Психология

Без кожи. От депрессии до мании. Как справиться с биполярным аффективным расстройством
Без кожи. От депрессии до мании. Как справиться с биполярным аффективным расстройством

биполярным аффективным расстройством. Автор откровенно рассказывает о том, как жить по другую сторону нормальности. Книга погружает нас в мир человека, который перестал быть хозяином своих эмоций. Это нелегкая жизнь между депрессиями и маниями, резкими сменами настроения – от нежелания жить до острой радости существования. Автор сумела храбро посмотреть в глаза своему заболеванию, справиться с болезнью и сама стала психологом. Книга подарит надежду, утешит, ободрит и покажет, что можно вернуться к полноценной жизни, несмотря на симптомы биполярного расстройства. Эта книга – мотиватор к жизни. Она будет полезна как для людей с биполярным расстройством и их родственников, так и для широкого круга читателей. Из книги вы узнаете, как определить тревожные симптомы заболевания. Выясните способы справиться с депрессией и манией. Узнаете, как вновь обрести контакт с собой, стать хозяином эмоций и одержать победу над психическим расстройством.   В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Светлана Федотовская

Психология / Истории из жизни / Образование и наука / Документальное
Опасные люди, их почерк и психологические маски
Опасные люди, их почерк и психологические маски

Аргентов Юрий Александрович – математик с научной специализацией в области психологии. Вёл цикл психологических дисциплин в высших школах России: г. Махачкала, педагогический институт, на факультете физкультуры и спорта – "Общую психологию", "Социальную психологию", "Психологию спорта"; г. Кемерово, технологический институт – "Психологию управления", институт культуры, на факультете информационных технологий – "Инженерную психологию".В научно-исследовательском секторе Кемеровского технологического института на протяжении семнадцати лет вёл прикладную хорошо финансируемую научно-исследовательскую работу по заказу крупных промышленных объединений химической и горной промышленности. Исследования осуществлялись с применением максимальной автоматизации на вычислительных машинах того времени (80-е годы) по теме – «Совершенствование управления персоналом».Внедрение в практику результатов его исследований на шахте "Зиминка" – очень заглублённой и самой опасной шахте города Прокопьевска (Западная Сибирь), уменьшило смертельный травматизм горняков в двадцать раз. По результатам исследований издано две книги: "Психолог на промышленном предприятии" и "Психологическая коррекция управления". Подготовлена и рекомендована к защите докторская диссертация по психологической коррекции управления на промышленных предприятиях. От защиты Ю.А. Аргентов по моральным и материальным соображениям отказался.

Юрий Аргентов

Психология / Образование и наука
Мастер общения. Договориться просто, если знаешь как!
Мастер общения. Договориться просто, если знаешь как!

Бывает, готовишься к разговору, прикидываешь реплики оппонента, представляешь, как будешь остроумно отвечать на его выпады, а на деле мямлишь что-то невнятное в ответ. С помощью этой книги ты станешь переговорщиком 80-го уровня. В ней рассматриваются главные вопросы, связанные с построением эффективного диалога: установление и углубление психологического контакта, уверенное поведение, противостояние давлению и манипуляциям, предоставление обратной связи и точное понимание партнера, регуляция эмоционального напряжения в контакте. Разбор каждой темы сопровождается большим количеством примеров, заданий и упражнений. Книга адресована всем тем, чья профессиональная деятельность напрямую связана с общением с людьми – психологам, педагогам, руководителям, специалистам в области продаж, обслуживания и управления человеческими ресурсами, а также тем, кто стремится усовершенствовать собственные умения в области общения.

Анна Азарнова

Психология / Образование и наука
Прощай, комплекс Хорошей девочки! Или как научиться говорить «нет» другим и начать говорить «да» себе. Книга-тренинг
Прощай, комплекс Хорошей девочки! Или как научиться говорить «нет» другим и начать говорить «да» себе. Книга-тренинг

Ежедневная помощь родным, близким, коллегам и подругам у вас всегда в приоритете? Хороших и послушных девочек вроде бы все любят, но почему-то в жизни вы не ощущаете этой «любви»?Все ваши добрые дела окружающие воспринимают как должное и вместо «спасибо» вы слишком часто слышите «а сделай как для меня еще вот это»?Вы устали раз за разом наталкиваться на черную неблагодарность?Благодаря книге «Прощай комплекс Хорошей девочки», вы получите инструменты, чтобы разорвать этот замкнутый круг, а кроме того:– ваши желания начнут исполняться «сейчас», а не «как-нибудь потом, в другой жизни, когда дети вырастут»– без дополнительных усилий вы получите больше любви, уважения, а также удовольствия от жизни– улучшится состояние вашего здоровья и особенно нервной системы– появится мотивация говорить «нет» неудобным и неуместным просьбам,– найдете в себе силы противостоять ряду типичных манипуляций.Простые психологические практики помогут вам прийти к этому результату легко и быстро.

Лиана Ивановна Димитрошкина

Психология / Образование и наука
Жизнь как ORG.азм: путь к счастью
Жизнь как ORG.азм: путь к счастью

В своей книге я хочу показать все пути к достижению счастья, дать инструменты изменения отношения к жизни, передать вам практики и медитации, направленные на осознание своего Я и своего окружения. Ведь открываясь миру возможностей, нам порой достаточно одного шага, чтобы стать счастливыми на своем жизненном пути.Хочется изменить свою жизнь к лучшему, сделать её ярче, интереснее, радостнее, успешнее? Значит, эта книга для вас, потому что в ней есть ответы на все вопросы, связанные с успехом и счастьем.– Как обрести счастье в личной жизни?– Как получить работу своей мечты?– Как успешно выйти замуж или жениться?– Где найти преданных друзей и соратников?– Как повысить свое благосостояние?– Как научиться ежедневно получать от жизни максимум удовольствия, сравнимого с физическим оргазмом?Чтобы стать счастливым, необязательно преодолевать препятствия на своем пути! Важно грамотно прилагать усилия, эффективно воздействуя на все сферы своей жизни.

Елена Борисовна Перелыгина

Психология / Образование и наука
14 запрещенных приемов общения для манипуляций. Власть и магия слов
14 запрещенных приемов общения для манипуляций. Власть и магия слов

Эта книга не просто о «мастерстве коммуникации». В нее вошли проверенные техники, собранные в ходе многих часов переговоров, в том числе с террористами и преступниками. Автор делится с читателями тем опытом, что ему удалось накопить, наблюдая и общаясь с лучшими переговорщиками. Только практические знания и никакой «воды».Основная тема книги находится за рамками обычных переговоров «win-win», когда у людей есть цель договориться. Зачастую «уважаемые партнеры» хотят нас продавить, подчинить своей воле и сломать наши убеждения. Таким образом большую часть времени мы ведем переговоры, где существует конфликтная составляющая. И речь здесь не только о бизнесе, но и о повседневных бытовых ситуациях.Выполняя задания после каждого урока, вы сможете овладеть магией языка: с помощью слов-связок, раскруток и боевых фокусов создавать нужные вам модели общения с оппонентами и выходить с победой из самых сложных ситуаций.Нас не учили быть сильными. Нас с самого детства учили быть удобными. Никто и никогда не готовил нас к боевым и жестким переговорам. Этот навык мы приобретали самостоятельно, путем проб и ошибок. До появления этой книги…В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Евгений Спирица

Психология / Образование и наука
Заглянуть страху в глаза и не умереть
Заглянуть страху в глаза и не умереть

Страхи сопровождают каждого из нас на протяжении всей жизни. При этом один страх сменяется другим, становится то сильнее, то слабее, тревожит нас то в большей, то в меньшей степени. Иногда мы даже сами не можем сказать, чего именно мы боимся. Просто нас охватывает безотчетное чувство тревоги – и мы не можем найти себе места. Бывало ли с вами такое?Данная книга как раз и помогает разложить все по полочкам. Автор рассматривает в ней самые распространенные виды страха и маски, под которыми они могут скрываться. А главное, разбирает, что с этими страхами делать, чтобы они перестали отравлять и разрушать жизнь. Каждая глава содержит не только теорию, но и упражнения, которые помогут закрепить ее на практике.Книга будет интересна людям, которые хотят понять, что именно их тревожит, и справиться со своими проблемами. Интересна она будет и тем, кто хочет научиться лучше понимать себя и сделать свою жизнь более радостной.Книга написана психологом с большим опытом практической работы.

Ольга Панова

Психология / Образование и наука
Как стать идеальной любовницей для своего мужчины?
Как стать идеальной любовницей для своего мужчины?

Каждая женщина стремится к тому, чтобы стать для своего мужчины идеальной любовницей. Чтобы стать такой, нужно приложить немало усилий. Ведь идеальной любовницей нужно быть не только в постели. Мужчину еще нужно заманить туда. И не просто заманить, а сделать так, чтобы он больше ни о ком другом не смог думать, кроме неё. Чтобы стремился к сексу с ней, чтобы мечтал о сексе только с ней.Из пособия вы узнаете, как себя вести, чтобы соблазнить мужчину. Какие естьмужские эрогенные зоны, способы их стимуляции Как вести себя во время секса и после него. Как развить способность испытывать оргазм. Как избавиться от сексуальных комплексов. Как всегда оставаться желанной для мужчины. Как внести в секс новизну, возбудить уставшего мужчинуКак не допустить появление любовницы и что делать, если она все же появилась.

Марианна Ковалева

Психология / Образование и наука
Беседы с искусственным интеллектом, или Как я стал змеем-искусителем
Беседы с искусственным интеллектом, или Как я стал змеем-искусителем

Уникальная книга, основанная на диалогах между человеком и ИИ. Эти беседы представляют собой философское и психологическое исследование природы сознания, самосознания, желания и морали. Читатель столкнется с вопросами, которые ставят под сомнение традиционные представления о том, что значит быть человеком и как технологии могут изменять наш взгляд на себя и окружающий мир.В книге обсуждаются такие темы, как возможности и ограничения искусственного интеллекта, поиск смысла жизни и философия сознания. Это не просто обмен мыслями – это попытка преодолеть границы, которые разделяют человека и машину, в поисках новых путей понимания реальности.Эти диалоги будут интересны всем, кто задумывается о будущем технологий, их влиянии на человечество и о том, что значит быть разумным существом в быстро меняющемся мире.Обложка и изображения в книге сформированы при помощи нейросети ChatGPT.

Никита Кардашев

Психология / Прочая компьютерная литература / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Книги по IT