Мужчины в деловых костюмах. Сильные, богатые, властные. Совет директоров – это съезд самых влиятельных мужчин, а моя роль – разносить им кофе. Но, что если от волнения я пролью кофе прямо на ширинку одного из боссов?
Саманта Джонс
А Потапов
Книга представляет увлекательное и практическое путешествие к гармонии в питании и жизни. Автор проливает свет на важность сбалансированной нутрициологии и показывает, как правильное питание способствует улучшению общего благополучия и здоровья.Читатель узнает основы оптимальной нутрициологии, роли углеводов, белков и жиров в рационе, а также значения витаминов, минералов и антиоксидантов для поддержания здоровья. Книга предлагает разнообразные гастрономические рецепты, сочетающие вкус и пользу, а также рекомендации по питанию для детей, подростков, взрослых и пожилых людей.Автор рассказывает о взаимосвязи между правильным питанием и здоровьем сердца, а также влиянии питания на когнитивные функции и профилактику неврологических заболеваний. Отдельные главы посвящены управлению весом и питанию для здоровья кожи.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Вячеслав Пигарев
В книге изложено более 9 вариантов решения такой проблемы, как онкология и рак. Объясняется, как и за счёт чего происходит влияние на патологические клетки во всех из предложенных на рынке методов. Поговорим о последствиях каждого из предложенных методов, о которых не знают даже онкологи. Благодаря этой книге ваш кругозор и глубина знаний в данной проблеме увеличится, благодаря чему у тебя будет время задуматься и принять для себя правильное решение. Эта маленькая книга расскажет тебе всё, что нужно знать про онкологию и рак, у тебя появятся не только знания, но и возможность решить проблему лучше, чем предлагается в разных источниках. Эта книга понятно объясняет и представляет доказательства, с целью достучаться до твоего сознания, чтоб твой организм выздоровел, а не как бы победил проблему.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Владлен Александрович Вертлужный
Мой оглушительно богатый муж сделал меня, свою молодую жену, игрушкой. Его тайные игры заставляют меня делать все что пожелают другие мужчины. А моему мужу нравится за этим наблюдать издалека. Подстраивать "случайные" встречи для своей красавицы жены, когда она попадает в руки наглых и грубых самцов…
«Светя другим, сгораю сам». Профессиональное выгорание. Забавен факт, что кардиолог чаще всего страдает именно болезнями сердца, у инфекциониста могут быть последствия работы с инфекционными агентами. Педиатры шутят, что умрут от поноса… Но шутки кончаются, когда твои родственники и есть медики, которые быстро сгорают и уходят. И делом чести становится попытка разобраться с причинами такого отношения или влияния на патологию.
Александр Водопьян
Идея написать книгу пришла в мою голову неожиданно после очередного желания знакомой развестись со своим мужем, с которым она прожила вместе 13 лет и имеет двоих детей: мальчика и девочку. Когда-то, в свое время, я прожила этот период своей жизни. Думаю, что каждая семейная пара проходит эту турбуленцию, когда трясет не по-детски и кажется: все, сейчас разобьемся и пойдем каждый своей дорогой. Я тоже там была, но, к счастью, мой самолет спикировал вниз, а затем благодаря многим осознаниям вновь набрал высоту. Хочу, чтобы у тебя, дорогой читатель, была возможность узнать мой опыт и понять, что ты не один, так бывает, но это еще не конец. Мы еще полетаем.
Оксана Николаевна Бойко
Все дети уникальные и одарённые по природе, нужно только выявить их таланты и максимально раскрыть их способности. Пособие условно разделено на два раздела, в первом мы рассмотрим индивидуальность ребенка, раскроем особенности каждого типа темперамента и найдем эффективные способы взаимодействия с ребенком в зависимости от свойств его темперамента. Во втором разделе размещена информация об основных физических, социальных, познавательных и других особенностях одаренных детей, также даны рекомендации по максимально эффективному взаимодействию с ними.
Алена Сергеевна Северина
Сначала малыш смотрит мультики, потом просит игровую приставку, потом водит пальчиком по планшету…..и вот он уже часами зависает в чатах, ночами стреляет по танкам, проживает жизнь в соцсетях, а уроки делает, одним глазом сверяясь с интернетом.«Голубые экраны» – это помощь и нужная информация или опасный мир нереального? Как научить ребенка пользоваться информацией? Как выбрать видеоигру, чтобы она развивала, а не портила? Как оградить от опасностей в сети? Как не допустить игровой зависимости? Сколько времени детям разного возраста можно проводить перед экранами?
Мадлен Дени
Есть желания, о которых вы стараетесь не думать – скрытые фантазии, которыми неловко поделиться. Но что, если… если вы находите союзника? Вам придется заново пересмотреть границы дозволенного, и решить, как далеко вы готовы зайти. Этюды «для взрослых», исследующих свое сексуальное Я.Содержит нецензурную брань.
Беверли Прайд
Ради построения головокружительной карьеры в порнобизнесе Элис готова буквально на всё. Но никто даже и не предполагал, насколько далеко она сможет зайти.Содержит нецензурную брань.
Алекс Глиттер
Автору, как он сам признается, всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. О борьбе со страстью винопития он уже написал в своей книге « Как я бросил пить. Опыт борьбы с «зеленым змием» (2017). Однако все оказалось намного серьезнее, чем он думал. Эта борьба была трудной, и автор, литератор, захотел поделиться своим опытом с людьми, которые знают об этой проблеме не понаслышке. Жить без курения можно и нужно. Но без Божией помощи одолеть недуг почти невозможно. Такой вывод делает он из всего, что пришлось пройти на пути к полноценной жизни без этой страсти. И главное – автор понимает, зачем нужно избавиться от нее…Для широкого круга читателей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Литератор N.
В этой «зеленой» книге вы найдете убедительные аргументы в пользу того, чтобы полюбить зеленые смузи и соки, а также получите информацию об их преимуществах. Кроме того, вы откроете для себя несколько формул, помогающих очистить организм за 1, 3 или 5 дней, и не менее 50 рецептов зеленых смузи и соков, которые можно приготовить с помощью блендера или миксера в любое время дня: на завтрак, обед, полдник и ужин. Переворачивайте страницы этой книги – и она быстро покорит вас своими рецептами!Адресована тем, кто хочет зарядиться энергией, улучшить самочувствие и получить удовольствие, потягивая полезный и вкусный напиток.
Дэни Кюло
Эта книга о ценности Вашей жизни.Я делюсь своими исследованиями и опытом, что помогли мне освободиться от известных вредных привычек, навязанных нам с самого детства, от примесей, которые сдерживают наш потенциал и наполняют наше сознание ограничениями.Моя книга – это пошаговый план для Вашей трансформации в лучшую версию себя.Содержит нецензурную брань.
Павел Владимирович Краузе
Обожаю своих любимых соседей! Ценю каждого и уверен, что вы тоже. Так и хочется встречать их с хлебом да с солью каждый вечер после рабочего дня, а затем взять их всех и зажарить на котлах преисподней. Ладно, сжалимся над ними. Лучше напишем о них рассказ, который вы будете читать. Как говорится, лучшая месть – это любовь. Поэтому я очень люблю своих соседей. Вы тоже? Тогда проявите свою любовь!Содержит нецензурную брань.
Виталий Александрович Кириллов
Альбом – тренинг для беременных «Жду тебя» – это сборник легких упражнений, выполнение которых позволит будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и просто приятно провести время.
Анастасия Колендо-Смирнова
Этот текст – сокращенная версия книги Дэнни Эбшира и Брайана Метцлера «Естественный бег. Простой способ бегать без травм». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеЭбшир и Метцлер предлагают простой способ бегать без травм, перейти на естественный бег. По статистике, половина легкоатлетов страдают от болей, вызванных нагрузками. Спортивная обувь препятствует правильному развитию мышц и соединительных тканей стопы. В книге подробно изложены особенности биомеханики и строения костного аппарата с медицинской точки зрения. Предложена восьминедельная программа перехода на естественный бег и подробный план тренировок с детальным хронометражем. Тренировки без травм, общий оздоровительный эффект благодаря массажу стоп, насыщение организма кислородом – все это помогает прислушаться к состоянию собственного организма и привести себя в отличную спортивную форму.Зачем читать• Узнать о методике естественного бега без боли и травм.• Избавиться от перенапряжения и неестественного положения стопы при беге.• Разобраться, как правильно выбирать спортивную обувь.Об автореДэнни Эбшир – американский спортсмен, ультрамарафонец, пишет о фитнесе и здоровом образе жизни. В конце 1980-х годов создал компанию Newton Running в городе Боулдер, штат Колорадо. Первоначально она занималась производством ортопедических стелек, а затем начала выпускать функциональную спортивную обувь. Он первым заметил связь между биомеханикой человеческого тела, особенностями строения стоп и спортивными результатами бегунов. Профессиональные легкоатлеты называют его «заклинателем стоп».Брайан Метцлер – опытный спортсмен-экстремал, марафонец, триатлонист. Трижды побеждал в сериях соревнований Ironman, проводимых Всемирной корпорацией триатлона. Они состоят из заплыва на 3,86 км, заезда на велосипеде по шоссе на 180,25 км и марафонского забега на 42,195 км. Триатлон Ironman – сложнейшее однодневное соревнование в мире. Около десяти лет участвует в экзотических гонках на ослиных упряжках, которые проводятся в штате Колорадо. Основатель журнала Trail Runner, редактор, писатель.
Smart Reading
2 серия 1 сезон. Он великолепный высокий статный красавец, холостой миллионер, да к тому же и её Босс. После неудачного свидания на 14 февраля он делает вид, что не замечает Катю, нарочно щеголяя в своих шикарных дорогих костюмах мимо ее столика. Все меняется, когда Босс вызывает скучную серую мышку к себе в кабинет, чтобы переодеть в новую модную одежду из бутика. Какой будет плата за эти обновки? Что если он подключит электрический ток к каждой из ее особо чувствительных зон?Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами. Искренние и активные отзывы читателей давно стали для писательницы компасом в мире литературы, который помогает сориентироваться, какая история заслуживает продолжения и погружения в детали.Содержит нецензурную брань.
Этот текст – сокращенная версия книги Адель Фабер и Элейн Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеАдель Фабер и Элейн Мазлиш предлагают прагматичный, работающий подход к сложной коммуникации современных детей и родителей. Как говорить, чтобы дети слушали? Как выражать чувства, не причиняя вреда? Как вовлекать детей в добровольное сотрудничество? Как установить твердые границы, сохраняя доброжелательные отношения? Как выработать в детях дисциплину, используя альтернативы наказанию? Как понять разницу между полезной и вредной похвалой? Приемы авторов эффективны и просты. С их помощью можно научиться слышать детскую точку зрения и при этом сохранять спокойствие. В книге собрано множество конкретных примеров – так удобнее усваивать и анализировать ее ключевые моменты. Она помогает родителям вслушаться в собственные мотивы и побуждения, а затем услышать ребенка. Услышанное удивит вас.Зачем читать• Узнать, какие традиционные методы воспитания дают обратный эффект.• Убедиться, что доверие и наказание – взаимоисключающие вещи.• Находить причины дурного поведения детей и уметь их устранять.Об автореАдель Фабер – американский педагог, эксперт в области коммуникации с детьми. Ученица известного детского психолога Хаима Гинотта. Около 8 лет преподавала в средней школе, затем занималась социальными исследованиями в Университете Лонг-Айленда. Автор уникальных групповых семинаров для улучшения отношений между детьми и родителями. Выступала с лекциями по всему США, участвовала в известных американских ток-шоу – Шоу Опры и Good Morning America. Мать троих детей.Элейн Мазлиш – американский педагог, эксперт в области коммуникации с детьми. Окончила Нью-Йоркский университет в области театрального искусства. Ученица известного детского психолога Хаима Гинотта. Автор программ и групповых семинаров для улучшения отношений между детьми и родителями. Неоднократно участвовала в известных американских ток-шоу – «Шоу Опры Уинфри» и Good Morning America. Мать троих детей. Профессиональный художник и композитор.Узнать, какие традиционные методы воспитания дают обратный эффект.
Он был прекрасен настолько, что я стеснялась смотреть ему в глаза.Высокий и статный незнакомец вызвал у меня восторг в этом ночном клубе.Я сходила с ума в танце и мечтала, оказаться в его руках.Мне пришлось самой установить с ним контакт, а дальше мы поняли друг друга без слов…Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами. Искренние и активные отзывы читателей давно стали для писательницы компасом в мире литературы, который помогает сориентироваться, какая история заслуживает продолжения и погружения в детали.Содержит нецензурную брань.
Описаны вкус, качества, свойства, производимое действие (раса, гуна, вирья, випака, карма, прабхава), терапевтическое использование, совместимость, подходящее время приема и т.д. злаков, простейших зерновых, бобовых, фруктов, овощей, корнеплодов, грибов, молока и его производных, яиц и мяса, растительных масел и орехов, меда, воды и напитков, трав, специй, приправ. Используя эти сведения, возможно поддерживать, корректировать, улучшать здоровье при помощи питания.
Анна Евгеньевна Арзамасцева (Кронгауз) , Арзамасцева (Кронгауз)
Приветствую тебя, дорогой читатель. Если ты нашел эту книгу, то это не случайно. Меня зовут Анастасия Романцова, я детский педагог и сказкотерапевт. Страхи детей – одна из сложных проблем для коррекции. В подобных ситуациях часто требуется детский психолог. Сказкотерапия позволяет избавиться от многих детских страхов, не прибегая к специалистам. Если ваш ребенок боится стоматолога, боится спать один или просто не уверен в себе, то эта книга поможет вам справиться с этим. На протяжение пяти лет я работаю с детьми, используя данную методику. Результаты просто поражают! Вы можете не только читать ребенку эти сказки, но и разыграть целый сюжет на основе текста. Данная книга будет полезна как родителям, так и педагогам.
Анастасия Романцова
Автор книги Артем Сергаков (тренер с многолетним опытом) собрал самые полезные материалы с целью – сделать Ваши тренировки максимально эффективными. А тело – подтянутым и стройным. Авторский метод Сергакова – как с помощью спорта обрести счастье и любовь. Найти баланс души и тела, который приведет к гармонии внешней и внутренней. В книге только самые ценные рекомендации из личного опыта по спортивному питанию, авторская круговая тренировка и тесты по определению спортивного прогресса. Эта книга многократно окупит свою стоимость и оправдает проведённое время за ее прочтением.
Артём Сергаков
Строго 18+Шокирующий контент. Только для любителей откровенной эротики. Саид откровенный садист, Халим сутенер, который привез Эмилию в ресторан, где они только мужчины. После попытки сбежать из-за грубого обращения, Эмилии связали руки и затолкали под стол, чтобы она обслуживала мужчин за деньги. Только внутреннее признание себя помогает Эмилии пережить происходящее…Содержит длительные откровенные сцены.Подпишитесь на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами. Искренние и активные отзывы читателей давно стали для писательницы компасом в мире литературы, который помогает сориентироваться, какая история заслуживает продолжения и погружения в детали.Содержит нецензурную брань.
Палеодиета Лорена Кордейна – одна из разновидностей белковых диет. Автор в течение 15 лет сотрудничал с археологами и антропологами, чтобы узнать, чем питались древние люди. Он выяснил, какая пища является естественной для нашего организма. Главный принцип палеодиеты – исключить из рациона все, кроме свежих фруктов, овощей, рыбы и нежирного мяса, не забывая вести активный образ жизни и заниматься спортом. У этой диеты много преимуществ. Она приносит бодрость при пробуждении и высокую работоспособность в течение всего дня. Рацион собирателей и охотников и сегодня можно составить из продуктов ближайшего супермаркета. Автор предлагает план питания и трехступенчатое введение диеты, чтобы снизить вес и улучшить здоровье. Однако, в отличие от других систем, палеодиеты придерживаются всю жизнь.Зачем читать• Ознакомиться с единственной диетой, которая соответствует генетической организации человека.• Снизить вес, улучшить состояние здоровья и повысить работоспособность.• Узнать множество готовых рецептов, отвечающих принципам палеодиеты.
О книгеКнига Роберта и Джин Байярд «Ваш беспокойный подросток» адресована родителям, которые устали от роли обслуживающего персонала или надзирателя при тинейджере. Родители сами не замечают, как переходят на ультимативный слог и выражают претензии вместо того, чтобы твердо высказывать собственное мнение. Авторы предлагают взрослым пересмотреть словарь и начать пользоваться в диалоге с ребенком «Я-высказываниями». Книга дает советы, как с комфортом устроиться возле действующего вулкана, чтобы не пострадал сам «вулкан» – подросток. Конструктивно учит реагировать на грубость и необоснованные требования. Пропускать мимо ушей несправедливые обвинения. Перестать контролировать каждый шаг подростка и передать ему контроль над его жизнью. Ведь для этого человеку и дается трудный переходный возраст.Зачем читать• Выстроить приемлемые границы во взаимоотношениях с подростком, чтобы было удобно прежде всего вам.• Научиться говорить так, чтобы подросток вас услышал.• Передать подростку управление его собственным будущим и прекратить контролировать его действия.Об автореРоберт и Джин Байярд – американская супружеская пара, которая вырастила пятерых детей. Двое из них были родными, а трое – приемными. Джин – психотерапевт по профессии, а Роберт был физиком. Проблемы, возникшие у этой пары с воспитанием подрастающих детей, заставили главу семьи в возрасте 55 лет защитить докторскую диссертацию по психологии. Делом жизни для супругов Байярд стал бестселлер «Ваш беспокойный подросток», который помог миллионам родителей справиться с трудным периодом.
Правильный фитнес – это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был по обе стороны баррикад, как занимающийся, и как тренер. Он устал от такой индустрии фитнеса, результатов в которой достигают лишь немногие. Чтобы решить эту проблему, он простым языком расписал конкретные этапы по работе над своим телом. Придерживаясь их, Вы сможете достичь всех целей, которые ставят себе люди в фитнесе. Работа основана на практических и теоретических знаниях автора, она систематизирует мифы и недосказанности, которые гуляют по фитнес индустрии.
Денис Андреевич Чипизубов
В этой книге вы узнаете об особенностях сфинксов. Об их характере, о питании. В каком возрасте их лучше стерилизовать и нужно ли вообще это делать. Я расскажу вам все это на примере моего собственного кота. Прочитав книгу, кто-то, наконец, решится взять маленького сфинкса. Или, быть может, захотят взять любого другого домашнего питомца. Ведь все они нуждаются в нас, а мы – в их любви и преданности.
Светлана Гаевая
Невинная Амина, кажется, попала по полной! В общежитии вуза над ней издеваются, а единственная девочка-подруга, с которой ей удалось подружиться и мило болтать ногами на лекциях, оказывается не той, за кого себя выдаёт. Сладкая пытка, которую её новая подружка Малина устраивает Амине прямо в кофейне универа, невинно потягивая миндальный латте, рискует навсегда изменить репутацию Амины в глазах ее любимого красивого препода Джейсона. Начни читать четвертую серию сериала про первокурсницу Амину и окунись в университет властных стройных красавцев, где невинные девушки – лишь игрушки в очень откровенных отношениях со взрослыми мужчинами. От автора: Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Саманта Джонс – автор нового уникального жанра психологической эротики. Только в ее рассказах фокус на самых острых чувствах и переживаниях героинь.Содержит нецензурную брань.
Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Эта книга посвящена молоку, изготовленному из растительного сырья. Собственно говоря, оно уже появилось в наших магазинах. При этом обратите внимание на его цену. Это дорогое молоко. Его можно сделать своими руками, что делает его более безопасным, так как вы точно будете знать, что в нем находится. В этой книге рассказывается как это можно сделать легко и просто. Проконсультируйтесь у врача по поводу противопоказаний в отношении выбранных Вами рецептов.
Евгений Владимирович Бородин
Огромное количество женщин во всем мире ежеминутно имитируют оргазм, но большинство мужчин об этом даже и не догадываются. Более того, по статистике каждая третья девушка считает это нормой, а это проблема! Но вот почему это вредная практика, причем для обоих партнёров, а также что собой представляет оргазм и как его достичь/доставить – давайте разбираться вместе.
Ива Гистерн
Альтернативный взгляд на жизнь и бытовые вещи пропущенный через призму психологического образования и основного метода психологии – наблюдения. Приправленный свежими сладкими шутками девочки, которая хочет шутить. Несерьезные записи мамы, создающей пространство для взросления двух казюль.
Виктория Алексеевна Казюлевская