Дом и досуг

Беглянка из Тбилиси

Игорь Евгеньевич Фёдоров , И Федоров

Цветочная мастерская. Первая книга начинающего флориста

Мастер флористики и блогер Катерина Андрюкова подробно рассказывает о стилях, колористике и принципах построения композиции. Делится секретами, как продлить цветам жизнь в вазе, как их обрабатывать и какие нужны для этого инструменты. В книге детально разобраны различные техники сборки букетов, каждый мастер-класс сопровождается пошаговыми фотографиями.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Екатерина Александровна Андрюкова

Приколы 'Спид-Инфо' (1997-2000 годы)

Автор Неизвестен

Дети+Деньги=?

От автора книг "Home budget 2020" и "Локдаун домашнего бюджета". Книга для родителей о правильном финансовом образовании своих детей.

Сергей Кутузов

Ходячие мертвецы. Зомби-нашествие на кинематограф

Мертвецы повсюду. Они восстали из могил и захватили мир. Теперь они даже в сериалах: сериал «Ходячие мертвецы» сегодня один из самых популярных в мире.И это только верхушка айсберга, популярность зомби в современной массовой культуре не переоценишь, их очень-очень много в кино, в книгах, в комиксах и в играх. Как будто мир действительно готовится к их нашествию.Именно поэтому автор книги не останавливается на самом популярном сериале на зомби-тематику. Хотя каждый поклонник сериала и найдет здесь самую исчерпывающую информацию обо всем, что связано с «Ходячими мертвецами», – это далеко не все из того, чему посвящена книга.Зомби в массовой культуре. Откуда они взялись, как развивался образ зомби и что будет с ним дальше.

Антон Иванович Первушин

Русская профессиональная драка

Книга посвящена русской профессиональной драке, общепринятое название которой — славяно-горицкая борьба. Автор рассказывает об истории и традициях русского рукопашного боя, прямым потомком которого стала эта борьба. В издании также затронуты мировоззренческие и философские концепции, присущие нашим воинственным предкам, впрочем, как и их потомкам. Автор постарался передать, кроме полезных теоретических сведений, массу практических советов.

Максим Валентинович Шатунов

Еда живая и мёртвая. 5 принципов здорового питания

Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных программ телеканала НТВ – «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая».Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки.Эта книга – результат многолетней работы, включившей несколько кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран.

Сергей Александрович Малозёмов

Эффективная диета при вздутии и боли в животе

В книге пойдет речь о рационе питания, известном под названием «диета low-FODMAP». Она может быть полезна лицам, страдающим от вздутия и болей в животе. Материал, изложенный в книге, представляет интерес и для врачей различных специальностей, которые хотят ознакомиться с основными принципами диеты. Помимо информации об этапах и особенностях соблюдения диеты low-FODMAP, дополнительно представлены сведения о видах и количестве разрешенных продуктов, а также блюда из них. В книгу добавлена 11 глава.

Ирина Волкова , Андрей Харитонов

Погружение

Книга рассказывает про спорные моменты в детстве, когда хочется понять, почему мальчик это мальчик, а в юности хочется уже пофлиртовать. Со временем правила игры меняется, интерес к поцелую, заглянуть, а что там за ширмой. Раскрывают свои секреты эротика и секс.

Елена Стриж

Букет из двух нарциссов

Наташа Кошкина всегда выбирала легкие пути, но они завели ее совсем не туда, куда она мечтала попасть. В 22 года она была уверена, что станет известным писателем и женой успешного мужчины, а в 35 вдруг обнаружила, что моет чужие туалеты в США, пока ее сын живет с ее родителями. Работа уборщицы оказывается гораздо более интересной, чем она ожидала, а люди, которых она встречает, помогают ей понять, чего она хочет от жизни, и измениться. Ей предстоит попасть во множество смешных и грустных ситуаций, влюбиться в загадочного миллионера и выяснить наконец, кто отец ее сына. Содержит нецензурную брань.

Саша Магнолева

Сад, огород и цветник. Проверенные приемы

Вне всяких сомнений: народ наш трудолюбив и бездельники у него не в почете. Но ведь можно лениться по-разному. Лежать на печи – это одно, а отказаться от лишней, бессмысленной работы – совсем другое. Именно разумная лень легла в основу метода Галины Александровны Кизимы, дачницы с полувековым стажем, автора десятков книг, в которых она учит, как, исключив всего три (согласитесь, как в сказке!) действия по уходу за садом и огородом, можно, отдыхая все лето на любимом участке, еще и получать замечательный урожай. Причем совершенно не напрягаясь.

Галина Александровна Кизима

Близнецы. Испытание прошлым

Думал ли я когда-нибудь, что тот, кто уже предал однажды, снова вернётся в мою жизнь? Конечно, нет! Сейчас у меня новые отношения и самый лучший парень на свете. Однако, увидев хорошо знакомую фамилию в расписании занятий, глупое сердце забилось чаще. Говорят, первая любовь не ржавеет. Теперь у меня появился шанс узнать на собственной шкуре, правдивы ли эти слова. Ведь причина моих внутренних терзаний ежедневно маячит перед глазами. Время идет, и, кажется, пора сделать окончательный выбор.Содержит нецензурную брань.

Юлия Ридл

Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой

Йога-нидра – направление йоги, набирающее популярность в наши дни, – представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием.Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления.Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна.Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи считается лучшей.

Камини Десаи

Записки утомленного турагента

Десятилетний опыт работы в туризме позволил автору накопить множество интересных историй. Книга о курьезных ситуациях, изнанке турбизнеса, о минусах и плюсах работы в туризме.

Любовь Кабаева Кабаева

Лунный посевной календарь с кулинарными рецептами 2017

Ни для кого не секрет, что работы на участке могут стать эффективнее, если знать оптимальное время для их проведения. С помощью подсказок Луны, а также советов опытного агронома читатель не только распланирует все необходимые работы, но с наименьшими усилиями сможет получить качественный и обильный урожай на своем огороде и в саду. А разнообразные кулинарные рецепты помогут вам в сохранении выращенного урожая и разнообразят привычный рацион.

Виктория Сергеевна Бакунина

Женское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Восточная медицина располагает большими возможностями для укрепления женского и мужского здоровья (репродуктивной и мочеполовой систем). Эта книга познакомит вас с самыми действенными приемами восточной медицины – акупрессурой и самомассажем, китайской практикой прогревания активных зон, корейским методом су-джок, а также с древней гимнастикой цигун и сравнительно молодым методом простукивания.Книга предназначена не только для тех, кто уже столкнулся с проявлениями нарушений в работе выделительных и репродуктивных органов, но и для тех, кто хочет никогда в жизни не узнать таких проблем.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Лао Минь

Еврейская кухня

Григорий Дубовис, историк и кулинар, написавший более 20 кулинарных книг, в этом издании собрал для любителей и знатоков кулинарии тысячи рецептов одной из древнейших кухонь – еврейской, которая благодаря повсеместному расселению евреев по всему миру вобрала в себя все лучшее из кулинарного искусства других народов, в то же время подарив им свои самобытные блюда. Евреи знают, что такое вкус жизни и вкус настоящей еды, а названия их блюд – манделах и гефилте, тейглаф и фарфелах, хазерет и чолнт – звучат как поэзия. По мнению автора, понять историю народа без кулинарии кое-как можно, но национальную кухню без истории и культуры изучать бессмысленно. А потому на страницах книги он приглашает в собеседники Довлатова и Бабеля, Шолом-Алейхема и Жванецкого, Дину Рубину и Губермана. Обширные знания в области кулинарии, ирония и юмор Григория Дубовиса помогут истинным гурманам получить удовольствие как от приготовления блюд еврейской кухни, так и от интеллектуального чтения.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Григорий Александрович Дубовис

Мама, ау. Как ребенок с аутизмом научил нас быть счастливыми

В наше время хорошо быть другим, отличаться от всех, выделяться на общем фоне. А что такое на самом деле быть другим? И что это значит – растить ребенка, который «другой», который отличается от своих сверстников и никогда не будет таким, как они? Мария Дубова пишет о том, как растить особенного ребенка – ребенка с диагнозом аутизм. Как не сойти с ума, когда твой сын тебя не понимает? Когда он ни секунды не сидит на месте и почти не разговаривает, но вдруг неожиданно выясняется, что он сам научился понимать несколько языков. Каково родителям знать, что сын не чувствует боли и у него нет чувства страха? Но несмотря ни на что, это такой же ранимый, талантливый и любимый ребенок, как и любой другой. И ему нужно, чтобы его любили, понимали и заботились о нем. Это книга о семейных ценностях, о боли, о разочаровании и принятии, а также о людях, простых людях рядом с нами.

Мария Дубова

Школа фокусов

Показать фокус — безотказный способ удивить кого угодно, но не думаете же вы, что это реальное волшебство? У каждого фокуса есть свой секрет и очень часто он настолько прост, что можно только диву даваться, как же так случилось, что никто не может его разгадать. Настоящие фокусники всегда очень трепетно относятся к своим фокусам и никогда не рассказывают о способах их выполнения — наше же книга, учебное пособие, благодаря которому, вы сами сможете стать непревзойдённым иллюзионистом!

Джек Стюарт

Когда смерть становится жизнью. Будни врача-трансплантолога

Джошуа Мезрич проливает свет на одно из самых важных, удивительных и внушающих благоговение достижений современной медицины: пересадку органов от человека к человеку. В этой глубоко личной и необыкновенно трогательной книге он освещает удивительную сферу трансплантологии, позволяющей чудесам случаться ежедневно, а также рассказывает о невероятных врачах, донорах и пациентах, которые стоят в центре этого практически невообразимого мира. Автор приглашает нас в операционную и демонстрирует удивительный процесс трансплантации органов: изысканный, но динамичный танец, требующий четкого распределения времени, впечатляющих навыков и иногда творческой импровизации. Большинство врачей борются со смертью, но трансплантологи получают от смерти выгоду. Мезрич говорит о том, как он благодарен за привилегию быть частью невероятного обмена между живыми и мертвыми.

Джошуа Мезрич

Прогулка

В этом рассказе я, как автор, сделал попытку проникнуться всем тем прекрасным, что нас окружает, чтобы понять истину.

Сергей Андреевич Попов

Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения

Остеохондроз позвоночника – это заболевание, связанное со старением и разрушением межпозвоночных дисков, что приводит к потере ими необходимой эластичности и в последствии к образованию межпозвоночных грыж. Они, в свою очередь приводят к защемлению нерва и, соответственно, болям в спине и отдельных органах, за работу которого отвечает нерв. Боль, малоподвижность, развитие воспалительных заболеваний становятся спутниками остеохондроза.Можно ли остановить или предупредить этот разрушительный процесс? Конечно, да. Используя достижения современной медицины совместно с находками медицины народной, вы сможете вернуть себе гибкость и легкость движений, избавитесь от боли и страданий, снимите воспаление и вновь вернетесь к нормальной, полноценной жизни.

Юлия Сергеевна Попова

Как стать ведущим праздников

Перед вами книга профессионального ведущего праздников, одного из главных экспертов русскоязычного мира в обучении начинающих. Произведение повествует о первых решениях и шагах в новой профессии. Автор подробно и откровенно рассказывает о том, как сам стал ведущим праздников.Творческий путь описан с раннего детства вплоть до проведения первых банкетов. На пути к Мечте немало проблем: страхи, заблуждения, неуверенность в себе, нехватка опыта, знаний, навыков и другое. Автор делится собственным опытом их преодоления. Кто знает, возможно, книга поможет и вам стать ведущим праздников.

Сергей Иванович Илларионов , Евгений Дмитриевич Коннов

Выздоровление души

С 90-х гг. писатель и философ Сергей Николаевич Лазарев исследовал, как устроен мир и по каким законам он развивается. Мыслитель анализировал факторы, влияющие на судьбу человека. Сталкиваясь с различными проблемами, мы задаемся, как правило, двумя вопросами: «Почему это происходит?» и «Что делать?».«Выздоровление души», одна из самых популярных книг С.Н. Лазарева, поможет найти ответы на эти главные вопросы и подскажет верное направление в поисках выхода из любой сложной ситуации. Автор научит разбираться в истинных причинах болезней и выстраивать правильную систему приоритетов, с помощью которой можно улучшить характер и судьбу.Как приводить свою душу в порядок и какими должны быть первые шаги в работе над собой? В чем смысл таких понятий, как «свобода воли», «смирение», «жертва», «прощение» и «покаяние»? Ответы на эти вопросы выстраиваются в книге в стройную систему знаний, что поможет читателям легче воспринимать информацию и применять ее в жизни.

Сергей Николаевич Лазарев

Складные ножи в классическом исполнении

Статья опубликована в журнале «Прорез» № 1, 2009 (№ 46).

Журнал Прорез , Журнал «Прорез» , Виктор Мещеряков

Азбука дыхания

В книге западногерманского ученого говорится об основах физиологии дыхания, простейших элементах дыхательной гимнастики.Приведенные упражнения предназначены для коррекции дыхания, способствуют улучшению функциональной деятельности организма в целом и при отдельных заболеваниях: бронхиальной астме, сколиозах, ларингите и т. д.Широкому кругу читателей.Научно-популярное издание

Юлиус Паров

Роман с камнем

Статья опубликована в журнале «Ножъ» № 3/4, 2004 (№ 4/5).

Журнал «Ножъ» , Александр Марьянко , Журнал Ножъ

Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и эффективные способы лечения

Что делать, если стоит диагноз — артрит, артроз и каждое движение причиняет мучительную боль? Не отчаивайтесь, в этой книге вы найдете простые и эффективные способы лечения этих заболеваний. С помощью специальных упражнений и эффективного самомассажа вы сможете повысить подвижность и силу суставов. Используйте лучшие народные средства, рецепты которых проверены на практике, и запустится процесс регенерации тканей. Плюс ваше решительное желание избавиться от недуга — и болезнь отступит!

Ирина Станиславовна Пигулевская

Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу

Большинство людей не задумываются о причинах болей в суставах. Даже если неприятные ощущения длятся несколько дней, многие предпочитают воспользоваться мазью, принять лекарство и как можно скорее забыть о проблеме. Однако безобидное на первый взгляд недомогание может привести к очень серьезным последствиям.Из этой книги вы узнаете о том, как устроены коленные суставы, от чего они могут болеть и что поможет улучшить их состояние.

Ирина Александровна Зайцева

Когда не справляется сталь

Статья опубликована в журнале «Прорез» № 3, 2007 (№ 36).

Журнал Прорез , Журнал «Прорез» , Дмитрий Вячеславович Самойлов , Дмитрий Самойлов

Стекло в объятиях Огня: Руководство по фьюзингу

Эта книга призвана помочь читателям освоить искусство фьюзинга, предоставляя полный комплект знаний и навыков.Она охватывает разнообразные методы спекания стекла, включая использование металлов, стеклянной фритты и керамической бумаги для создания уникальных узоров.Рассматриваются не только инструменты и оборудование, необходимые для процесса, но и важные аспекты, такие как возможные дефекты при спекании стекла и методы их решения, а также холодная обработка стекла и огневая полировка, которые добавляют качества и красоты к готовым изделиям.Книга также подробно знакомит с графиками спекания стекла с КТР 96.Однако, главное внимание уделено вдохновению читателей на творчество: фьюзинг представляется не только как техника, но и как искусство самовыражения, позволяющее каждому найти свой стиль и воплотить творческие идеи.Эта книга – надежное руководство для всех, кто увлечен фьюзингом, источник вдохновения и возможность раскрыть творческий потенциал в мире стекла.

Ирина Новикова

Правильная кулинария. Современные постные рецепты

Здоровое и правильное питание – важная составляющая эффективной и успешной жизни. В этой книге собраны легкие вкусные полезные сбалансированные рецепты блюд из доступных и любимых всеми растительных продуктов, наполненных энергией для счастливой и светлой жизни. Постепенно обретая знания о принципах приготовления пищи, вы сможете превратить свою домашнюю еду в искусство правильного питания, что-то совершенно новое и интересное, став настоящим поваром и художником на кухне, с легкостью меняя составы и соотношения по своим вкусам и желаниям! В своем подходе к питанию мне удалось найти баланс, исключив крайности, и, как итог, вывести концепцию современной русской растительной кухни – естественного питания, гармоничного как сама природа, несущего здоровье и силы для полноценной и счастливой жизни. Каждый человек может легко ими воспользоваться, как с целью укрепления здоровья, так и с целью развития духа, наполнив свою жизнь глубоким смыслом и истинной радостью.

Катя Воробьёва