Библибоба

Психология

Популярные авторы
Зигмунд Фрейд Эрих Фромм Евгений Павлович Ильин Эрих Зелигманн Фромм Александр Иванович Алтунин Роберт Бено Чалдини Сергей Сергеевич Степанов Карл Густав Юнг Вильгельм Райх 
Психология слов на практике
Психология слов на практике

«Психология слов на практике» является продолжением работы «Психологические аспекты слов» и посвящена раскрытию того, как использовать осознание своей речи для улучшения своей жизни. Уникальность данной публикации состоит в том, что в ней представлены не некие выдуманные истории, а передаются фактически состоявшиеся ответы на вопросы и диалоги демоконсультаций по разным психологическим запросам. Также представлены иллюстрации того, как применяется мой метод осознанной речи по нахождению подсознательных установок в процессе консультационного взаимодействия. Цель создания книги – сказать, что речь каждого человека может стать тем чудесным ресурсом, всегда доступным инструментом, который ему служит и работает на его счастье.

Ирина Градова

Психология / Образование и наука
Читать
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так

Книга для тех, кто хочет разобраться в себе и решить свои психологические проблемы, но не готов идти к настоящему психотерапевту. Автор поможет читателю найти реальные причины трудностей, чтобы создать лучшее настоящее и будущее.Каждый день в своей частной лондонской практике доктор Энни Циммерман встречается с клиентами, которые не могут справиться со своей жизнью. Они полны решимости добиваться личностного роста и изменений, но при этом застряли на этапе вопросов. Они мучают этими вопросами себя и задают их терапевту: почему я постоянно на нервах? почему у меня не ладятся отношения? что со мной не так? На самом же деле с ними все в порядке. Просто они задают себе неправильные вопросы.В этой книге доктор Циммерман делится набором инструментов для трансформации себя и своих отношений, а еще советами о том, как исцелить прошлые травмы, выстроить устойчивые связи и взять на себя ответственность за свое психическое здоровье.Книга сочетает в себе практические инструменты с историями из жизни и кейсами из кабинета психотерапевта, рассказывает о сложных психологических концепциях просто и с теплотой. Автор убеждена: если мы научимся понимать корни наших страданий, то сможем добиться значимых изменений и раскрыть свой потенциал.Для кого книгаДля тех, кто не готов или не может обратиться к профессиональному психотерапевту.Для тех, кто заинтересован в психологии и понимании своих внутренних процессов.Для тех, кто испытывает трудности в отношениях.Для тех, кто сталкивается с чувством тревоги или депрессией.Для тех, кто ищет способы самопознания и личностного роста.О книгеДоступ к инструментам психотерапии прямо у вас домаПереведена на 16 языковКак понять себя и создать счастливую жизнь прямо сейчас

Энни Циммерман

Психология / Образование и наука
Читать
Методика проведения подготовительных бесед с желающими вступить в церковный брак
Методика проведения подготовительных бесед с желающими вступить в церковный брак

Александр Николаевич Усатов , Священник Александр Усатов

Православие / Психология / Религия / Эзотерика / Здоровье и красота
Читать
Эпическая сила. 110 идей, которые помогут переплюнуть вчерашнего себя
Эпическая сила. 110 идей, которые помогут переплюнуть вчерашнего себя

Остроумные, глубокие и откровенные размышления об успехе и провале, деньгах и инвестициях, самоанализе и личных отношениях позволили автору этой книги стать обладателем одного из самых сильных персональных брендов в Индии.Анкур Варику не учит жить. Не делает людей просветленными. И даже не предлагает волшебную пилюлю от всего. Он просто рассказывает секреты взращивания внутренней силы до эпических масштабов.Чтобы добиться тех же высот, что и Анкур Варику, всего-то и нужно, что понимать:– вы – это то, что вы делаете, а не то, что обещаете сделать;– нестандартные действия вызывают временный дискомфорт, а жизнь по шаблону – постоянный;– люди предпочтут работать на компетентного засранца, чем на некомпетентного добряка.Эти и другие 110 простых истин помогут стать неотразимым, сосредоточенным и осознанным. Вы можете это сделать!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анкур Варику

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
В этот день я познакомился с собой. Книга о том, как сын научил отца жизни
В этот день я познакомился с собой. Книга о том, как сын научил отца жизни

Я вдовец. На руках сын инвалид, и каждый день я вынужден начинать сначала.Играть и делать вид, что всё хорошо, рассказывая 13-летнему подростку, что ничего не случилось.Родителей не выбирают. А страдание? А любовь, от которой становится только хуже?Всё меняется в тот момент, когда я решаюсь пойти на ложь и с удивлением обнаруживаю спящий талант сына.___Алексей Корнелюк – редкий тип писателя, способный пропитывать истории проникновенной мудростью, вызывать эмоции и дикое желание начать жить.

Алексей Корнелюк

Психология / Образование и наука
Читать
Мама
Мама

Короткий рассказ: записанный поток мыслей мамы, дети которой выросли и ушли в большой, враждебный мир… Рассказ читается на одном дыхании, без деления на абзацы (требование : Самиздат), потому что в каждом слове и каждой фразе кроется загадка. Послевкусие рассказа: подтекст, философия и эмоциональная составляющая проявятся позже…

Петр Юшко

Психология / Образование и наука
Читать
48 аффирмаций для укрепления веры в себя
48 аффирмаций для укрепления веры в себя

Перед вами сборник с лучшими мыслями-аффирмациями, посвященными самым важным целям человеческой жизни - успеху, изобилию, счастью и любви. Эти аффирмации помогут вам обрести уверенность в себе, сформировать прочные положительные убеждения в вашем подсознании. Как только негативные мысли будут заменены на позитивные, окружающий мир преобразится самым чудесным образом!Почувствуйте себя всемогущим творцом своего мира! Позитивное мышление - это ключ, который открывает дверь в новый счастливый мир.

Наталия Борисовна Правдина , Наталия Правдина

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Читать
Стадный инстинкт в мирное время и на войне
Стадный инстинкт в мирное время и на войне

Уилфред Троттер (1872—1939) – талантливый английский хирург и выдающийся социолог. Развивая идеи Гюстава Лебона, изложенные в его знаменитой книге «Психология народов и масс», он совершил настоящий прорыв в изучении группового поведения человека и способов управления толпой, которые в наши дни активно используют политтехнологи и маркетологи.Книга Уилфреда Троттера о «стадном инстинкте» была опубликована практически сразу после окончания Первой мировой войны. Наблюдая, как правительства воюющих стран прибегали к различным формам пропаганды и убеждения в попытке побудить «массового человека» поддержать военные действия, Троттер вывел теорию о присущем человеку стадном инстинкте, следование которому зачастую противоречит трем базовым инстинктам: выживания, питания и продолжения рода. Троттер заинтересовался феноменом и попытался разобраться в механизмах психики, понуждающих человека подчиняться лидеру и мнению большинства вопреки собственным интересам.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Уилфред Троттер

Психология / Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Панацея для сна
Панацея для сна

"Панацея для сна" – это книга-тренинг, созданная для тех, кто ищет решение проблем со сном. Эта уникальная программа самогипноза поможет вам преодолеть бессонницу и улучшить качество вашего сна, даря бодрость и свежесть каждое утро.Внутри вы найдете:Расслабление и подготовка ко сну;Успокоение разума;Снижение ночных тревог;Пробуждение свежести и энергии;Поддержание здорового режима сна;Каждая глава – это полноценный сеанс самогипноза, длительностью не более 10 минут, что позволяет легко интегрировать тренинг в вашу повседневную жизнь. Слушайте эту аудиокнигу дома, в машине или перед сном и наслаждайтесь спокойным и восстанавливающим сном каждую ночь."Панацея для сна" – это ваш путь к здоровому сну и энергичному утру!

Александр Владимирович Чичулин

Психология / Образование и наука
Читать
Человек и Вселенная
Человек и Вселенная

Мир "Как он есть" великая тайна эволюции СатпремУ мудрецов и мистиков есть много разных концепций по поводу того, что такое человек. В книге изложены 24 концепции, а также космопланетарная структура человека. Показано, что человек есть тайна, которую надо разгадать. Это знание особого рода, оно субъективно и оно должно быть получено самим человеком. Познать самого себя – самая главная заповедь и единственный путь достойный человека. Цель, предназначенная нам,– не рассуждать, а пережить всё это. Мы призваны возвыситься до образа Божия, пребывать в Нем и с Ним, став проводником Его радости и мощи, и орудием Его деяний. Человек – это переходное существо. Изложена концепция и видение Сатпрема под рубрикой – Апокалипсис или волшебная сказка?

Алексей Николаевич Орган

Психология / Образование и наука
Читать
Чертовы скандалы! Как общаться с подростком нормально
Чертовы скандалы! Как общаться с подростком нормально

Детский и подростковый психолог Никита Карпов за 20 лет практики помог уже тысячам семей. В своей второй книге он обращает особое внимание на налаживание отношений и разрешение конфликтов между родителями и подростками. Маме и папе трудно принять, что их ребенок взрослеет, и от этого меняется не только его поведение и приоритеты, но и стиль общения, появляется потребность в собственных границах, желание бросить вызов правилам. В своем, уже полюбившимся читателям и подписчикам, легком стиле, с долей юмора и при этом на полном серьезе, Никита Карпов предлагает эффективную стратегию общения, которая поможет наладить контакт даже с самым бунтарским подростком.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Никита Леонидович Карпов

Психология / Образование и наука
Читать
Мужские тайны. Чего женщины не знают о мужчинах
Мужские тайны. Чего женщины не знают о мужчинах

…для мазохиста истинной женщиной будет стерва, для фетишиста — эксгибиционистка (не случайно чокнутые на вещах «новые русские» женятся на супермоделях), для толстяка — худенькая, для бузотера — скромница, для скромника — командирша. Одним словом, природа предоставляет мужчинам массу возможностей для развития их сообразительности. Кто сообразил — тот и выиграл.

Елена Потапова

Психология / Образование и наука
Читать
Вспоминая детство. Мой звездный час в футболе
Вспоминая детство. Мой звездный час в футболе

Кто-то считает, что жизнь в СССР была замечательной. Кто-то доказывает, что жизнь в Советском Союзе была плохой. Я далек от этих двух крайних точек зрения, да и не собираюсь что-то кому-то доказывать. Я просто с удовольствием вспоминаю свое детство, потому как считаю, что в нем были интересные и поучительные моменты. А современные дети, прочитав эти воспоминания, смогут сравнить свое и мое детство и самостоятельно сделать выводы.Эта история интересна тем, что у меня не было никаких футбольных способностей, но так уж мне однажды повезло, что именно в детском футболе у меня случился счастливый звездный час.

Константин Оборотов

Психология / Образование и наука
Читать
Стихи
Стихи

Сборник стихов. В него вошли стихи о любви, о природе, юмористические миниатюры, шуточные стихи.

Анатолий Борисович Спирин

Психология / Образование и наука
Читать
Развитие рефлексии, саморефлексии и аналитических способностей в самостоятельной работе
Развитие рефлексии, саморефлексии и аналитических способностей в самостоятельной работе

Программа может быть использована в подготовке навыков саморефлексии в повседневной жизни, в организации тренинговой работы по различным направлениям психотехнологий для создания пространства альтернативных способов решения проблем и улучшения эффективности участника в современном мире, в педагогическом процессе вузов и школ.Программа помогает в стабилизации и закреплении первичных навыков саморефлексии для дальнейшего развития способностей. В программе реализуется терапевтический принцип с параллельным обучением на основе самостоятельной работы. Комплексный подход в прохождении программы позволяет расширить границы восприятия психологии как науки в изучении души и тела. Участники смогут в практической работе научиться интегрировать теоретический опыт в практику и практический опыт – в теорию, соединяя различные подходы. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Виктор Макаров

Психология / Управление, подбор персонала / Образование и наука / Финансы и бизнес
Читать
Этому не учат в школе. Искусство быть собой: книга для современной девушки
Этому не учат в школе. Искусство быть собой: книга для современной девушки

Прочитав книгу «Этому не учат в школе», вы найдете ответы на вопросы, касающиеся психологии, узнаете много нового о себе, своих личных особенностях, задумаетесь о своих желаниях и целях. Научитесь лучше понимать себя и других, осознавать свои чувства и потребности, управлять своими эмоциями, говорить так, чтобы вас слышали.Применяя полученные рекомендации, вы станете увереннее в себе, сможете выстраивать здоровые отношения с родителями, подругами и парнями; признаете, что достойны любви и уважения к себе, преодолеете многие возможные страхи и тревоги, узнаете, на что ориентироваться в жизни при выборе профессии.Книга «Этому не учат в школе» будет полезна всем современным девушкам, а также женщинам, которые стремятся изменить свою жизнь, сделать ее лучше и стать счастливыми.

Людмила Николаевна Шунина

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Читать
Сценарий
Сценарий

Психологический рассказ "Сценарий" написан красивым живым языком, что создает у читателя ощущение сопричастности: это он бродит по брусчатым улицам Ла-Рошели, гуляет по песчаным пляжам Новой Аквитании, слушает орган в древнем соборе в Париже, страдает и смеется вместе с героями. Простота изложения, динамика узнаваемость образов и самоирония главной героини помогают читателю понять свои собственные чувства и осознать скрытые мотивы собственных поступков.

Наталия Дмитриевна Васильева

Психология / Образование и наука
Читать
Сборник из 5 саммари «Управляй своей жизнью»
Сборник из 5 саммари «Управляй своей жизнью»

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книг. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Никого из нас не снабжают инструкцией к жизни, не обучают премудростям выхода из тупиков и не дают гарантий, что набитые шишки будут работать как прививка от будущих проблем.А как хотелось бы!К счастью, у нас есть возможность брать чужой опыт, перекладывать его на свои обстоятельства и, вооружившись ответственностью за все, что с нами происходит, пытаться смягчить жесткие посадки в большинстве случаев.И где же этот чужой опыт? Разумеется, в книгах!Сборник саммари «Управляй своей жизнью» мы составляли именно для того, чтобы подстелить соломки в самых сложных сферах, где чаще всего нужно крепкое плечо поддержки и грамотные подсказки.– Где найти силу и желание жить и творить без выгорания?– Как освоить тонкую науку поведения в любви и отношениях?– Какое питание позволит дольше сохранять здоровье?– Как тратить не больше необходимого и обеспечивать достойный уровень дохода?Вечные вопросы, ответы на которые можно собирать как пазл всю жизнь! Предлагаем ускориться с коллекцией суперполезных книг в кратком изложении под одной обложкой сборника «Управляй своей жизнью»:• «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» Эмили Нагоски и Амелии Нагоски• «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар» Харвила Хендрикса и Хелен Хант• «На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания» Брэда Сталберга и Стива Магнесса• «Здоровое питание каждый день» Рут Карпентер и Кэрри И. Флинн• «Кошелек или жизнь. Вы контролируете деньги или деньги контролируют вас» Вики Робин и Джо Домингес

Коллектив авторов

Психология / Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Юность
Юность

«Приват–критика. Юность». Книга личностного роста для подростков. В книге представлены работы психолога с молодыми людьми от 12 до 22 лет. Цель книги – помочь молодым людям найти место в жизни, окрепнуть духом в поисках себя. Книга основана на практике работы с подростками. Она рассматривает отношения «родители и дети», «поиск места в жизни», «построение отношений в социуме».

Наталия Геннадьевна Сурьева

Психология / Образование и наука
Читать
Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать
Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать

«Можно иметь идеальный порядок и быть при этом глубоко несчастной женщиной. А можно перестать выжимать себя каждый день, создав тот уровень порядка, внутреннего состояния и отношений с другими людьми, который действительно помогает быть счастливой, гармоничной,уверенной в себе и достигать всех важных для себя целей. И это возможно сделать не за счет внедрения каких-то сложных техник планирования, а только за счет упрощения.Проблема не в том, что вы чего-то еще не знаете. Проблема часто в том, что вы слишком много на себя берете. Нужно убрать из своей системы лишнее, и она начнет работать на ваше благо».Наталья ПотехаВ формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Наталья Евгеньевна Потеха

Психология / Образование и наука
Читать
Воспитай правильно
Воспитай правильно

Бонни Маккалоу

Педагогика / Психология / Образование и наука
Читать
Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умереть
Разум самоубийцы. Почему молодые люди решают умереть

В этой книге ведущий американский суицидолог Эдвин Шнейдман проводит «вскрытие» разума Артура, молодого 33-летнего мужчины, покончившего с собой. Шнейдман берет интервью у близких Артура, чтобы понять, что могло подтолкнуть этого талантливого и успешного мужчину к самоубийству.Хотя интервью в рамках психологического вскрытия обычно проводятся по протоколу, Шнейдман отошел от четкого списка вопросов и разговаривал с близкими людьми Артура в свободной форме. Спрашивал, каким он был, как складывались его отношения с окружающими, что можно было сделать, чтобы предотвратить его смерть, и т. д.Чтобы проанализировать причины, подтолкнувшие Артура покончить с собой, и понять, какие меры могли бы спасти ему жизнь, Шнейдман обратился к лучшим экспертам-суицидологам в стране и попросил их проанализировать интервью, а также предсмертную записку, которую Артур писал несколько дней. Каждый из восьми экспертов высказал свое мнение, которое приводится в данной книге.

Эдвин Шнейдман

Психология / Образование и наука
Читать
Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь
Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь

Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»? Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания. Эта книга написана, чтобы вы смогли вернуть себе ощущение реальности и уверенности в себе. Из нее вы узнаете: • Эффективные способы общения с манипуляторами: блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором. • Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом, особенно если вам необходимо регулярно взаимодействовать с газлайтером. • Как изменить образ мыслей, чтобы наконец набраться смелости и выйти из нездоровых отношений. • Что вам нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы убедиться, что вы снова не попадете в тот же цикл. • Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия. И многое другое.

Дон Барлоу

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Верный и заботливый муж. Явки, пароли, секреты. Удачное знакомство, быстрое замужество, долгие счастливые отношения
Верный и заботливый муж. Явки, пароли, секреты. Удачное знакомство, быстрое замужество, долгие счастливые отношения

Вы хотите найти спутника жизни: познакомиться, выстроить отношения, выйти замуж, но почему-то ваше желание даже и не думает сбываться? Вы прочли не одну умную книгу, сформировали желание, отправили его во Вселенную, провели несколько «сильнейших» обрядов на жениха, усвоили все тонкости обращения с противоположным полом, а воз и ныне там? К сожалению, в большинстве многомудрых книг нет ответов на самые простые, и в то же время жизненно важные вопросы: Где все-таки встретить неженатого мужчину? Как действительно привлечь его внимание и не спугнуть? Как понять, что именно с ним вы обретете долгожданное счастье? И как при этом быть Божественной женщиной, а не «охотницей на мужчин». Создается впечатление, что эти сведения засекречены и охраняются так же тщательно, как государственная тайна. Сатья – популярный лектор, ведический психолог, автор и ведущий популярнейших семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности», снимает гриф секретности и передает вам все «явки и пароли». В его книге (как всегда, наполненной искрометным юмором) вы найдете ответы на вопросы, которые помогут вам оказаться именно там, где водятся потенциальные мужья, и построить отношения, которые будут защищены от ссор, обид, непонимания, измен и прочих неприятностей.

Сатья

Психология / Образование и наука
Читать
Как научиться управлять людьми, или Если хочешь быть лидером
Как научиться управлять людьми, или Если хочешь быть лидером

Несколько лет назад я написал небольшую брошюру, посвященную той же проблеме, что и эта книга, – кто такой лидер, как им стать и как научиться управлять людьми. Я был невероятно удивлен тем интересом, который вызвала моя книжка, мне стали писать со всех концов страны, задавать очень глубокие вопросы, которые я конечно же не мог оставить без внимания. Отсюда идея новой книги, расширенной и дополненной, которую в данный момент вы держите в руках. В ней вы найдете не только мои размышления, но и массу ваших собственных мыслей, практически не тронутых мною, представленных в том же «живом» виде, в котором я их получил от вас! И это очень ценный материал, поскольку книга, созданная мною в тесном соавторстве с вами, априори не может быть бесполезной и неинтересной.

Олег Соломонов

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Как понять, что вам врут
Как понять, что вам врут

Обман всегда был, есть и будет. Его не остановить. Но перестать быть жертвой обмана можно!Как понять, что человек вам лжет, в кратчайшие сроки? Как стать умелым ловцом человеческой лжи? Как научиться видеть человека насквозь? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге издательства AB Publishing. Кроме того, вы узнаете много интересного о психологии лжи и обмана.Вас перестанут мучить подозрения. Вы уже не будете слепо доверять кому бы то ни было. Вы начнете просто жить. Жить по-настоящему. Потому что обману и лжи не будет места в вашей жизни. А наиболее ценные вещи – достоинство, доверие, деньги, время – будут под надежной защитой вашего Знания, которое невозможно будет отнять у вас никому.

Александр Д. Ривера

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Тета-исцеление. Глубинная работа с убеждениями. Как перепрограммировать ваше подсознательное мышление для глубокого внутреннего исцеления
Тета-исцеление. Глубинная работа с убеждениями. Как перепрограммировать ваше подсознательное мышление для глубокого внутреннего исцеления

В новой книге серии «Тета-исцеление» Вианна Стайбл подробно рассказывает о том, как можно «раскопать» и переработать свои глубинные убеждения. Книга построена так, что с ее помощью даже новичок в Тета-исцелении может сразу начать практику.

Вианна Стайбл

Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

Я – доктор Сычёв. Великий и ужасный истребитель депрессии! Профессор панических наук, гроза фобий, повелитель неврозов и владыка спокойствия. А если серьезно, я знаю, что многим из вас наверняка сейчас тяжело. Кому-то невыносимо. Ни на что нет сил. Вы проживаете каждый день, как робот, без всякой радости и смысла. Весь мир колбасит и трясет, и кажется, что ничего хорошего в этой жизни уже не случится.Но это не так! В ваших руках находится книга, способная улучшить внутреннее состояние и одержать долгожданную победу над депрессией, тревогой, остановить внутреннюю панику. Я собрал самую свежую теорию, подобрал лучшие психологические практики и разбил вдребезги популярные мифы о психических расстройствах. Этот проект – лучший способ протянуть руку себе или своему близкому, разобраться в самых сложных внутренних вопросах и найти выход из такого тяжелого состояния, как депрессия.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Кирилл Сычев

Психология / Образование и наука
Читать
Тренинг уверенности и повышения самооценки
Тренинг уверенности и повышения самооценки

Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения. Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность и стрессоустойчивость. В книге подробно описано, как повысить уверенность в себе и самооценку, убрать негативные убеждения в отношении себя. Как уверенно публично выступать, активно продавать, вести переговоры, сдавать экзамены, просить и отказывать в просьбе. Как выступать на соревнованиях, решать конфликты и вести словесную дуэль и главное, добиваться своих целей. Как снизить стресс и сделать свою жизнь ярче и успешнее, повысить конкурентоспособность и качество жизни.

Игорь Олегович Вагин

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Книга для Души
Книга для Души

В данной книге «Книга для Души» в авторстве Gulia Luck, даются рекомендации по самопознанию, саморазвитию личности к успешной жизни, а так же социализации в обществе. Способствует хорошим взаимоотношениям в социуме и становлению грамотной, гармоничной и успешной ячейкой общества! Книга рассчитана на широкий круг читателей!

Gulia Luck

Психология / Образование и наука
Читать
Создай психологический продукт в 5 этапов
Создай психологический продукт в 5 этапов

Это запись лекции, в которой автор делиться своим пониманием, какие 5 этапов составляет создание авторского психологического продукта (книга, метафорические карты или трансформационная игра). Коротко, но по делу говорит об эти пяти шагах.

Анастасия Колендо-Смирнова

Психология / Образование и наука
Читать
Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной
Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной

Книга Мимоды Джаззо – книга парадоксов. Автор предлагает неожиданные ответы на женские вопросы.Мимода Джаззо утверждает: станет легче, если принять факт, что ваши проблемы не проблемы, а часть «искусства быть женщиной».Эта книга – самотерапия через визуальную саморефлексию.Если вы устали страдать от низкой самооценки, стесняться своего тела, бояться потерять привлекательность и молодость, тогда философия Джаззо для вас.Вы узнаете, как быть привлекательной, научиться не бояться возраста и одиночества, раскрыть женственность и сексуальность.Вы станете женщиной Джаззо, уверенной в себе, живущей сердцем и знающей: она рождена не для страданий, а для любви.В тяжелые минуты откройте любую страницу – и не удивляйтесь, если найдете смыслы, которые подскажут, как справиться с трудностями.

Мимода Джаззо

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное