Читаем Супы полностью

Добавьте йогурт (сметану), прогрейте 2 минуты, не доводя суп до кипения, посолите и поперчите. Подавайте, посыпав нарезанными листочками сельдерея и раскрошенным сыром.

Суп с плавленым сыром, картофелем, перловой крупой, луком, сливочным маслом, укропом и петрушкой «Из продуктов под рукой»

✓ 1 плавленый сырок

✓ 2 картофелины

✓ 2 луковицы

✓ 1 ст. ложка перловой крупы

✓ 3 стакана воды

✓ 1 ст. ложка сливочного масла

✓ зелень петрушки, укропа и соль – по вкусу


Перловую крупу залейте холодной водой на 3–4 часа, затем воду слейте, крупу вновь залейте водой и поварите почти до готовности. Положите к крупе нарезанный кубиками картофель, посолите и поварите 10 минут.

Лук нашинкуйте, обжарьте на сливочном масле и добавьте к картофелю и крупе вместе с нарезанным кусочками плавленым сыром. Все тщательно перемешайте до растворения сыра и поварите еще 7–8 минут. Подавайте, посыпав рубленой зеленью петрушки и укропа.

Сырная лапша к бульону «Некитайская»

✓ 3 стакана любого тертого сыра

✓ 2 1/ 2ст. ложки молока

✓ 3 яйца

✓ 1 ст. ложка сливочного масла

✓ бульон, растительное масло и соль – по вкусу


В миску налейте молоко, добавьте яйца, тертый сыр, соль и все тщательно перемешайте. Из полученной массы испеките блинчики на смазанной растительным маслом сковороде. Затем подсушите их в духовке и нарежьте соломкой. Полученной лапшой заправьте бульон.

Суп с эмментальским сыром, луком, желтками, петрушкой, мускатным орехом и белым хлебом «Эмми»

✓ 80 г швейцарского (эмментальского) сыра

✓ 80 г белого хлеба

✓ 1 крупная луковица

✓ 1 желток

✓ 1 л 250 мл овощного отвара

✓ 1 ст. ложка сливочного масла

✓ зелень петрушки, тертый мускатный орех – по вкусу


Хлеб нарежьте кубиками, обжарьте в небольшом количестве сливочного масла и остудите. Лук нарежьте кольцами и обжарьте на оставшемся масле.

Подготовленный хлеб смешайте с тертым сыром, залейте процеженным овощным отваром, добавьте обжаренный лук и оставьте на 10 минут на водяной бане для набухания хлеба. Затем заправьте суп растертым желтком, измельченной зеленью петрушки и тертым мускатным орехом.

Сырный суп с белым хлебом, сливками, тмином, петрушкой и молоком по-швейцарски «Лебеди на Женевском озере»

✓ 6–8 ст. ложек любого тертого сыра

✓ 2 ломтика белого хлеба

1/ 2стакана молока

1/ 2стакана сливок

✓ 1 л мясного бульона или воды

✓ 2 ст. ложки мелко нарубленной зелени петрушки

✓ 2 ст. ложки сливочного масла

✓ тмин, перец и соль – по вкусу


Ломтики белого хлеба нарежьте кубиками и обжарьте на сливочном масле. Влейте мясной бульон или воду, положите тмин и прокипятите на слабом огне несколько минут.

Затем влейте молоко и сливки, посолите, поперчите, снимите с огня и, осторожно помешивая, добавьте тертый сыр. Подавайте, посыпав зеленью петрушки.

Суп с сыром пармезан, сметаной, желтками, рисом или макаронными изделиями «Неаполитанский»

✓ 4 ст. ложки тертого сыра пармезан

1/ 2стакана сметаны

✓ 2 желтка

✓ 1 л нежирного бульона

✓ 1 ст. ложка муки

✓ 1 ст. ложка сливочного масла

✓ вареный рис или тонкие макаронные изделия – по вкусу


Муку и 2 ст. ложки тертого сыра обжарьте, помешивая, на сливочном масле до получения однородной массы. Затем добавьте сметану, взбитые желтки, дайте закипеть и влейте, помешивая, бульон.

Положите в тарелки рассыпчатый рис или макаронные изделия и залейте полученным супом. Подавайте, посыпав оставшимся тертым сыром.

Лапшевник с брынзой, молоком, зеленым луком или укропом «Любимый суп джигита»

✓ 120–150 г брынзы

✓ 60–80 г лапши

✓ 500 мл молока

✓ 750 мл воды

✓ 1 ст. ложка сливочного масла

✓ зеленый лук или укроп и соль – по вкусу


Лапшу сварите в подсоленной воде, влейте молоко и положите тертую брынзу. Размешайте, добавьте мелко нарезанный зеленый лук или измельченную зелень укропа. Подавайте, заправив сливочным маслом.

Картофельный суп с брынзой, молоком, тмином, укропом и петрушкой по-ингушски «Тагаурский»

✓ 2 картофелины

✓ 4 ст. ложки тертой брынзы (сыра)

1/ 2луковицы

✓ 1 1/ 2стакана овощного отвара

✓ 1 1/ 2стакана молока

1/ 2ст. ложки муки

✓ 2 ч. ложки сливочного масла

✓ зелень петрушки, укропа, тмин и соль – по вкусу


Картофель нарежьте кубиками, залейте овощным отваром и поварите 10–12 минут, добавив щепотку соли. Лук мелко нарежьте и обжарьте вместе с мукой в 1 ч. ложке сливочного масла, затем влейте, помешивая, молоко и добавьте смесь к сваренному картофелю.

Перейти на страницу:

Все книги серии Бабушкины рецепты

Похожие книги

Энциклопедия умного сыроедения: победа разума над привычкой
Энциклопедия умного сыроедения: победа разума над привычкой

Эта книга представляет собой исправленное и значительно расширенное издание предыдущей книги, выпущенной под названием «Умное сыроедение». Она полезна всем, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов.Здесь вы найдете множество новых рецептов вкусной живой пищи и среди них – диетическое открытие автора – разнообразные хлебо-сыры, в том числе из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев. Это блюдо насыщает не хуже, чем мясо, рыба или хлеб, содержит полноценную комбинацию пищевых веществ, но при этом не оказывает на организм разрушительного воздействия.Даже если вы не являетесь сыроедом, благодаря этой книге вы сможете научиться полноценно питаться исключительно растительными дарами природы – лесов и лугов, став независимым от современной цивилизации.

Сергей Михайлович Гладков

Кулинария / Медицина / Самосовершенствование / Эзотерика / Дом и досуг