации об особенностях диабетического меню, о еде, с помощью которой можно снизить уровень сахара в крови. А еще эта книга – настоящий источник вдохновения для всех, кто хочет научиться питаться правильно.

Марьяна Романова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Лечение лимоном
Лечение лимоном

Лимон – одно из самых эффективных средств для лечения множества различных заболеваний – является наиболее доступным для каждого. Однако многие не знают о его целебных свойствах и о том, как правильно его употреблять. В книге вы найдете мудрые советы и эффективные рецепты использования этого цитрусового растения.

Светлана Михайловна Жук

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств
Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств

Эта книга – дорога от обычного лечения к здравому смыслу выздоровления с ясными и конкретными технологиями. Понимание механизмов физиологии избавит от мифов и пустой траты времени на чудо-средства. Умение самостоятельно работать над собой даст свободу и ответственность. Вы узнаете, что можно ожидать от специалиста и что нужно предпринимать самому в том или ином случае, поймете, как и почему формируются болезни, и выясните, что помогает запустить механизмы восстановления внутри организма.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эдуард Сергеевич Первушкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Календарь привлечения денег на 2017 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
Календарь привлечения денег на 2017 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь

Представьте, что вы знаете день, когда задуманное вами дело принесет деньги. Если запланировать важное дело на неудачное время – денег может не быть! Именно точная дата определяет успех. Согласитесь, с таким знанием вы всегда окажетесь в выигрыше!Перед вами необходимая вам информация – лунный денежный календарь! Этот календарь издается уже много лет, он построен на точных расчетах лунных ритмов. Вы получите информацию о каждом дне 2017 года и узнаете, опасный, удачный или очень удачный день вам предстоит! Вас ждет специальный бонус – уникальные ритуалы на каждый день года. Проведите их в нужно время, и вы привлечете в свою жизнь деньги и защититесь от финансовых потерь!Автор этой книги – Наталья Правдина, более 20 лет посвятила изучению древних восточных и современных психологических практик. 365 уникальных практик из календаря Натальи Правдиной сделают каждый день года денежным!

Наталья Борисовна Правдина

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Мой друг Кощей
Мой друг Кощей

После расставания с Морозом моя жизнь приобрела стабильность. Лысый рыцарь не так уж и плох. Поверьте, мне есть с чем сравнить. Теперь я полноценная Бабка Ёжка. Но моя жизнь не может стоять на месте. А как я надеялась!!! Ошибочно… Оказывается, мне еще рано уходить на покой. Нежданный звонок от друга Кощея – и я вновь в седле и Ёжка в шоке. Ну просто ёжкин корень, и чего им не сидится на месте… Ну что сказать, ну что сказать;– Друг мой, держи писю в узде, а главное помни, все беды из-за баб.Содержит нецензурную брань.

Энн Костэ

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Красивая грудь за 30 дней
Красивая грудь за 30 дней

Бюст – символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь – объект восхищения. Для женщин – предмет гордости. Иметь красивую и упругую грудь – мечта каждой женщины. Одним из самых эффективных способов достижения этой цели является выполнение комплекса специальных упражнений для укрепления мышц, поддерживающих грудь. В этой книге собраны самые простые и эффективные упражнения для груди. Всего несколько недель регулярных занятий и результат превзойдет самые смелые ожидания.

Маргарита Орлова

Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Читать
Чтобы ушла болезнь 8
Чтобы ушла болезнь 8

Книга, являющаяся проводником или связующим звеном между сознанием и миром энергии (подсознанием). Для самодиагностики и выявления гложущих восприятие тем, выраженных в ограниченность, скованность, – блоком на восприятии. Для идущих, ищущих, психологов, астрологов, Солнечных див и прочих Лун-тиков, живущих под чарой ума, иллюзии со-знания, существующего лишь в их обители, поглощенной неведением.На века.

Михаил Константинович Калдузов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Прощай, лишний вес!
Прощай, лишний вес!

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.С этой книгой вы:• научитесь управлять голодом и насыщением;• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;• наконец-то начнете себе нравиться;• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.Настоящее издание не является учебником по медицине.Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Андрей Ракицкий

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Стриптизерша
Стриптизерша

По случайности, по жизненной ситуации люди иногда идут на то, о чем в жизни не мечтали. Девушка путем ошибок становится очень успешной стриптизершой, но очень несчастным человеком. Все вроде бы ничего, но жизнь преподносит новые сюрпризы.

Вячеслав Валерьевич Сахаров

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Любовь понарошку и всерьёз
Любовь понарошку и всерьёз

Любим, ох как любим мы вывернуть душу до самого донышка в непринуждённой обстановке, выплеснуть горький осадок, чтобы попытаться забыть. Или наоборот накрепко запомнить и пережить заново, если переполняет до краёв ликующая радость бытия, когда есть, что и почему рассказать, но особенно некому. Откровеннее всего признаёмся и каемся, если рассказчик и слушатель почти незнакомы, когда исповедь, выворачивающая зигзаги судьбы наизнанку невозможно передать знакомым и близким, а душа или совесть страдают, болят. Поначалу я внимательно слушал бесхитростные откровения, позже начал писать. Историй у меня накопилось много.

Валерий Столыпин

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Восстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия
Восстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия

Зрение – это бесценный дар природы. Известно, что до 90 % информации человек получает с помощью зрения. Лишиться его – тяжелейшее испытание… Чтобы этого не случилось, читайте нашу книгу. Если вы устали от очков или контактных линз, не знаете, как справиться с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, ретинопатией, не надо отчаиваться, возможность помочь глазам видеть лучше есть! Из этой книги вы узнаете принципы правильного питания и ухода за глазами, а специальные упражнения, о которых мы расскажем, помогут снять очки и восстановить зрение практически до нормального.

Ирина Станиславовна Пигулевская

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
От слова к диалогу. Дидактические материалы по развитию речи детей 5–7 лет
От слова к диалогу. Дидактические материалы по развитию речи детей 5–7 лет

Настоящее пособие содержит авторские стихотворные упражнения и сказки, призванные развить у детей 5–7 лет коммуникативные способности. Предлагаемый материал будет способствовать не только обогащению словаря детей, но и развитию объяснительной, диалогической речи, аналитических способностей, познавательной и нравственной сфер личности ребенка, что несомненно создаст предпосылки к формированию умения свободно общаться в типовых ситуациях повседневности.Все упражнения и игры имеют методическое сопровождение, что упрощает их использование и делает занятия более эффективными.Адресовано воспитателям ДОУ, учителям-логопедам, родителям, материалы пособия могут быть полезны учителям начальных классов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Алексеевна Алябьева

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Иглоукалывание. Древние методы лечения
Иглоукалывание. Древние методы лечения

В этой книге вы откроете для себя методы нетрадиционной медицины. Ведь иглоукалывание с древних времён считалось лучшим лекарством от болезней. Узнайте, что такое иглоукалывание, методы лечения, кому противопоказано, а кому необходимо. «Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Алексей Сабадырь

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как победить алкоголизм
Как победить алкоголизм

Проблема алкоголизма и пьянства в наши дни стоит особняком и представляется наиболее опасной. Именно этот недуг ломает жизни людям и заставляет страдать не только самих больных, но и окружающих.В этой книге вы найдете советы и авторские методы профессора Рушеля Блаво, при помощи которых вы сможете преодолеть эту ужасную болезнь или помочь в этом своим близким.

Рушель Блаво

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Институт. Повести и рассказы о любви
Институт. Повести и рассказы о любви

На ваше обозрение предлагаю книгу о любви, о сложных отношениях между женщиной и мужчиной с точки зрения мужчины. Книга о самом сокровенном, даже интимном, с глубоким анализом сокровенного и интимного. Моя новая книга – совершенно новый для меня стиль и тема. Это не роман – это несколько повестей и рассказов о разных людях – мужчинах и женщинах – и их отношениях. С разных сторон и с разных точек зрения. Новый для меня мир человеческих межполовых отношений… Использованы коллажи и стихи автора.Содержит нецензурную брань.

Вадим Андреев

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Одежда для собак. Шитье и вязание
Одежда для собак. Шитье и вязание

Предлагаемая вниманию читателя книга – это популярное пособие по шитью и вязанию одежды для собак, которая поможет защитить их от холода и зноя. В книге приводится подробное описание построения выкроек, рассказывается о типах тканей, снятии мерок, технике вязания на спицах и крючком. Прочитав книгу, предметы гардероба изготовит даже человек, который до этого не был знаком с техникой шитья и вязания.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Манифест виртуального туриста
Манифест виртуального туриста

Книга простым языком рассказывает о виртуальном туризме и способах сделать ваше путешествие интересным и запоминающимся. Советы представлены в форме манифеста виртуального туриста. Книга будет интересна тем, кто по каким-то причинам не может позволить себе реальные путешествия в разные уголки нашей планеты, но готов попробовать себя как виртуальный турист.Автор обложки и иллюстраций в книге: Юлия Глинская.

Юлия Николаевна Глинская

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Путь мамы. Материнство в кайф, или Как воспитывать детей в эпоху кризисов
Путь мамы. Материнство в кайф, или Как воспитывать детей в эпоху кризисов

Новая книга Ольги Вилас – мамы четверых детей, педагога, психолога, эксперта по детско-родительским отношениям. Книга про мам и для мам. Как преодолеть кризисы ребенка и свои собственные, как справиться с жизнью "белки в колесе" и стать счастливой. И научить своих детей тоже быть счастливыми! Книга написана в форме увлекательных историй из жизни многодетной семьи с практическими заданиями, применяя которые, вы увидите свою жизнь в новом ракурсе, научитесь исполнять свои мечты и выбирать счастье! В книге много внимания уделено воспитанию детей по возрастам, особенностям детской психологии на каждом этапе развития ребенка. А также одна из главных тем книги – это путь мамы к самой себе, как научиться любить себя и нежно о себе заботиться. Вся книга основана на реальных событиях. Написана простым языком о сложном. Очень рекомендована к прочтению будущим мамам, многодетным и всем остальным.

Ольга Вилас

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Хлебопечка. Кексы, бисквиты, куличи
Хлебопечка. Кексы, бисквиты, куличи

В магазинах продают миниатюрные хлебопечки для выпекания различных сортов хлеба в домашних условиях. В хлебопечке без труда можно испечь сладкие кексы с шоколадом, фруктами или ягодами, пасхальные куличи и нежные бисквиты. В этой книге вы найдете самые вкусные и простые рецепты домашней сладкой выпечки!

Сергей Павлович Кашин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Прогулка
Прогулка

Это не сказки о любви и верности. Это истории о страсти и об инстинктах! Тех самых, что движут каждым из нас. И, возможно, прочитав одну из этих историй, вы захотите услышать больше. Выгулять собаку – всего-то делов! Но если бы Майя только знала, чем обернется для нее эта обычная прогулка. Содержит нецензурную брань.

Вероника Карпенко

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Депрессия. Профилактика и лечение
Депрессия. Профилактика и лечение

В данной книге в доступной форме рассказано о депрессии, ее причинах, симптомах, особенностях и лечении традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельная часть книги посвящена питанию, физической активности и различным нетрадиционным методам лечения.Для широкого круга читателей.

Сергей Петрович Чугунов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Лечение раковых опухолей народными средствами
Лечение раковых опухолей народными средствами

Рак является настоящей трагедией нашего времени. Официальная медицина пока бессильна в этой области. Но страдающие этим заболеванием люди не должны отчаиваться. У них всегда должна быть надежда хотя бы на чудо. В этой книге представлены рецепты народной медицины, которые помогут поддержать эту надежду и не отчаиваться даже в самых безнадежных случаях.

Линиза Жалпанова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Иммунитет без лекарств
Иммунитет без лекарств

Какие природные средства помогают укрепить иммунитет? Как повысить сопротивляемость организма? Что делать, чтобы реже болеть? Из книги Ольги Романовой вы узнаете о растительных иммуномодуляторах и продуктах пчеловодства, о правильном питании, предотвращающем развитие многих заболеваний, о физических упражнениях и других оздоровительных процедурах.

Ольга Владимировна Романова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет
Флетчеризм. Что это такое, или Как я стал молодым в 60 лет

Правильная обработка пищи в начале пищевого канала, во рту – залог ее успешного переваривания в желудке и кишечнике. Блюда, с высоким содержанием сахаров, на 100% должны перевариваться во рту. Этому учит Горацио Флетчер, «Великий жеватель Америки». Его учение помогает вдвое уменьшить объем потребляемой пищи, снизить затраты, увеличить удовольствие от вкуса блюд, снижать вес, повышать работоспособность и выносливость мышц человека. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Горацио Флетчер

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи
Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи

В современном мире миллионы людей страдают от различных видов головной боли. Джан Мундо, знакомая с этой проблемой не понаслышке, разработала уникальную методику самостоятельного лечения и профилактики мигрени. Эта книга научит вас находить источник головной боли, предотвращать ее приступы и облегчать интенсивную боль естественным образом – без использования лекарств с их побочными действиями. В основе методики Мундо лежит соматический подход, который заключается в работе с внутренним осознанием собственного тела, разума, эмоций и духа.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Джан Мундо

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Собираем неосферу детства
Собираем неосферу детства

Чтение элемент среды – неосферы. Специальной среды, созданной вокруг ребенка усилиями взрослых, средой, которая помогает творить и исследовать мир. Прочитать о том, что это за среда, как можно её создать, для чего это делать и почему важно складывать идеи, можно в книге "Собираем неосферу детства". Когда стоит читать Гарри Поттера? Устарел ли Незнайка? Как не любить муми-троллей? Вопросы и ответы.

Мария Юрьевна Говорухина

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Зов Вечности
Зов Вечности

Николай Сант

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление
Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление

Считается, что аллергия неизлечимое заболевание, а жизнь типичного аллергика походит на вечный бег от врагов-аллергенов на фоне постоянного приема препаратов, уменьшающих симптомы. Однако опыт специалистов PSY2.0 доказывает, что у этого недуга есть психосоматическая природа, а значит, попытки его проработки с помощью методов психологии логичны и обоснованны.Перед вами книга, в основе которой лежит исследование, проведенное командой известного психолога Михаила Филяева в рамках проекта «Наука PSY2.0». С помощью психологических методов исследователи аллергии добились ошеломляющих результатов – снижения чувствительности к аллергенам у добровольцев и даже усиления их иммунитета.Эта книга покажет вам изнанку уникального исследования и познакомит с реальными примерами избавления от аллергии с помощью психологии. Вы научитесь понимать свое тело и причины его недугов. В конце каждой главы вы найдете упражнения от Михаила Филяева для самостоятельной работы с аллергическими реакциями.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаил Филяев , Лана Боева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Кухня СССР. Рыба каждый день. Часть 1
Кухня СССР. Рыба каждый день. Часть 1

Книга «Рыба каждый день» составлена из 2 частей. В части 1 книги приведены рецепты блюд ежедневного потребления из рыбы – сельдь, минтай, путассу, треска, сайда, хек. В части 2 книги – лососевые, скумбрия, ставрида и рыба речная. Засолка, маринование, тушение, отваривание, жарение – самые подробные рецепты для разнообразия домашнего рыбного стола. Вместо предисловия к каждому разделу книги приведены значения пищевой ценности описываемого вида рыбы.

Александр Михайлович Коренюгин , Валентина Михайловна Ильянкова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Матвей
Матвей

Я холеный, обласканный жизнью и женщинами, неописуемо привлекательный самец, а Она …

Таня Мороз , Магдалина Шасть

Домашние животные / Самиздат, сетевая литература / Сказки / Книги Для Детей / Дом и досуг
Читать
Вся правда о еде
Вся правда о еде

«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!».Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!

Елена Зинуровна Бойко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый
Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый

Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом еще за час излечиться сразу от всех найденных болезней? Ну, или не за час, а, скажем, за месяц, но зато без всякой вредной химии? Конечно да! Желание вполне законное, особенно если вспомнить многочасовые очереди в поликлиниках и утомительную беготню из кабинета в кабинет. Увы, прибора, который можно было бы использовать для полного обследования и одновременно для лечения, не существует. И вряд ли его изобретут в ближайшие десятилетия. А те, кто пытается уверить вас в обратном, – все, кто обещает почистить кровь, ауру, энергетические каналы, – лгут. Разоблачению многочисленных шарлатанских методик и посвящена эта книга Алексея Водовозова – врача и медицинского журналиста. Живо, логично, убедительно и доходчиво он рассказывает о том, что представляет собой современная медицинская диагностика и чем шарлатанские методики отличаются от действительно работающих.«Но почему я должен верить именно ему?» – может спросить скептически настроенный читатель. И получит на этот вопрос исчерпывающий ответ в книге. Никому не стоит верить на слово – любое утверждение нужно проверять и перепроверять. Например, так, как делает это Алексей Водовозов, который подкрепляет каждый свой тезис ссылкой на авторитетный источник.

Алексей Валерьевич Водовозов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Избранное