Психология

Спираль мысленного потока
Спираль мысленного потока

Поиск смысла жизни – вечная тема для человечества с древнейших времен.Каждое поколение заново принимается искать ответ на трудный вопрос:зачем мы живем?Молодой человек, внешне вполне благополучный, подошел ктридцатилетнему рубежу, чтобы пережить возрастной и личностный кризис.Семья, хорошая работа и достаток, любовь к чтению, музыке и живописи —все это характеризует главного героя как положительного и духовноразвитого. Но отчего по ночам он страдает от бессонницы, ему кажется, чтоничего стоящего в своей жизни он не совершил, а под ногами вот-вотразверзнется бездна, откуда он не сможет выбраться?.. Почему именно егодуховный путь оказался таким мучительным и тернистым, как обрести себя всовременном мире и стать счастливым?.. Ответы на эти вопросы герой ищетсамостоятельно, используя накопленный опыт известных и не оченьизвестных широкой публике психоаналитиков и философов.

Никита Мартин

Психология / Образование и наука
Разреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения
Разреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения

Андрей Кёниг – консультант-психолог, эксперт по управлению конфликтами. Принял участие в успешном разрешении более 1000 споров самого разного уровня и масштаба.В основу книги лег уникальный тренинг, который автор проводит более десяти лет. На нем Андрей Кёниг объясняет, что конфликт – это выгодное всем участникам коммуникации противостояние сторон. Именно «внутри» конфликта люди наконец начинают откровенно говорить о своих целях, вскрывают блокирующие коммуникацию противоречия, получают шанс начать взаимодействие с чистого листа. Эта книга – увлекательное руководство по тому, как сделать конфликт мощнейшим ресурсом переговоров. Не избегать его, а управлять им и добиваться желаемого.В своей книге автор предлагает конкретные приемы, подходы и методики, чтобы:• понимать и распознавать конфликты разных уровней;• предотвращать их или, наоборот, успешно разрешать;• перестать попусту растрачивать энергию в конфликтных ситуациях и научиться максимально эффективно доносить свои мысли до других.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Андрей Александрович Кёниг

Психология / Образование и наука
Мир в огне, а у нас саморазвитие
Мир в огне, а у нас саморазвитие

Эта книга раскрывает…Эволюцию и коммерциализацию саморазвития: узнайте, как индустрия личностного роста превратилась в огромный бизнес, и кто стоит за его популярностью.Психологические аспекты: понимание, почему люди ищут наставников, и как специалисты по саморазвитию завоевывают доверие.Пределы саморазвития: откройте, какие изменения оно действительно приносит и почему часто они касаются лишь поверхностных аспектов жизни.Ловушка мелочей: узнайте, как избежать отвлечения на мелочи и фокусироваться на действительно важных вещах.Истинное счастье: откройте путь к настоящему счастью, научитесь слушать себя и находить внутреннюю гармонию.Как жить по-своему: практические техники и вдохновляющие истории людей, которые нашли счастье, следуя своему пути.Автор предлагает не просто теоретические рассуждения, но и практические упражнения, которые помогут вам глубже понять себя, освободиться от внешних ожиданий и начать жить в соответствии со своими истинными потребностями и желаниями.

Сергей Алексеев

Психология / Образование и наука
Lifelist. 1000 желаний, мечтаний и дел, которые стоит попробовать в жизни
Lifelist. 1000 желаний, мечтаний и дел, которые стоит попробовать в жизни

Наверняка и вы ставили цели, но не смогли выполнить и половины. В этой книге собрана тысяча необычных дел – так называемый Lifelist – для отношений, карьеры, творчества и финансов на пути к вашей лучшей жизни, каждое из которых приведёт вас к исполнению мечты, поможет найти любимое занятие или испытать ярчайшие эмоции. Вы обязательно найдёте для себя что-то новое или прокачаете полезные навыки. Если при изучении этого списка вам встретятся незнакомые слова, не пропускайте их, а найдите способ выяснить их значение, чтобы расширить кругозор. Книга станет вашей личной историей, ваш жизненный путь будет ярким и наполненным, а каждый пункт превратится в осознанное и увлекательное путешествие. Чем больше пунктов, тем больше интересных событий ждёт вас впереди!   В форматах epub и PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эндрю Голд

Психология / Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Сказкотерапия на любой случай жизни
Сказкотерапия на любой случай жизни

Уважаемые читатели, Вы держите в руках уникальный сборник, выпущенный благодаря работе Лиги Профессионального Психологического наставничества МПАП.Читатель сразу может обратить внимание на высокий уровень докладов и глубинный взгляд на то, как метод сказкотерапии способен помочь в психотерапевтической и психокоррекционной работе. В психологической практике сказка позволяет работать как с отдельным симптомом, так и со всей структурой личности, с образом себя и «другого», с теневыми аспектами сознания и многое другое. Как народные, так и авторские сказки через описание ритуала, процесса индивидуации героя, его инициации и интеграции, способны символически подсветить и выход из психологического тупика или кризиса, и ресурсы, и возможности, которые открываются человеку во время психотерапии.Хочется обратить внимание читателя на те метафоры и образы, которые используют авторы сборника в своих сказках. Фактически, каждая сказка представляет собой уже готовый инструмент для психотерапии.

Василий Иванович Сластихин

Психология / Образование и наука
Похитители счастья. Как справиться с депрессией
Похитители счастья. Как справиться с депрессией

Депрессивные расстройства – это воры, отбирающие у людей счастье. Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия – это потеря способности радоваться и испытывать счастье. А еще депрессия – это утрата умения печалиться. Она безжалостно атакует самовосприятие. Депрессия – это сумрачные дни и бесконечные ночи. В последние годы появилось много полезной информации о том, как можно преодолеть депрессию. Книга «Похитители счастья» написана для всех, кто нуждается в такой информации: для тех, у кого бывают периоды депрессии, для их родственников и друзей, для врачей. Авторы книги – специалисты в области клинической психологии, имеющие многолетний опыт работы в сфере лечения тревожных расстройств.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Арне Репол , Торкиль Берге

Психология / Образование и наука
Моя несуществующая сестра
Моя несуществующая сестра

Книга поднимает острые проблемы внутри женского общества: феминизм, сексуальное неравенство, конкуренция и гендерные стереотипы. Это откровенный разговор с глазу на глаз, женщины с женщиной, равного с равным. Книга раскрывает многолетний опыт автора – практикующего психолога – с примерами из терапевтической практики и из собственной жизни, отвечает на вопросы: что значит быть женщиной, в чем ее ценность, кто она для самой себя, и почему ей нужна другая женщина; в чем сила сестринства и как, не имея сестры по крови, найти в этом мире родную душу. Психотерапевтический роман с жизненными историями, которые кидают вызов каждому читателю заглянуть своим страхам в глаза, задать себе неудобные вопросы и выйти на новый уровень эмпатии и принятия, научиться жить с любовью и заботой к себе и стать поддержкой и вдохновением для других.

Лидия Санникова

Психология / Образование и наука
Трансформация массового сознания под воздействием средств массовой информации (на примере российского телевидения): монография
Трансформация массового сознания под воздействием средств массовой информации (на примере российского телевидения): монография

В монографии предпринята попытка комплексного исследования трансформации массового сознания под воздействием СМИ. С философских позиций исследуются понятия телевизионной реальности, массовизации общества в XIX – первой половине XX в. Выявляются причины нарастания манипулирования массовым сознанием в условиях современного информационного общества, в котором информация играет основную роль. Особое внимание уделено российскому телевидению – его структуре, новым медиатехнологиям – конкретным манипулятивным приемам, применяемым в телевизионных программах, а также способам противодействия манипулятивным процессам («контрсуггестии»). Кто управляет массами и может ли телевидение осуществлять свою деятельность, не прибегая к манипулированию? На эти и другие вопросы автор дает ответы, используя результаты своих исследований, а также обобщая труды ведущих зарубежных и отечественных ученых.Для философов, политологов, психологов, культурологов, журналистов, социологов, студентов и аспирантов, а также для всех, кто интересуется процессами, происходящими в сфере коммуникации, в том числе их негативными аспектами.Выражаю особую благодарность моему научному руководителю Виктору Петровичу Крутоусу, доктору философских наук, профессору, без которого данное исследование не состоялось бы, а также всей кафедре философии МГЛУ.

Мария Борисовна Владимирова

Психология / Образование и наука
Суперпамять в 10 простых уроках
Суперпамять в 10 простых уроках

Как показывают социологические опросы, многие люди испытывают провалы в памяти, так что вы не одиноки в этом вопросе.С возрастом (и не только) становится сложно сохранять необходимую нам информацию. Но это не проблема.Данная книга предлагает вашему вниманию практические приемы, советы и методы, которые помогут преодолевать забывчивость, развить концентрацию внимания и избавиться от провалов или потери памяти. Освоив 10 простых уроков, вы научитесь с легкостью запоминать сложные имена, номера телефонов и даже банковские счета, состоящие из большого количества цифр.Книга даст вам представление о том, какая бывает память, как она работает, почему мы иногда очень ярко помним прошлые события, но совершенно не помним, куда вчера положили ключи. «Суперпамять в десяти простых уроках» будет эффективна для тех, кто хочет обладать хорошей памятью на долгие-долгие годы.

Макс Миллер

Психология / Образование и наука
Арете-терапия. Психотерапия высоким смыслом
Арете-терапия. Психотерапия высоким смыслом

В своей новой книге профессор Владимир Юрьевич Завьялов обращается к идее «арете» первого русского психотерапевта доктора А. И. Яроцкого (1908), чтобы на современном уровне истолковать, что такое «выбор мировоззрения с великой идеей», и что такое «психологический идеализм», с помощью которого А. И. Яроцкий предлагал лечить душевные и соматические болезни человека. Сравнивая арете-терапию с логотерапией В. Франкла, а также с собственным методом «дианализ», основанным на «абсолютной диалектике А. Ф. Лосева», автор предлагает новую мировоззренческую философию и показывает, как можно в наше трудное время «постправды» извлекать целительные смыслы в простых человеческих беседах, где нет места спорам о «правде», где никто никого не побеждает в интеллектуальном «поединке», где здравый смысл и сердечность решают любые проблемы современных людей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Владимир Юрьевич Завьялов

Психология / Образование и наука
Что с тобой не так?
Что с тобой не так?

Отсутствие совести это адаптивное поведение или психическое расстройство? Человек без совести – хищник в мире людей, и его необходимо вовремя распознать, чтобы защитить себя и своих близких. В руках главного героя оказывается дневник погибшего малознакомого, но очень интересного человека, и любопытство берёт верх над морально-этическими соображениями. С первых страниц становится очевидным, что автор дневника был совсем не таким, каким его видели окружающие. В его душе, казалось, могли жить только три чувства – злость, ненависть и тоска. Желая понять, где корни этого зла, герой погружается в мрачный мир, где нет и никогда не было места любви и совести. Путешествие по тёмным закоулкам чужой души приводит его не только к пониманию происходящего, но и сталкивает путешественника с его личными демонами и страхами. Содержит нецензурную брань.

Ольга Удачи

Психология / Образование и наука
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди – виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческой терапии.Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!

Дэниел Фрайер

Психология / Образование и наука
Часы пробили в дюжину
Часы пробили в дюжину

Татьяне Викторовне Бабушкиной привычнее было оказываться героем книг, чем их автором. О жизни созданного ею тридцать пять лет назад клуба «ЭТО» – Эстетика-Творчество-Общение – писали Леонид Жуховицкий в книге «Счастливыми не рождаются», Евгений Богат в книге «Семейная реликвия» и многие другие писатели, журналисты и педагоги.А собственные книги Татьяны Бабушкиной – это и методическая мозаика, очень практичная, доступная и актуальная, и, в то же время, опыт навеивания атмосферы, вдохновения, без которого любая задумка останется без дыхания.Это книги о том, как взрослый и ребёнок могут изо дня в день приносить счастье друг другу, используя простейшие и вечные детали быта и бытия.Книги «Часы пробили в дюжину», «О щедрой радости детства» и «Одушевляющая связь» входят в трилогию итоговых книг Т. В. Бабушкиной «Что хранится в карманах детства».

Татьяна Викторовна Бабушкина

Психология / Образование и наука
Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел
Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел

Можно ли победить болезнь силой мысли? Этот вопрос только кажется простым. Общеизвестно, что тему «исцеляющего разума» крепко оседлали гуру, хилеры и прочие шаманы; по логике, в силу одного этого обстоятельства серьезные ученые не могут снисходительно относиться к «нетрадиционной медицине».Но вот парадокс: именно серьезные ученые, видные представители многих областей науки, экспериментально доказали, что мысль, эмоция, вера способны принести самую что ни на есть реальную пользу здоровью: снять симптомы недуга, повысить иммунитет, снизить риск тяжелого заболевания…Эта книга – путеводитель по широкому полю идей, от гипноза до медитации, от плацебо до позитивной визуализации. Опираясь на результаты новейших исследований, Джо Марчант очищает эти идеи от лженаучной шелухи – и знакомит читателя с основанными на них методами самоисцеления, которые действительно работают.

Джо Марчант

Психология / Образование и наука