Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни. Никлас Брендборг. Саммари
Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни. Никлас Брендборг. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни» Никласа Брендборга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Медуза Turritopsis не только не стареет, но и молодеет, буквально обращая время вспять. Голый землекоп – маленький, странный на вид грызун, обитающий в Африке, – живет невероятно долго и совсем не болеет раком. А в водах Гренландского моря плавает акула, которой уже больше 400 лет. Что, если эти удивительные свойства в будущем могут стать доступными и для нас?Молекулярный биолог Никлас Брендборг, тщательно исследуя процесс старения у животных и людей, осмеливается задаться вопросом: что, если бы мы могли повернуть процесс старения вспять? Брендборг внимательно рассматривает особенности нашего здоровья, факторы старения и способы продлить жизнь – от простых изменений в питании до последних научных достижений. И приходит к выводу: зная об этих факторах, мы и правда можем жить долго – действительно долго.

Smart Reading

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Сказки из будущего. Первая неделя космических историй
Сказки из будущего. Первая неделя космических историй

Восемь увлекательных космических историй про инопланетян, людей, космических существ, которые создают новое и меняют мир вокруг себя. Они противостоят трудностям и естественным ограничениям, с которыми сталкиваются. Эти истории для детей от 4 до 10 лет. В сказках каждый найдет что-то свое. Любители единорогов смогут познакомиться с историей молодой планеты Калео, на которой пытаются ужиться волшебные единороги с троллями. Если вас притягивают технологии и прогресс, то тут вы найдете историю про нейросеть, искусственный интеллект и часовщика с огненной планеты. Для любителей вкусно покушать или приготовить что-то интересное, есть увлекательная сказка про талантливого повара, который родился на планете кукурузы. Для тех, кто любит природу, есть история про писателя и планету роз. В этих сказках нет черного и белого, тут каждый сам делает выводы и узнает что-то новое для себя. Надеюсь, что они придутся вам по душе.

Вадим Львович Суслов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
«Черная Мэри» и другие пражские трамваи
«Черная Мэри» и другие пражские трамваи

Отправимся в путешествие по истории пражских трамваев! В 1875 году на тестовый маршрут выехала первая конка – трамвай на конной тяге, положивший начало новой эре общественного транспорта в Праге. Со временем конки были заменены электрическими трамваями, среди которых были и уникальные модели – от трамвая для мэра до специализированных машин для грузовых перевозок, уборки снега, полива улиц и подметания.Во время Первой мировой войны по улицам Праги курсировали санитарные и даже похоронные трамваи. Читатели смогут узнать о коротком, но запоминающемся периоде, когда трамваи проезжали по Карлову мосту, добавляя уникальности этому историческому сооружению.Таким образом, история трамваев в Праге – это не просто рассказ о развитии транспорта, но и важная часть культурного наследия города. Эта книга подарит читателям возможность увидеть, как трамваи связывают прошлое и будущее, а также познакомит с их ролью в жизни жителей и гостей столицы, делая каждую поездку незабываемой.

Галина Пунтусова

Отдых / туризм / Учебная и научная литература / Историческая литература / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Булимия, давай до свидания!
Булимия, давай до свидания!

Данная книга обращена к тем, кто столкнулся с такой тяжёлой проблемой, как нервная булимия. Автор – бывший булимик, в настоящем – специалист по лечению пищевых нарушений – откровенно делится своим опытом преодоления зависимости. Книга по-настоящему переворачивает сознание, заставляет иначе взглянуть на привычные для булимика вещи, помогает разобраться не только с психологическими моментами, но и с питанием. Шаг за шагом автор ведёт за собой читателя к ремиссии, к полному отказу от срывов, к исцелению всех тех жизненных аспектов, которые были отравлены булимией.

Диана Выборнова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Как выращивать экологически чистые ягоды и фрукты
Как выращивать экологически чистые ягоды и фрукты

Галина Магазева – эксперт, кандидат с/х наук, автор научных статей и методик. 35 лет научно-производственного опыта. Представляет новую книгу «Как выращивать экологически чистые ягоды и фрукты». Сегодня многие семьи уезжают жить за город. Это становится трендом.Все больше людей приобщаются к природе и выращиванию овощей и фруктов на своих грядках и в садах.Однако не все садоводы знают приемы ухода за садом и особенно защиту плодовых деревьев и ягодников от болезней, вредителей и сорняков.Как защитить ваш сад и получить богатый урожай?Одна из опасных инфекций - это бактериальный ожог яблонь и груш. От этой болезни погибают сады.Эффективные меры профилактики и биозащиты сада, исходя из собственного опыта, я рекомендую вам в моей книге!Уникальность моей книги в том, что мы с вами рассмотрим технологии выращивания экологически чистых ягод и фруктов без химии, без потери времени, нервов и денег! Применяйте мои рекомендации и получайте здоровый богатый урожай!

Галина Магазева

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Порочный Миллиардер. Ночь с доминантом
Порочный Миллиардер. Ночь с доминантом

Он высокий, красивый, молодой, свободный и… бесконечно богатый.Кто мог подумать, что такой скромнице как я так повезет в моей первой поездке на Бали?Криптомиллиардер, не слишком умело общающийся с девушками. Тут то и пригодится мой опыт "работы" с мужчинами в Москве.Охмурить миллиардера? Да запросто!Надо только прикинуться дурочкой, пока он "будет меня покорять".Интересно, а каков он в постели?Подпишись на автора Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения.Саманта Джонс – автор нового уникального жанра психологической эротики. Только в ее рассказах фокус на самых острых чувствах и переживаниях героинь.Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями и фетишами.Загляни в библиотеку автора.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
150 способов экономить на квартплате
150 способов экономить на квартплате

Лучшие и простые советы, которые позволят сэкономить не одну тысячу рублей. Советы написаны в доступной форме и их можно начать внедрять без дополнительных затрат.

Алекс Знаменский

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Аюрведа против вирусных инфекций
Аюрведа против вирусных инфекций

Разумеется, в Аюрведе не может быть описания коронавируса. На данный момент она может рассматривать его как разновидность вирусной инфекции, приводящей к респираторным заболеваниям. Аюрведа опирается при этом на знания, приобретённые за тысячи лет во время множества эпидемий. Согласно учению Аюрведы респираторные заболевания возникают вследствие дисбаланса Дош. Дисбаланс Вата приводит к нарушению дыхания. Дисбаланс Капха приводит к попаданию слизи в дыхательные пути, что, в свою очередь, может приводить к пневмонии. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Ашвани Вишвамитра

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Питание-Х. Записки Шеф-повара
Питание-Х. Записки Шеф-повара

Это вторая книга из серии «Автобиография НЕ йога». В ней автор, будучи профессиональным поваром, делится своим опытом работы почти в полтора десятка лет с разными системами питания. Книга поможет вам стать намного более сведущими в отношении всего, что связано с питанием, и самому проработать для себя подходящую модель. Ну а понимание сути Питания-Х, может сделать вашу жизнь намного более гармоничной и счастливой.

Дмитрий Николаевич Жилкин

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Утренний Стояк. Племянник с Рублёвки
Утренний Стояк. Племянник с Рублёвки

Макс наглый футболист красавчик с прессом "стиральная доска", который знает, что его 36летняя миллионерша тетя втрескалась в него по уши. Она заикается и робеет, когда он ходит по ее дорогому таунхаусу на Рублёвке без майки, но боится сказать и слово. А что может случиться утром, когда спортивный красавчик выйдет из своей комнаты в одних боксерах и с каменным утренним стояком?Подпишись на автора. Новые рассказы каждую неделю. Это короткий эротический рассказ. В нём есть все необходимое для вкусного чтения. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами. Искренние и активные отзывы читателей давно стали для писательницы компасом в мире литературы, который помогает сориентироваться, какая история заслуживает продолжения и погружения в детали.Содержит нецензурную брань.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Чем кормить почки при диабете
Чем кормить почки при диабете

В книге коротко объясняется, какими продуктами нужно питаться, чему неукоснительно следовать при диабетической нефропатии. Описывается её причина и следствие. Указывается на невозможность самостоятельного подбора диеты по свойствам продуктов, без обращения к специалистам. В издании подчёркивается, что только грамотное определение стадии почечной недостаточности с обследованием, анализами, УЗИ, может подсказать план действий борьбы с этим коварным заболеванием. Рекомендации книги, не размышления о болезнях, это аксиомы, могущие сделать жизнь лучше и дольше. Они полезны, как здоровым, так и больным людям.Однако, Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Амара Кей

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Преферанс против шулера
Преферанс против шулера

Преферанс – это карточная игра, которая была популярной в России в прошлом веке, а завезли её из Франции в семнадцатом веке. Шулерские приёмы появились позже. В этой брошюре приведены методы борьбы с шулерскими приёмами. Однако, чтобы бороться с шулерскими приёмами надо знать их. Описание шулерских приёмов выполнено так, чтобы было хорошо видно как их можно нейтрализовать.

Владимир Викторович Романов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Сексуальный маньяк. Сценарий ролевой игры для секса
Сексуальный маньяк. Сценарий ролевой игры для секса

Сюжет игры: Поздно вечером, молодая девушка по имени София, входит в свою квартиру. Поставив сумочку на пол, она закрывает входные двери на замок, и тянется рукой к выключателю, чтобы включить в квартире свет. Но не успевает это сделать, так как ее кто-то хватает руками, и привязывает к кровати. – А теперь, красотка, давай поиграем! – раздается мужской голос из темноты. В сценарии очень подробно расписано: кто и что делает, в каком порядке, сколько времени, и что самое важное, в нем прописаны слова для каждого участника игры. Вам не придется думать о том, что говорить, вы не будете чувствовать себя неловко, не зная как себя вести. Все что от вас потребуется, это постараться каждому запомнить свои слова.

Scarlett

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Если у вас заболела голова
Если у вас заболела голова

Головная боль – необычайно распространенное явление, приблизительно у 60 % мужчин и 75 % женщин хотя бы раз за последний месяц болела голова. Иногда кажется, что нет ничего ужаснее этой боли. Она пульсирует, давит и сжимает голову, возникает ощущение сверления внутри головы… Традиционный выход из ситуации – принять таблетку. Но это, к сожалению, не всегда помогает. В книге рассказывается о средствах народной медицины, о безлекарственных способах борьбы с этой проблемой, таких, как упражнения, массаж, аутотренинг, о лечебном воздействии камней.

Коллектив авторов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Основы изготовления столярных изделий
Основы изготовления столярных изделий

Из данной книги вы узнаете, что опалубка представляет собой формы, в которые укладывают арматуру и бетонную смесь либо одну бетонную смесь с целью получения требуемых строительных конструкций. Формы и внутренние размеры опалубки должны соответствовать заданным по проекту размерам и форме железобетонных и бетонных конструкций.Вы узнаете обо всех элементах столярных изделий: об изготовлении оконных и деревянных блоков, изготовлении встроенной мебели и многое другое.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Фразы-убийцы счастливой жизни
Фразы-убийцы счастливой жизни

В этой книге вы узнаете фразы, которые слышим испокон веков. Которые произносят родственники. Которые постоянно летают в воздухе. Которые не произносят успешные люди. Как не передать свои страхи по наследству детям. Как легко определить, что вы слышите советы, основанные на страхе и не прожитом опыте? Эта книга поможет вам поработать над своими или не своими убеждениями, которые ограничивают и не дают увидеть жизнь во всей красе и попробовать что-то новое. Также в книге есть практические советы и рекомендации, которые помогут правильно развивать своего ребенка, даже когда бюджет трещит по швам. Вперёд, к новой успешной жизни вместе с установками успешного человека, и никаких предрассудков больше. Позволь себе освободиться от неудачного опыта своих предков.

Джульетта Давинчи

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции
Энергоинформационная медицина по Коновалову. Исцеляющие эмоции

Учитель

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Комнатные растения. Классификация и строение
Комнатные растения. Классификация и строение

 Эта книга поможет читателю сориентироваться в море новинок и редкостей и выбрать именно те растения, которые лучше всего украсят вашу квартиру и офис, поднимут настроение в торжественный день. Узнаете о классификации цветочно-декоративных растений, об их строении и описании.

Илья Мельников

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Близко к сердцу. Главные вопросы про здоровье сердца, на которые важно вовремя получить ответ
Близко к сердцу. Главные вопросы про здоровье сердца, на которые важно вовремя получить ответ

Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова. Вся информация основана на строго проверенных научных данных и результатах исследований, проведенных ведущими учеными мира. Прочитав книгу, вы узнаете, как много можете сделать, чтобы улучшить свое самочувствие, избежать сердечно-сосудистых осложнений и жить долго. Эта книга должна быть в каждом доме, где думают о здоровье родных.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Нана Погосова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Вчера, сегодня, завтра!
Вчера, сегодня, завтра!

Решая психологические проблемы человека, увеличивается резерв его физического тела и выносливость

Елена Шелег

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Детская кухня. Вторые блюда
Детская кухня. Вторые блюда

Вы хотите научиться готовить, но совсем не знаете, с чего начать? А может быть, вы пригласили друзей и решили угостить их необычным, однако не очень сложным блюдом? Тогда вы не ошиблись, взяв в руки эту книгу: она составлена для того, чтобы научить вас правильно и вкусно готовить.Книга эта годится не только для девочек, но и для мальчиков. Недаром считается, что лучшие в мире повара – мужчины.Итак, знакомство с нашей книгой плюс немного настойчивости, уверенности в себе и фантазии – вот верный рецепт ваших успехов у кухонной плиты!

Илья Мельников

Кулинария / Дом и досуг
Читать
От постели к близости
От постели к близости

«…О чем эта книга? Прежде всего об отношениях. Я постаралась создать книгу – дневник – практикум, которая позволит женщине проанализировать свои жизненные взгляды на те или иные вопросы, выполнить задания и внедрить в жизнь новые знания. Книга выстроена логически от вопросов, связанных с физиологией женщины, к душе, близости, единству между партнерами. Я стремилась сделать честную глубокую книгу о различных гранях отношений, начиная с отношений с собой и заканчивая отношениями с партнером, при этом написанную простым и понятным каждому языком…»

Варвара Косова

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Мои руки меня всегда любят
Мои руки меня всегда любят

Мои руки любят меня? Что мы делаем, когда где-то в теле больно? Тянем к этому месту руку? А для чего?! Потому что нам становится потом легче? Все это умеют. Эти практики – не мои изобретения, а скорее найденные «сокровища» в поиске практических решений оказания реальной помощи в первую очередь себе. Это не книга, а скорее просто инструкция для применения. Позвольте вам напомнить о том, чем вы и так обладаете. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Сергей Валентинович Каштальянов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Прокурорша и Два Головореза. МЖМ по Кругу. Криминал в Зале Суда
Прокурорша и Два Головореза. МЖМ по Кругу. Криминал в Зале Суда

Их двое. Красивые и опасные бандиты, которые контролируют всё вокруг себя, включая судебные процессы. Они мужественны, бесстрашны и очаровательны. В их власти даже молодая прокурорша, которая дерзко выступает против них в зале суда. Однако подобная дерзость дорого ей обходится… Между ними возникает притяжение, которое приводит к рискованным решениям и сложным выборам. Какие же будут итоги этой любовной истории и какую цену придется заплатить за страсть к двум красивым преступникам?

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Byredo. Гид по ароматам и история бренда
Byredo. Гид по ароматам и история бренда

Книга о доме BYREDO, его истории и ароматах – первая из серии книг автора о селективной парфюмерии. На ее страницах вы найдете описание самых волнующих парфюмов бренда BYREDO. Узнаете чем вдохновлялся парфюмер, создавая каждый из 30ти ароматов, представленных в книге. Полные пирамиды, разложенные на ноты, эмоции, которые закладывал парфюмер в конкретный экземпляр любовно поданы в тексте книги с личными впечатлениями автора. Увлекательная книга для ценителей парфюмерного мастерства, поможет вам в выборе своего парфюма. Чувствуйте красоту жизни, вдыхая любимый аромат!

Маньячка Любит Парфюмера

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Меняющие облик
Меняющие облик

Мобы – меняющие облик, загадочные сущности. Похоже, в младенчестве они меня спасли с погибающего корабля. И теперь преследуют меня, где бы я ни была, в каком бы измерении ни находилась моя душа.Есть сцены насилия, слэш, мжм, фэнтези, без цензуры.Содержит нецензурную брань.

Оксана Чернышова

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Оскар на Рождество
Оскар на Рождество

Рождественская история об обретении собачьего и человеческого счастья.

Ольга Журавлёва

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Fashion. Продавец-консультант
Fashion. Продавец-консультант

Профессия в Fashion индустрии «продавец-консультант». Плюсы и минусы выбора. Какие должностные обязанности и какие условия труда. Стоти ли утсраитвьа на работу продавцом-консультантом в магазин модной одежды?

Чикуся Блогер

Хобби и ремесла / Управление, подбор персонала / Дом и досуг / Финансы и бизнес
Читать
Конструктор презентаций
Конструктор презентаций

Книга дает практические рекомендации по процессу составления презентаций как в случае исполнения задачи в одиночку, так и работы в команде. Рассмотрены необходимые этапы и компетенции, наполнение и последовательность слайдов презентации. Учтены различия между способами донесения информации, а также, впервые рассмотрены конкретные различия в наполнении презентаций в зависимости от их назначения: показана содержательная часть общих презентаций для продуктов, презентации для инвесторов, обучения, доклада и выступления. Книга, также, содержит уникальный контент по описанию процессов, необходимых для создания презентаций в крупных компаниях.

Николай Чисторосов

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор
Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор

«В этом стыдно признаваться, но я жру по вечерам. Именно жру, так как под руку попадается самое калорийное: сладости, колбаса, мясо, хлеб с майонезом. Очень часто прихожу в себя, когда уже что-то запихала в рот. Но и тогда остановиться не могу». В этой книге будут рассмотрены наиболее типичные причины вечернего и ночного жора: голод, диеты, питание высокоуглеводной пищей, психологический голод и компульсивное переедание, привычка есть быстро и неспособность вовремя остановиться. Читатель найдет ответы на вопросы: как перестать переедать вечером, как избавиться от эмоциональных (нервных) зажоров, компульсивного переедания, как научиться есть медленно. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Галина Гончукова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Древний славянский целитель иван-чай
Древний славянский целитель иван-чай

Иван-чай, или кипрей, – растение, привычное взгляду, ведь в средней полосе оно растет вдоль обочин дорог, на полях и лесных полянах. Но мало кто знает, что оно обладает уникальным целебным действием. А вот нашим предкам это было известно – в древних русских целебниках и зелейниках есть много рецептов на основе кипрея.Это практическое пособие для тех, кто хочет научиться самостоятельно готовить исцеляющие отвары из кипрея. При правильном применении иван-чай поможет вам избавиться от мигрени и язвы желудка, нормализует обмен веществ и работу сердечной мышцы. С его помощью можно лечить заболевания мочеполовой системы и простатит, а также простудные заболевания и болезни желудочно-кишечного тракта.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Виктор Борисович Зайцев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Материалы для напольных покрытий
Материалы для напольных покрытий

Строительные материалы являются основой строительства. Для возведения зданий и сооружений требуется большое количество разнообразных строительных материалов, стоимость которых достигает почти 60 % всей стоимости строительно-монтажных работ. Промышленность строительных материалов представляет собой сложный комплекс специализированных отраслей производства, изготовляющих большое количество продукции.В данном издании приводится описание материалов для напольных покрытий.

Илья Мельников

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Избранное