Читаем Спокойное сердце полностью

На работе, чем старше я становлюсь, тем больше молодые сотрудники или младшие коллеги подстраиваются под меня, но я думаю, что на этом нельзя играть. В любом случае надо избавляться от чувства превосходства: тогда и самому будет легче, и окружающим. Если не задирать нос, вы с легкостью сможете обращаться к молодежи с просьбой помочь в чем-либо или объяснить что-либо, а это очень выгодно! Я, например, могу отправить имейл с мобильного телефона, а на приеме одним пальцем стучу по клавиатуре ноутбука, заполняя электронную карту. Всему этому меня научили младшие коллеги. И если сейчас у меня что-то не получается, я спрашиваю: «Извините, как это надо делать?» А потом восхищаюсь: «Ах вот как надо!? Теперь поняла. Да, с молодыми мне не соперничать». И еще: «Вы мне очень помогли, спасибо. Потом меня еще научите».

Мне часто объясняют что-то младшие врачи или медсестры. И если вежливо поблагодарить их и порадоваться, что все получилось, то в следующий раз они тоже помогут. Может, они и думают, что я старушка, от которой одни хлопоты, но таким образом я и сейчас могу продолжать работать.

У меня такое чувство, что если думать: «Надо жить одним днем, этим днем», то не будешь отвлекаться на ненужные вещи. Ненужные вещи — это в том числе желания из разряда «еще, еще». Порой они вредят.

Я такая, какая есть, и не сделала особой карьеры, но мне кажется, что это совсем неплохо. Думаю, все потому, что я никогда не стремилась к вершинам. Если у тебя слишком много желаний и амбиций, ты нередко начинаешь общаться с людьми, исходя из понимания выгоды, разве не так? Я же старалась постоянно и близко общаться только с людьми, которые мне по-настоящему нравились.

Если мы не можем просто ответить сами себе на вопрос «Нравится ли мне этот человек, подходим ли мы друг другу?», зато все время держим в голове другой: «А будет ли этот человек полезен?» — то отношения сложатся не очень комфортным образом. Придется ведь заискивать, делать лживые комплименты, соглашаться с кем-то против воли. В общем, будет тяжело. А ведь некоторые люди ради выгоды еще и легко обманут вас или ранят. В итоге можно остаться одиноким. А если ты одинок, то будешь стремиться к богатству и славе, чтобы заполнить пустоту. А это, как мне кажется, очень утомительно.

Каждый из нас сам решает, что ставить для себя в отношениях на первое, а что на последнее место. Я всегда считала так: главное, чтобы человек был приятным в общении. Если при первой встрече с кем-то я думала: «Какой он славный», то старалась держаться приветливо. Поэтому среди моих друзей и знакомых есть не только коллеги моего поколения, но и молодые врачи, замужние женщины, с которыми я познакомилась, когда у них и у меня были маленькие дети, жены соседей и многие другие.

Да, отношения — рискованное предприятие, но мне удалось встретиться с очень многими хорошими, интересными людьми. И для меня связь с ними драгоценна.

В жизни иногда происходят неприятные вещи, ведь так? Без всяких видимых причин с вами некрасиво поступают, о вас говорят что-то нелестное. Иногда избежать этого невозможно. Поэтому давайте потренируемся иначе воспринимать такие неурядицы.

Когда о вас скажут что-то колкое, задевающее, попробуйте подумать, например: «У этого человека дома произошло что-то неприятное». То есть лучше найти чужой агрессии объяснение, так будет легче, чем бесконечно задаваться вопросами: «Что во мне не так?», «Почему обо мне так говорят?»

Если винить во всем лишь себя и не уметь отпускать негатив, то будет очень непросто. Получается, что вы сами себя мучите.

Конечно, у каждого случаются и ошибки. И если, что-то услышав, вы понимаете: «На самом деле да, я неправ», нужно попробовать что-то исправить. Но если вы успокоились и хладнокровно подумали: «С чего это меня обругали? — то не стоит принимать все сказанное за правду и винить себя. Лучше задуматься о мотивации задевшего вас человека.

«Наверное, он нервничал, поэтому просто лупил по кому попало?» Почему просто не пожалеть его? Честно говоря, в большинстве случаев человек делает другим замечания или сердится из-за собственных проблем. Иногда говорят еще «Сердится — значит любит», но на самом деле, правда ли нас ругают «по любви», мы нередко понимаем сразу.

Если вы чувствуете, что чьи-то поступки вам неприятны и тем более ранят вас, стоит смириться с фактом: «Ну, значит, это такой человек». И изменить дистанцию в отношениях. Это разумнее, чем бесконечно и тщетно пытаться подстроиться, понравиться. Наверное, подходящее здесь выражение — «не принимать все слишком близко к сердцу».