Дом и досуг

Поможет только вода
Поможет только вода

Большинство ученых в мире доказали, что вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы организма. Правда ли это?Ответы на эти и многие другие вопросы в своей книге дает Ольга Бутакова – врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук, ректор Международной академии здоровья и саморазвития человека. Ее лекции в интернете ежемесячно просматривают десятки тысяч человек, а на встречах вживую залы оказываются переполнены!Вы узнаете:– какая вода необходима нашему организму– как обращаться с водой– как с помощью воды замедлить процесс старения– какие напитки вредны, какие полезны– как сделать воду безопасной для здоровьяВ приложении:– тест на закисление организма– тест на обезвоживание организма– тест на кислотную нагрузку.Помните: вода – это жизнь!В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Ольга А. Бутакова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Про Твою же Мать. Настольная книга для осознанного отношения к матери и к материнству
Про Твою же Мать. Настольная книга для осознанного отношения к матери и к материнству

17+ – это не возрастное ограничение для чтение этой книги, это профессиональный стаж известного психолога и психотерапевта Ирины Семизоровой. Впрочем, эта книга действительно для взрослых людей, а именно для женщин, которые уже стали мамами или им это еще предстоит. У автора есть ответы на вопросы, которые не задашь врачу или постесняешься спрашивать у близких: если я боюсь беременности, я не готова? Если я раздражаюсь на ребенка, я плохая мать? Книга поможет женщине узнать себя как будущую или уже состоявшуюся мать, как дочь своей мамы, увидеть в материнстве вечное продолжение жизни. Вместе с автором вы пройдете весь путь от желания стать мамой до его исполнения, от заботы о младенце до взаимоотношений со взрослыми детьми. Наверняка вы узнаете себя в ситуациях, когда опускаются руки, когда кажется, что усталость стала тотальной. У автора вы найдете способы решать эти и многие другие проблемы, остаться прекрасной мамой и не потерять себя.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ирина Семизорова

Воспитание детей / Дом и досуг
Лекарственные и косметические средства. Старинные способы лечения болезней, спирты, мази, воды и эликсиры
Лекарственные и косметические средства. Старинные способы лечения болезней, спирты, мази, воды и эликсиры

Изданная в 1838 году, книга «Практический хозяин» представляла собой трехтомное руководство по ведению хозяйства: от сельского хозяйства и домашних хозяйственных нужд до охоты и рецептов традиционной русской кухни. Это большой свод мудрых, проверенных веками советов хозяевам и хозяйкам. В современном переиздании эта книга переведена в современную русскую орфографию и, для удобства читателей, разделена на 5 томов. В данном томе представлены старинные рецепты приготовления лекарственных и косметических средств: тема здоровья и красоты тела была и остается актуальной для всех людей – и прошлых веков, и современности, но старинные лекарства, эликсиры, мази, снадобья, косметические воды и т. д., окутанные ореолом таинственности, по-прежнему пользуются большим спросом и помогают многим людям.

Коллектив авторов , сборник

Здоровье / Домашнее хозяйство / Дом и досуг
Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения
Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения

Здоровье — высшее благо. Этот тезис общепризнан и не требует доказательства. От правильных функций нашего орга­низма зависит деятельность и нашего мыслительного аппарата (мозга), и нервной системы, а раз нарушается душевное равно­весие, человек теряет волю, спокойствие, прежнее относитель­ное благополучие, — словом, "выбивается из колеи" повседневной жизни. Жизнь гигантскими шагами мчится вперед. Кто не успел, кто немного утомился, тот отстал, тот пропал. Грядущее принадле­жит сильным, — и сильным не только умом, волей, нравствен­ными качествами, но и мускульной энергией, которая порождает не только силу, но и дает здоровье. Нам не надо атлетов, нам не надо выдающихся силачей. В наше время, когда у занятого человека нет свободной минуты для удовольствий, смешно и не­практично предлагать сложные правила и мудреные системы гимнастики. Тем более немыслимо предлагать заниматься спор­том* (Это мы оставляем на совести автора, не будучи согласны с ним.). Спорт — дело хорошее, но требует и времени, и денег, и зачастую не дает здоровья, а отнимает у человека силы, которые ему необходимы в тяжелой борьбе за существование. Повторяю, нам нужны железные нервы, которые управляют нашим телом. Вся мускулатура наша является послушным слугой нашего мозга. Мы предлагаем именно такую систему, которая не признает ни гирь, ни сложных гимнастических снарядов, а лишь одни нервы. Одна воля, одна энергия, — вот тезис новой системы.

А. К. Анохин (Б. Росс)

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Ачивки. Гайд по жизни для геймеров
Ачивки. Гайд по жизни для геймеров

Ты когда-нибудь задумывался, почему в The Sims отношения строятся проще, чем в реальной жизни? Или почему враги в Dark Souls иногда кажутся менее пугающими, чем твои собственные страхи? А может, ты просто устал от того, что боссы "Сомнение в себе" и "Общественное мнение" не дают тебе пройти дальше первого уровня? Эта книга – твоя карта к тайным сокровищам счастья, здоровья и благополучия. Словно жизнь наконец-то выпустила руководство с чит-кодами:• как превратить рутинные задачи в увлекательные квесты;• как применять баффы для повышения своей устойчивости к стрессам;• как восстанавливаться после неудач, сохраняя оптимизм и стремление к победам.От создания своего "игрового персонажа" с уникальными навыками и "классом" до эпических битв с боссами вроде "Лень" и "Прокрастинация", ты научишься использовать хаки для улучшения здоровья, сна и даже для "фарма" времени. Узнаешь про любовь в эпоху Tinder, где "свайп влево" может стать фатальной ошибкой.Путеводитель по Самой Великой Игре уже в твоих руках. Готов прокачать свою жизнь, как делаешь это в Fortnite, League of Legends или Dragon's Dogma?Тогда этот гайд для тебя!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Серж Фонберштейн

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Лечимся овощами. Целители с грядок
Лечимся овощами. Целители с грядок

Есть ли смысл покупать медикаменты в аптеке, если под рукой всегда найдется природное лекарство? Множество заболеваний, в том числе и весьма серьезных, прекрасно поддается лечению овощами, которые можно вырастить на огороде или купить в ближайшем супермаркете. Ведь эти продукты содержат огромное количество витаминов, минералов и других полезных веществ, благотворно влияющих на функции всех органов и систем организма. На страницах книги вы найдете исчерпывающую информацию о физиологическом воздействии овощей, использовании их в лечении и профилактике различных заболеваний. Целебные препараты из овощей помогут вам справиться с недугами, очистить организм от шлаков и токсинов, укрепить иммунитет и улучшить состояние здоровья в целом.

Дарья Владимировна Нестерова

Здоровье и красота / Дом и досуг