Дом и досуг

Все о самых лучших садовых и комнатных растениях. Как выбирать, выращивать и размножать

Книга расскажет о том, чем руководствоваться при выборе и сочетании садовых и комнатных цветов, содержит необходимые советы и рекомендации.Благодаря этому изданию вы познакомитесь с многочисленными видами цветущих растений, а подробное описание различных сортов поможет выбрать варианты, учитывающие особенности вашего участка.

Светлана Королькова

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле, – питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.

Стивен Гандри

Олимпийские игры. Очень личное

Эта книга не о результатах. Она о людях. О том, как тренировались, побеждали и проигрывали великие спортсмены. Павел Буре, Евгений Плющенко, Юлия Липницкая и Аделина Сотникова, Евгения Медведева и Алина Загитова, Светлана Хоркина и Елена Исинбаева, Александр Попов и Александр Карелин – лишь малая часть героев книги.Уникальный опыт Елены Вайцеховской – олимпийской чемпионки и спортивного журналиста – позволил показать Олимпийские игры изнутри, передать эмоции и рассказать настоящие человеческие истории.Для всех, кто хочет узнать, что такое настоящие Олимпийские игры.

Елена Сергеевна Вайцеховская

Серый Ангел

Удивительный мир охоты, приключений и новых впечатлений откроется читателю этой книги. Смертельно опасная охота на кабана, романтическая на глухаря и неожиданные повороты изменчивого охотничьего счастья, неброское очарование русской осени и природы – вот о чем эта книга. Мгновение – и из победителя ты превращаешься в жертву… И, конечно же, наши друзья-собаки, куда мы без них! Они наши товарищи по охотничьим скитаниям, спасители и защитники, верные друзья и соратники! Охоты сладкий плен! Этими словами можно описать наше общее увлечение. Как же он сладок…

Михаил Анатольевич Юдин

The Mixer. История тактик английской Премьер-лиги от Фергюсона до Гвардиолы

«The Mixer» – первая книга, в которой подробно рассматривается тактическая история Премьер-лиги и дается подробный обзор того, как игра развивалась за последнюю четверть века. От вертикального стиля Фергюсона и безжалостно атакующей команды Кигана в «Ньюкасле» до реактивного «Челси» Моуринью и контратакующих «Лестера» Раньери. «The Mixer» – одна из самых увлекательных и экспертных футбольных книг из когда-либо написанных.

Майкл Кокс

Про футбол

Книга – честный рассказ о российском футболе от людей, которые не видят себя вне этого спорта и живут им. Вы получите исчерпывающую информацию о том, как устроен российский футбол и как попасть в этот мир: что нужно, чтобы стать профессиональным игроком, тренером или получить другую «футбольную» профессию. Вы познакомитесь с актуальными данными о школах и академиях, существующих у нас в стране, о количестве профессиональных клубов и игроков, о зарплатах футболистов и тренеров. Вы узнаете все о детском, юношеском и взрослом футболе, о том, что происходит после окончания карьеры, а также получите ответы на прикладные вопросы о питании и восстановлении, проблеме допинга и наиболее распространенных травмах.Книга будет интересна родителям начинающих футболистов, действующим спортсменам, тренерам и болельщикам.

Эдуард Николаевич Безуглов , Дмитрий Кортава

Как сохранить зрение при работе на компьютере

С каждым днем растет число пользователей компьютеров, страдающих теми или иными расстройствами зрительных органов. К сожалению, большинство из нас практически не уделяет должного внимания профилактике глазных заболеваний. А ведь, как известно, любую болезнь гораздо проще предупредить, чем впоследствии — излечить.В результате изучения данной книги читатель узнал много новой и полезной информации, касающейся вопросов сохранения зрения при работе на компьютере. Чтобы не стать постоянным клиентом офтальмолога, нужно просто серьезно подойти к организации своего рабочего места и планированию рабочего времени, в котором обязательно должны присутствовать перерывы для отдыха и упражнений. Если ваше рабочее место правильно организовано, выбран подходящий монитор и офисная мебель, в процессе работы вы не испытываете чувства дискомфорта, а глазам своевременно предоставляется отдых — ваше зрение не пострадает даже при регулярной и продолжительной работе на компьютере.

Алексей Анатольевич Гладкий

Сара. Книга 1. Пернатые друзья – это навсегда. Новый уровень воплощения желаний

Перед вами вдохновляющая история о духовном путешествии ребенка в мир безграничной радости.Сара – застенчивая, замкнутая девочка десяти лет, не слишком счастливая. У нее несносный брат, который постоянно ее дразнит, жестокие и бесчувственные одноклассники, и к учебе она равнодушна. Вообщем, Сара – портрет множества детей в нашем обществе. Она хочет чувствовать себя счастливой и любящей, но, оглядываясь вокруг, не видит поводов для таких чувств. Все меняется, когда девочка встречает Соломона, мудрого старого филина, который рассказывает, что можно иначе относиться к тому, что происходит. Он учит ее смотреть на все с точки зрения безусловной любви, жить в атмосфере благодарности, счастья и хороших эмоций. Она впервые начинает видеть, кто она такая и насколько безграничны ее возможности.Вы поймете, что эта книга намного больше, чем детская история. В «Саре» каждый: ребенок, взрослый или подросток, стремящийся обрести радость жизни, найдет для себя полезную информацию и перейдет на новый уровень воплощения своих желаний.

Джерри Хикс , Эстер Хикс

Поездка в Крым

Вы когда-нибудь бывали в Крыму? Если да, то вы меня наверняка понимаете. Ведь не зря есть выражение «курортный роман», а все почему? Да потому, что это буйство красок вокруг, горы, ласковые воды Черного моря, нежные прикосновения к телу жаркого южного солнца и, конечно же, южная ночь, которая окутывает тебя звездным и манящим покрывалом страсти и желания. Прекрасный пляж с загорелыми телами стройных девушек и накачанных парней. Все это толкает нас на спонтанные и иногда необдуманные поступки, поступки, которые таят в себе сладость неизвестности, сладость новых знакомств и сладость новых открытий в отношениях и близости.

Нейя Fish

Философия секса

. PWP. Омегаверс. Флафф. Описание-спойлер:Дин и Рейли – пара омег, чей брак неофициален. Из-за наследства Дин расходится с Рейли и становится мужем Локи. Крис, бывший парень Локи постепенно соблазняет Дина, а потом утягивает его в групповушку с Локи. Локи знакомится с Рейли и начинает с ним спать, мечтая добавить его в свои отношения с Крисом. А потом они все сойдутся и начнутся оргии:) ХЭ.В тексте:– Секс, разврат и содомия! Очень много и подробно;– Полигамия, разнообразная и странная любовь. Измены, как повод и причина;– Философия и долгие измышления, чтобы оправдать похоть;Содержит нецензурную брань.

Irizka2

Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления

Китайскую гимнастику Цигун используют в самых разных целях – снижение веса, обретение бодрости, исцеление духа, оздоровление организма. Цигун применяют при лечении целого комплекса заболеваний: от гипертонии и язвы желудка до бесплодия и рака.Новая книга серии «Главные секреты медицины Востока» рассказывает о разновидности Цигун – системе Юаньбао цигун, которая основана на упражнениях и особом дыхании и применяется для омоложения кожи, улучшения зрения, укрепления почек, в качестве общеоздоровительного комплекса, а также с целью установления глубокой связи с самим собой.

Юнь Лун , Юйфэн Цэнь

Скажи аллергии нет

Клиффорд Бассетт – доктор медицины, основатель и глава медицинской службы по лечению аллергии и астмы в Нью-Йорке, сотрудник Медицинской школы Нью-Йоркского университета и Медицинского колледжа Уэйла Корнелла, доцент медицины и отоларингологии в Центре медицинских наук Нью-Йоркского государственного университета в Бруклине, признанный одним из лучших специалистов в США, чья деятельность известна по всему миру. В этой книге Бассетт впервые дает четкое и краткое описание аллергии, отвечает на все вопросы, которые может задать любой страдающий аллергией, и даже на вопросы, которые он и не думал задавать. Вся планета, и особенно развитые страны, находится в эпицентре аллергического взрыва. По всему миру проблемы аллергии затрагивают от 20 до 40 % населения. Хотя многие и рождаются с предрасположенностью к аллергии, но окружающая нас среда – как дома, так и на улице, – образ жизни, который мы привыкли вести, потребляемая нами пища за короткое время изменились настолько, что нам теперь приходится иметь дело с абсолютно новой реальностью. Эта книга значительно расширит знания читателя об аллергии, ее видах и способах борьбы с ней, начиная от профилактики и заканчивая методами избавления от изнуряющих симптомов. В то же время автор написал ее так, чтобы каждый читатель смог самостоятельно применить рекомендации, подобрав для себя наиболее подходящие.

Клиффорд Бассетт

Ирония судьбы, или Как я вышла замуж за француза. Посвящается русским и французам, а также всем девушкам, мечтающим выйти замуж за иностранца…

Для тех, кто хоть раз задумывался о возможности выйти замуж за иностранца и кардинально изменить свою жизнь, кому интересно узнать про клише о русских и французах, распространённых во Франции, а также для тех, кто способен мечтать! В этой книге автор делится своим бесценным опытом пятилетнего замужества за французом и долгой жизни во Франции, а также своим позитивным убеждением, подтвержденным на личным опыте: случайных встреч не бывает, и все Ваши самые заветные мечты могут стать реальностью!

Татьяна д'Анжели

ДОСКА САДХУ. КАК ВСТАТЬ НА ГВОЗДИ

Практика гвоздестояния – лучшее, что придумало человечество для ментального и физического здоровья.Доска Садху – наш общий друг, с которым мы можем добиться небывалых высот. Начав стоять на гвоздях в 2021 году, я даже не знал, что смогу пройти все этапы практики, испытав самый разный шаг гвоздей буквально за 1 год, начав с простенькой доски и пойдя дальше – в мир медитаций, намерений и восстановления здоровья.На сегодняшний день я обучил и поставил на гвозди более 250 человек, среди которых – предприниматели, инвесторы, студенты, криптаны, самозанятые, топ-менеджеры крупных компаний, политики, артисты и студенты. Все эти люди изменили свою жизнь к лучшему – стали меньше болеть, больше радоваться жизни и вышли на новый уровень дохода и улучшили качество своей жизни.Тот, кто стоит на гвоздях и работает с намерением, может получить шанс достичь успеха в своём деле.Добро пожаловать на острый борт, который станет Вашим спутником на всю жизнь.С уважением, Ваш Руслан Захаркин

Руслан Игоревич Захаркин

ПРИРОДА ЖЕНЩИНЫ — РОДИТЬ ЛЮБЯ!

Екатерина Хошабова , Екатерина Аркадьевна Хошабова , Екатерина Хошабова

Специальный армейский рукопашный бой. Часть 3 Глава 12.

Алексей Алексеевич Кадочников , Михаил Борисович Ингерлейб

Нин-дзютсу 4. Завещание воинов-невидимок.

В четвертом и последнем томе серии о ниндзя показано, как на естественной местности ниндзя может успешно одолевать самые различные ситуации. Здесь — возможность взобраться на отвесную стену, преодоление искусственных и естественных преград, нахождение подходящих укрытий, а также различные техники (приемы, отвлечения, отражения и контрнападения наглядно представлены с помощью фазовых фото и подробных описаний). В разделе упражнений — возможности для женщины защититься от нападающих мужчин. В интервью автор еще раз подытоживает все важные для Нин-дзютсу вопросы и в заключение делает вывод: «Чтобы стать настоящим ниндзя, в любом случае необходимо отказаться от полюбившихся удобств и вообще начать новую жизнь».

Стивен К. Хайес , Н. Васильковская , Семен Иванович Чурюмов

Ловля рыбы руками

Если у вас ничего не клюет ни на удочку, ни на спиннинги, а так не хочется возвращаться домой без улова, попробуйте половит рыбу… руками.Как это сделать? Автор данной брошюры на протяжении 35 лет ловит рыбу руками. Он делится своим богатым опытом — способами ловли рыбы руками, приемами и особенностями, характерными для лова тех или иных видов рыб, обитающих в водоемах Беларуси.Для любителей рыбной ловли, опытных и начинающих.

В А Карпушин , В. А. Карпушин

Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки

И. Дудукчан , А. Федоренко

Планировка дачного участка

«Итак, вы получили или купили земельный участок. И вас кроме сарайчика, в котором можно хранить только садово-огородный инвентарь, вам хочется иметь дом на дачном участке. Каким он будет? Все зависит от того, сколько средств, времени и труда вы решили на него затратить. Ведь очень многие горят желанием сделать что-то своими руками на своей земле, будь то маленький домик или настоящая усадьба. Хотя и маленькие домики могут быть настоящим уютным и комфортным жильем или местом загородного отдыха…»Каждый владелец дачного участка мечтает превратить его в райский уголок. А это можно сделать лишь ответив на все многочисленные вопросы, возникающие при воплощении проекта застройки в жизнь.Как устроить на территории участка альпийскую горку, бассейн с каскадом, газон с зелеными вазами? Где и как правильно проложить дорожки, сделать пандусы, лестницы? Какой материал можно при этом использовать? И вообще – с чего начинать?Брошюры из серии «Строим дачу» помогут вам найти ответы на эти и многие другие вопросы.

Илья Валерьевич Мельников , Илья Мельников

Самогон

Дмитрий Панов

Дрессировка собак с помощью кликера

Дрессировка с кликером — это новый революционный метод дрессировки, мягкий, эффективный, быстрый, простой и очень интересный!«Дрессировка собак с помощью кликера» Карен Прайор, впервые начавшей использовать кликер, является идеальным руководством, которое покажет вам, как обучить свою собаку: — обычным командам на послушание,— подходить по команде,— не тянуть поводок,— приносить и класть на место предметы,— трюкам и играм.

Карен Прайор

Самолечебник XXI века

Эта книга для тех, кто хочет стать цельной, здоровой личностью. Ее название – «Самолечебник» – отнюдь не случайно. Дело в том, что большинство болезней, с которыми человек сталкивается на протяжении своей жизни, «заработаны» им самим. Поэтому он сам должен осознать причину своего нездоровья, осознать то, что здоровье можно вернуть, значительно укрепить в большинстве случаев лишь собственными усилиями.В этой книге даны не только рецепты от той или иной болезни, но и указаны причины ее возникновения, особенности, пути лечения, приведены примеры из практики. Многие темы рассмотрены, исходя из писем читателей, даны ответы на вопросы, комментарии и пояснения.

Геннадий Петрович Малахов

Азбука семьи. Семейные аспекты

Эта книга для тех супругов, которые, независимо от количества прожитых лет, желают стать счастливее. Ведь счастья никогда не бывает достаточно. Хочется пройти весь путь в браке рука об руку с любимым человеком и знать, что тебя тоже любят, несмотря ни на что. На страницах этой книги мы обсудим вопросы почему люди женятся, путь к счастью в браке и преодоление препятствий, возникающих на пути супругов друг ко другу. Это книга будет так же интересна тем, кто только еще задумывается о создании семьи. Рисунки в книге В.Чекин и оформление обложки А.Кабаева – специально для книги "Азбука семьи. Семейные аспекты"

Михаил Николаевич Телепов , Надежда Николаевна Телепова

Жюстина, или Несчастья добродетели. Преступления любви, или Безумства страстей

Донасьен Альфонс Франсуа де Сад (1740–1814), вошедший в историю как маркиз де Сад – французский писатель, аристократ и философ; человек, провозгласивший культ наслаждения в преддверии грозных социальных бурь. Он был проповедником абсолютной свободы, которая не ограничивалась бы ни моралью, ни религией, ни правом, а основной ценностью жизни считал возможность достижения высшего личного наслаждения. В произведениях де Сада, написанных, в основном, в заключении (в том числе и в Бастилии), куда он неоднократно попадал по обвинению в разврате и непристойном поведении, патологическая эротика, инцест неотделимы от насилия и жестокости (отсюда садизм). Но все они, в сущности, плод безграничной фантазии автора. «Я обращаюсь, – писал маркиз, – исключительно к людям, способным меня понять, и им чтение моих работ повредить не может».В данном издании представлен один из самых знаменитых и откровенных романов XVIII века «Жюстина, или Несчастья добродетели», опубликованный в 1797 г. без указания имени автора, а также несколько новелл из прижизненного сборника маркиза де Сада «Преступления любви, или Безумства страстей» (1800).

Донасьен Альфонс Франсуа де Сад

Лекарственные растения вашего сада

  Благодаря этой книге вы узнаете:– варианты использования целебных растений в ландшафтном дизайне;– оптимальное время сбора и правила заготовки сырья;– показания и противопоказания для использования каждого из растений;– способы их применения.

Ю. В. Херсонский

1100 исцеляющих заговоров и молитв

Мир безбрежен! Нет конца и края познанию его тайн, скрытых в нем энергий, правящих в нем сил! Таинственна, загадочна магия… Бытует мнение, что владеть искусством магии могут только избранные. Каждый может проникнуть в его секреты настолько глубоко, насколько велики его способности и упорство в достижении цели.С помощью этой книги вы сможете научиться простым приемам магического воздействия, совершенствовать методику, постепенно приобретая опыт настоящего мага.

Николай Владимирович Белов

Тунис. Альбом-путеводитель

Альбом-путеводитель по Тунису содержит актуальные исторические справки по истории стран, занимавших территорию современного Туниса. В книге указаны маршруты древних караванов и городов, где путешественники останавливались для перехода по древним маршрутам. Тщательно описаны военные традиции, культура и предметы-артефакты военных формирований разных эпох и народов. Книга также содержит находки автора, наиболее интересные места и советы по перемещению в стране.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Леонид Геннадьевич Гаврилов , Сергей Николаевич Колесников

Пицца. Пальчики оближешь

Эта книга подскажет вам, как быстро и практически из ничего приготовить сытное, всеми любимое, очень вкусное блюдо — пиццу. Если у вас под рукой не окажется какого-либо компонента, просто замените его другим, и у вас выйдет собственный неповторимый рецепт.

Светлана Валериевна Дубровская

Бухарская кухня. Кухни народов мира

Это не просто сборник рецептов бухарской кухни. В увлекательной живой и доступной форме, автор познакомит российского читателя не только с уникальными блюдами, но и с помощью народного фольклора, этнографии и местного юмора, заставит, с совершенно неожиданного ракурса взглянуть на удивительный мир, именуемый Востоком.

Голиб Саидов

40 трав, необходимых в каждом доме

Природа позаботилась о нас и подарила людям эти лекарственные растения, оказывающие помощь практически при любом недуге. Каждое из них хорошо известно и народной, и традиционной медицине и способно заменить целую аптеку далеко не безвредных химических препаратов.Все рецепты, представленные в этом сборнике, предельно просты и предназначены специально для применения в домашних условиях.

Юлия Вячеславовна Сергиенко

Беги

"Пока можешь беги". Монстры бывают не только в кино, но и в жизни. Молчаливый трудолюбивый юноша. Светлана радовалась, когда приняла на работу в кафе помощника, но все превратилось в ад. Шаг за шагом он раскрыл ее тайные фантазии, а после исчез так же внезапно, как и появился. И только спустя время, когда Светлана вышла замуж и посчитала, что ад в прошлом, он вернулся. Но что его толкало так поступать?.. "Прикосновение". Артур, как и все, ходит на работу, выплачивая ипотеку, но в один момент случайно обнаруживает у себя дар, который уж как-то странно влиял на женскую половину. Ему эти способности понравились, но желание разобраться, что это, толкнуло ученого на эксперимент.

Елена Стриж