Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Лекарственная зелень
Лекарственная зелень

Зачем травить себя искусственными химическими препаратами, если многие проблемы со здоровьем можно решить с помощью уникальных трав с великолепными целебными качествами!На защиту вашего здоровья и красоты встанут анис и базилик, горчица и кориандр, душица и иссоп, лавровый лист и любисток, майоран и мелисса, рукола, петрушка, розмарин, сельдерей, чабрец, шпинат, щавель, эстрагон…Вы легко избавитесь от бронхита с помощью шафрана, укрепите мужскую силу при помощи чабреца и запросто повысите лактацию с помощью семян укропа. Вас ждет фейерверк удивительных вкусов, дурманяще-манящих запахов и реальная помощь при различных заболеваниях.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юрий Константинов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Серия «Истории Экспертов» – Анастасия Березная: Просветительский проект «Эволюция Садху»
Серия «Истории Экспертов» – Анастасия Березная: Просветительский проект «Эволюция Садху»

"Истории экспертов" – серия персональных книг, посвящённых участникам проекта "Эволюция Садху. 22 эксперта". В каждой из книг не только история эксперта гвоздестояния, но и комментарии фокус-группы, анализ практик гвоздетерапии и подхода каждого мастера. Пятая книга серии – об участниках проекта "Эволюция Садху", мастерах гвоздестояния экспертного уровня. Примечание: Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Сергеевич Семушев , Людмила Анатольевна Семушева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Вечер на даче
Вечер на даче

Порой спонтанные идеи и немного творчества приводят к событиям, которые доставляют массу эмоций запоминаются надолго. Эстетика приватного танца, эмоциональный обмен, получение удовольствия от производимого впечатления – это то, что способно сделать максимально жарко и тому, кто исполняет и тому, кто смотрит.Случайная находка приводит к настоящему перформансу в свете вечерних фонарей. Обстановку дополняют приватность, чувство красоты и стиля, а также умение произвести впечатление, сказав движениями тела о своих искренних желаниях.

Виктор Норин

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Фитнес-печенье: 20 рецептов для спортивного питания
Фитнес-печенье: 20 рецептов для спортивного питания

Добро пожаловать в мир вкусного и полезного фитнес-печенья! Эта книга создана для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни, не отказываясь от удовольствия вкусной выпечки. Здесь вы найдете 20 рецептов печенья, идеально подходящих для спортивного питания. Все рецепты богаты белком, полезными жирами и сложными углеводами, необходимыми для энергии и восстановления после тренировок.

Романова Алексеевна Виктория

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Методика реабилитации больных с поражением тазобедренных и коленных суставов, перенесших операцию по замене их на искусственные. Помоги себе сам
Методика реабилитации больных с поражением тазобедренных и коленных суставов, перенесших операцию по замене их на искусственные. Помоги себе сам

В этой книге я познакомлю вас с обязательным курсом реабилитационных мероприятий, направленных на максимально полное восстановление функций оперированной конечности, а также восстановление походки, равновесия и ориентации в пространстве во время передвижения.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Сергей Александрович Малюков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Другая Ксения
Другая Ксения

Женщина может быть прекрасной не только, когда раздевается, но и когда одевается. И если подать это с любовью и фантазией, то многие браки были бы куда более счастливыми…

Дмитрий Спиридонов

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Мам
Мам

Ты очень маленький человечек, но впереди у тебя непростая жизнь, и к ней нужно подготовиться. Мама поможет? Обязательно.

Елена Фили

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Как я нашла свое предназначение
Как я нашла свое предназначение

Эта книга – личный опыт автора. На мой взгляд, в некоторой степени он очень похож на жизненный опыт всех тех, кто находится в вечном поиске себя в этой жизни, и в то же время, он – очень уникален и своебразен. Счастье в жизни – это не только материальные блага, но главное – это наличие равновесия, равновесия между материальным и духовным, и когда оно достигается, человек чувствует себя счастливым, или по крайней мере, удовлетворенным своей жизнью. К сожалению только 20 % людей на планете заняты на любимой работе. Замысел книги – помочь читателю отправиться в прекрасное путешествие в поиске себя, своих внутренних желаний, того особенного, что желает ваша душа, а не только разум. В качестве примера автор описала свой путь, книга полностью основывается на реальных фактах.

Туяна Танхаева

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Питательное меню при Обострении гастрита желудка
Питательное меню при Обострении гастрита желудка

Книга "Питательное меню при Обострении гастрита желудка" послужит хорошим уроком для людей уже, впервые, почувствовавших резкие или изнуряющие боли, тяжесть в области ЖКТ, но не спешащие обратиться к врачу. Они должны это сделать немедленно, независимо от наличия острых ощущений в ЖКТ. Тем же, кто уже это прошёл, будет интересно узнать о помощи, которую он может себе оказать, употребляя правильные, конкретно к своему организму, питательные вещества.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Амара Кей

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как научиться общаться со своими Силами? Практики общения с Душой, Духом и Родовыми Силами
Как научиться общаться со своими Силами? Практики общения с Душой, Духом и Родовыми Силами

В этой книге Вы узнаете какие Силы стоят за человеком, я расскажу свой опыт как я научилась общаться со своей Душой, Духом, Родовыми Силами, что это дало мне для практической жизни и затем мы сделаем несколько практик и научимся общаться со своими Силами чисто практически. Если Вы устали слушать чужие советы и чувствуете, что они, скорее, не помогают, а мешают понять себя… Если Вы хотите найти свой собственный путь в жизни и жить в гармонии с самим собой…Если Вы устали ходить по психологам и слушать бесконечные тренинги и лекции и понимаете, что Истина внутри, но не знаете как найти к ней доступ технически… – эта книга для Вас. Вы найдете в ней все, что так долго искали. И оно Вас точно не разочарует. "На Пути к себе есть вероятность встретиться с самим собой" – и это Ваш шанс…

Натали Любимова

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Как сделать больно трансгендеру
Как сделать больно трансгендеру

Невероятно, насколько точно и правдиво автор описывает истинную трагедию и предательство любви молодого юноши к уже не молодому, но зрелому мужчине. Он разбил его сердце. Юноша даже поменял пол в надежде удержать своего возлюбленного. Но темнокожий Самуэль был застукан в их семейной постели с любимым…Содержит нецензурную брань.

Алекс Глиттер

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Обыкновенное Чудовище
Обыкновенное Чудовище

Оно не хотело становиться Чудовищем! Но окружающие так настаивали…(В последнее время в СМИ всё чаще появляются сообщения об участившемся насилии в школах. Кто только не задавался вопросом о причинах странных нападений учеников на учителей и одноклассников. Я вот тоже задумался. И припомнил случай, произошедший в одной параллельной вселенной. (Слава Богу не у нас! Ведь у нас такого просто быть не может?) Не считаю себя человеком достаточно осведомлённым в этой области, чтобы делать выводы и раздавать советы. Но, вот она, эта история. Может пригодится кому-нибудь?).

Кае де Клиари

Самиздат, сетевая литература / Фэнтези / Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Экзотический новогодний стол
Экзотический новогодний стол

Пожалуй, сегодня не найти человека, который хотя бы раз в жизни не пробовал бы суши. И не смотря на то, что мода на азиатскую кухню пришла в нашу жизнь не так давно, многие блюда уже стали любимыми. Кроме того, сегодня можно купить все ингредиенты для их приготовления дома. В этой книге собраны рецепты, по которым вы сможете приготовить изумительные экзотические блюда для модного и неординарного праздника.    

К. Суворова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Технология ручной дуговой сварки
Технология ручной дуговой сварки

В книге изложены основы теории сварки, устройство и правила эксплуатации оборудования для ручной дуговой и газовой сварки и наплавки металлов, контактной сварки, сварки в защитных газах и под флюсом, рассмотрены специальные и перспективные виды сварки, механизация и автоматизация сварочного производства. Учебник может быть использован также для профессионального обучения рабочих на производстве.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Лучшие московские блины. Старинные рецепты приготовления блинов и оладьев
Лучшие московские блины. Старинные рецепты приготовления блинов и оладьев

Блины во все времена были в России одним из самых любимых блюд. В этой книге представлены рецепты блинов и оладьев, как их пекли в старинные времена, – по изданию 1854 г. Для удобства, так как до революции действовала иная система мер, нежели сейчас, в конце книги дана памятка с переводом старинных мер в современные.С этими рецептами вы сможете попробовать блины, которые ели 200 лет назад русские люди всех сословий – цари и аристократы, духовенство и купечество, простые горожане и крестьяне.

сборник

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Кот, просто кот (СИ)
Кот, просто кот (СИ)

Один день из жизни кота. Самого обыкновенного кота, каких много.

Домашние животные / Юмор / Юмористическая проза / Дом и досуг
Читать
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

Галина Кривошеина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
По кругу на даче
По кругу на даче

После того, как несколько парней попользовались мной на даче мне больше неинтересны обычные отношения с поцелуями и свиданиями.Из приличной девочки, которая хорошо училась в один вечер я превратилась в распутницу, которую пускают по кругу и ей это нравится.Смогу ли я остаться собой или теперь они обо всём всем расскажут и я стану игрушкой для всего института?Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Глупый щенок. Чтение по слогам
Глупый щенок. Чтение по слогам

Читаем по слогам. Книга «Глупый щенок» – сборник сказок известного современного детского писателя Николая Бутенко предназначена для приобщения и обучения дошкольников к чтению, после изучения Азбуки. Занимательные сказки Николая Бутенко из жизни животных добрые, весёлые, познавательные и написаны хорошим русским языком с тонким юмором.

Николай Николаевич Бутенко

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Фитнес-подсказки
Фитнес-подсказки

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Светлана Герасёва , Коллектив авторов (Худеем Правильно)

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Вкусная диета после удаления желчного пузыря
Вкусная диета после удаления желчного пузыря

Составитель книги Ольга Лаптева – журналист, писатель, продюсер, сценарист документального кино – со своей историей послеоперационной диеты. Ольга делится советами, которые получила от врачей. Оказалось, что и операцию, и послеоперационный период перенести довольно легко, если до этого вы вели здоровый образ жизни или стали следовать правилам и советам врачей после диагностики заболевания. А главное, в книге Ольга делится рецептами ВКУСНЫХ блюд, которые легко приготовить всем, в том числе перенесшим холецистэктомию. Даже без желчного пузыря можно хоть каждый день устраивать ПРАЗДНИК живота!

Ольга А. Лаптева

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Мамина кухня
Мамина кухня

Первая книга из серии "Сокровища черкесской кухни" содержит в себе 14 иллюстрированных рецептов черкесской кухни – супы, закуски, горячие мясные блюда. Черкесы – это коренное население Северного Кавказа, Краснодарского края, большая часть из которых сегодня проживает за пределами исторической родины. Традиционная черкесская кухня достаточно консервативна и сумела сохраниться в неизменном виде независимо от географии проживания современных черкесов сегодня. Это традиционные блюда национальной кухни, на которых выросли авторы, рецепты маминой кухни. Книга иллюстрирована пошаговыми рисунками в жанре скетчноутинга.

Аксана Бжедугова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Твоя потеря веса
Твоя потеря веса

В этой книге вы узнаете как правильно терять вес. Женская потеря веса – все дело в контроле. Сколько вы весите, зависит от нескольких факторов, от каких – узнаете в этой книге. Самый быстрый способ избавиться от жира на животе для женщин. Быстрая потеря веса может быть достигнута, но это не должно быть за счет вашего общего состояния здоровья. Женщины с экстремальным ожирением представляют серьезную опасность для здоровья. Экстремальные упражнения для похудения будут ли они работать на вас и многое другое.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Сабадырь

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Приготовление мясных блюд
Приготовление мясных блюд

Важными составными частями мяса являются белки, жиры, минеральные и экстрактивные вещества. Белки служат для построения и восстановления тканей организма, а жир является источником энергии. Экстрактивные вещества придают вкус и аромат мясным блюдам.Из книги вы узнаете, как приготовить различные блюда из мяса: вареное, жареное, тушеное, запеченное, а так же научитесь готовить блюд из субпродуктов.

Илья Мельников

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Я – Дезинфектор
Я – Дезинфектор

Автор книги – дезинфектор со стажем, производитель оборудования и средств защиты для дезинфекции – делится личным опытом, секретами успеха, учит избегать ошибок в работе и извлекать пользу из неудач.В книге описаны различные ситуации из практики. Даны конкретные рецепты и методики работы с разными возбудителями и объектами, в том числе затрагивается тема COVID-19. Также проводится иронический и политический анализ событий.Книга может быть полезна начинающим предпринимателям в сфере дезинфекции, опытным мастерам, а также руководителям организаций дезинфекционного профиля.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Александр Степанович Возжаев

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Догги Стайл для Тренера
Догги Стайл для Тренера

По-собачьи да еще и с накачанным тренером в красных шортиках?Сергей огромный стальной спортивный взрослый мужик, а Дженни 19-летняя скромница из США, которая приехала в студенческий лагерь учиться. Только вот властный физрук имеет на ее аппетитные формы свои собственные планы.Подпишитесь на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами. Искренние и активные отзывы читателей давно стали для писательницы компасом в мире литературы, который помогает сориентироваться, какая история заслуживает продолжения и погружения в детали.Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Правдивая книга о медицине. Как выжить, если заболел
Правдивая книга о медицине. Как выжить, если заболел

Все мы знаем, кто такие врачи, что такое больницы и поликлиники, как все это работает и как нас лечат. Или не знаем? Как понять, правильно ли лечат вас и ваших близких? Как найти действительно хорошего врача и клинику? Что делать, если болезнь – не грипп и не банальный вывих, как преодолеть тяжелый недуг и к кому обратиться за психологической и финансовой помощью?Александра Славянская – руководитель и совладелец сети медицинских центров. Человек необычной судьбы, сумевший преодолеть собственную тяжелую болезнь. Она знает медицину с разных сторон и готова поделиться своим неформальным опытом, а также опытом многих из тех, с кем ей посчастливилось работать, – пациентов, российских и западных врачей, руководителей некоммерческих организаций, юристов. Это – неожиданный взгляд на российскую медицину с разных сторон, но всегда в интересах пациента.

Александра Александровна Славянская

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Душевные стихи
Душевные стихи

В этой книги написаны стихи собственного сочинения, а так же в конце книги представлены стихи из различных сайтов на разные темы поздравлений.

Виктория Алексеевна Осокина

Развлечения / Дом и досуг
Читать
Продукты, превращающиеся в жир
Продукты, превращающиеся в жир

Одним из лучших способов узнать, что Вы должны есть, состоит в том, чтобы узнать, что Вы не должны есть. Тогда, используя метод исключения, Вы, скорее всего, будете употреблять в пищу продукты, которые позволят Вам получить наилучшие результаты. В этом отчёте Вы обнаружите, что продукты, которые «превращаются в жир», имеют некоторые общие черты.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Михаил Титов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Выйти на воздух
Выйти на воздух

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Светлана Герасёва

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Матрица стройности. Хроника одного эксперимента
Матрица стройности. Хроника одного эксперимента

Секрет стройности. Можно ли похудеть без диет, запретов и физической нагрузки? Моя история о пути к себе красивой.

Ирина Аскерова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как бросить курить. Взгляд простого человека
Как бросить курить. Взгляд простого человека

Моя книга может помочь тому, кому интересен опыт и мысли обычного человека, имеющего большой стаж курильщика и сумевшего отказаться от этой привычки, кому интересны определенные практические рекомендации и советы без лозунгов и нравоучений.

Виталий Обитаев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное