Руководства

Техника выполнения приемов рукопашного боя
Техника выполнения приемов рукопашного боя

Методическая разработка для инструкторского состава по физической подготовкеМетодическая разработка «Техника выполнения приемов рукопашного боя» составлена в соответствии с требованиями программы физической подготовки и предназначена для штатных и внештатных инструкторов, проводящих учебно-тренировочные занятия с сотрудниками Комитета государственной безопасности. Ею можно пользоваться и для самостоятельной подготовки военнослужащих городских и районных аппаратов.Рукопашный бой, являясь одним из основных разделов физической подготовки, направлен на привитие военнослужащим твердых навыков владения приемами и действиями в любых сложных ситуациях оперативной и оперативно-боевой обстановки.Рукопашный бой военнослужащих органов Комитета госбезопасности включает следующие разделы: болевые приемы, удушающие захваты, броски, удары рукой, ногой, подручными средствами (малой саперной лопатой) и ножом, защиты от ударов рукой, ногой, подручными средствами (малой саперной лопатой) и ножом, обезоруживание противника, вооруженного автоматом и пистолетом, освобождение от захватов и обхватов, приемы взаимопомощи.Настоящая разработка подготовлена в дополнение к учебно-методическому пособию «Рукопашный бой» (авт.В. К. Полетика, Б. В. Примаков, С. Н. Соболев)и более глубоко раскрывает его содержание с помощью рисунков.При подготовке к занятиям по рукопашному бою необходимо пользоваться двумя названными работами.

А. В. Прудов , В. И. Самойлов , С. Н. Соболев

Руководства
Чем и как кормить кошку, чтобы не навредить
Чем и как кормить кошку, чтобы не навредить

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кошка так привередлива в еде? Или, может быть, вы хотите, чтобы ее шерстка блестела, а глаза сияли? Екатерина Нигова, врач-диетолог Ветеринарного госпиталя Skolkovo Vet, раскроет все секреты правильного питания для вашего пушистого друга.Вы узнаете про роли белков, жиров и углеводов, сможете разобраться в заумных этикетках кормов и даже понять, почему ваша кошка иногда предпочитает охотиться на мух, а не есть вкусности из миски. Разберетесь в опасностях витаминов, и поймете, когда они будут необходимы. Выбор между домашней едой и промышленными кормами и понимание, какие продукты действительно полезны для кошачьего здоровья, больше не будут такими сложными.Готовы погрузиться в мир кошачьей гастрономии?

Екатерина Алексеевна Нигова

Домашние животные / Руководства
Как не надо писать. От пролога до кульминации
Как не надо писать. От пролога до кульминации

Антикоучинг – бесценный подарок для желающих создавать произведения художественной литературы.Тысячи литературных коучей предлагают схемы: как НАДО писать, следуя за успешными авторами. Но ни один коуч не написал ни одного бестселлера, и ни один бестселлер в мире не написан по их шаблонам.Дмитрий Миропольский – признанный мастер интеллектуальной прозы, автор историко-приключенческих романов-бестселлеров – подробно разбирает самые распространённые писательские ошибки. В его книге, построенной по законам классической драматургии, обобщён опыт множества знаменитых российских и зарубежных писателей, включая лауреатов Нобелевской премии……а главное, увлекательный экскурс в историю и практику мировой литературы показывает, что невозможно повторить чужой успех. Зато можно достигнуть собственного успеха, если научиться тому, как НЕ НАДО писать. Антикоучинг даёт каждому возможность стать автором по-настоящему хорошей книги.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дмитрий Владимирович Миропольский

Литературоведение / Руководства / Учебная и научная литература / Образование и наука
Это переходит все границы: Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране
Это переходит все границы: Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране

Адаптироваться к жизни в другой стране почти так же трудно, как научиться заново ходить, ведь каждый шаг становится вызовом. Не важно, стремитесь ли вы к безопасности, ищете лучшую жизнь для своей семьи и карьерные возможности или хотите обеспечить будущее своих детей, эмиграция – невероятная по масштабу перемена и непростое испытание. Опытный психолог Евгения Петрова делится практическими советами, помогающими приспособиться к новой жизни. От первых недель в стране до глубокой интеграции, от разочарования до обретения новой идентичности в бикультурной гармонии, автор отвечает на самые распространенные вопросы и помогает сделать ваш опыт психологически комфортным. Читатель узнает, как превратить эмиграцию в путь к самопознанию и личностному росту, обретя в итоге новое «я» в многообразии мировой культуры.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгения Петрова

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Руководства / Словари, справочники / Словари и Энциклопедии