Психология

И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена

Как не бояться кризисов? Как перестать тревожится о будущем и отпустить прошлое? Как обрести устойчивость, когда все привычное рушится?В своей книге Надежда Сафьян описывает новый подход к кризисам и предлагает ценные инструменты, с помощью которых вы научитесь проходить через кризисы любого масштаба, справляться с растерянностью, бессилием и находить новые жизненные ориентиры.Из этой книги вы узнаете, как:– научиться управлять кризисами, а не избегать их;– взглянуть на себя, свой путь и принять ключевые жизненные решения;– найти собственный выход из кризиса;– адаптироваться к жизненным переменам и оставаться в балансе.Внутри более 50 практикумов, направленных на рефлексию, и QR коды на авторские терапевтические песни, которые помогут преодолеть самые разные жизненные ситуации в момент перемен и обрести уверенность в своих силах.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Надежда Сафьян

Психология / Образование и наука
Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь.Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права – только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво.

Вероника Хлебова

Психология / Образование и наука
Он тебя не любит
Он тебя не любит

Будет смешно, больно и откровенно. Простым и доступным языком профессиональный психолог рассказывает о том, как узнать, любит он тебя или нет. Не банальный подход автора, выстроившей книгу в формате доверительного разговора с подругой, позволяет чувствовать себя легко и раскованно. Честные и откровенные слова о самой себе, о подругах, о мужчинах и о наших желаниях. Забавные истории, жёсткие комментарии, откровенные признания. Иногда хочется рассказать всему миру о своей боли, а иногда только самому дорогому человеку. Эта книга и есть такой дорогой друг или скорее подруга, которая помогает не утонуть в пучине боли и отчаяния, пережить одиночество, найти себя и своего мужчину. Для мужчин тоже в книге есть пара глав для чтения. Автор иронично назвала их «синими страницами». Отдельные главы посвящены абьюзивным отношениям и сектам. Книга вышла в рамках онлайн-проекта «Ночной кофе с психологом», автором и ведущей которого является Оливия Тишинская.

Оливия Тишинская

Психология / Образование и наука
Прав ли Фрейд? Языки любви
Прав ли Фрейд? Языки любви

Человек – это существо, любящее и призванное к любви. Эта книга с предельной откровенностью рассказывает о таинствах плотского знания, о чувственных фантазиях, об эротике творчества, об особом языке влюбленных. Рассматриваются разные способы восприятия мира через призму любви, даются афористические определения тончайшим оттенкам эмоций и взаимоотношений. Книга не просто написана о любви, но и вдохновляется этим чувством, порою звучит как признание или дневник, переходящий в глубокие философские обобщения. Если вы хотите обрести язык, на котором можно говорить о любви, не подменяя ее ни физиологией, ни моралью, то эта книга – для вас.Михаил Эпштейн – известный филолог, философ, профессор университетов Эмори (США) и Дарема (Великобритания). Другая книга того же автора «Эрос: между любовью и сексуальностью* значительно углубляет наше понимание эротического, обращаясь к идеям великих мыслителей, писателей и психологов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Михаил Наумович Эпштейн

Психология / Образование и наука
Эрос. Между любовью и сексуальностью
Эрос. Между любовью и сексуальностью

Многомерный мир любви раскрывается в книге Михаила Эпштейна с энциклопедической широтой и лирическим вдохновением. Это своеобразный учебный курс по эротике, который большинство из нас пропустило по разным причинам в школе под названием «жизнь». Автор рассматривает желание, наслаждение, соблазн, вдохновение, нежность, боль, ревность, обращаясь к идеям диалогической и структуральной поэтики, экзистенциальной психологии, философской антропологии. Среди собеседников автора – Платон и Спиноза, Фрейд и Г. Маркузе, И. Бунин и В. Набоков, М. Булгаков и М. Пришвин, Р. Барт и Ю. Лотман. Книга предназначена для читателей, пытающихся понять феномен любви в контексте современной гуманитарной мысли.Михаил Эпштейн – известный филолог, философ, профессор университетов Эмори (США) и Дарема (Великобритания). Другая книга того же автора "Прав ли Фрейд? Языки любви" далее расширяет горизонт эротологии, обращаясь к темам плотского знания, любовного воображения и языка.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Михаил Наумович Эпштейн

Психология / Образование и наука
Доктор и душа: Логотерапия и экзистенциальный анализ
Доктор и душа: Логотерапия и экзистенциальный анализ

В чем секрет исцеления, когда речь идет о душе человека? В фигуре психотерапевта, в правильно подобранной технике или лекарстве, в желании самого больного? Где проходит грань между медициной и философией в этих сложных вопросах? Эта книга – главный научный труд Виктора Франкла, первый вариант которого он написал еще перед депортацией в концентрационный лагерь. Исследуя концептуальные и эмпирические подходы в психиатрии, Франкл дополняет понимание души понятием духа как ядра личности, которое остается сохранным в любой болезни, показывает роль экзистенциального анализа в лечении душевных расстройств – от неврозов и депрессии до шизофренических психозов. Пациент обращается к психиатру, отчаявшись в поисках цели и смысла жизни. И в этом поиске Франкл видит основное стремление и важнейшую задачу человека, именно на нем строит свой метод (логотерапию), помогающий понять, обрести, вернуть смыслы – смысл жизни, страдания, работы и любви.

Виктор Эмиль Франкл

Психология / Образование и наука
Живи, люби, манипулируй: технология стабильных отношений
Живи, люби, манипулируй: технология стабильных отношений

Почему иногда мужчины ничего не хотят делать? Потому что вы, милые дамы, не умеете мотивировать и вдохновлять мужчин, не обладаете тем набором женских качеств, которые привлекают успешных и состоятельных людей. Автор – известный психолог, писатель, коуч-консультант Павел Раков – предлагает вам убойные приемы, которые заставят кавалера исполнять любые ваши желания.Он научит вас управлять мужчиной – незаметно, но действенно. А для этого поделится секретами «устройства» мужчины, подскажет, как и когда вдохновить его на брак, прибегая к специальным методам мотивации и манипуляции. Укажет на грубые ошибки, которые совершают незамужние девушки и жены, пытаясь верховодить. Научит интриговать, проявлять инициативу, делать правильные комплименты своим партнерам и зажигать у мужчин желание осыпать вас бриллиантами!Книга предназначается для разных женщин: свободных, разведенных, замужних или в отношениях. Вас ждут насыщенные, яркие уроки и интересные домашние задания, которые хочется выполнять. Прочитав книгу, вы поймете, как надо измениться сейчас, чтобы завтра жить так, как мечтаете! Помните: вы имеете над мужчинами безграничную власть, поэтому легко можете ими управлять!

Павел Александрович Раков

Психология / Образование и наука
Прежде, чем мы поженимся…
Прежде, чем мы поженимся…

Почему распадаются 80% браков? Как понять, что он "тот самый"? О чем стоит договориться с возлюбленным, чтобы жить долго и счастливо вместе?Эта книга – НЕ очередной сборник теории о психологии отношений. Это практическое руководство, из которого вы узнаете, какие конкретно вопросы нужно задать поклоннику, как истолковать полученные ответы, зачем, как и о чем вам нужно договориться с ним, чтобы всем было хорошо не только в медовый месяц, но всю оставшуюся жизньОно поможет выстроить близкие, доверительные, комфортные отношения, по-настоящему узнать друг друга и создать счастливую семью любой женщине, которая этого желает. Счастье в любви и семейной жизни – это не вопрос удачи, а вопрос договоренностей и осознанного выбора. Перед вами книга, которая поможет сделать этот выбор правильно.

Мария Данилова

Психология / Образование и наука
Жизнь – всего лишь сон
Жизнь – всего лишь сон

Известно, что йоги древнего Тибета демонстрировали во время сна удивительное искусство. Используя мощную методику мысленной самонастройки, они все больше и больше погружались внутрь собственного сознания, пока не начинали видеть сны, полностью при этом сознавая, что с ними происходит. Как следует из тибетской «Книги мертвых», спящие йоги сохраняли почти полный контроль над этими «снами наяву». Сознательно управляя сноподобными образами, йоги создавали бесконечные Эдемы, исследовали альтернативные реальности и приходили в согласие с такими представлениями, как природа реальности и смысл жизни. Даже сейчас, в конце двадцатого столетия, точная методология сна йогов остается неясной. Сейчас же, однако, мы хотим предложить вам свою версию осознанных снов тибетских йогов – сны «высокой ясности».

Памела Уэйнтрауб , Кейт Хэрэри

Философия / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Чертовски чёткая система соблазнения девушки
Чертовски чёткая система соблазнения девушки

Искусство общения с противоположным полом, включая методики пикапа, стало неотъемлемой частью современных отношений. Многие люди стремятся быть успешными в соблазнении и привлечении внимания партнера. В данной книге мы рассмотрим важность знания пикапа в процессе общения с девушками и как это может повлиять на отношения и успешность. Знание техник общения, таких как невербальные сигналы, язык тела, риторика и межличностные навыки, играет важную роль в процессе соблазнения. Умение правильно интерпретировать невербальные сигналы девушки может помочь лучше понять ее настроение и эмоциональное состояние. В современном мире умение успешно общаться с противоположным полом, включая знание пикапа, становится все более важным. Понимание себя, умение слушать, техники общения и понимание эмоций – всё это играет решающую роль в процессе соблазнения девушек и создании глубоких и доверительных отношений.При подготовке книги также использована информация из нейросети Online GPT от Study24.

Игорь Хорохоршин

Психология / Образование и наука